直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析 9787203058793 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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德弗里兹·李曼，杨梦茹 著

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• 心理学
• 人格障碍
• 精神分析
• 恐惧
• 焦虑
• 分裂人格
• 抑郁症
• 强迫症
• 歇斯底里
• 自我成长

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出版社： 山西人民出版社发行部

ISBN：9787203058793

商品编码：29657159950

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名:直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:(德)弗里兹·李曼 ,杨梦茹

出版社：山西人民出版社发行部

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787203058793

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么本书所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。
作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。
　　分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析。
　　有时候我们为什么会莫名害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全、过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西、简单的事情也做不了选择、担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……
这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。本书兼具文人之笔、学者著述的双重美感。
　　本书要探讨这四种恐惧，从另一角度来看，假使我们放弃基本动力中的任何一种，就会失衡，把我们导向其中一种人格。我们将逐步介绍每一种人格，并且详述每个人个性中，或多或少的倾向。若明显地偏向某一种人格类型，表示与幼年的发展有很大的关系；而一个活在这四种基本动力中，处处和谐均衡的人，就能够远离四大恐惧原型。
　　一开始这四种人格只是有些微的偏向，若片面性明显且突兀，就超过了极限值，成为四种基本人格的变体，心理治疗和精神分析学上称之为分裂、忧郁、强迫与歇斯底里人格。当然，这并不表示大部分人都得了神经官能症{1}。
　　本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论健康的人的片面人格，以及轻微、严重、*严重的心灵创伤。人的性格气质是讨论时的一个要素，我也把重点放在我们的成长背景上。
　　其次要提醒读者，本书以精神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或骤下断语的方式，而是从人的特质或性情着手；性情与生俱来，难以扭转，只有安之若素。我要谈的与此略有出入。
　　本书也介绍其他的矛盾，生命中不合理的要求：同时追求永恒与多变，因而要克服对消逝以及既定的规律与事实的恐惧。
　　根据上述，我们认识了四个恐惧的原型，整理如下：
　　一、害怕失去自我，避免与人来往；
　　二、害怕分离与寂寞，百般依赖他人；
　　三、害怕改变与消逝，死守着熟悉的事物；
　　四、害怕既定的事实与前后一致的态度，专断自为。
　　以宇宙为例，可以类推出四种基本的挑战，人类在自己身上也找得到相互抵触、同时互补的动力。它们千变万化，与我们形影不离，不断向我们索讨新的答案。
　　项挑战，譬喻中的“自转”，我们要做一个的个人，肯定自我的存在，与其他人有所区别，个性如假包换，无人能取而代之。汲汲营营追求与众不同，疏离感日增，午夜梦回，寂寥的大浪打过来，恐惧便如潮涌，对我们造成威胁。种族、家庭与民族，年龄、性别与信仰，职业或社团，使我们与别人相关联，互为生命共同体，但“我”仍然是一个独立、具有特质，与别人不一样的个人。例如每个人的指纹都不一样，*不会混淆，这实在很有意思。我们的存在有若一座金字塔，具有所有建筑物的基础与共同性，但越是接近塔尖，就越特别、越异于其他建筑物。在个人化的过程之中，荣格如此称呼成长的程序，接受以及发展自己的特色之时，我们会渐失归属的安全感，不再“与别人一样”，继而在彷徨不安中，体会到作为一个个人的寂寞况味。我们越是要和别人不一样，就越感到孤寂、不安、不被了解、被拒，甚至被排挤。与此相反，如果我们不敢探险，没有发展成为独立的个体，把自己藏在群体的规格之中，如此一来，我们的人与人格就不臻完整。
　　第二项挑战，譬喻中的“公转”：我们对这个世界、生活与周遭的人敞开心扉，与人交往，也与很另类的人交流。广义说来，就是兴冲冲地活着。但有的人因此害怕失去自己，变得依赖，任凭别人摆布，质疑自己的处世能力，担心自己只会顺着别人的意思、不考虑自己。害怕变得依赖，不敢把自己“交出去”，但这又让我们有施展不开的无力感，忸怩不安。鼓不起勇气突破困境时，我们变成孤立无援的个体户，不与人来往，没有归属感，没有安全感，人我皆不识。

目录

译序 漫山遍开的鲜花
序言 战胜恐惧，求得心灵和谐
章 害怕把自己交出去——分裂人格
　把自己藏起来：分裂人格诊断
　　距离
　　猜疑
　　避风港
　恼人的渴慕：分裂人格的感情世界
　　爱与被爱
　　责任与情感
　　性与爱
　　奉献与猜忌
　不加修饰的愤怒：分裂人格的侵略性
　　目的一：宣泄
　　目的二：争取
　敏感的新生儿：分裂人格的成困
　　不被照顾
　　不被关爱
　　过多刺激
　　特定环境
　他们恐惧什么：分裂人格的故事
　　行为怪异的音乐家
　　局外人
　黑白两色：分裂人格的行为模式
　　淹没
　　自闭
　　敏感而脆弱
　　天才与精神异常：分裂人格的多种面貌
第2章 害怕做自己——忧郁人格
　零距离：忧郁人格诊断
　比亲密还要亲密：忧郁人格的感情世界
　温柔的迫害：忧郁人格的侵略性
　宠爱或拒绝：忧郁人格的成困
　他们恐惧什么：忧郁人格的故事
　生命的客体：忧郁人格的行为模式
第3章 害怕改变——强迫人格
　永远到底有多远：强迫人格之诊断
　握在掌心里的情感：强迫人格的感情世界
　狡猾的愤怒：强迫人格的侵略性
　“你不可以”：强迫人格的成困
　他们恐惧什么：强迫人格的故事
　套路固定的生活棋局：强迫人格的行为模式
第4章 害怕既定的规律——歇斯底里人格
　既定即不定：歇斯底里人格诊断
　天生情种：歇斯底里人格的感情世界
　先下手为强：歇斯底里人格的侵略性
　榜样的阴影：歇斯底里人格的成果
　他们恐惧什么：歇斯底里人格的故事
　谎言筑成的城堡：歇斯底里人格的行为模式
结语

作者介绍

弗里兹·李曼（1902-1979），心理学家及心理分析专家。 慕尼黑心理研究及治疗研究所（现为心理分析与治疗学院）创始人之一，该处心理分析讲师，同时是心理治疗诊所的开业医师。因为在心理分析上成就斐然，成为美国纽约心理分析学会的荣誉会员。本书是他有名的一本著作

文摘

序言

《心灵地图：探索潜意识的奥秘与疗愈之路》 前言 人类的心灵，是一片广袤无垠的疆域，潜藏着无数未知的风景，也埋藏着触及灵魂深处的秘密。在现代社会的快节奏与高压力之下，许多人发现自己被困在情绪的迷宫中，被挥之不去的焦虑、莫名的低落、反复的思绪所折磨，却又难以找到出口。本书《心灵地图》并非一本简单的心理自助读物，它更像是一张邀请您进行深度自我探索的邀请函，一张指引您穿越潜意识迷雾，寻找到内在平静与力量的地图。 我们将一同踏上一段旅程，不再拘泥于症狀的罗列，而是深入探究这些困扰我们心灵的根源。本书将带领您审视那些塑造我们行为模式、影响我们情感反应的深层心理机制，帮助您理解那些看不见的内在力量是如何悄然地影响着我们的生活。这不是一场对“病”的诊断，而是一次对“心”的深度体察，一次温柔而坚定的自我和解。 第一部分：潜意识的基石——塑造我们内在世界的动力 在我们意识的表层之下，潜意识如同一片深邃的海洋，蕴藏着我们大部分的记忆、情感、冲动和信念。它在很大程度上决定了我们如何看待自己、他人和世界，也常常是我们行为的无声驱动者。 记忆的涟漪：创伤、依恋与早年经历的影响 我们的童年经历，特别是与主要照顾者形成的依恋关系，如同播撒在心田的种子，影响着我们一生的人格发展和情感模式。那些未被充分理解的痛苦、被压抑的情感，甚至是被忽视的微小需求，都可能在潜意识中留下深刻的印记，并在成年后以各种意想不到的方式显现。本书将通过生动的案例和深入浅出的理论，帮助您理解这些早年经历如何塑造了您此刻的情感反应模式，以及那些看似不合理的行为背后可能隐藏的记忆碎片。我们将探索，如何识别和疗愈那些源自过去的创伤，让它们不再成为阻碍我们前进的沉重枷锁。 信念的框架：我们如何构建对世界的认知 我们所持有的信念，无论是关于自我价值、人际关系还是未来的可能性，都如同无形的框架，限制或拓展着我们的人生视野。这些信念很多时候并非源于理性分析，而是潜移默化地从家庭、文化和过往经历中习得。本书将引导您审视那些根深蒂固的信念，特别是那些可能阻碍您实现潜能、带来负面情绪的限制性信念。我们将学习如何挑战这些信念的合理性，并以更积极、更具建设性的视角来重新构建对现实的认知。 情感的语言：理解那些难以言说的内心信号 情感是我们内心世界最直接的表达，然而，我们常常因为恐惧、羞耻或缺乏理解而压抑或误解自己的情感。恐惧、悲伤、愤怒、喜悦……每一种情感都有其存在的意义，它们是我们身体和心灵发出的信号，提醒我们注意内在的需求和外在的环境。本书将深入探讨各种基本情感的运作机制，帮助您学会识别、接纳并有效地表达您的情感。我们将学习，如何倾听情感的诉说，理解它们背后传递的深层信息，而不是被情感所裹挟，而是与情感和谐共处。 第二部分：心灵的解剖——探索内在冲突的根源 在我们内在的深处，往往存在着各种各样的冲突。这些冲突可能源于理想自我与现实自我之间的差距，源于不同内在需求之间的矛盾，或是源于过去经历与当下现实的拉扯。理解这些内在冲突，是实现内心平和的关键一步。 自我认知的困境：理想我与现实我的距离 我们都渴望成为更好的自己，这种对“理想我”的追求是进步的动力，但当这种追求变得过于严苛，与“现实我”之间产生巨大的鸿沟时，便可能引发焦虑、自卑和自我否定。本书将帮助您清晰地认识到，理想自我的构建与现实自我的接纳之间的微妙平衡。我们将学习如何以更宽容、更现实的态度来面对自己的不完美，如何欣赏“现实我”的独特价值，从而缓解由自我认知偏差带来的内心痛苦。 内在需求的多重奏：欲望、安全感与归属感的博弈 人类拥有多种多样的内在需求，例如对成就的渴望、对安全的需要、对亲密关系的渴求，以及对生命意义的追寻。当这些需求之间产生冲突时，我们可能会感到犹豫不决、身心俱疲。本书将剖析这些基本内在需求之间的相互作用，并提供一些方法来帮助您识别并平衡这些需求，找到一条既能满足个人成长，又能维系情感连接的道路。 情绪的自我调节：从被动反应到主动管理 情绪的起伏是人生的常态，然而，许多人却难以有效地调节自己的情绪，常常陷入负面情绪的漩涡。本书将提供一系列实用的情绪调节技巧，帮助您在面对压力、挫折或挑战时，能够更冷静、更理性地处理自己的情绪。我们将学习如何识别情绪触发点，如何运用呼吸、冥想、正念等方法来平息内心的风暴，以及如何将负面情绪转化为成长的契机。 第三部分：心灵的疗愈——寻回内在的平静与力量 认识到内在的动力与冲突，仅仅是自我探索的开始。真正的成长在于疗愈，在于如何运用智慧和方法，将过去的创伤转化为成长的养分，将内在的冲突转化为内心的和谐。 接纳与放下：疗愈过往的伤痛 放下过去的执念，接纳生命中不完美的部分，是疗愈的关键。本书将引导您以一种温和而坚定的方式，面对那些曾经的伤痛，理解它们的发生，并学习如何从中解脱出来。我们将探索，如何通过自我慈悲、原谅以及重塑叙事来疗愈心灵的创伤，让过去不再束缚现在。 内在对话的重塑：与自己建立健康的连接 我们内心深处的自我对话，很大程度上决定了我们的情绪状态和行为模式。那些持续不断的自我批评、担忧或怀疑，会不断削弱我们的自信和力量。本书将教导您如何识别并改变那些消极的内在对话，如何用更积极、更具支持性的声音来与自己沟通，从而建立起更加健康、更加充满爱意的自我关系。 活在当下：正念与感恩的力量 焦虑往往源于对未来的担忧，而悔恨则常常与过去纠缠不清。活在当下，是摆脱这些负面情绪，体验生命真实美好的关键。本书将深入介绍正念（Mindfulness）的理念与实践方法，帮助您将注意力重新拉回到此刻，感受当下的美好。同时，我们将探索感恩的力量，如何通过培养感恩之心，来提升幸福感，丰富内心世界。 寻求内在的支持系统：发展韧性与自我关怀 当我们面临困难时，一个强大的内在支持系统至关重要。本书将引导您发掘和培养自己的内在韧性，学会如何在逆境中保持乐观和希望。同时，我们将强调自我关怀的重要性，学习如何像对待一位珍贵的朋友那样，温柔地照顾自己的身心需求，为自己提供源源不断的滋养与力量。 结语 《心灵地图》为您呈现的，并非一套僵化的理论体系，而是一个充满活力的探索过程。这是一张开放的地图，您可以根据自己的旅程，添加属于自己的独特标记。每一次对内心的审视，每一次对情感的理解，每一次对潜意识的探索，都将为您带来新的发现与成长。 愿这本书成为您心灵旅程中的忠实伴侣，指引您穿越迷雾，找到那片宁静而充满力量的内在之地。愿您在探索的过程中，逐渐揭开潜意识的神秘面纱，最终拥抱一个更加完整、更加自由、更加喜悦的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类心灵的奥秘充满了好奇，尤其是在面对各种情绪困扰和行为模式时，我常常会思考其背后更深层次的原因。这本书的题目——《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》——如同一个响亮的警钟，直击我内心深处的探求欲望。它所涵盖的“分裂、忧郁、强迫、歇斯底里”这四个概念，都是我们在生活中或多或少能接触到，甚至可能亲身经历过的心理状态。我迫切地希望这本书能够提供一种深入而全面的视角，去解析这些心理现象是如何在我们内心滋长、如何相互影响，以及它们最终如何塑造了我们的行为和认知。我期待作者能够运用扎实的理论基础，结合生动的案例，带领我一层层剥开这些“恐惧”的面纱，理解它们在我们的心理结构中扮演的角色，以及它们对我们个体成长可能带来的阻碍。更重要的是，我希望这本书能为我指明一条通往内心和解与力量的道路，让我能够以一种更积极、更具建设性的方式去面对和转化这些内心的挑战，从而实现更深层次的自我认知和心理健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，色彩搭配既有深度又不失沉静，给人一种专业且引人思考的感觉。书名本身就直击人心，"直面内心的恐惧"几个字立刻勾起了我的好奇心。我一直对人类心理的复杂性充满兴趣，尤其是那些看似难以理解的内在冲突和情绪波动。这本书的副标题列出了四种非常具有代表性的心理困境：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里。这四种状态，我们或多或少都能在自己或身边的人身上看到一些影子，它们深刻地影响着我们的生活、人际关系，甚至是我们看待世界的方式。我期待这本书能提供一些深入的视角，去理解这些心理模式的根源，探讨它们是如何在我们内心形成并运作的。我希望作者能用一种既科学又易懂的方式来阐述，避免过于晦涩的专业术语，而是能够真正地触及读者的内心，引发共鸣。更重要的是，我希望这本书能提供一些实用的方法或思路，帮助我们认识和处理这些内心的恐惧，而不是仅仅停留在理论的层面。毕竟，理解心理问题是为了更好地解决它，是为了获得内心的平静和成长。我之前读过一些心理学的书籍，有些过于理论化，有些又过于浅显，我希望这本书能找到一个很好的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先就被它的标题所吸引：《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》。不得不说，这个题目非常有力量，直截了当地指出了我们内心深处可能存在的困境，并且点出了“恐惧”是这一切的根源。我一直觉得，我们之所以会有种种不适，比如情绪低落、焦虑不安、强迫性的念头，甚至无法控制的情绪爆发，背后都隐藏着一些我们尚未解决的恐惧。这本书将这些复杂的心理现象归纳为“分裂、忧郁、强迫、歇斯底里”这四种类型，我觉得这个分类非常有条理，也很有代表性。我期待这本书能够深入浅出地剖析这四种心理状态的形成机制，它们是如何在我们身上表现出来的，以及我们该如何去面对和处理。我希望作者能够提供一些关于如何识别自身心理模式，以及如何通过积极的心理调适来克服这些恐惧的方法。我一直相信，了解是改变的第一步，而这本书的出现，恰好能提供给我一个深入了解自己内心的契机，让我能够更好地与自己和解，获得内心的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我理解那些复杂情绪的书，尤其是那些时不时会涌上来，让我感到无所适从的负面情绪。最近我看到这本书的介绍，它的题目“直面内心的恐惧”以及列出的“分裂、忧郁、强迫、歇斯底里”几个词，瞬间就抓住了我的注意力。这些词汇，虽然听起来有些沉重，但却非常贴近我们生活中可能遇到的真实困境。我常常会感觉自己的一部分想法和另一部分格格不入，这或许就是“分裂”的某种体现；有时又会陷入深深的忧郁，提不起一丝精神；强迫性的思维和行为也偶尔会困扰我，让我感到身不由己；而歇斯底里的情绪爆发，虽然不常见，但其带来的破坏力却是不容忽视的。我非常期待这本书能够深入剖析这些心理现象的内在机制，它们是如何在我们生命中扎根的，又会带来怎样的影响。我希望作者能够提供一种更具启发性的解读，帮助我看到这些“恐惧”背后的真正原因，找到一种与它们共处，甚至转化它们的方式。我不是心理学的专业人士，所以我更希望这本书能够用通俗易懂的语言，带领我走进这个深邃的心理世界，让我能够更好地认识自己，也更能理解他人。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，我们人之所以会表现出各种各样的行为和情绪，背后究竟隐藏着怎样的驱动力？尤其是那些让我们感到痛苦和挣扎的方面，比如情绪的起伏不定，思维的反复纠缠，甚至是一些难以控制的行为模式。这本书的名字《直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》听起来就非常直击核心，它直接点明了“恐惧”是根源，并且列举了几个非常具象化的表现形式。我特别好奇，作者是如何将“分裂”、“忧郁”、“强迫”和“歇斯底里”这四种看似独立但又可能相互关联的心理状态进行分析的？它们之间是否存在某种内在的联系？我希望这本书能够不仅仅是描述这些现象，更能深入挖掘它们形成的原因，可能是童年经历，可能是潜意识的冲突，也可能是应对外界压力的方式。我渴望从中获得一种更深刻的理解，能够帮助我看清自己行为模式的根源，找到突破困境的钥匙。我期待这本书能够提供一种全新的视角，让我不再是被动的承受者，而是能够主动地去探索和疗愈自己内心的创伤。