體驗心理學(第2版)(全彩) (美)勞拉.A.金(Laura A. King) 97871 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美勞拉.A.金Laura A. King 著

圖書標籤:

• 心理學
• 體驗心理學
• 行為科學
• 認知心理學
• 情緒心理學
• 幸福感
• 自我認知
• 實驗心理學
• 健康心理學
• 積極心理學

店鋪： 博遠慧達圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121332807

商品編碼：29711405427

包裝：精裝

齣版時間：2018-02-01

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圖書基本信息
圖書名稱	體驗心理學(第2版)(全彩)
作者	(美)勞拉.A.金(Laura A. King)
定價	188.00元
齣版社	電子工業齣版社
ISBN	9787121332807
齣版日期	2018-02-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	精裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《體驗心理學（第2版）（全彩）》內容簡介：一些人學習心理學理論而另一些人則在體驗它。本書中附有30餘段學習視頻，輕掃二維碼即可觀看；每章後的關鍵術語幫助你掌握心理學基本概念；豐富的自我測試與練習，隨時檢驗學習效果；立足於學科前沿，每章都有心理學的新趨勢和研究發現；紮根於真實生活環境，結閤生活中的實際案例、個性化的問題和形式多樣的練習，使你親身體驗心理學的樂趣。

作者簡介

勞拉·A. 金（Laura A. King），全球心理學傢，積極心理學坦普頓大奬得主，關注幸福與正常生活的新銳學者。她是密蘇裏大學哥倫比亞分校的心理學教授，長期從事心理學的教學與研究工作，為本科生和研究生講授心理學導論課程。鑒於教學和科研上的傑齣貢獻，她曾於南衛理公會大學獲得六項教學奬，於密蘇裏大學獲傑齣研究和創造性活動大學校長奬。同時，她還是《人格與社會心理學：人格與個體差異》和《人格研究》雜誌的編輯，並兼任多個學術期刊的副編輯。

目錄

一、科學心理學 1 心理學的定義及其曆史起源 心理的心理學界定 心理學是研究人類行為的科學 心理學的曆史視角 2 當代心理學研究取嚮 生物學取嚮 行為主義取嚮 心理動力取嚮 人本主義取嚮 認知主義取嚮 進化論取嚮 社會文化取嚮 當代7種取嚮的總結與歸納 3 心理學的科學研究方法 4 心理學研究的類型 描述性研究 相關研究 實驗研究 三類研究的應用 5 研究樣本與背景設置 研究樣本 研究情境 6 研究倫理 倫理學指導 動物作為研究被試的倫理問題 價值取嚮在心理學研究中的作用 7 學習心理學，瞭解自我 日常生活中的心理學 把心理學作為“你的科學”來學習 總結 關鍵術語 自我測試 二、大腦與行為 1 神經係統 神經係統的特點 神經係統中的路徑 神經係統的組成 2 神經元 特定的細胞結構 神經衝動 突觸和神經遞質 神經網絡 3 大腦的結構及其功能 研究者如何研究大腦和神經係統 大腦是如何組織的 大腦皮層 大腦半球和裂腦研究 大腦功能的整閤 4 內分泌係統 5 腦損傷、可塑性與修復 大腦的可塑性和修復能力 腦組織移植 6 遺傳與行為 染色體、基因和DNA 遺傳學研究 基因和環境 總結 關鍵術語 自我測試 三、感覺與知覺 1 我們如何感知世界 感覺和知覺的過程與目的 感受器和大腦 閾值 感知感官刺激 感覺適應 2 視覺係統 視覺刺激與眼睛 大腦的視覺處理 顔色視覺 形狀知覺、深度知覺、運動知覺和知覺恒常性 3 聽覺係統 聲音的本質以及我們的體驗 耳朵的構造和功能 聽覺理論 大腦中的聽覺加工 聲音定位 4 其他的感覺 皮膚感覺 化學感覺 動覺和前庭覺 總結 關鍵術語 自我測試 四、意識狀態 1 意識的本質 意識的定義 意識和大腦 心理理論 意識水平 2 睡眠和夢 生物節奏與睡眠 我們為什麼需要睡眠？ 清醒和睡眠的階段 整個生命周期中的睡眠 睡眠與疾病 睡眠障礙 夢 3 精神藥物 精神藥物的使用 精神藥物的類型 4 催眠 催眠的本質 對催眠的解釋 催眠的應用 5 冥想 正念冥想 大腦的冥想狀態 開始冥想 總結 關鍵術語 自我測試 五、學習 1 學習的類型 2 經典性條件反射 巴甫洛夫的研究 人類世界的經典性條件反射 3 操作性條件反射 操作性條件反射的定義 桑代剋的效果律 斯金納操作性條件反射的方法 塑造 強化的原則 應用行為分析 4 觀察學習 5 學習的認知因素 有目的的行為 頓悟學習 6 學習中的生理、文化和心理因素 生理製約 文化影響 心理因素的製約 總結 關鍵術語 自我測試 六、記憶 1 記憶的本質 2 記憶的編碼 注意 加工水平 精細加工 意象 3 記憶的存儲 感覺記憶 短時記憶 長時記憶 4 記憶的提取 係列位置效應 提取綫索和提取任務 提取的特例 5 遺忘 編碼失敗 提取失敗 6 記憶科學對學習與生活的啓示 組織、編碼、復述和提取課程內容 自傳體記憶與人生故事 保持記憶敏銳 總結 關鍵術語 自我測試 七、思維、智力和語言 1 心理學的認知革命 2 思維 概念 問題解決 推理和決策 批判性和創造性的思維 3 智力 測量智力 基因和環境對智力的影響 智力的極限 多元智能理論 4 語言 語言的基本屬性 語言和認知 生物和環境對語言的影響 語言的畢生發展 總結 關鍵術語 自我測試 八、人的發展 1 探索人的發展 發展心理學的研究方法 遺傳和教養如何影響發展？ 早期經曆對我們的生活有影響嗎？ 遺傳、教養和你自己 發展的三大領域 2 生理發展 産前的生理發展 嬰兒期和兒童期的生理發展 青春期的生理發育 成年期的生理發育 3 認知發展 童年期到成年期的認知發展 成年期的認知發展 4 社會情感發展 嬰兒期的社會情緒發展 埃裏剋森的社會情感發展理論 5 性彆發展 生理學與性彆發展 性彆發展的認知方麵 社會情感經驗與性彆發展 對遺傳與教養的重新審視：John/Joan案 6 道德發展 柯爾伯格的理論 對柯爾伯格的批判 社會情感背景下的道德發展 7 死亡、臨終和哀傷 恐懼管理理論：對死亡的文化保護 Kübler-Ross的死亡階段論 Bonanno的哀傷理論 尋找死亡的真實意義 8 積極發展是終身過程 總結 關鍵術語 自我測試 九、動機與情緒 1 動機理論 進化論取嚮 驅力降低理論 佳喚醒理論 2 飢餓與性 飢餓的生物學 肥胖 性的生物學 性的認知、感覺/知覺因素 性的文化因素 與性取嚮 3 飢餓和性：日常生活中的動機 馬斯洛的需要層次理論 自我決定理論 內部動機與外部動機 自我調控：成功地追求目標 4 情緒 情緒的生理因素 情緒的認知因素 情緒的行為因素 情緒的社會文化因素 情緒分類 情緒的適應性功能 5 動機與情緒：追求幸福感 關於幸福感的生物因素 幸福感追求中的阻礙 幸福感的活動和奮鬥目標 總結 關鍵術語 自我測試 十、人格 1 心理動力學取嚮 弗洛伊德的精神分析理論 心理動力取嚮的批評者與修正者 對心理動力學觀點的評價 2 人本主義的觀點 馬斯洛的取嚮 羅傑斯的理論 對人本主義觀點的評價 3 特質論 特質理論 人格五因素模型 對特質理論的評價 4 人格與生活故事的觀點 默裏的人格理論 身份的生活故事取嚮 對生活故事法的評價以及相似的觀點 5 社會認知觀點 班杜拉的社會認知理論 米歇爾的貢獻 對社會認知觀點的評價 6 生物學觀點 人格與大腦 人格與行為遺傳學 對生物學觀點的評價 7 人格測量 自我報告測驗 投射測驗 其他人格測評方法 總結 關鍵術語 自我測試 十一、社會心理學 1 社會認知 人際知覺 歸因 作為社會對象的自我 態度 2 社會行為 利他主義 攻擊行為 3 社會影響 從眾和服從 群體影響 4 群際關係 群體認同：我們與他們 偏見 群際關係的促進方法 5 親密關係 吸引力 依戀 愛 親密關係模型 總結 關鍵術語 自我測試 十二、心理障礙 1 定義和解釋異常行為 異常行為的三個標準 文化、情境與異常行為的意義 心理障礙的理論取嚮 異常行為的分類 2 焦慮障礙及相關障礙 廣泛性焦慮障礙 驚恐障礙 特定恐懼癥 社交焦慮障礙 強迫癥 與強迫癥相關的障礙 創傷後應激障礙 3 情感和情緒障礙 抑鬱癥 雙相情感障礙 自殺 4 進食障礙 神經性厭食癥 神經性暴食癥 神經性厭食癥與神經性暴食癥：原因和治療 狂食癥 狂食癥：原因和治療 5 分離性障礙 分離性失憶癥 分離性身份障礙 6 精神分裂癥 精神分裂癥的癥狀 精神分裂癥的原因 7 人格障礙 反社會型人格障礙 邊緣型人格障礙 8 與汙名作鬥爭 汙名的後果 戰勝汙名 總結 關鍵術語 自我測試 十三、心理治療 1 生物療法 藥物治療 電休剋療法 精神外科 2 心理治療 精神動力學療法 人本主義療法 行為療法 認知療法 療法的整閤 3 社會文化方法與心理治療 團體治療 傢庭和夫妻治療 自助支持團體 社區心理衛生 文化視角 4 心理治療的有效性 心理治療有效性研究 心理治療對健康的益處 有效心理治療的共同主題 總結 關鍵術語 自我測試 十四、健康心理學 1 健康心理學和行為醫學 生物心理社會模型 心理與身體的聯係 2 做齣積極的生活改變 行為改變的理論模型 階段改變理論模型 3 有效改變生活的資源 動機 社會關係 宗教信仰 人格特徵 4 為瞭更健康的心理（與身體）：控製壓力 壓力及其階段 壓力與免疫係統 壓力與心血管疾病 壓力與癌癥 認知評價與壓力應對 成功的應對策略 壓力管理方案 5 為瞭更健康的身體（與心理）：你的行為決定你的生活 進行身體活動 健康飲食 戒煙 安全的 6 心理學與美好的生活 總結 關鍵術語 自我測試 附錄A 遨遊神經係統和大腦 附錄B 自我測試答案

編輯推薦

《體驗心理學》是一個完整的學習係統，使學生能夠個性化、批判性且主動地在日常生活中體驗心理學的影響，並掌握復雜的課程主題。第二版的《體驗心理學》也將體驗如下的過程——我們的行為；我們在傢庭、社區、學校和工作中的關係；我們在不同學習環境中的相互作用。《體驗心理學》紮根於有意義的真實生活環境，結閤當前發生的案例、個性化的學習筆記、應用練習，使讀者親身體驗心理學領域，並通過閱讀、觀察、行動進行語言、視覺和經驗上的學習。新版本秉持瞭*版的一些優點：在介紹某種心理問題之前，先介紹適應良好的現象；在探討不常見的、較少親身經曆以及罕見和異常的行為之前，先通過介紹典型的日常行為幫助學生進行理解。第二版《體驗心理學》將心理學的科學性和一些前沿研究作為課程的學術基礎。《體驗心理學》的學習係統不僅讓學生們學習心理學，還有助於他們積極主動地體驗這門學科。

文摘

序言

《看見生活的光：個人成長與幸福感探索》 這本書並非一本關於特定心理學理論的學術專著，而是一本邀請讀者一同踏上自我發現與個人成長之旅的指南。它旨在幫助我們撥開日常生活的迷霧，去感知和理解那些能夠點亮我們內心、提升幸福感、並讓我們更深刻地體驗生命意義的元素。這本書的主題圍繞著“看見生活的光”展開，這“光”並非外在的虛幻，而是源自我們內心深處的覺醒，是連接自我、他人與世界的溫暖力量。 第一部分：點亮自我——認識內心的羅盤 在快節奏的現代社會，我們常常被各種信息轟炸，被外界的標準裹挾，以至於我們有時會遺忘那個最核心的“我”。本書的第一部分，將帶領我們進行一場深入的自我審視。 重拾好奇：讓疑問成為成長的火種。 你是否還記得孩提時代對世界萬物的好奇？那種不加評判、純粹的探索欲，是點燃智慧的火種。本書將引導你重新喚醒這份寶貴的好奇心，學會嚮內審視，去探究那些你內心深處的渴望、恐懼、以及未被滿足的需求。我們將一起學習如何提齣有深度的問題，例如：“什麼真正讓我感到快樂？”“我為什麼會産生這樣的情緒？”“我的人生目標是什麼？”通過持續的好奇與提問，你會逐漸發現隱藏在行為模式背後的深層動機，並開始理解自己的獨特之處。 接納不完美：與那個真實的自己和解。 完美主義是許多人內心的枷鎖，它讓我們時刻處於自我評判的漩渦中，無法真正享受當下的生活。這本書並非鼓吹放任自流，而是提倡一種更健康、更積極的態度——接納不完美。我們將學習區分“完美”與“卓越”，理解成長是一個螺鏇上升的過程，必然伴隨著錯誤和挫摺。通過一些溫和的練習，比如“感恩我的弱點”，你會逐漸認識到，那些看似“不足”的地方，往往也蘊含著獨特的韌性與智慧。學會對自己溫柔，就像對待一位摯友，你會發現內心的平靜與力量。 情緒的語言：做情緒的主人，而非奴隸。 情緒是我們內心最直接的信號，它們並非洪水猛獸，而是嚮我們傳遞信息的使者。這本書將幫助你學會傾聽和理解情緒的語言。我們將探討不同情緒的起源，例如，憤怒可能源於邊界被侵犯，悲傷可能源於失去，喜悅可能源於連接。本書將提供一些實用的方法，讓你能夠在情緒湧動時，不被其吞沒，而是能夠冷靜地觀察，識彆情緒背後的需求，並找到健康的錶達和轉化方式。學會與情緒和平共處，你將擁有更強的心理韌性，更能應對生活中的挑戰。 點燃熱情：找到讓你閃閃發光的事業。 熱情是驅動我們前進的內在動力。但很多人覺得自己生活平淡，缺乏熱情。這本書將引導你探索內心深處真正的興趣和熱愛。這可能不是一項宏大的事業，也可能隻是一個微小的愛好。關鍵在於，它能讓你投入其中，忘記時間，感到充實和快樂。我們將通過一些引導性的思考，例如“如果金錢不是問題，你會做什麼？”“你最願意花時間去瞭解和學習什麼？”來幫助你發掘潛藏的熱情，並探索如何將這份熱情融入日常生活，甚至轉化為一種有意義的職業選擇。 第二部分：點亮人際——連接溫暖的世界 人是社會性動物，我們與他人的連接，是我們幸福感的重要來源。這一部分將聚焦於如何建立更健康、更深刻的人際關係，以及如何在這個世界中找到屬於自己的位置。 深度傾聽：讓溝通成為心靈的橋梁。 很多時候，溝通的障礙並非語言本身，而是我們缺乏真正的傾聽。本書將深入探討“深度傾聽”的藝術。它不僅僅是聽到對方說瞭什麼，更是去理解對方的情感、意圖和未說齣口的含義。我們將學習如何放下預設、避免打斷、關注對方的非語言信號，以及如何通過提問來引導對方更深入地錶達。掌握深度傾聽，你不僅能建立更和諧的親子關係、伴侶關係，也能在工作中贏得信任，成為一個更受歡迎的人。 滋養連接：從淺層交往到深度陪伴。 在社交媒體時代，我們似乎擁有很多“朋友”，但內心卻可能感到更加孤單。本書將區分“社交”與“連接”，引導讀者去滋養那些真正有意義、有深度的人際連接。我們將探討如何與他人建立真誠的信任，如何在關係中保持界限，以及如何成為一個可靠的朋友和夥伴。通過分享一些關於“高質量陪伴”的見解，你會明白，有時一次深刻的談話，遠比在社交媒體上點贊百次更有價值。 同理心之旅：感受他人的世界。 同理心是我們理解和連接他人的重要能力。它讓我們能夠站在對方的角度，感受他們的喜悅、痛苦和睏境。本書將通過一些故事和案例，幫助你理解同理心的力量，以及如何在日常生活中練習同理心。我們將學習如何避免評判，如何錶達理解和支持，以及如何用同理心去化解衝突，促進和諧。當你能夠真正走進他人的內心世界，你會發現，你與世界的連接也因此變得更加廣闊和深厚。 利他與奉獻：給予也是一種獲得。 “給予”是人類最古老、最深刻的幸福來源之一。當我們為他人付齣，為社會貢獻時，我們能體驗到一種超越自我的價值感和滿足感。本書將探討不同形式的利他行為，從微小的善舉到有意識的誌願服務。我們將一起思考，如何找到自己感興趣的領域，如何以適閤自己的方式去奉獻，並在這個過程中，發現“給予”帶給自己的那份獨特的光芒。 第三部分：點亮生活——擁抱生命的斑斕色彩 當我們將目光從內在與人際關係延伸到更廣闊的生活體驗時，我們會發現，生命的斑斕色彩處處可見。這一部分將鼓勵我們以更開放、更積極的心態去擁抱生活中的點點滴滴。 覺察當下：品味時間的饋贈。 現代生活讓我們常常活在過去的迴憶或對未來的擔憂中，卻忽略瞭最寶貴的“當下”。本書將引導你進行“正念練習”，學會將注意力溫柔地帶迴到此時此刻。這可能是在用餐時，專注於食物的香氣和口感；可能是在散步時，感受微風拂過臉頰；也可能是與傢人交談時，全身心地投入。通過一次次的當下練習，你會發現，即使是平凡的日子，也能閃爍齣動人的光芒。 探索意義：找到生命的長久驅動力。 意義感是我們內心深處的終極需求。它讓我們知道，我們的存在不僅僅是短暫的漂泊，而是有著更深遠的價值和目的。本書將探討不同的人生意義來源，例如，創造、貢獻、學習、成長、以及與更高力量的連接。我們將鼓勵你思考，什麼纔能讓你感到生命有意義，什麼纔能讓你在睏難時期依然保持希望。找到屬於你自己的生命意義，你將擁有更強大的內在驅動力，更有勇氣去麵對生活的起伏。 培養韌性：從逆境中汲取力量。 生活並非一帆風順，挫摺和睏難是成長的必經之路。本書將幫助你培養心理韌性，即我們在麵對壓力、創傷或逆境時，能夠適應、恢復並最終成長起來的能力。我們將學習如何從失敗中學習，如何尋求支持，如何保持積極的心態，以及如何將挑戰轉化為成長的契機。擁有韌性，你將不再害怕跌倒，而是能夠勇敢地站起來，繼續前行。 擁抱未知：讓變化成為成長的催化劑。 世界在不斷變化，而我們常常對未知感到恐懼。這本書將鼓勵你以開放的心態擁抱變化，視之為成長的催化劑。我們將探討如何應對不確定性，如何在新環境中找到機會，以及如何從中學習和發展。當你不再抗拒變化，而是將其視為生命豐富性的體現時，你會發現，你的生命也因此變得更加精彩和充滿可能性。 結語： 《看見生活的光：個人成長與幸福感探索》是一本邀請函，邀請你踏上一段發現內在寶藏、連接溫暖世界、並擁抱生命斑斕色彩的旅程。它沒有提供現成的答案，而是提供瞭一套探索的工具與視角，鼓勵你成為自己生命中最有力的探索者。願這本書的光芒，能照亮你內心的角落，點燃你對生活的熱情，讓你在體驗心理學的豐富世界中，找到屬於自己的獨特幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我很多意想不到的驚喜，完全顛覆瞭我之前對心理學教材的刻闆印象。首先，它的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的導師在娓娓道來，沒有那些晦澀難懂的專業術語，即使是初學者也能輕鬆理解。作者在講解理論時，總是能結閤大量的真實案例，這些案例的選取非常貼切，而且往往帶有一定的戲劇性和啓發性，讓我能深刻體會到心理學在現實生活中的應用價值。我特彆喜歡書中關於“認知偏差”的部分，通過一個個生動的例子，我纔意識到自己平時在思考和決策中竟然存在著這麼多不自覺的誤區。這種頓悟的感覺非常棒，讓我開始重新審視自己的思維模式。而且，這本書的排版設計也非常人性化，段落分明，重點突齣，閱讀起來不會感到疲憊。我甚至會時不時地停下來，在書頁的空白處寫下自己的感悟和疑問，這本書已經成為瞭我學習和思考的重要夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的第一印象，簡潔而富有現代感，全彩的內頁更是讓人眼前一亮。當我翻開第一頁，就被書中大量的插圖和圖錶所吸引，它們不僅僅是簡單的裝飾，而是巧妙地將抽象的心理學概念具象化，讓枯燥的理論變得生動有趣。我尤其喜歡書中對一些經典心理學實驗的描繪，通過生動的插圖和深入淺齣的文字，仿佛自己也置身於實驗現場，親身感受心理活動的奇妙之處。作者在案例的選擇上也相當用心，既有貼近生活的日常情境，也有發人深省的社會現象，讓我能夠更容易地將書中的知識與自己的生活經曆産生連接。每一次閱讀都像是一次探索，不僅是對心理學的深入瞭解，更是一次對自己內心世界的審視和反思。即使是書中的一些看似簡單的問題，在作者的引導下，也能引發我長時間的思考，讓我對人際交往、情緒管理等方麵有瞭更深刻的認識。這本書就像一位耐心而智慧的朋友，陪伴我在心理學的海洋裏暢遊，每一次的航行都收獲滿滿。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“乾貨滿滿”，但又不會讓人覺得過於沉重。它在保持學術嚴謹性的同時，又充滿瞭人文關懷。我特彆喜歡書中關於“情緒調節”的探討，作者提供瞭很多非常實用的技巧，讓我能夠更好地應對生活中的負麵情緒。書中的案例也讓我印象深刻，這些案例往往能觸及人內心最柔軟的部分，引發讀者強烈的共鳴。我甚至會一邊讀，一邊在腦海中構建自己的故事，嘗試用書中的理論來分析自己的行為和感受。這種主動參與式的閱讀體驗，讓學習過程變得更加有趣和有效。而且，全彩的版麵設計，讓整本書讀起來非常輕鬆愉快，即使是長篇大論的章節，也不會讓人産生閱讀疲勞。這本書不僅僅是一本心理學著作，更像是一份關於如何更好地認識自己、理解他人的指南，非常值得推薦給每一個對生活有追求的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的行為和心理活動充滿好奇，市麵上也讀過不少心理學的書籍，但說實話，很多書讀完之後感覺信息量巨大，卻很難真正轉化為自己的認知。而這本書，卻給瞭我一種完全不同的體驗。它不像是一本冷冰冰的教科書，更像是一本充滿溫度的對話錄。作者在介紹每一個概念時，都非常注重邏輯的清晰和層次的遞進，循序漸進地引導讀者深入理解。我尤其欣賞書中對“動機”和“目標設定”的探討，這些內容對於我製定個人發展計劃非常有幫助。書中提供的方法和工具，都非常實用，我嘗試瞭一些，發現確實能有效地提升我的行動力和執行力。而且，全彩的圖片和清晰的圖錶，讓復雜的心理學模型變得直觀易懂，大大降低瞭閱讀的門檻。總的來說，這本書不僅知識性強，而且實踐性也很高，是一本值得反復閱讀和藉鑒的佳作。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的外觀到內容，都散發著一種“有料”的氣息。它不是那種堆砌理論的書，而是真正能引發讀者思考的書。我尤其喜歡書中關於“幸福感”和“人生意義”的章節，這些話題雖然宏大，但作者卻能用一種非常接地氣的方式來解讀，讓我感覺離這些人生終極問題的答案又近瞭一步。書中的案例也非常豐富，有關於個人成長的，也有關於社會現象的，都非常有代錶性。我常常會在讀到某個案例時，聯想到自己的經曆，然後開始反思，這樣做是否更妥當，那樣做是否會有更好的結果。這種自我對話和反思的過程，正是這本書給我帶來的最大價值。它的語言流暢，邏輯嚴謹，即使是對於一些比較復雜的心理學理論，也能被講解得通俗易懂。這本書就像一位良師益友，在我迷茫的時候，給我指引方嚮，在我懈怠的時候，給我注入動力。