转化抑郁用创造力治愈心灵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美罗森Rosen，D.，张敏，高杉，米卫文 著

图书标签:

• 抑郁症
• 创造力
• 艺术疗法
• 心理健康
• 自我疗愈
• 情绪管理
• 心灵成长
• 积极心理学
• 艺术
• 心理学

店铺： 华文京典专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300207049

商品编码：29834325410

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：转化抑郁用创造力治愈心灵

定价：39.99元

作者：(美)罗森(Rosen,D.),张敏,高杉,米卫文

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787300207049

字数：239000

页码：212

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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抑郁症一直以来是困扰人类的问题。当我们越来越多地听到这个名词，或者对之进行判断的时候，我们已经意识到“抑郁症”并不是简单的“抑郁”，它与死亡的关系也随着新闻的报道、媒体的渲染以及身边活生生的案例，一再的引起人们的重视。 《转化抑郁》是的“心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗”丛书中**的一本，它孕育自作者戴维.H.罗森自己痛苦的经历，并伴随着作者作为医生、精神科医生和心理分析师的多年研究和实践。全书分为四个部分：在**部分，作者集中探讨和带领读者理解抑郁和认识自杀，并提出怎样识别和处理这些情况。在第二部分，介绍了治疗抑郁、幻灭感和丧失斗志的创新途径。第三部分则从深度案例出发，说明自我死亡和转化的作用。在*后的第四部分，作者探讨了危机的转折点，以及自我死亡是如何起作用的。 这本书即可作为努力挣脱心灵黑夜的备受折磨的患者的指南，也可以作为为患者提供支持的亲人的指南，还可作为针对遭受这类痛苦的来访者做工作的治疗师的指南。 心灵花园 沙盘游戏套书推荐：盘游戏疗法（心灵花园：沙盘游戏与艺术心理治疗丛书）沙盘游戏与心理疾病的治疗（心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书）沙盘游戏中的治愈与转化：创造过程的呈现（心灵花园：沙盘游戏与艺术心理治疗丛书）荣格与分析心理学（心灵花园：沙盘游戏与艺术心理治疗丛书）

内容提要

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戴维.罗森博士为抑郁的个体、其家人和治疗师们提供了通过创造力治愈心灵的持续一生的课程。《转化抑郁》是一本关于把抑郁转化为有意义的选择的书，对于自杀行为也有强大的对抗力。在《转化抑郁》一书中，罗森把荣格的积极想象方法应用到了抑郁和自杀倾向患者的治疗当中，清楚地阐明，当人们学会直面从痛苦挣扎中涌现的丰富意象和象征之时，他们就能把绝望转化为创造性能量之源泉。罗森详细讲述了四位患者的治愈之旅，他们的绘画、诗歌、陶艺和舞蹈等创造性工作，与心理治疗相结合，引导他们走出抑郁，过上了更加有意义的生活。

目录

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作者介绍

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戴维.H.罗森，精神病学家和荣格心理分析师，美国一位教授荣格分析心理学的全职教授，目前在得克萨斯农工大学工作，同时还是精神病学和行为科学方向的教授，以及医学人文方向的教授。有多本著作出版，包括《荣格之道：整合之路》（The Tao of Jung: The Way of Integrity）、《作为人类经验之医学》、《心灵之演化》，以及《猫王之道》（The Tao of >>>Elvis）。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《星河彼岸的低语》的图书简介： 《星河彼岸的低语》 作者： 艾莉亚·文森特 出版社： 苍穹之眼文化 出版日期： 2024年春 页数： 488页 装帧： 精装，附赠手绘星图 --- 简介： 《星河彼岸的低语》并非一本讲述心灵疗愈或艺术创作的书籍，而是一部深邃、宏大且令人心神为之一振的科幻史诗。它是一场关于时间、记忆、宇宙边界以及人类文明在宏大尺度下命运的哲学思辨之旅。 本书聚焦于遥远的未来，人类文明在经历了“大寂静时代”后，终于学会了跨越星系的航行。但这份进步并非带来安宁，而是揭示了宇宙更深层次的谜团。故事的主线围绕着一艘名为“奥德赛”的探索舰展开，这艘飞船肩负着追寻“创世之音”——一种被认为能够揭示宇宙起源和终结的神秘信号——的使命。 核心情节与设定： “奥德赛”的旅程始于银河系的边缘，一个被星图标记为“虚空之帷”的区域。在那里，时间似乎以不同的速率流动，物理定律也变得模糊不清。船上的核心团队——冷峻的物理学家伊莱亚斯、拥有极强直觉的信号解读专家薇拉，以及精通古代神话的语言学家卡西安——必须在严苛的生存压力和不断膨胀的未知面前，维护他们各自的信念和人类的理性。 时间悖论与记忆的碎片： 随着“奥德赛”深入虚空，船员们开始经历“时间回响”。这些回响并非简单的闪回，而是与过去数百万年前发生的事件产生了真实的、可感知的共振。他们发现，他们所追踪的“创世之音”，可能不仅仅是一个信号，而是一段被编码进宇宙基本结构中的、关于文明兴衰的预言。 书中对时间本质的探讨尤为深刻。作者构建了一个“多层时间结构”的理论，即我们的线性时间感只是更高维度存在的投影。船员们必须学会“在非时间中思考”，这要求他们放弃所有基于线性因果的认知，转而拥抱一种近乎量子纠缠的理解方式。薇拉在解读信号时，常常陷入与早已消逝的古老文明的直接意识连接中，这些连接充满了痛苦、辉煌和最终的消亡。 星际政治与“沉默的守卫者”： 探索的深度也引出了星际政治的复杂性。“奥德赛”并非唯一在寻找“创世之音”的文明。他们遭遇了被称为“编织者”的古老种族。这些实体似乎已经超越了物质形态，以纯粹的能量和信息流存在。编织者并非敌对，但他们的行为逻辑完全不可测，他们视人类的探索为对宇宙既定秩序的干扰。 书中详细描述了人类与其他几个主要星际种族之间的外交斡旋与冲突。这些种族包括高度依赖生物工程的“赛博植入者”，以及坚守纯粹自然演化哲学的“原初星群”。每一个种族都对“创世之音”有不同的解读和目的，这使得“奥德赛”的任务不仅是科学探索，更是一场微妙的外交平衡术。 哲学与存在的重量： 《星河彼岸的低语》的笔触冷静而富有诗意。它探讨的核心问题是：当个体意识到自身存在的渺小，以及文明的兴衰不过是宇宙历史中的一瞬微尘时，人性的价值何在？ 书中对“意义”的追寻是驱动人物行为的核心动力。卡西安，这位语言学家，坚信即使宇宙最终会回归热寂，人类对美的捕捉和对知识的渴望本身，就是对抗虚无的终极抵抗。他试图将“创世之音”转化为一种可以被理解的、具有审美价值的“宇宙诗篇”，而不是仅仅一个物理学数据点。 环境与氛围： 作者对宇宙景观的描绘达到了惊人的细致程度。从充斥着暗物质风暴的“幽灵星云”，到漂浮着巨大晶体结构的“寂静环带”，每一个场景都充满了异质的美感和潜在的危险。飞船内部的描写，则聚焦于高科技与人类脆弱情感的对比：在绝对的低温和真空之外，是船员们对故土、对失去的亲人的思念，这些情感在广袤的宇宙背景下被无限放大，却又显得如此微不足道。 本书适合的读者： 本书献给那些热爱硬科幻、对宇宙学、时间理论、复杂世界构建以及深刻哲学议题感兴趣的读者。它要求读者具备耐心，愿意沉浸在一个慢节奏、高信息密度的叙事结构中，去体验一场真正的思想远征。它不是提供快速解答的读物，而是引导读者进入一个更广阔、更令人敬畏的思考维度。 --- 《星河彼岸的低语》—— 一场关于我们在宇宙中位置的沉思，一场超越星辰的智慧对话。

评分☆☆☆☆☆

（评价五：） 我一直对那些能够引导人们探索内心深处，并帮助他们发掘自身潜能的书籍充满兴趣。《潜意识的地图》这本书，则将这种探索提升到了一个新的高度。它不是简单地告诉你“应该做什么”，而是通过一系列深入浅出的引导，帮助你绘制属于自己的“潜意识地图”，从而理解那些影响我们行为和选择的深层驱动力。作者在书中提出了“意念的种子”这一概念，并详细阐述了如何通过正念和积极的思考，来播撒和培育这些有益的种子，最终收获丰硕的成果。我特别喜欢书中关于“释放限制性信念”的章节，作者用非常生动的比喻，将那些阻碍我们成长的负面信念，比作“心理的绊脚石”，并提供了一套循序渐进的方法，帮助我们移除它们。我尝试了其中一个“可视化练习”，每天花几分钟时间，想象自己成功克服困难的场景，这真的极大地增强了我的自信心和行动力。这本书的语言风格也非常独特，既有科学的严谨，又不失艺术的灵动，读来让人既增长了知识，又陶冶了情操。

评分☆☆☆☆☆

（评价四：） 在如今快节奏的生活中，寻找一处可以安顿心灵的港湾变得尤为重要。《心灵的 Oasis 》这本书，就像沙漠中的一片绿洲，为我带来了久违的宁静与滋养。它没有那些空洞的说教，也没有华丽的辞藻，而是用一种极其朴实而真诚的语言，讲述了许多关于自我关怀和情绪管理的故事。我尤其欣赏书中关于“情绪的消化”的比喻，作者将负面情绪比作身体的毒素，并提供了一系列温和而有效的方法，帮助我们将其排出体外，而不是一味地压抑。我尝试了其中一个“感恩练习”，每天写下三件值得感恩的事情，即使是很微小的事情，坚持一段时间后，我发现自己的心态真的发生了积极的变化，对生活的感受也变得更加美好。书中的一些小故事，虽然简短，却蕴含着深刻的人生哲理，读来令人回味无穷。这本书就像一位 wise friend，在你感到疲惫和失落的时候，给你一个温暖的拥抱，并轻声告诉你，你比自己想象的要坚强得多。

评分☆☆☆☆☆

（评价三：） 我个人非常喜欢阅读那些能够引发思考，并且能够帮助我更好地理解人性和生活本质的书籍。《心之炼金术》这本书，恰恰满足了我的这一需求。它不是那种读完之后就能立刻“解决问题”的神奇手册，而更像是一扇窗，让我得以窥见自己内在世界的奥秘。作者以一种非常诗意和哲学的方式，探讨了“内在小孩”的概念，以及如何与那个曾经受伤、被遗忘的自己重新建立连接。书中有很多关于“接纳不完美”的论述，让我深刻地认识到，我们不必为了迎合他人的期待而勉强改变自己，真正的力量来自于对自我全然的接纳。我特别喜欢书中的“自我对话练习”部分，它提供了很多引导性的问题，让我能够更深入地挖掘自己的需求和渴望。例如，当我在遇到困难时，我不再急于寻找外部的解决方案，而是先尝试问自己：“我内心深处真正想要的是什么？”，这样的提问方式，让我更能找到问题的根源。这本书的文字也充满了智慧和洞察力，读起来让人受益匪浅，每一次翻阅，都能从中获得新的启示。

评分☆☆☆☆☆

（评价二：） 我最近一直在寻找一本能够真正触动我内心深处，并提供一些实际操作方法来应对生活中各种挑战的书籍，直到我遇见了《灵魂的低语》。这本书给我带来的惊喜，远远超出了我的预期。它不是那种一本正经地讲道理的教科书，也不是泛泛而谈的励志鸡汤，而是像一位经验丰富的心灵导师，用极其细腻的笔触，剖析了现代人普遍面临的焦虑、迷茫和孤独感。书中的案例故事都非常真实，读起来能引起强烈的共鸣，让我感觉自己并不孤单。作者在分析问题时，总是能从一个非常独特的视角切入，例如，他将“习得性无助”比作一种“心理的僵化”，并提出了“打破思维定式”的几个巧妙方法。我印象最深刻的是关于“重塑自我认知”的章节，作者鼓励我们去审视那些根深蒂固的负面信念，并通过一些非常有创意的方式，比如“写一封给过去的自己道歉信”，来逐步瓦解它们。我尝试了这个方法，写下那封信的时候，眼泪止不住地流，但写完之后，却感到一种前所未有的轻松和释怀。这本书的语言也极具感染力，时而深邃，时而轻快，像一首优美的乐章，在字里行间跳跃，触动着我内心最柔软的部分。

评分☆☆☆☆☆

（评价一：） 最近偶然翻到一本叫做《内心的花园》的书，封面设计就给我一种宁静而治愈的感觉，淡雅的色调，搭配一株抽象的、正在绽放的花朵，仿佛诉说着一种内在的成长与蜕变。翻开书页，文字的排版也很舒服，留白恰到好处，不会让人觉得拥挤，读起来心情自然就放松下来。书里描绘了许多关于如何与自己内心深处的情感对话的故事，用一种非常温和、不带评判的方式，引导读者去理解那些被我们忽视或压抑的情绪。我特别喜欢其中关于“情绪的颜色”的比喻，作者将不同的感受比作不同的色彩，比如焦虑是灰蒙蒙的，喜悦是明亮的黄，悲伤是深邃的蓝。这种具象化的表达方式，让我更容易辨识和接纳自己的情绪，而不是一味地抗拒。书中的一些小练习也非常实用，不需要复杂的工具，只需要一些时间和空间，就可以开始一段与自我的探索之旅。我尝试了其中一个关于“绘制情绪地图”的练习，把我最近一段时间的心情用图画的形式表现出来，很有意思，也让我对自己最近的状态有了更清晰的认识。整本书读下来，没有那些枯燥的理论，更多的是一种陪伴感，仿佛一位温柔的朋友，在你感到迷茫和痛苦的时候，轻轻地拉住你的手，告诉你“没关系，慢慢来，你会找到属于自己的光芒”。