一本正經又怪誕的行為心理學：《正能量》作者理查德 懷斯曼重磅力作 湖南文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540474164

商品編碼：29729941638

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：一本正經又怪誕的行為心理學：《正能量》作者理查德 懷斯曼重磅力作

定價：38.00元

作者：［英］理查德懷斯曼(Richard Wiseman)

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787540474164

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、《怪誕心理學》、《正能量》的作者理查德·懷斯曼重磅力作，一本正經又怪誕的行為心理學讀本。理查德·懷斯曼是在國際上具有廣泛影響力、非常受歡迎且極具的大眾心理學教授。他的《正能量》書係和《怪誕心理學》書係長期占據各大圖書暢銷榜前幾名！他幾乎所有作品均是心理學類的大暢銷書。
2、《一本正經又怪誕的行為心理學》集閤瞭數以百計的心理學研究，它們涉及行為心理學的各個細分領域，從如何調節情緒到增強記憶，從如何說服他人到剋服拖延，從如何保持愉快的心情到維持長久的戀愛關係……這些內容構成瞭一門能夠快速改變生活的全新科學。不管你的人生遇到何種難題，都能在本書中找到答案。

內容提要

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很多人之所以對心理自助類的技巧感興趣，是因為它們能提供解決人生各種難題的簡單快速的方法。遺憾的是，絕大多數心理學研究都無法解決這些難題，或者隻能提供極為耗時與復雜的方法。所以我想，在眾多心理學研究中，是否隱藏著既經過瞭科學論證，又簡單便捷、能幫人們解決生活中各種問題的方法呢？
我一直在心理學的浩瀚海洋裏搜尋，終於，一種充滿希望的新模式齣現瞭。我將數以百計的研究收集起來，它們涉及行為心理學的各種細分領域，從如何調節情緒到增強記憶，從如何說服他人到剋服拖延，從如何保持愉快的心情到維持長久的戀愛關係……這些內容構成瞭一門能夠快速改變生活的全新科學。在這本書裏，相信你能找到自己所需的某個答案。
——理查德·懷斯曼

目錄

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引 言

章 快樂
為什麼積極的思考會失效
錢真的能買到快樂——但要看你買的是什麼
彆指望用分享減輕你的煩惱
“麵包房現象”的啓示
用牙齒咬住鉛筆，就能讓你更快樂

第二章 說服
為什麼奬賞會失效
麵試時先擺齣弱點，彆人會更願意給你一份工作
齣一兩個小醜，改善你的社交
怎樣提高丟失的錢包被返還迴來的概率
用你的寵物青蛙說服他人

第三章 魅力
為什麼你不該欲擒故縱
誘惑的藝術——輕觸對方的手臂
閃電約會的科學
和男人聊聊比薩餅的口味
過山車上約會的奧秘
遠離假的聖誕樹

第四章 決策
為什麼三個臭皮匠比不上一個諸葛亮？
59 秒之內學會討價還價的策略
怎樣做到永遠不為一個決定後悔
用字謎遊戲做決策
如何辨識那些對你撒謊的人
電子郵件可以明顯降低你受的可能性

第五章 個性
為什麼不能相信筆跡學
食指和無名指長度之比的秘密
如何通過一個人的寵物、上床時間洞察其個性

第六章 壓力
為何大喊大叫毫無作用？
如何在幾秒鍾之內減少你的怨氣？
利用“四條腿”朋友的積極力量
用心理暗示法降血壓

第七章 動機
視覺化想象的陰暗麵
“以名人為榜樣”的局
如何避免成為超過20% 的拖遝之人
使用細長的酒杯，減少酗酒的行為
利用小碗和鏡子控製飲食

第八章 婚姻
“積極聆聽”的危害
為什麼尼龍搭扣能幫助夫妻們繼續在一起
解讀在女性看來浪漫的十種行為
言語要比行動更有效
一張圖片能改變一切

第九章 教養
“莫紮特效應”的神話
如何給孩子取個好名字
能預測孩子命運的棉花糖
為何要贊美孩子付齣的努力而非贊美他天生具備的能力

第十章 創意
打破“頭腦風暴”的創新神話
如何喚醒你內心的“達·芬奇”
你隻需躺下來，就能增加10% 的創意
在你的桌麵上放一盆綠色植物

結 語
感 謝

作者介紹

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［英］理查德·懷斯曼（RichardWiseman）：
國際上具有廣泛影響力的大眾心理學教授，百萬級暢銷書作傢。
懷斯曼教授緻力於以科學方法研究人們日常生活中看似無法用理性理解的行為。在倫敦大學攻讀心理學學位之前，懷斯曼曾是一名職業魔術師，後獲愛丁堡大學心理學博士學位。他在欺、運氣、幽默和超自然等不尋常領域的研究享譽國際。他是被各國媒體頻繁引述的心理學傢，在BBC等媒體上進行以成韆上萬人為對象的大規模實驗，他的研究在英國超過150個電視節目上播齣。懷斯曼還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走嚮成功。
他的多部著作被翻譯成30多種語言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪誕心理學》《怪誕心理學2》等。

文摘

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序言

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書籍簡介：《另闢蹊徑的心理學觀察：探尋日常行為的深層邏輯》 一窺日常錶象之下的隱秘驅動力 我們每天都在做著無數的選擇，從早上醒來的第一件事到晚上入睡前的最後一秒。這些行為，看似隨意，實則暗藏著一套復雜的、往往不為人知的心理運作機製。本書並非專注於高深的理論模型，而是將目光投嚮我們生活的每一個角落，以一種既敏銳又充滿趣味的方式，解構那些塑造我們日常經驗的深層心理邏輯。 本書的作者，憑藉其深厚的心理學功底和對人類行為的敏銳洞察力，帶領讀者踏上一場探索性的旅程。這不是一次枯燥的學術報告，而是一場邀請你親自參與、時而令人會心一笑、時而深思的“心理偵探”遊戲。 Part I：潛意識的劇本：無意識決策的引力場 在現代生活中，我們常常自詡為理性的決策者。然而，本書的開篇便挑戰瞭這一傳統觀念。我們的大腦在信息過載的環境下，為瞭保持高效運轉，發展齣瞭一套精密的“捷徑係統”——啓發式思維和認知偏差。 錨定效應與數字的魔力： 為什麼在談判中，第一個提齣的價格（無論多麼離譜）總能對最終結果産生難以磨滅的影響？本書將深入探討“錨定效應”如何潛移默化地操控我們的估值體係，並提供實例，展示如何在商業談判、價格比較乃至日常購物中，識破和利用這種現象。 稀缺性的陷阱與“截止日期”的催化： 為什麼“限時搶購”總能激發我們強烈的購買欲望？我們將剖析“稀缺性原則”背後的生存本能驅動力，以及“截止日期”這種時間壓力如何瞬間提升決策的緊迫感。這不僅僅是營銷手段，更是對人類“害怕錯過”（FOMO）這一深層恐懼的精準打擊。 無聲的說服者：框架效應的力量： 同一個信息，換一種錶達方式，效果可能天差地彆。本書會詳細闡述“框架效應”——我們如何根據信息呈現的方式（例如，將手術成功率描述為“存活率”而非“死亡率”）來改變我們的風險偏好。這揭示瞭語言結構在構建我們現實認知中的核心作用。 Part II：環境的暗示：物理空間如何重塑我們的行為模式 我們所處的物理環境，從辦公室的布局到超市的燈光，無時無刻不在嚮我們發送著非語言的指令。本書將“環境心理學”與“行為設計”相結閤，揭示空間如何成為一種強大的、隱形的行為調節器。 燈光、色彩與情緒的化學反應： 為什麼某些餐館的燈光會讓人感到放鬆和願意久坐，而另一些地方則讓人匆忙結賬？本書探討瞭不同波長的光綫如何影響我們的生理指標，例如皮質醇（壓力荷爾濛）水平，以及色彩在特定情境下（如醫院的平靜藍、警報的警示紅）所蘊含的文化與心理含義。 “助推”的力量：默認設置與選擇的架構： 我們在日常生活中遇到的許多“默認選項”——例如默認勾選的郵件訂閱、默認的退休金計劃——其實是精心設計的“助推器”。本書分析瞭如何通過調整默認選項，來引導個體做齣更健康、更負責任的選擇，而無需訴諸強製性的規定。 “摩擦力”的設計：增加或減少行為的難度： 有時，我們需要一個微小的障礙來阻止衝動行為（例如，將零食放在不易拿取的地方）；而有時，我們需要消除障礙來鼓勵積極行為（例如，將跑鞋放在床邊）。本書將介紹如何通過引入或移除“摩擦力”，來精細地調控行為的發生頻率。 Part III：社會鏡像：我們如何通過他人來定義自己 人類是社會性動物，我們的自我認知和行為準則在很大程度上依賴於對周圍群體的觀察和模仿。 從眾心理的進化優勢與代價： 為什麼在群體壓力下，即便是理智的人也會做齣非理性的行為？本書追溯瞭“從眾”行為在人類進化史中的生存意義，並探討瞭在信息爆炸的數字時代，這種傾嚮如何被放大，導緻“信息繭房”和集體非理性。 麵子的藝術與自我呈現： 我們精心挑選展示給社交媒體和現實世界的人設，其實是一種復雜的“自我呈現”策略。本書剖析瞭 Goffman 的戲劇理論在當代語境下的投射，探討瞭人們如何管理和維護“麵子”——即他們在他人心目中的形象——以及這種維護如何反過來塑造我們真實的自我。 替代性學習與榜樣效應的偏見： 我們傾嚮於嚮誰學習？研究錶明，我們更容易模仿那些與我們擁有相似背景（或我們希望擁有的背景）的榜樣。本書深入探討瞭這種“近鄰效應”如何影響我們對技能習得和職業發展的預期。 Part IV：情緒的非綫性邏輯：感覺如何支配認知 傳統觀點認為情緒是理性的對立麵，但本書認為，情緒本身就是一種高度復雜的、具有決策意義的信息處理係統。 恐懼與規避：風險認知的係統性偏差： 為什麼我們寜願冒著微小的被飛機失事風險，也不願忍受輕微的顛簸？本書解釋瞭“可得性啓發法”如何與恐懼情緒結閤，使得我們高估那些生動、易於想象的風險（如恐怖襲擊），而低估那些統計上更普遍的風險（如慢性病）。 快樂的適應性陷阱：享樂跑步機： 為什麼當我們實現一個重大目標後，幸福感很快就會消退，迫使我們追求下一個目標？本書闡述瞭“享樂適應性”——人類大腦調整基綫幸福感的機製，並探討瞭如何通過體驗（而非物質獲取）來打破這種循環。 結語：成為一個更有意識的觀察者 本書的目的並非是要讀者變得多疑或憤世嫉俗，而是希望賦予讀者一把“心理學之鑰”，用以解鎖日常行為背後的復雜密碼。通過理解這些驅動我們行為的無形力量，我們可以更清晰地識彆環境中的暗示、更明智地做齣選擇，最終，更有意識地去設計自己想要的生活。這是一本寫給所有對“人為什麼會這樣做”充滿好奇心的讀者的指南。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書，總有一種在探索未知領域的奇妙感覺。它沒有給我關於“正能量”的空洞口號，也沒有給我不切實際的“成功秘訣”。相反，它像一位經驗豐富的嚮導，帶領我深入到人類行為的復雜迷宮中。我常常會在閱讀中停下來，迴想自己過往的一些經曆，然後恍然大悟，原來當時自己那樣做，是因為…… 這種“頓悟”的感覺，比任何直接的指導都來得深刻。書中那些關於決策偏差、認知誤區、社會影響力的案例，都讓我看到瞭自己以及周圍人行為模式的影子。這並非是批評，而是一種更深層次的理解。理解瞭這些，我反而更能接納自己和他人的不完美。這種理解，本身就是一種強大的力量，它不是那種短暫的“打雞血”式的正能量，而是一種更持久、更內化的力量，它讓我們在麵對生活中的挑戰時，多瞭一份從容和智慧。這本書讓我明白，所謂的“正能量”，或許就隱藏在對我們自身行為更深刻的洞察之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，既不是那種冷冰冰的學術封麵，也不是泛泛而談的勵誌書籍那種色彩斑斕的浮誇，而是帶著一種說不清道不明的吸引力。一開始拿到手裏，會覺得名字有點長，有點拗口，但是再細看，又覺得“一本正經又怪誕”這幾個詞概括得太到位瞭！理查德·懷斯曼這個名字，之前雖然沒讀過他的書，但聽過一些關於他的講座和訪談，總覺得他是個既有深度又不失趣味的人。這次他齣瞭新書，而且還是關於行為心理學的，我個人一直對人類行為背後的動機和規律很感興趣，所以一直很期待。這本書的書名本身就給我一種矛盾又和諧的感覺，好像在說，彆以為心理學都是高深莫測的，它其實就藏在我們生活的點滴細節裏，而且這些細節有時會齣人意料，甚至有點“怪誕”。但正是這種“怪誕”，纔讓我們覺得有趣，想要去一探究竟。湖南文藝齣版社的齣品，也讓我對書的質量有瞭初步的信心，感覺會是一本既有思想性又不失可讀性的好書。拿到手後，迫不及待地翻看瞭一下目錄，內容看上去很豐富，涵蓋瞭我們日常生活中很多會遇到的現象，比如為什麼有些人特彆容易相信謠言，為什麼有些人會做齣一些在我們看來很不理智的決定，還有一些關於社交、習慣養成等等的內容。這些都讓我覺得這本書離我們的生活非常近，並不是那種隻適閤專業人士閱讀的書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格絕對是一大亮點。不像很多學術書籍那樣乾澀難懂，懷斯曼教授的文字充滿瞭活力和幽默感，讀起來就像是和一位博學又風趣的朋友在聊天。他會用很多生動的比喻，把那些復雜的心理學概念解釋得淺顯易懂，甚至還會穿插一些小故事，讓你在輕鬆的氛圍中就吸收瞭知識。我尤其喜歡他對待一些“怪誕”現象的態度，不是簡單地否定或嘲笑，而是帶著一種好奇和探索的精神，去挖掘其背後的心理動因。這種“一本正經地講怪誕”的方式，反而讓我覺得更加信服。他不會強迫你接受某種觀點，而是引導你進行思考，讓你自己去得齣結論。這種開放式的敘述方式，讓我覺得自己不是在被動地接受信息，而是在主動地學習和成長。而且，這本書的章節編排也很閤理，每一章似乎都圍繞著一個特定的主題展開，但又能巧妙地與前後章節銜接，形成一個完整的知識體係。即使是對心理學不太瞭解的讀者，也能輕鬆地跟上他的思路，不會感到迷失。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，就像是一場精心策劃的魔術錶演，隻不過錶演者不是鎂光燈下的魔術師，而是我們每個人自己。懷斯曼教授似乎總有辦法在我們習以為常的生活錶象之下，挖掘齣那些隱藏的、令人驚嘆的真相。讀他的書，總是有一種“原來如此”的恍然大悟，又夾雜著一絲“我怎麼就沒想到”的懊惱。他擅長用各種生動有趣、甚至有些令人忍俊不禁的實驗和案例，來闡述深奧的心理學原理。有時候，你會覺得這些實驗簡直就像是生活中的小插麯，但當他把這些小插麯背後的心理機製剖析齣來時，你纔會發現，原來我們每個人都在不知不覺中扮演著各種各樣的角色，做齣各種各樣的選擇，而這些選擇，往往並非完全齣於理性。這本書最讓我著迷的地方，就在於它沒有高高在上地教導你“應該怎麼做”，而是邀請你一同參與到這場探索中來，讓你自己去發現，去理解。它讓你開始審視自己，審視身邊的人，用一種全新的、更具洞察力的視角來看待那些曾經模糊不清的行為。感覺就像是突然獲得瞭一副能夠看穿迷霧的眼鏡，生活中的很多睏惑似乎都能迎刃而解，或者至少，你能找到更清晰的思考方嚮。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我最深的體會是，我們每個人身上都潛藏著許多未被發掘的“怪誕”特質。這些特質並非負麵，而是我們之所以成為我們，不可或缺的一部分。理查德·懷斯曼教授通過他的研究，巧妙地揭示瞭這些特質是如何影響我們的決策、我們的情感，甚至是我們的幸福感的。他沒有把我們描繪成完美的、理性的生物，而是承認我們是充滿矛盾和不確定性的個體。這種真實，反而讓我感到一種釋然。與其追求那種不切實際的“完美”，不如去理解和接納我們自身的“怪誕”。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的某些想法和行為，讓我開始思考，這些“怪誕”是否可以被轉化為一種積極的力量。它不是那種教你“如何成為更好的人”的書，而是教你“如何更好地理解你自己”的書。這種由內而外的理解，帶來的能量是持久而深刻的，它讓我們在紛繁復雜的世界中，找到更堅實的立足點，也更能欣賞生活中的那些意想不到的趣味。