相处心理学，拿来就用--日本让人惊呼超实用的心理书，全是拿来就用的新知识！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日本] 齐藤勇，霍光 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 实用指南
• 日本实用
• 情绪管理
• 相处之道
• 自我提升
• 职场人际
• 生活技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539944159

商品编码：29651055609

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：相处心理学，拿来就用--日本让人惊呼超实用的心理书，全是拿来就用的新知识！

定价：26.00元

作者：(日本)齐藤勇,霍光

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787539944159

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　本书是“拿来就用”轻悦读书系第四弹。本书系主打“越有趣的越好懂好用”，旨在让年轻人快速汲取有用的新知识。
　　本书是日本让人惊呼超实用的心理书。深入剖析相处中复杂多样的心理学，帮您建立好关系，让人和人的相处更舒心。与人交往不顺、职场中充满困惑、在社会中找不着北的人群务必要读！

内容提要

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　　人无法一个人生存。每个人都会面临一对一的交往，在集团中要寻找自己的定位，在社会中要求得生存，与大众还会发生相互作用。可以说，“相处心理学”是与我们每个人密切相关的知识。掌握了它，有利于建立好关系，让我们和他人的相处更舒心。
　　这本“相处心理学”不是单教你和善待人。知晓职场中复杂多样的心理，可以学到生存和斗争的方法；了解有趣而特别的大众心理，能够避免不必要的麻烦和后果。本书负责深入剖析，各位读者尽管来理解和加以运用，想必您会有自己独特的收获。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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相处之道，触手可及：解锁高效人际的秘密花园 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人与人之间的连接变得前所未有的重要，也前所未有的复杂。我们渴望理解他人，也渴望被理解；我们追求和谐融洽的关系，却常常在沟通的迷雾中迷失方向。如何才能在人际交往中游刃有余，化解矛盾，建立深厚的情感联结？ 《相处心理学，拿来就用》这本深入浅出的心理学指南，将带你走进一个全新的视角，让你轻松掌握那些看似高深莫测、实则触手可及的相处智慧。它不是一本堆砌理论、让你望而却步的学术专著，而是一份充满实践指导、让你“拿来就用”的实用手册。本书源自日本，那里的人们以其细腻的观察和对细节的重视而闻名，这份文化底蕴赋予了本书独特的洞察力和精妙的技巧。 告别无效沟通，迎接坦诚交流 你是否曾经经历过这样的对话：明明一番好意，对方却误解你的意思？明明想要表达关心，却适得其反？沟通的鸿沟，往往源于对彼此心理运作机制的认知不足。《相处心理学，拿来就用》将为你揭示沟通背后的心理学原理，让你学会如何用对方能接受的方式去表达，如何倾听并真正理解对方的弦外之音。 本书将深入剖析语言的艺术，教你如何运用积极的措辞，避免负面解读，让每一次交流都成为增进理解的桥梁，而非加深隔阂的鸿沟。你将学习到： 倾听的艺术： 真正的倾听不仅仅是用耳朵在接收声音，更是用心在感受对方的情绪和需求。本书将提供一系列行之有效的倾听技巧，让你成为一个能让对方感到被尊重、被理解的倾听者。我们将探讨如何识别对方的“潜台词”，如何通过非语言信号捕捉真实的情感，以及如何适时给予反馈，让对方知道你一直在认真聆听。 表达的智慧： 同样的语言，在不同的语境和语气下，会产生截然不同的效果。本书将指导你如何清晰、准确、有效地表达自己的想法和感受，避免使用可能引起误解或冲突的措辞。你将学会如何使用“我”信息来表达自己的感受，而不是用“你”信息来指责对方，从而创造一个更开放、更安全的沟通环境。 化解冲突的技巧： 冲突在人际关系中几乎不可避免，但如何处理冲突，却能决定关系的走向。本书将提供一套行之有效的冲突化解策略，帮助你在面对分歧时，保持冷静，理性分析，找到双方都能接受的解决方案，甚至将冲突转化为增进彼此了解的机会。你将学习到如何识别冲突的根源，如何控制情绪，以及如何运用谈判技巧来达成共识。 洞察人心，读懂他人隐藏的信号 每个人都在用不同的方式表达自己，有些信号是显而易见的，有些则隐藏在细微之处。《相处心理学，拿来就用》将教会你如何成为一个敏锐的观察者，洞察他人的内心世界，从而更好地预测他们的行为，理解他们的动机。 本书将为你解锁以下秘密： 非语言沟通的力量： 肢体语言、面部表情、眼神交流，这些无声的信号往往比言语更能揭示一个人的真实想法和感受。你将学习如何解读这些信号，例如，一个人在紧张时会有怎样的表现，一个人在撒谎时是否会露出破绽，一个人在对你感兴趣时会传递怎样的信号。 了解行为背后的心理动机： 为什么有些人会表现出攻击性？为什么有些人总是犹豫不决？为什么有些人会反复犯同样的错误？本书将帮助你理解不同行为模式背后的心理驱动力，让你不再简单地评判他人，而是能够以更同情、更理性的态度去理解他们。 识别和应对情绪： 情绪是影响人际关系的关键因素。你将学习如何识别自己和他人的情绪，以及如何有效地管理和引导情绪，避免被负面情绪所困扰，让积极的情绪成为人际交往的润滑剂。 建立信任，培养深刻的情感联结 人际关系的基石是信任，而信任的建立则需要时间和恰当的相处方式。《相处心理学，拿来就用》将为你提供一套行之有效的建立信任和培养深厚情感联结的实用方法。 你将在这里发现： 如何建立亲近感： 快速拉近与他人的距离，建立初步的亲切感，是良好关系的第一步。本书将教你如何通过一些简单而有效的方法，让他人感到舒服和自在，从而为进一步的交流打下基础。 真诚是最好的通行证： 在浮躁的社会中，真诚显得尤为可贵。本书将强调真诚的重要性，并指导你如何在与人交往中展现真实的自我，从而赢得他人的信任和尊重。 理解和支持的重要性： 在他人遇到困难时，给予及时的理解和无私的支持，是维系和加深情感的重要途径。本书将教你如何成为一个值得信赖的支持者，如何在他人需要时给予恰当的帮助和鼓励。 长期关系中的维护之道： 良好的关系并非一蹴而就，而是需要长期的维护和经营。本书将为你提供关于如何维系长期人际关系的宝贵建议，让你的人际网络更加稳固和充实。 “拿来就用”的切实体验 本书最显著的特色在于其极强的实践性。作者深知理论的空泛，因此书中提供的每一个观点、每一个技巧，都经过精心设计，能够让你在日常生活中轻松实践。 场景化教学： 书中大量的案例都来源于真实的生活情境，让你能够感同身受，并将书中提到的方法代入到自己的实际情况中进行思考和演练。 具体的操作步骤： 对于每一个心理学技巧，本书都提供了清晰、具体的操作步骤，让你即使是初学者，也能快速上手，并看到立竿见影的效果。 自我反思的引导： 除了向外观察和学习，本书也鼓励你进行自我反思，了解自己的行为模式和思维习惯，从而更好地管理自己，并在人际交往中做出更明智的选择。 《相处心理学，拿来就用》不仅仅是一本书，更是一份通往更美好人际关系的地图。它将帮助你打破沟通的壁垒，理解他人内心的复杂，建立更加真诚、深刻的情感联结。无论你是渴望改善职场关系，还是希望提升家庭和谐度，亦或是想要结交更多志同道合的朋友，这本书都将为你提供最实用、最直接的解决方案。 准备好迎接一个更懂人、更受欢迎的自己了吗？现在，就翻开《相处心理学，拿来就用》，让这些“拿来就用”的新知识，点亮你的人际交往之路！

评分☆☆☆☆☆

最近一直在反思自己的沟通方式，觉得虽然我自认为情商不低，但总是在一些微妙的人际互动中感到吃力。《相处心理学，拿来就用》这本书，以其“让人惊呼超实用”和“全是拿来就用的新知识”的承诺，成功引起了我的兴趣。读完之后，我的确感觉脑海中很多模糊的概念都清晰起来了。这本书让我最受益的是它对“情绪管理”在人际关系中的作用的深刻剖析。它不仅仅是教你如何控制自己的情绪，更是教你如何理解和回应他人的情绪。比如，书中关于“如何安抚愤怒的人”的技巧，让我学会了在对方情绪激动时，首先要保持冷静，然后运用“倾听”和“确认”的技巧，让他们感受到被理解，从而降低他们的敌对情绪。这在我的家庭生活中，尤其是在处理与家人的分歧时，发挥了巨大的作用，减少了很多不必要的争吵。此外，书中关于“建立共同话题”的部分，也提供了很多非常接地气的建议，让我能够更容易地在不同圈子的人群中找到共同点，打开话匣子。它强调的不是“寻找差异”，而是“发现连接”，这是一种非常积极的人际交往心态。这本书的内容，完全不像是一些学院派的枯燥理论，而是充满了生活智慧，并且可以直接迁移到我的日常生活中，让我感觉自己像拥有了一套“社交魔法”，能够更自信、更从容地应对各种人际挑战。

评分☆☆☆☆☆

工作多年，深感人际关系的复杂性，总觉得在沟通中似乎总有哪里做得不够好，但又说不清具体问题出在哪里。《相处心理学，拿来就用》这本书的标题和副标题，正好点中了我的痛点——“超实用”、“拿来就用”。读完之后，我必须承认，它确实兑现了它的承诺。这本书最吸引我的地方在于，它并没有将心理学知识包装得高深莫测，而是用非常通俗易懂的语言，将一些深奥的心理原理拆解成一个个可以立刻实践的技巧。比如，书中关于“反馈的艺术”的部分，让我明白了如何给予积极的反馈，以及如何建设性地指出问题，避免伤害对方的自尊心。这对于我在团队合作中，以及与家人朋友的相处都非常有帮助。我尝试用书里教的方法去沟通，发现之前一些容易引发冲突的对话，现在变得更加平和，甚至能够找到双方都满意的解决方案。另外，书中关于“非语言沟通的秘密”的章节，让我对日常的眼神交流、肢体姿态有了全新的认识。我开始更加留意自己的非语言信号，并学会了如何通过调整这些信号来传递更积极、更友好的信息。这本书就像一位经验丰富的朋友，在你迷茫的时候，递过来一把清晰的指南针，让你知道该往哪里走，以及如何去走。它所提供的知识，不是让你去“分析”别人，而是让你更好地“理解”并“连接”他人，这让我觉得非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找能够快速提升人际关系的书籍，偶然间看到了《相处心理学，拿来就用》，被这个副标题“日本让人惊呼超实用的心理书，全是拿来就用的新知识！”深深吸引。我平时工作和生活中，确实会遇到一些棘手的社交场合，总是希望能够更顺畅、更有效地与人沟通。读完之后，我感觉这本书真的提供了一些非常新颖且易于操作的技巧。比如，书中提到的“同频共振”效应，让我明白了为什么有时和某些人聊得来，和另一些人却格格不入，并且学会了如何通过微小的调整来建立与对方的默契。还有关于“倾听的艺术”，书中分解了倾听的不同层次，让我意识到自己过去很多时候只是在“听”而没有真正“听懂”，更没有捕捉到对方的情绪和潜在需求。书里给出的具体话术和肢体语言提示，非常实用，我尝试在一些日常对话中运用，惊喜地发现沟通效果真的变好了，一些之前可能引起的误会也消弭于无形。尤其令我印象深刻的是关于“赞美的学问”，它不再是简单的阿谀奉承，而是教会我如何找到对方真正的闪光点，并用真诚而恰当的方式表达出来，这不仅让对方感到被认可，也拉近了彼此的距离。总的来说，这本书像一本随身携带的“人际交往锦囊”，随时翻阅，随时都能找到解决问题的方法，让我对未来的社交充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名社会新鲜人，进入职场后，我发现学校里学到的理论知识，在实际的人际交往中，似乎总感觉不够用。常常因为不熟悉职场礼仪，或者不知道如何与不同性格的同事、领导打交道而感到焦虑。《相处心理学，拿来就用》这本书，简直是为我量身定做的。它以一种非常接地气的方式，将复杂的人际互动原理，变成了一个个可以立竿见影的小技巧。书中关于“初次见面的印象管理”的章节，详细介绍了如何通过着装、谈吐、眼神交流来给他人留下积极的第一印象，这对我进入新环境至关重要。我按照书中的建议，在每次会议或与新同事见面时，都刻意注意自己的言行举止，发现大家对我的态度明显更加友善和开放。让我特别印象深刻的是关于“如何向上沟通”的技巧，它教我如何清晰、准确地向上级汇报工作，并提出合理的建议，避免让领导觉得我是在越级或者挑剔。这让我觉得在工作中不再那么被动，也更容易得到领导的认可。这本书的语言风格也很轻松，没有生涩的专业术语，读起来毫无压力，就像在听一位经验丰富的前辈分享心得。它提供的知识，不是让你去“模仿”谁，而是让你更好地“理解”自己和他人，从而找到最适合自己的相处方式。这本书让我感觉自己不再是职场的小白，而是拥有了一份坚实的心理学“武器”，可以自信地迎接未来的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一名销售人员，每天都需要和形形色色的人打交道，建立信任、促成交易是我的核心工作。长时间以来，我一直在探索如何更有效地理解客户的心理，并以他们更容易接受的方式进行沟通。当我看到《相处心理学，拿来就用》这本书时，我抱着试一试的心态购买了。这本书给我的最大惊喜在于，它并没有从理论的高度大谈特谈抽象的概念，而是直接切入实践，提供了一系列“拿来就用”的方法。书中关于“察言观色”的章节，通过一些非常具体的表情、语气、肢体语言的解读，让我对客户的真实想法有了更深的洞察。我学会了如何通过观察对方的微表情来判断他们是否真的感兴趣，或者是否有所顾虑。更重要的是，书中提供了应对不同情绪状态下客户的沟通策略，比如如何安抚焦虑的客户，如何引导犹豫不决的客户做出决定。我将书中学到的“同理心表达”技巧运用到实际销售过程中，发现客户的抵触情绪明显减少，反而更容易敞开心扉。此外，书中关于“如何快速建立信任”的部分，也给了我很多启发。它提供了一些非常实操的步骤，比如从共同点切入、分享个人经历（在适度范围内）、以及真诚地表达关切，这些方法让我与客户的关系不再仅仅是买卖双方，而是更像是朋友。这本书对我日常工作的帮助是显而易见的，它让我的销售业绩有了显著的提升，也让我对自己的职业发展更有信心。