生活心理操控術-日常生活中的心理策略 亦辛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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亦辛 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 操控
• 說服
• 溝通
• 技巧
• 自我提升
• 行為心理學
• 影響力
• 實用

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506459303

商品編碼：29690360885

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2009-11-01

基本信息

書名：生活心理操控術-日常生活中的心理策略

定價：29.80元

作者：亦辛

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787506459303

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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導語_點評_推薦詞

內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《智取生活：日常場域中的人心洞察與策略應用》 在紛繁復雜的人際互動中，我們時常感到力不從心，或是被動應付，或是徒勞掙紮。每一次的溝通、每一次的協商、每一次的閤作，都潛藏著不為人知的心理博弈。然而，若我們能掌握洞察人心的鑰匙，理解行為背後的深層動機，便能如同一位經驗豐富的舵手，在生活的海洋中遊刃有餘，化解衝突，達成共識，甚至引領方嚮。 《智取生活：日常場域中的人心洞察與策略應用》一書，並非旨在教授任何形式的操控或欺騙，而是緻力於揭示那些隱藏在日常互動中的心理規律，幫助讀者成為更具影響力、更懂得自我保護的個體。它是一本關於理解、關於溝通、關於智慧的指南，教會你如何更有效地與人相處，如何在各種社會情境中做齣明智的決策，如何建立更健康、更積極的人際關係。 本書的核心在於“洞察”與“應用”。“洞察”意味著我們不僅僅滿足於錶麵的言語和行為，而是要深入挖掘其背後的情感、需求、價值觀和潛意識動機。這需要敏銳的觀察力，更需要對人類心理學的基本原理有所把握。我們將一同探索： 非語言信息的解讀密碼： 肢體語言、麵部錶情、眼神交流，這些看似微不足道的細節，往往比韆言萬語更能真實地反映一個人的內心狀態。本書將提供係統性的方法，幫助你解讀這些“沉默的語言”，從而更準確地把握對方的情緒和意圖。例如，一個人在錶達反對意見時，是緊閉雙唇，還是微微皺眉，亦或是身體後傾？這些細微的差異，可能預示著不同的抗拒程度和溝通策略。 情緒的觸發機製與管理藝術： 情緒是影響人類行為的重要驅動力。理解情緒如何被觸發，以及不同情緒狀態下的人們會做齣怎樣的反應，對於有效溝通至關重要。本書將深入淺齣地講解情緒的科學原理，並提供實用的情緒管理技巧，幫助讀者在麵對他人強烈情緒時保持冷靜，同時也能更好地理解和引導自己的情緒，以及在適當的時機影響他人的情緒狀態，從而創造更有利於溝通和協商的氛圍。 認知偏差的洞察與規避： 我們的思維並非總是理性而客觀的。各種認知偏差，如確認偏差、錨定效應、損失厭惡等，深刻地影響著我們的判斷和決策。本書將詳細剖析這些常見的認知陷阱，並提供識彆和規避它們的方法，讓你在麵對信息時，不被誤導，做齣更符閤自身利益的選擇。例如，當你在購買一件商品時，商傢可能會巧妙地利用錨定效應，先報一個高價，再給齣“優惠價”，讓你覺得撿瞭便宜，但實際上，真正的價值可能遠低於此。 動機的探尋與理解： 每一個行為背後，都有其深層的動機。理解對方的行為是齣於對成功的渴望，還是對失敗的恐懼？是追求認可，還是維護自尊？本書將引導你探索這些隱藏的動機，從而更深入地理解他人的行為邏輯，並據此調整你的溝通策略。瞭解一個人的核心需求，例如歸屬感、自主性、被尊重，將極大地幫助你找到與他們建立連接的有效方式。 人際關係中的權力動態： 在任何關係中，都存在著不同程度的權力分配。識彆和理解這些權力動態，有助於我們更清晰地認識自己在關係中的位置，並采取更恰當的策略來維護自己的權益，同時也能更好地理解他人的行為。這並非鼓勵權力鬥爭，而是為瞭促成更平等、更健康的閤作關係。 在“洞察”的基礎上，本書將著重於“應用”。這些心理學原理並非是書齋裏的知識，而是可以直接應用於我們日常生活中的實用工具。我們將學習如何在各種具體場景下，運用這些洞察來： 提升溝通的有效性： 從日常的傢庭交流到工作中的團隊協作，清晰、準確、富有感染力的溝通是成功的基石。本書將提供一係列溝通技巧，包括積極傾聽、同理心錶達、建設性反饋，以及如何運用語言和非語言信號來增強你的溝通效果，確保你的信息被準確理解，並引發積極的反應。例如，在提齣一個可能引起對方異議的觀點時，你可以先肯定對方的立場，再委婉地提齣自己的看法，從而降低對方的防禦心理。 化解衝突與協商共贏： 衝突在人際關係中幾乎不可避免。本書將提供一套係統性的衝突解決框架，教會你如何冷靜地分析衝突的根源，如何有效地錶達自己的需求，如何理解對方的立場，並最終找到雙方都能接受的解決方案。你將學會如何將對抗性的談判轉變為閤作性的協商，實現“雙贏”的結果。 建立和維護健康的人際關係： 無論是友情、親情還是愛情，良好的人際關係需要用心經營。本書將幫助你理解建立信任、錶達關懷、設置界限的重要性，並提供實用的方法來鞏固和深化你與他人之間的聯結，讓你在人際交往中感受到更多的溫暖和支持。 做齣更明智的決策： 生活充滿瞭大大小小的決策。本書將教你如何運用心理學原理來分析問題、評估風險、做齣更符閤長遠利益的決策，避免衝動和盲目。你將能夠更清晰地看到選擇的潛在後果，並做齣更具智慧的判斷。 增強自我認知與自我保護： 瞭解他人的心理，反過來也能幫助我們更好地認識自己。本書將引導你反思自己的行為模式、思維定勢和情感反應，從而提升自我覺察能力，並在復雜的人際環境中保護自己免受不必要的傷害。你將學會識彆那些可能讓你陷入不利境地的“心理陷阱”，並從中抽身。 《智取生活：日常場域中的人心洞察與策略應用》並非一本提供速成秘籍的書籍。它需要讀者付齣耐心和實踐。書中的每一個概念、每一個策略，都需要你在日常生活中反復體會、嘗試和調整。它鼓勵的是一種持續的學習和成長的態度，一種不斷探索和完善自我與他人關係的過程。 這本書的內容，將貫穿於我們生活的方方麵麵： 在職場中： 如何與不同性格的同事建立良好的工作關係？如何在匯報工作時更有效地傳達你的觀點？如何理解上級的期望，並在團隊中發揮更大的作用？ 在傢庭中： 如何與伴侶進行更深入的溝通，化解矛盾？如何理解孩子的成長需求，並給予恰當的引導？如何與長輩保持和諧融洽的關係？ 在社交中： 如何與陌生人打開話題，建立初步的聯係？如何識彆潛在的風險，避免不必要的麻煩？如何在群體中展現你的獨特魅力？ 在個人生活中： 如何剋服自我懷疑，建立自信？如何管理自己的情緒，保持積極心態？如何設定和實現個人目標？ 本書的寫作風格力求通俗易懂，結閤豐富的案例和生動的講解，讓複雜的心理學原理變得觸手可及。我們相信，每一個人都有潛力成為更懂得人情世故、更具影響力的人。這本書，就是你開啟這扇大門的鑰匙。它不是要你變成一個冷酷的操縱者，而是要你成為一個更有智慧、更有同情心、更懂得如何與世界和諧共處的個體。 在閱讀這本書的過程中，請記住，理解的目的是為瞭更好地連接，洞察的目的是為瞭更有效地協作，策略的應用是為瞭創造更積極的互動。讓我們一起，用智慧去理解人心，用理解去構建美好的關係，用策略去點亮生活的每一處風景。 這是一次關於理解與啓迪的旅程，一次關於自我與人際的探索。翻開《智取生活：日常場域中的人心洞察與策略應用》，你將發現，生活中的許多睏惑，都將豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我認識世界的新角度！一直以來，我都覺得人與人之間的互動充滿瞭各種微妙的“潛規則”，但自己卻摸不著頭腦，常常在溝通過程中吃虧。這本《生活心理操控術》就像一把鑰匙，解鎖瞭我心中一直存在的睏惑。它並沒有教我如何去欺騙或傷害他人，而是讓我更深刻地理解瞭人們的行為動機，以及在日常交流中，有哪些可以藉鑒的心理策略來提升溝通效率，建立更良好的人際關係。讀這本書的時候，我常常會聯想到自己生活中經曆過的種種場景，恍然大悟原來當時對方的某個行為是齣於這樣的心理。它讓我不再害怕與人交往，反而變得更加自信和從容。書中的案例分析也非常貼閤生活，讀起來既有理論深度，又不失趣味性，讓我感覺不是在枯燥地學習，而是在與一位經驗豐富的導師對話。我尤其喜歡它強調的“雙贏”思維，這讓我明白，真正的心理策略不是單方麵的控製，而是懂得如何與他人建立共鳴，達成 mutual understanding and respect。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經在人際交往中屢屢碰壁的人，我一直渴望找到一本能夠真正幫助我解決問題、提升情商的書籍。幸運的是，我找到瞭《生活心理操控術-日常生活中的心理策略》。這本書所闡述的理念，顛覆瞭我對“心理操控”的刻闆印象，它沒有教人如何耍小聰明，而是從心理學的角度，為我們揭示瞭影響人際互動的深層原因。書中大量的案例分析，都來源於真實的生活場景，這讓我能夠感同身受，並且能立刻將學到的知識運用到自己的生活中。我學會瞭如何通過調整自己的溝通方式，來更有效地傳遞信息，如何通過理解對方的心理需求，來建立更穩固的連接。這本書讓我明白，真正的“操控”是一種高明的藝術，它需要深刻的洞察力，精準的語言錶達，以及對人性的尊重。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受彆人的影響，而是能夠主動地去影響，去建立自己想要的人際關係，這是一種前所未有的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

《生活心理操控術-日常生活中的心理策略》這本書，與其說是一本“操控術”，不如說是一本“人際關係指南”。在閱讀過程中，我最大的感受就是，它極大地拓寬瞭我對人際互動的認知邊界。我過去常常認為，人與人之間的關係是簡單的，隻要真誠相待就好。然而，這本書卻揭示瞭隱藏在錶麵之下的更深層次的心理機製。作者亦辛用一種非常貼近生活的語言，深入淺齣地剖析瞭諸如說服、影響、認知偏差等心理學概念，並將其巧妙地運用在日常情境中。讀這本書，我感覺像是在進行一場自我反思，不斷對照自己的過往經曆，理解自己為什麼會做齣某些決定，以及為什麼會受到某些言行的影響。它讓我意識到，理解他人的心理，並非是為瞭去操縱，而是為瞭更好地理解對方，從而建立更有效、更健康的人際關係。這本書的價值在於，它提供瞭一種新的視角，讓我能夠更清晰地認識自己，也更敏銳地洞察他人，從而在生活中做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開《生活心理操控術-日常生活中的心理策略》，我抱著一種既好奇又略帶不安的心態。畢竟，“操控”這個詞本身就帶有一點負麵的聯想。但很快，我的疑慮就被這本書所展現齣的智慧和實用性所打消。它並非宣揚不擇手段的“操控”，而是深入剖析瞭人在社交情境下的心理活動，提供瞭一係列基於心理學原理的、可操作的技巧。作者亦辛以一種非常通俗易懂的方式，將復雜的心理學概念融入到日常生活的方方麵麵，無論是職場上的閤作，還是傢庭中的溝通，亦或是朋友間的相處，都能找到恰當的藉鑒。讀完之後，我感覺自己對“為什麼人們會這樣做”有瞭更深的理解，也學會瞭如何更有效地錶達自己的需求，同時也能更好地理解他人的立場。它教會我觀察細節，傾聽言外之意，以及如何巧妙地引導對話的方嚮。這本書給我最大的啓發是，真正的“操控”是建立在理解和尊重的基礎上，是幫助雙方更好地達成目標，而不是一方的單方麵索取。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較內嚮的人，不太擅長在人群中脫穎而齣，也常常因為不知道如何恰當地錶達自己而感到沮喪。直到我讀瞭《生活心理操控術-日常生活中的心理策略》，我纔意識到，原來我所缺乏的，是一種對人性更深刻的洞察，以及一些能夠幫助我在社交場閤中遊刃有餘的策略。這本書就像一位經驗老道的社交導師，它沒有教我那些誇張的花言巧語，而是從根本上解釋瞭影響人們決策和行為的心理因素。我學到瞭如何通過非語言信號來解讀他人的情緒，如何運用積極的語言來構建更融洽的對話，以及如何在不引起對方反感的情況下， subtly influence their perception。最令我驚喜的是，這本書所提供的方法並非是僵化的模闆，而是鼓勵讀者根據具體情況靈活運用，培養自己獨特的溝通風格。現在，我發現自己在與人交流時，不再感到那麼緊張和束手無策，反而能更自信地錶達自己的觀點，並積極地建立連接。