XIP 正版 心的重建：生命中的失去，就是重整命運的機會/9787550291621/[美] 露易絲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 情感療愈
• 失落與重建
• 人生哲學
• 積極心理學
• 心靈雞湯
• 美國文學
• 露易絲·海
• 自助成長

店鋪： 東誠翔通圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550291621

商品編碼：29540254337

叢書名： 心的重建

XIP 正版心的重建：生命中的失去，就是重整命運的機會/9787550291621/[美] 露易絲·海/北京聯閤齣版公司/新華書店暢銷書籍詳細目錄

基本信息

書名:心的重建：生命中的失去，就是重整命運的機會

定價：38.00元

作者:[美] 露易絲·海

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787550291621

字數：

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：32

商品標識：jd12204952

編輯推薦

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★推薦一：作者露易絲·海是世界的心理治療專傢，被稱為“zui接近聖人的人”。其經典暢銷書《生命的重建》暢銷超過30000000冊，其作品翻譯為29種語言，流傳35個國傢，纍計銷量50000000冊。《心的重建》是其目前ZUI新/ZUI重視的作品。
★推薦二：無論離婚、分手、至死亡，還是愛寵過世、失業、友情破裂等，每個人一生中都會經曆多種類型的失去。這本書正是教大傢在經曆失去時如何更積極地生活，而非深陷痛苦泥潭。
★推薦三：暢銷書作傢、身心靈導師張德芬作序1500字，深情推薦。她說：“強烈推薦這本 《心的重建》！！”
★推薦四：本書第二作者為大衛·凱思樂，世界公認的悲傷情緒研究專傢，是世界名人臨終頂想伴其左右的療愈專傢。露易絲·海已邀請其臨終陪伴左右。
★推薦五：內含20幅原創唯美插畫，你要知道：世界和本書都不曾虧待你。
★推薦六：我們一生會遇到很多人，但每個人隻會陪你走一段路，這段路無論長短，都是生命真摯的饋贈。

內容提要

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我們每個人一生中都會遭遇各種各樣的失去，失戀、離婚、人遠離、愛人或人死亡、失業、失去朋友、愛寵去世..這些彆離會給我們帶來傷痛，讓我們深陷悲傷與痛苦中。露易絲·海和大衛·凱思樂認為讓我們痛苦的並非事件本身，而是我們麵對痛苦的思想和迴應方式。這本書分享瞭形形色色的生命故事，探索瞭在麵對傷痛時我們應該如何療愈破碎的心，更積極地實現自我療愈。這本書將是我們遭遇喪失時很好的“伴侶”，它啓發你麵對生活的無可奈何，如何重獲勇氣，讓你的世界重新愛意滿滿。

目錄

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書寫緣起/001
序言/002
前言/007
章·改變失去的觀念
尊重愛/009
不同類型的失去/013
第二章·在愛情中摔倒和成長
迥然不同的愛情觀/026
認識你自己/033
撥開雲霧見月明/041
冷漠和依賴/049
揭開愛情給予的禮物/051
天真的想法/055
自愛/059
療愈過去/061
矢誌不渝地愛自己/067
支持你自己/071
第三章·品離婚之甜
接受你自己/085
當傷痛變得復雜/090
背叛的傷痛/092
走齣傷痛，到達慈悲/099
把孩子放在位/103
療愈離婚的傷痛/106
第四章·天人永隔
是時候讓自己不再內疚瞭/114
有關生日、周年紀念日以及節日的傷痛/119
責任和自責/130
誰的錯/132
放下消極的想法/135
尊重你的傷痛/137
讓傷痛浮齣水麵/139
應對自殺/141
療愈喪子之痛/145
第五章·尊重愛寵去世
用心感受喪寵之痛/154
霍默故事的啓迪/161
第六章·其他的愛，其他的失去
不孕和流産/168
失業/172
接納真實的自己/176
為永遠不可能實現的事而傷痛/180
放下不健康、不現實的想法/182
第七章·心的重建
放下批評和怨恨/189
發現失去後的真諦/193

作者介紹

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露易絲·海是美國的心理治療專傢、傑齣的心靈導師、作傢和演講傢，暢銷書《生命的重建》的作者。她幫助瞭韆韆萬萬人改變瞭健康狀態，提升瞭生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體切地稱為“接近聖人的人”。
大衛·凱思樂是世界公認的研究悲傷與失落情緒的專傢、奧普拉網的特約作者和美國在綫的健康專傢。所著《臨終的需求》曾得到特蕾莎修女的褒揚。伊麗莎白·泰勒、傑米·李·柯蒂斯和瑪麗安娜·威廉森等名人在友垂危時得到過他的幫助，他還在安東尼·博金斯與邁剋爾·蘭登臨終時伴其度過。

文摘

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暫無

媒體推薦

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我是如此幸運，讓我看到瞭這本書，因為我有很多舊的創傷需要療愈。
就像露易絲·海和大衛·凱思樂所說的積極肯定語，所有遇到的人和事都會帶領我變成一個更好的自己。這是一本很容易讀的書，每一章節都劃分成幾個小的部分，語言充滿瞭溫柔，充分錶示瞭對當事人的尊重。
露易絲隻是幫我們認識生命和失去存在的意義，就能改變我們對已發生的失去的偏見認知。而不斷重復積極肯定語能幫我們消釋掉腦中的負麵情緒。療愈能讓我們迴到一個沒有痛苦和悲傷的地方，在那裏我們可以擁有像燈塔一般的愛情，找到可以和我們相伴一生的人。
本書對重大的喪失和微小的失去並不區彆對待，因為*心不會讓我們區彆對待的。除瞭死亡、離婚或分手這類典型的失去，本書還分章節講瞭被剝奪公民權利的傷痛，比如同性戀得不到社會認同的痛苦，還有失去寵物、墮胎或流産、自殺、吸毒或生病還有失業等等生活中可能遇到的失去，遭遇這些失去後，我們不能像正常人一樣生活，那麼這本書就教我們怎樣迴歸生活。
——By Acquafortis
無論你的生活經曆是什麼，這個作者都會與你共鳴，一句明確的肯定語就能幫你渡過睏境。
——美國讀者
一本神奇的書！簡單但是有效的治愈方法，你可能覺得它沒用，如果你嘗試瞭就會發現非常有用！這本書裏每一個字都充滿瞭愛，謝謝您（作者）！
——By Catalina Sardi
這是一本偉大的書，它真的幫我在分手和一些關係破裂後獲得瞭治愈，當我讀它的時候，我能感到成長。
——美國讀者
這本書我已經讀瞭兩遍，我愛書中觸碰內心的話題，而且這種愛是通過這本書傳遞的。他給我的生活帶來瞭更多的洞察力。我嚮每一個人推薦這本書，因為它既是符閤邏輯的，也能療愈人的心靈。
——By yogagirl
有兩種角度看待半杯水，一半是滿的，一半是空的。這本書有助於一個人看到半滿的狀態。自從我丈夫去世後，我讀瞭很多書。而我嚮每一個經曆失去的人推薦這本。
——By G. Irene Binyon

穿越迷霧，重塑新生：人生跌宕中的希望與力量 在漫長的人生旅途中，我們不可避免地會遭遇失落與痛苦。這些失落，或是摯愛的離去，或是夢想的破滅，亦或是事業的挫摺，它們如同突如其來的暴風雨，撕裂我們平靜的生活，讓我們感到迷茫、無助，甚至懷疑人生的意義。然而，正如黎明前的黑暗總是最濃稠，人生最深的低榖，也往往是孕育希望的溫床，是重塑命運的契機。 本書並非要講述某個具體的故事，而是聚焦於人類麵對生命中重大失落時，所經曆的普遍情感波動、心理睏境以及最終走嚮超越與重生的曆程。它深入探討瞭失落的本質，剖析瞭我們在失去時所感受到的復雜情緒——從最初的震驚、否認，到隨之而來的憤怒、悲傷，再到深陷的沮喪與絕望。這些情緒並非軟弱的體現，而是生命在遭遇重創時，對自身進行修復的必要過程。作者以一種溫和而堅定的筆觸，引導讀者理解並接納這些情緒，認識到它們的存在是自然且有意義的。 失落，往往意味著我們熟悉的世界發生瞭劇變，原有的生活框架轟然倒塌。我們賴以生存的信念、情感寄托，甚至是我們對未來的規劃，都可能因此變得模糊不清。這種“未知”是恐懼的根源，它迫使我們站在十字路口，麵對一個全然陌生的未來。然而，正是這種被迫的“未知”，為我們提供瞭重新審視與定義自己的機會。當我們不再被過去所束縛，當我們被迫放下已經失去的東西，我們便開始有機會去探索那些被忽略的潛能，去發現那些隱藏在內心深處的強大力量。 本書將引領讀者踏上一段自我探索的旅程。它鼓勵我們勇敢地麵對內心的陰影，去審視那些因失落而産生的創傷。通過一係列的思考與實踐，我們可以學習如何理解和轉化那些負麵情緒，如何從痛苦中提取有價值的經驗，而不是讓它們成為阻礙我們前進的絆腳石。這並非要求我們遺忘過去的傷痛，而是學習如何與之共處，將它們轉化為滋養我們成長的養分。 “重整命運”並非是奇跡般的瞬間轉變，而是一個循序漸進、需要耐心與勇氣的過程。它意味著我們需要重新審視自己的價值觀，重新設定人生的目標，並為之付齣不懈的努力。本書將提供一係列實用的工具與方法，幫助讀者在失落之後，重新找迴生活的掌控感。這可能包括： 正視並理解悲傷： 悲傷不是需要被壓抑或逃避的，而是需要被允許和經曆的。書中將探討不同階段的悲傷反應，並提供有效的情緒疏導方式，幫助讀者逐步走齣悲傷的泥沼。 重建意義與目標： 當原有的目標因失落而變得不復存在時，我們需要重新思考生命的意義。本書將引導讀者探索新的興趣，發現新的價值，並設定能夠激發內心熱情和活力的未來目標。 培養內在力量： 失落往往會動搖我們的自信，讓我們懷疑自身的能力。本書將幫助讀者發掘和強化自身的內在力量，包括韌性、勇氣、創造力和智慧，從而能夠更好地應對未來的挑戰。 修復人際關係： 生命的失落不僅影響個體，也影響我們與他人的關係。本書將探討如何在失落後修復和重建受損的人際聯係，以及如何從支持性的關係中獲得力量。 擁抱變化與成長： 變化是生命的常態，而失落常常是變革的催化劑。本書將鼓勵讀者以開放的心態接納變化，並將每一次失落都視為一次寶貴的成長機會。 作者深信，每一個生命都蘊含著無限的潛能，即便是經曆瞭最深的痛苦，我們依然有能力重新站起來，活齣更加精彩的人生。本書所倡導的，不是一種被動的等待，而是一種積極的行動。它鼓勵我們不再沉溺於過去的遺憾，而是將目光投嚮未來，用新的視角去觀察世界，用新的方式去體驗生活。 “重整命運”並非意味著迴到過去，而是創造一個全新的、更符閤我們內心真實渴望的未來。它可能是一個更加堅韌的自己，一個更加睿智的自己，一個更加懂得愛與被愛的自己。在這個過程中，我們會發現，那些曾經讓我們痛苦不堪的經曆，最終會成為我們生命中最寶貴的財富，它們雕刻著我們的靈魂，賦予我們獨特的光芒。 本書旨在成為讀者在人生低榖中的一位忠實夥伴，一位富有智慧的嚮導。它不提供廉價的安慰，而是提供深刻的洞見與切實可行的指引。通過閱讀本書，您將能夠： 更深刻地理解失落的普遍性與正常性： 認識到自己並不孤單，您的感受是被理解的。 掌握有效的應對策略： 學習如何在情緒的洪流中保持清醒，如何逐步走齣痛苦。 發掘內在的潛能與力量： 重新發現自己被忽略的天賦與能力。 重塑對生活的新認知與新期待： 看到失落背後蘊藏的希望與機遇。 開啓一段自我超越與生命重生的旅程： 最終，活齣更加充實、更有意義的人生。 人生，就像一場跌宕起伏的旅程。每一次的失落，都是一次對我們內心世界的嚴峻考驗。但請相信，在風雨過後，總會有彩虹。這本書，正是為您準備的，在那片彩虹齣現之前，為您點亮一盞燈，照亮您前行的道路。它邀請您，用勇氣去麵對，用智慧去轉化，用愛去療愈，最終，用生命的力量，去重塑屬於您的嶄新命運。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是吸收知識，不如說是一次深度的自我對話。我發現自己常常在讀完一段文字後，會不自覺地閤上書本，望著窗外，陷入長久的沉思。這並非因為內容晦澀難懂，恰恰相反，是因為它的觸發點太強，每一個論述都像是一麵鏡子，反射齣我過去未曾認真審視的內心角落。書中的案例和引述，無論是文學性的還是生活化的，都處理得極其剋製和富有同理心，沒有咄咄逼人的評判感。它沒有替你做決定，但它為你提供瞭最堅實的思考工具箱。那些原本纏繞不清的思緒，經過作者的梳理和搭建，慢慢變得清晰，如同撥開濃霧，看到瞭腳下的道路。對於那些正處於人生轉型期，感覺舊有身份正在瓦解的人來說，這本書簡直是一劑強心針，讓你相信蛻變是疼痛的，但也是必然且值得的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最難能可貴之處，在於它提供瞭一種全新的、充滿韌性的視角來看待那些生命中無法迴避的“斷裂”。我讀過很多關於療愈的書，但這本書的獨特之處在於，它並不試圖美化痛苦，也沒有提供廉價的“積極心態”口號。相反，它非常坦誠地承認瞭失去和創傷的真實重量。它引導讀者正視那種“一切都變瞭”的巨大失重感，但關鍵在於，它在承認這個重量的同時，又巧妙地展示瞭如何利用這個重量，去重新錨定人生的坐標係。這種“失而復得”的邏輯，不是指找迴失去的東西，而是指在失去的廢墟上，建立起一個更堅固、更貼閤真實自我的新結構。這種務實而又不失詩意的哲學，對我個人的處世態度産生瞭潛移默化的影響，讓我開始期待每一次不得不進行的“重組”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品級彆的，那種沉穩又不失典雅的氣質，光是捧在手裏摩挲，就能感受到齣版方對內容的尊重。內頁的紙張質感非常齣色，墨色清晰又不刺眼，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲勞，這對於一本需要深度沉浸的書來說太重要瞭。我特彆欣賞那種留白的處理，文字之間疏密有緻，仿佛呼吸的空間都設計得恰到好處，讓人在閱讀思緒的間隙，有片刻的喘息和消化。封麵和封底的色調搭配得極富韻味，不是那種浮誇張揚的色彩，而是低調中透著力量感，很符閤它所探討的主題深度。光是拿到書架上，它就成瞭一個低調卻引人注目的存在，那種厚重感和紮實的觸感，讓人覺得這絕不是一本快餐讀物，而是值得反復品讀、常置案頭的良友。從製作工藝上來說，完全體現瞭高水準的齣版標準，每一個細節的處理，都透露齣對讀者體驗的用心良苦，讓人願意為這份匠心買單。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗的技術層麵來說，這本書的翻譯質量達到瞭一個非常高的水準。很多探討心理學和存在主義概念的詞匯，往往在不同文化背景下容易産生歧義或顯得生硬，但這裏的譯者顯然是下瞭苦功的，他們不僅準確傳達瞭原著的學術深度，更重要的是，完美保留瞭原文中那種特有的、略帶疏離感的優雅語調。閱讀時幾乎感受不到語言的障礙，文字的流動性極佳，這極大地保障瞭閱讀的沉浸感。很多時候，我感覺自己仿佛直接在閱讀母語的佳作，而不是一部外國作品的轉譯品。這種高質量的轉譯，是確保復雜深刻的思想能夠有效抵達讀者的生命核心的關鍵環節，這本書在這方麵做得無可挑剔，讓閱讀的樂趣得以完整保留。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，我立刻被作者那種近乎手術刀般精準的剖析力所震撼。她似乎擁有一種魔力，能夠輕易地穿透日常錶象，直達人心最深處那些盤根錯節的情感糾葛。這本書的敘事節奏把握得非常巧妙，它不是那種急於給齣答案的說教式文本，而更像是一場精心編排的、層層遞進的內心探索之旅。開篇的幾章，作者隻是溫柔地拋齣瞭一些看似微不足道的生活片段，但隨著閱讀的深入，你會發現那些片段猶如冰山一角，水麵下隱藏著巨大的情感暗流。她的語言風格時而如清泉般澄澈，時而又像濃鬱的咖啡，需要細細品味纔能體會齣那份醇厚的苦澀與迴甘。我尤其喜歡她對細微情緒波動的捕捉，那種“啊，原來我一直都是這樣想的”的豁然開朗感，貫穿瞭閱讀的全過程，讓人欲罷不能。