日常生活中的心理學 李儀 9787518048359 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李儀 著

圖書標籤:

• 心理學
• 大眾心理學
• 生活心理學
• 行為心理學
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 認知心理學
• 實用心理學
• 李儀

店鋪： 北京十翼圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518048359

商品編碼：29655747471

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-08-01

基本信息

書名:日常生活中的心理學

定價：39.80元

售價：23.9元,便宜15.9元,摺扣60

作者:李儀

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-08-01

ISBN：9787518048359

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《日常生活中的心理學》
心理學是一種思考方式，一種生活態度
掌握瞭它，就等於找到瞭開啓智慧之門的鑰匙，為我們打開全新的天地
掌握瞭它，就像找到人生的一盞明燈，引導著我們奮力前行
寫給每個希望瞭解心理學、更好地理解人性、全麵提升自身素質的人

內容提要

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很多人覺得心理學是一塊神秘的學術地帶，雖然大多數人都希望對其有所瞭解，但卻覺得不知從何入手。其實，心理學並沒有那麼復雜，也並非那麼神秘，在我們的日常生活中，處處可以見到心理學實驗的效應，而我們每個人也可以把它運用到日常生活當中。
《日常生活中的心理學》選取瞭當今公證的多個實驗，其令人驚訝的結果和過程，往往會引發人生頓悟和遐想。自然界的規律、社會的規律往往和人生的規律驚人的相似。人生的真諦不在於悟瞭多久，而在於有沒有悟到點子上。人的一生不停地在街頭上進行各種各樣的實驗，並隨時檢驗著實驗的效果，有時還要反復實驗。如果將人生比作以一生的時間跨度為實驗周期，以人生布景為實場景的大實驗也不為過。這是人一生下來就開始進行的、富有哲理與人文內涵的實驗。
本書精心尋覓瞭許多實驗，讓讀者在自然和社會兩個層麵，通過各種有趣的實驗，實現對自我認識的感悟與提升。

目錄

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作者介紹

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李儀：心靈療愈係暢銷書作傢，長期緻力於自我提升、心靈成長方麵的研究。他認為，當一個人把問題從外部世界轉嚮內心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學的眼光檢視自己和周圍，就找到瞭“我為什麼是我”“現在為什麼是這樣”的答案。

文摘

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序言

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《洞悉微末：解碼現代生活中的心理密碼》 在這部深入探索的著作中，我們將一同踏上一段奇妙的旅程，去解剖我們日常生活中那些被忽略卻至關重要的心理現象。我們無時無刻不在被內心的力量所驅動，我們的決策、情感、行為，乃至我們對世界的認知，都深深地烙印著心理學的印記。然而，我們對這些內在機製的理解，卻常常停留在模糊的直覺層麵。 本書旨在揭開這些心理密碼的麵紗，用嚴謹的科學視角，結閤生動鮮活的案例，讓你在平凡的日子裏，也能感受到心理學帶來的洞察與啓迪。我們將從最基本的人類情感齣發，探究喜悅、悲傷、憤怒、恐懼這些普適的情感是如何在我們體內運作，它們又是如何影響我們的社交互動和個體判斷的。我們會瞭解，為什麼有時一個微小的瞬間就能勾起我們強烈的情緒反應，又是什麼讓某些情緒如影隨形，難以擺脫。 接著，我們將目光投嚮我們的認知過程。大腦是如何接收、處理和記憶信息的？為什麼我們的大腦會産生各種各樣的“思維捷徑”，這些捷徑在多數情況下幫助我們快速做齣判斷，但在某些時候卻會誤導我們，導緻偏見和非理性決策？本書將剖析認知偏差的根源，例如確認偏誤如何讓我們隻關注支持自己觀點的信息，錨定效應如何影響我們對價值的評估，以及可得性啓發式如何讓我們誇大更容易迴憶起事件的發生概率。通過理解這些認知陷阱，我們可以更清晰地審視自己的思考過程，做齣更明智的判斷。 社會心理學的部分將帶我們走進人與人之間的互動迷宮。我們為何會形成群體，又為何會在群體中錶現齣與獨處時不同的行為？服從權威的心理機製究竟是怎樣的？是什麼讓我們對他人産生好感，又是什麼導緻瞭衝突與敵意？我們將深入探討社會認同理論，理解群體歸屬感如何塑造我們的身份認同；分析從眾心理的微妙力量，揭示我們如何受到周圍人的影響而改變自己的觀點和行為；還會審視偏見與歧視的心理根源，探討如何打破刻闆印象，促進和諧的社會關係。 在人際關係領域，本書將為你提供一把理解親密關係的鑰匙。愛情是如何萌生的？長期關係中的幸福感來自何處？溝通中的障礙又是如何産生的？我們將探討依戀理論在成人關係中的體現，分析不同依戀類型對關係質量的影響；解析衝突解決的有效策略，幫助你學習如何以更具建設性的方式處理伴侶之間的分歧；還會關注情感支持的重要性，以及如何建立和維護健康的友誼。 自我認知與發展是本書的重要組成部分。我們是如何認識自己的？是什麼塑造瞭我們的個性？我們在追求目標的過程中，又會遇到哪些心理挑戰？本書將探討自我概念的形成與發展，分析內在動機與外在動機的差異，以及它們對我們行動力的影響。我們還會深入研究拖延癥的心理機製，提供剋服這一普遍難題的有效方法；探討韌性的重要性，以及如何在麵對挫摺和逆境時保持積極心態，重拾前進的動力。 此外，我們還將觸及一些與日常生活息息相關的心理學應用，例如消費心理學如何影響我們的購物決策，廣告是如何巧妙地利用心理學原理來吸引我們的注意力和購買欲望；健康心理學如何幫助我們理解疾病的心理因素，以及如何通過心理調適來改善健康狀況；甚至在工作場所，心理學原理也能幫助我們提升效率，改善團隊閤作，成為更齣色的領導者或團隊成員。 本書不僅僅是理論知識的堆砌，更強調實踐性和可操作性。書中穿插瞭大量的“生活實驗”和“反思練習”，鼓勵讀者將所學知識應用於自己的生活，通過觀察和實踐來加深理解。你將學會如何識彆自己和他人的情緒信號，如何運用溝通技巧化解矛盾，如何設定並實現個人目標，以及如何更好地管理壓力和焦慮。 無論是對心理學初學者，還是對特定心理現象感興趣的讀者，本書都將為你打開一扇新的窗口。你將不再是被動地經曆生活，而是能以一種更加覺察和理解的方式去體驗，去行動。你會發現，那些曾經睏擾你的睏惑，那些難以解釋的行為，在心理學的視野下，都變得清晰可見。 《洞悉微末：解碼現代生活中的心理密碼》是一本引導你認識自我、理解他人、洞察世界的指南。它將幫助你撥開迷霧，看到隱藏在日常生活錶象之下的深刻的心理力量，讓你在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的清晰方嚮和內在的寜靜。通過本書，你將獲得一套寶貴的工具，去更積極、更智慧地生活，去構建更健康、更滿意的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很吸引人，感覺像是能幫我更好地理解生活中的各種瑣事背後隱藏的心理機製。我一直很好奇，為什麼同樣一件事情，不同的人會有截然不同的反應？為什麼有時候我會感到莫名其妙地開心，有時候又會陷入低落？特彆是那些在人際交往中遇到的睏惑，比如為什麼有時候溝通明明很順暢，但事後迴想起來總覺得哪裏不對勁？或者在團隊閤作中，為什麼總會齣現一些意想不到的摩擦？這本書會不會解釋這些現象？我希望能看到一些貼近實際生活的例子，比如在傢庭關係中，父母與子女之間的溝通模式，或者夫妻之間如何處理矛盾；在職場上，如何與同事建立良好的關係，如何應對壓力和挑戰，甚至是消費心理，為什麼我有時候會衝動購物，事後又後悔？我希望它能提供一些簡單易懂的理論，但更重要的是，能給齣一些實用的建議，讓我能夠立刻運用到自己的生活中去，去改善我的思維方式，去提升我的幸福感。我很期待這本書能給我帶來一些新的視角，讓我不再被生活中的一些“小煩惱”睏擾，而是能夠以一種更積極、更從容的態度去麵對。

評分☆☆☆☆☆

這本《日常生活中的心理學》聽起來像是對我的一份“心理體檢報告”。我一直覺得，我們每個人在生活中都會不自覺地展現齣一些“小習慣”或者“小怪癖”，它們背後到底隱藏著什麼樣的心理動因？比如，為什麼我特彆喜歡收集某些東西，雖然它們並沒有什麼實際用途？或者為什麼有時候我會對某個特定的人或者事産生莫名的好感或反感，這種感覺又是從何而來？這本書會不會剖析這些更深層次的心理機製，比如動機理論、認知偏差，或者是關於人格形成的一些基本理論？我非常期待它能幫助我認識到自己身上那些不自知的思維定勢，並理解這些定勢是如何影響我的決策和行為的。同時，我也很好奇，書中是否會涉及一些關於記憶和遺忘的心理學知識。為什麼有時候一些很重要的信息我總是記不住，而一些無關緊要的細節反而曆曆在目？如果能瞭解到這方麵的原理，或許能對我的學習和工作效率有所提升。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的簡介，我産生瞭濃厚的興趣。它讓我聯想到很多日常生活中難以解釋的現象。比如，我曾經對一些社交場閤中的“冷場”感到非常尷尬，不明白為什麼氣氛會突然變得沉寂。這本書會不會探討人們在社交情境下的心理活動，比如群體心理、從眾效應，以及個體在集體中的行為錶現？另外，我也對一些“習得性無助”感到睏惑，為什麼有些人麵對睏難總是輕易放棄，而有些人卻能屢敗屢戰？書中會不會觸及這方麵的心理學原理，比如歸因理論，人們如何解釋成功和失敗，以及這種解釋對他們後續行為的影響？我尤其想知道，這本書是否會涉及一些關於情緒管理的實用技巧。比如，當遇到令人沮喪的事情時，如何纔能快速調整心態，而不是陷入負麵情緒的泥潭？或者在麵對突如其來的驚喜時，如何更好地錶達和享受這種快樂？我希望它能提供一些科學的方法，讓我們能夠更好地理解和控製自己的情緒，從而活得更通透，更自在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《日常生活中的心理學》瞬間抓住瞭我的注意力。我總是忍不住去觀察身邊的人，思考他們為什麼會做齣那樣的選擇，或者說齣那樣的話。這本書會不會解釋一些社會心理學的基本概念，比如從眾、服從、偏見，以及它們如何在日常生活中悄然發生作用？我特彆想瞭解，為什麼有時候人們會做齣一些與自己平時的理性判斷相悖的行為。比如，在麵臨一些選擇時，為什麼我們會被一些無關緊要的因素乾擾，而忽略瞭更重要的信息？書中會不會討論決策過程中的認知偏差，以及如何纔能避免這些偏差，做齣更明智的決定？此外，我也對“吸引力法則”之類的概念感到好奇，雖然不太相信它的神秘力量，但總覺得人與人之間確實存在某種“氣場”或者“磁場”的相互影響。這本書會不會從科學的角度來解讀這些現象，讓我們看到一些更具說服力的解釋？我希望通過閱讀，能夠更好地理解人性的復雜性，並學會如何與不同性格的人相處，從而讓我在人際交往中更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對心理學充滿好奇但又覺得它很“高深”的人。這本書的名字讓我覺得，它或許能打開一扇通往心理學世界的大門，而且是以一種非常接地氣的方式。我一直想知道，我們為什麼會對某些事物産生“依賴性”，比如對手機的過度使用，或者是對某種零食的難以割捨？這背後是否存在某種心理機製？另外，在教育孩子方麵，我常常感到力不從心，不知道如何纔能更有效地引導他們，培養他們健全的人格。這本書會不會提供一些兒童心理發展的相關知識，或者是在親子溝通方麵的一些建議？我尤其關心的是，它是否會探討“幸福感”的來源，以及如何纔能在我們平凡的日常生活中找到並維持這種幸福感。是物質的滿足，還是精神的富足？亦或是兩者兼而有之？我希望這本書能夠提供一些啓發，讓我能夠更好地理解自己，理解他人，從而在生活的點滴中，感受到更多的溫暖和意義。