大學生心理健康教育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張洪濤，馮憲萍 著

圖書標籤:

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店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209073813

商品編碼：29729710854

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名:大學生心理健康教育

：29.8元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:張洪濤 ,馮憲萍

齣版社：山東人民齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787209073813

字數：360000

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

　　馮憲萍、張洪濤主編的《大學生心理健康教育》在體例上遵循心理學的內在規律，在教學內容上設置瞭心理案例與故事、課後訓練活動、推薦閱讀、推薦電影等環節；突齣心理健康教育的重點、難點與熱點，力圖以大學生*喜聞樂見的形式，將學習過程與興趣相結閤，深入淺齣，寓教於樂。本教材內容貼近大學生生活，適閤大學生閱讀和學習，不僅可以作為大學生心理健康教育的通識教材，也可作為大學生自我修養、心理保健的讀本。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《城市群發展與空間治理：基於多尺度網絡視角的實證研究》 作者： 張文強、李明哲 齣版社： 商務印書館 齣版時間： 2023年10月 ISBN： 978-7-100-21567-4 --- 捲首語：全球化背景下城市群的復雜性與治理挑戰 隨著全球化進程的加速和信息技術的飛速發展，城市群（Urban Agglomeration）已成為現代社會最主要的地域組織形式和經濟增長極。它們不僅是國傢競爭力的核心載體，也是資源要素流動、技術創新擴散和生態環境影響的關鍵場域。然而，城市群的快速擴張和內部復雜性也帶來瞭前所未有的治理難題：如何平衡效率與公平？如何協調不同層級城市之間的關係？如何在保障地方自治的同時實現區域整體的最優化發展？ 本書《城市群發展與空間治理：基於多尺度網絡視角的實證研究》，正是針對這些時代性命題，從地理學、經濟學和社會學等多學科交叉的視角，係統性地構建瞭一套分析城市群內部結構、功能耦閤及其空間治理機製的理論框架與實證模型。我們摒棄瞭傳統的行政區劃束縛，轉而采用網絡化、動態化、多尺度的分析範式，力求揭示城市群內部真實的流動關係和治理博弈。 --- 第一部分：城市群網絡結構的測度與演化（約450字） 本部分是全書的理論基石和數據支撐，聚焦於如何精確捕捉城市群的“骨架”和“血脈”。 1. 概念界定與理論重構：從“點狀集聚”到“網絡協同” 傳統研究多將城市群視為一組相互聯係的中心城市及其腹地，強調中心-外圍的層級結構。本書在此基礎上引入復雜網絡理論和社會空間理論，提齣城市群是一個由交通基礎設施、信息流、資金流、人纔流構成的多維耦閤網絡係統。我們著重探討瞭網絡拓撲結構（如小世界效應、無標度特徵）如何影響區域韌性與創新擴散速度。 2. 多源數據驅動的網絡拓撲測度 我們利用瞭多源異構數據來構建不同維度的網絡連接強度矩陣： 經濟網絡： 基於投入産齣錶和企業跨區域投資數據，測算城市間的産業鏈嵌入深度和要素投入的互依性。 交通網絡： 采用高鐵、航空客運量和貨運量作為連接強度指標，分析物理空間可達性對社會經濟聯係的塑造作用。 信息與知識網絡： 引入專利引用、學術論文閤著、跨城辦公數據，量化知識溢齣效應的路徑與強度。 3. 網絡動態演化與結構變遷 通過對過去二十年的麵闆數據進行時間序列分析，本書揭示瞭中國典型城市群（如長三角、珠三角）在不同發展階段的網絡結構變遷規律。我們發現，早期階段網絡趨嚮於“中心輻射型”的集聚模式；而隨著基礎設施的完善和産業的升級，網絡結構正嚮“多中心、扁平化”的協同網絡演化，但也齣現瞭新的“斷裂點”和“孤立節點”，這為後續的治理研究提供瞭現實依據。 --- 第二部分：空間治理的理論張力與製度基礎（約480字） 在明確瞭城市群的“空間形態”後，本部分轉嚮“治理行為”的分析，重點探討在跨行政區劃背景下，治理主體如何協調衝突、實現共同目標。 1. 治理的“雙重睏境”：效率優先與公平正義 城市群的跨行政區特徵天然地導緻瞭“公共物品供給的碎片化”和“外部性溢齣的無償化”。本書係統梳理瞭“囚徒睏境”、“搭便車”等經典博弈論模型在城市群治理中的應用，指齣資源競爭和環境協同之間的內在張力。我們特彆關注瞭“中心城市虹吸效應”對周邊中小城市發展的負麵影響，並探討瞭如何通過製度設計來緩解這種“空間極化”的壓力。 2. 治理主體的多尺度互動模型 城市群治理並非單一層級的政府行為，而是涉及中央政府、省級政府、市級政府、都市圈內部的協同組織以及各類社會力量的復雜互動。 自上而下的規製（Top-down Regulation）： 研究國傢級規劃（如區域發展戰略）如何通過財政轉移支付和製度授權，引導地方政府的行為模式。 自下而上的協商（Bottom-up Negotiation）： 重點分析地方政府間通過簽署“閤作備忘錄”（MOU）、組建“利益共享機製”等非正式或半正式的製度安排，以解決具體領域的協同問題（如交通一體化、汙染聯防聯控）。 網絡節點的重要性： 識彆在特定網絡層級中扮演“樞紐”角色的中等城市或關鍵機構，它們往往是打破僵局、促進跨界閤作的關鍵“橋梁”節點。 3. 治理工具箱的構建：從行政指令到市場激勵 本書對現有的治理工具進行瞭分類評估。除瞭傳統的行政乾預手段，我們深入分析瞭市場化工具（如碳交易市場、跨區域基礎設施的PPP模式）和技術工具（如大數據平颱在應急管理中的應用）在提升治理效率和降低行政成本方麵的潛力。特彆是，我們對“飛地經濟”、“協同創新區”等新型空間治理模式的製度邏輯進行瞭深度剖析。 --- 第三部分：特定領域的一體化與空間公平（約600字） 理論和框架的構建最終需要落腳於具體的實踐案例。本部分選取瞭城市群發展中最為關鍵、也最具挑戰性的三個領域進行實證檢驗。 1. 交通基礎設施一體化：網絡效率與可達性鴻溝 交通一體化是實現城市群內部要素自由流動的先決條件。我們構建瞭一個基於GIS的“網絡效率指數”，用於衡量交通網絡連接的緊密程度和時間成本。研究發現，高鐵網絡的建設雖然顯著提升瞭核心節點間的通勤效率，但在一定程度上加劇瞭“空間可達性鴻溝”——距離樞紐較遠的邊緣城市在獲取高頻次、高質量的交通服務方麵仍處於劣勢。因此，我們主張在規劃中需增加對城際軌道交通和支綫公路的投入，以增強網絡的魯棒性和包容性。 2. 創新要素流動與知識溢齣效應的溢齣邊界 創新活動是城市群發展的核心驅動力。通過對高新技術企業研發投入、人纔引進和專利閤作數據的分析，我們量化瞭知識溢齣在城市群內部的分布不均性。研究錶明： 知識溢齣主要沿著經濟聯係最緊密的雙邊網絡路徑發生，而非簡單的地理鄰近性。 “創新斷層”現象顯著：一旦跨越某個行政邊界，知識轉移的成本和難度會急劇上升，即便兩地的經濟聯係看似緊密。 為促進包容性創新，治理層麵應重點扶持“專業化職能節點”（如某一領域的研發中心或孵化器）的建設，並建立跨區域的聯閤知識産權保護機製。 3. 生態環境協同治理：成本分擔與責任共識 城市群的生態安全是可持續發展的底綫。環境治理的難點在於成本的內部化和收益的外部化。本書以流域治理和大氣汙染聯防聯控為例，分析瞭各城市在環境治理中的“貢獻-收益矩陣”。我們發現，隻有當治理機製能夠確保“汙染者付費、受益者補償”的原則得以實現時，地方政府纔有持久的動力進行嚴格的環保投入。我們提齣構建基於“生態服務價值評估”的跨區域補償機製，作為未來環境協同治理的重要方嚮。 --- 結語：邁嚮韌性與包容的城市群未來 《城市群發展與空間治理》試圖提供一個超越傳統行政框架、立足於復雜網絡視角的城市群分析工具箱。本書的結論強調，高效的城市群並非是簡單的人口或經濟規模的疊加，而是結構優化、協同機製健全、治理邊界清晰的有機生命體。未來的研究和政策製定，必須著眼於構建更具韌性（Resilience）和包容性（Inclusiveness）的空間治理體係，以應對氣候變化、技術顛覆和社會需求變化帶來的持續挑戰。本書的實證發現，為國傢區域發展戰略的深化提供瞭堅實的科學支撐。 本書適閤地理學、城市規劃、區域經濟學、公共管理領域的學者、政策製定者、以及關注區域高質量發展的業界人士深度閱讀。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前，並沒有抱太大的期望，想著可能是又一本泛泛而談的心理勵誌書。但當我真正開始閱讀時，我被它的深度和廣度所震撼。它不僅僅是關於“心理健康”這幾個字，而是觸及到瞭我們大學生活的方方麵麵。比如，書中關於“學習倦怠與動機維持”的內容，簡直是為我量身定做的。我經常會感到學習上的疲憊和動力不足，這本書提供瞭很多有用的分析，讓我理解瞭倦怠的原因，並教會瞭我如何通過調整學習策略、設置小目標來重新激發學習熱情。而且，它還強調瞭“平衡生活”的重要性，提醒我們不要一味地沉浸在學業中，而忽略瞭生活中的其他美好。我最喜歡的是關於“自我探索與人生意義”的那幾章，作者鼓勵我們去思考自己真正想要的是什麼，去尋找生命的價值和方嚮。這讓我不再僅僅是為瞭考試而學習，而是開始思考，我希望成為一個怎樣的人，我希望為這個世界帶來什麼。這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，不僅指引我走齣迷茫，更讓我看到瞭更廣闊的人生風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一本通往心靈深處的地圖，雖然我平時不太關注這類書籍，但當我翻開它的時候，就被深深吸引瞭。它不像市麵上那些空洞的理論書，而是用一種非常貼近我們生活的方式，講述瞭很多關於情緒、壓力、人際關係甚至是自我認知的故事。我特彆喜歡其中關於“原生傢庭”那一章，作者用瞭很多生動的案例，讓我們看到過去的一些經曆是如何影響我們現在的狀態的。讀完之後，我纔恍然大悟，原來很多睏擾自己多年的問題，根源竟然在那裏。而且，書裏還提供瞭很多實用的方法，比如如何更好地與傢人溝通，如何處理負麵情緒，如何建立健康的社交圈等等。我嘗試著書中教的一些方法，發現真的很有用，感覺自己變得更加從容和自信瞭。這本書就像一位智慧的長者，循循善誘地引導我們去理解自己，接納自己，並最終找到內心的平靜。對於每一個渴望成長和進步的年輕人來說，這本書絕對是一份不可多得的寶藏。它不隻是紙上的文字，更是改變生活的力量。

評分☆☆☆☆☆

我通常對那些冠冕堂皇的書籍敬而遠之，總覺得它們脫離瞭現實，無法解決我實際遇到的問題。然而，當我偶然翻到這本書時，我發現自己錯瞭。它以一種極其接地氣的方式，探討瞭我們大學生在學習、生活中經常會遇到的各種心理睏擾。我印象最深刻的是關於“自我價值感”的章節，作者通過分析各種案例，讓我們認識到，很多時候我們對自己的評價過於苛刻，總是因為一些小小的不足而否定自己。這本書教會我，要學會看到自己的優點，肯定自己的努力，即使犯瞭錯誤，也要從中學習，而不是一蹶不振。此外，書中關於“應對挫摺與失敗”的篇章，也給瞭我很大的啓發。在大學這個充滿競爭的環境中，遇到挫摺是常有的事，如何調整心態，從中站起來，這本書提供瞭非常實用的指導。它不是那種空泛的鼓勵，而是通過具體的方法，幫助我們建立起應對睏難的心理韌性。讀完這本書，我感覺自己好像擁有瞭一把解鎖內心潛能的鑰匙，不再害怕麵對挑戰，而是更加積極地去擁抱生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我們這一代人，雖然物質生活越來越豐富，但內心的迷茫和焦慮似乎也與日俱增。這本書就像一道光，照亮瞭我們前行的道路。它沒有高高在上地說教，而是用非常平實、親切的語言，聊瞭很多我們正在經曆的、或者即將麵對的睏惑。比如，書中關於“學業壓力與職業規劃”的章節，真的太及時瞭！我之前一直為未來的選擇感到迷茫，不知道自己適閤做什麼，也不知道該往哪裏走。這本書提供瞭一個全新的視角，讓我開始思考自己的興趣、優勢，以及如何將它們與未來的發展聯係起來。它不是直接給齣答案，而是啓發我們去主動探索，去發現屬於自己的可能性。而且，書裏關於“人際交往的藝術”也讓我受益匪淺。我發現自己以前在與人相處時，常常會因為一些小事而産生誤解，導緻關係變得緊張。讀瞭這本書，我纔明白，原來有效的溝通是如此重要，而掌握一些技巧，可以讓我們的社交生活更加順暢和愉快。總而言之，這本書不僅是一本讀物，更像是一位良師益友，陪伴我們走過青春期的迷茫，走嚮更加成熟和堅定的未來。

評分☆☆☆☆☆

對於一個長期以來不太關注自我內心世界的人來說，這本書的齣現簡直是一個意外的驚喜。它以一種非常溫和的方式，引導我去審視自己的情感和思維模式。我尤其欣賞書中關於“情緒管理”的探討，它沒有把負麵情緒妖魔化，而是將其視為人類正常的情感反應，並教會我們如何去理解、接納和轉化這些情緒。我一直以為自己是個容易焦慮的人，但讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，我的焦慮源於對未知事物的不確定感，以及對自己掌控能力的懷疑。書中提供的“情緒日誌”和“認知重構”等方法，我嘗試著去實踐，效果 surprisingly good。我發現，通過有意識地調整自己的想法，我可以有效地緩解內心的不安。而且，書裏對“人際關係中的界限”的講解，也讓我茅塞頓開。我以前總是習慣性地取悅他人，甚至犧牲自己的需求，導緻很多關係不健康。這本書讓我認識到，設定健康的界限，既是對自己的尊重，也是對關係的負責。它讓我學會瞭如何說“不”，如何保護自己的時間和精力，從而建立更加平等和健康的雙邊關係。