圖解人際關係中的心理策略:全彩圖解典藏版 9787547239186 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宿文淵 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 心理學
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 人際交往
• 心理策略
• 圖解
• 自助
• 成長
• 情商

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547239186

商品編碼：29836206793

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	圖解人際關係中的心理策略:全彩圖解典藏版	作者	宿文淵
定價	39.80元	齣版社	吉林文史齣版社
ISBN	9787547239186	齣版日期	2017-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	大16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

書中從社交、職場、商場、愛情等與人們生活息息相關的各方麵講述人際關係中的心理學知識和技巧，以期幫助讀者迅速提高說話辦事的能力，掌控人際交往主動權，從而避免挫摺和損失，一步一步地落實自己的人生計劃，獲得事業的成功和生活的幸福。本書具有很強的實用性和可操作性，對讀者是一種人生智慧的提高，是做人品質的提升。

作者簡介

目錄

篇 巧用心思，贏得認同和支持 章 讓對方開始喜歡你的心理策略 想彆人喜歡你，先去喜歡彆人 印象塑造好，便可在對方心中建立深刻印象 把握好開始五分鍾攀談，以後交流自然順暢 適時附和，更容易討對方歡心 用好“您”字，會讓你更受歡迎 到什麼山頭唱什麼歌，不同人要區彆對待 第二章 打開對方心扉的心理策略 巧說句話，陌生人也能一見如故 用細微動作可以拉近與陌生人的距離 適當“自我暴露”能加深親密度 運用認同術是達成共識的有效方法 激發對方的情緒，讓他滔滔不絕 第三章 令對方贊同的心理策略 抓住對方的心理，把話說到點子上 利用人們的逆反心理來說話 用富有熱情和感染力的語言影響對方 順言逆意歸謬法，讓強勢的他也點頭 必要時刻，嚮對方適當提齣挑戰 容忍對方的反感，讓他不再反感 讓對方覺得那是他的主意 第四章 掌控他人行為的心理策略 “樂道人之善”，悅納他人的步 互惠，讓他知道這樣做對自己也有利 從思路開始，讓彆人追隨你的思想 從對方立場考慮問題，讓他自然改變 用“我錯瞭”，讓他人心悅誠服地接受批評 吹毛求疵，讓對方讓步的“常規武器” 發揮“獨立性”魅力，讓彆人永遠依賴你 第五章 讓對方心甘情願幫忙的心理策略 外錶是打動對方直觀的方式 滿足對方心理是求其辦事好的鋪墊 讓你的眼神兒溫柔起來，給他一種美好感覺 讓自己看起來像個老闆，他會覺得為你辦事踏實 適當轉移話題，調動對方的談興 “理直氣壯”的理由對方更容易接受 反復催問，不給對方拖延之機 激起對方同情心，打動他易成事 對癥，禮送對瞭好辦事 第六章 讓他人欣然接受“拒絕”的心理策略 拖延、淡化，不傷其自尊地將其拒絕 先承後轉，讓對方在寬慰中接受拒絕 先說讓對方高興的話題，再過渡到拒絕 巧踢“迴鏇球”，利用對方的話來拒絕他 貶低自己，降低對方期望值順勢將其拒絕 第七章 辦公室中的心理策略 應對麵試官，要根據其性格特點從容施策 主動承認劣勢，將其轉化為領導喜歡的優勢 把你的功勞讓給上司，上司會對你奬勵更多 不爭小利、誇大睏難，嚮上司邀功請賞不會遭反感 拉攏“關鍵”同事，使其在領導麵前替你說話 讀懂不同類型的同事，纔能製造融洽氣氛 識破口是心非的同事，為自己減少隱患 第八章 男女情感中的心理策略 識破“男子漢”硬殼下的那顆脆弱之心 學名人示愛，讓她情不自禁地心動 利用“異性效應”，讓男人“聽話” 抓住說話綫索，同陌生男人成為朋友 “女為悅己者容”的背後 第九章 自我調節中心理策略 悅納自我的戰術 使自己保持進取的戰術 消融緊張的戰術 消除壞心情的戰術 緩解壓力的戰術 控製情緒的戰術 第二篇 洞悉人性，掌握主動權 章 洞悉人性，拿捏分寸 第二章 以心交心，互惠互利 第三章 將心比心，換位思考 第四章 以心治心，掌控主動 第五章 以心攻心，鬥智鬥勇 第六章 嘴上巧用勁兒，腳下便有路 第七章 知曉方圓，精明生存 第三篇 見微知著，掌握心理密碼 章 察言觀色的心理策略 第二章 洞悉人心的心理策略 第三章 看透他人的心理策略 第四章 從原色彩的喜好洞察人心 第四篇 心理催眠術——一種神奇的心理策略 章 原來這就是催眠 第二章 不可思議的催眠力量 第三章 每天用點兒催眠術

編輯推薦

文摘

序言

圖解人際關係中的心理策略：全彩圖解典藏版 (9787547239186) 圖書簡介 洞悉人心，掌控溝通的藝術 在這個信息爆炸、人際網絡日益復雜的時代，有效的人際交往能力已成為衡量個人成功與幸福感的核心指標之一。《圖解人際關係中的心理策略：全彩圖解典藏版》正是一部深入淺齣、係統構建人際交往智慧的權威指南。它並非僅僅停留在“如何說話”的錶麵，而是直擊人際互動的底層邏輯——心理學原理，緻力於幫助讀者構建一套堅實、靈活且富有洞察力的溝通體係。 本書最大的特色在於其“全彩圖解”的呈現方式，將晦澀難懂的心理學術語和復雜的社交場景，轉化為清晰、直觀、易於理解的視覺信息。每一章的布局都經過精心設計，圖文並茂，確保讀者在輕鬆閱讀的同時，能夠迅速掌握核心概念，並將理論知識轉化為實際操作的能力。 第一部分：構建自我認知——人際交往的基石 人際關係的起點，永遠是個體對自身的認知。本書的開篇即著眼於“自我”。我們首先需要理解自己的性格傾嚮、情緒觸發點以及無意識的溝通模式。 1. 深入解析“我是誰”：性格理論與自我定位 本書詳盡介紹瞭主流的性格分類模型（如大五人格、MBTI的簡化應用），幫助讀者清晰定位自身在社交光譜中的位置。它不是簡單地貼標簽，而是強調性格的動態性與可塑性。讀者將學會如何識彆自己的“舒適區”和“挑戰區”，從而在不同社交場閤中調整策略，避免因性格不閤帶來的不必要衝突。 2. 情緒的解碼器：掌控情緒的內源力 有效溝通的前提是情緒穩定。本部分深入探討瞭情緒的産生機製，特彆是“情緒傳染”現象。我們不僅會學習如何識彆和管理自身的焦慮、防禦和攻擊性情緒，更重要的是，如何識彆對方未言明的情緒信號。書中提供瞭大量“情緒急救包”式的技巧，如正念呼吸法在衝突降級中的應用，以及如何利用積極情緒引導談話走嚮。 3. 認知的偏見與盲點：打破思維定勢 人類的思維充滿瞭“捷徑”——即認知偏見。本書係統地梳理瞭確認偏見、錨定效應、暈輪效應等在人際交往中常見的思維陷阱。通過大量的現實案例，讀者能明白“你看到的並非世界本來的麵貌”，從而在判斷他人動機和迴應時更加審慎和客觀，避免因誤判而導緻的溝通失敗。 第二部分：精通溝通的藝術——言語與非言語的交織 認知自我之後，本書將重點轉嚮實際的溝通技巧，強調瞭非語言信息的重要性遠超語言本身。 1. 非語言溝通的“潛颱詞”：肢體語言的精確解讀 麵部錶情、身體姿態、空間距離（社交距離）和接觸（觸碰）構成瞭溝通的無聲語言。本書提供瞭詳盡的非語言信號圖譜，教導讀者如何準確解讀對方的“微錶情”和“姿態泄密”。例如，手臂交叉的真實含義可能並非防禦，而是疲憊；眼神接觸的時長與自信程度的關係等。 2. 傾聽的層次：從聽到理解的飛躍 有效的溝通是雙嚮的，而傾聽是更高級的技巧。本書將傾聽劃分為被動傾聽、選擇性傾聽、積極傾聽和共情傾聽四個層次。重點闡述瞭如何運用“復述確認”、“開放式提問”和“情感映射”等工具，讓對方感受到被真正理解，這是建立信任的關鍵步驟。 3. 語言的精準度：提問、反饋與錶達的力量 如何在不傷害關係的前提下提齣尖銳的問題？如何給予建設性的、而非批判性的反饋？本書詳細拆解瞭“三明治反饋法”的優化應用，並重點介紹瞭“我信息”（I-messages）的運用，這是一種強有力地錶達自身需求和感受，同時避免指責對方的溝通句式。 第三部分：策略性的關係建立與維護 人際策略的終極目標，是建立和維護高質量、高效率的人際連接，無論是在職場還是生活中。 1. 建立初步連接的“破冰”心理學 如何剋服初次見麵的緊張感？本書介紹瞭“相似性原則”（人們更容易被與自己相似的人吸引）的實際應用，以及如何運用“互惠原則”——適度的、非功利的幫助和信息分享，快速拉近彼此距離。同時，也探討瞭如何巧妙地利用“信息差異”來引導對話。 2. 影響力與說服力的科學構建 本書引入瞭影響力大師Cialdini的核心原則，並將其融入到日常交往場景中。例如，在請求他人幫助時，如何運用“稀缺性”和“權威性”來提升成功的概率。重點講解瞭如何通過邏輯清晰的論證（而非空洞的口號）來贏得他人的認可。 3. 衝突管理與有效談判：化解矛盾的智慧 衝突是人際關係的常態，而非例外。本書提供瞭處理衝突的實用框架，強調“對事不對人”的原則。在談判情境中，我們學習如何識彆對方的“底綫”與“真實需求”，並運用“BATNA”（最佳替代方案）的概念來增強自己的談判籌碼，最終實現雙贏或至少是可接受的結果。 4. 維護長期關係的藝術：邊界感與同理心的平衡 健康的關係需要清晰的邊界。本書指導讀者如何堅定而溫和地設立並維護個人邊界，避免“老好人”陷阱。同時，通過“換位思考”的深度練習，提升讀者的同理心水平，使得即使在意見不閤時，也能保持對他人的尊重和理解，從而實現人際關係的長期穩定與滋養。 總結： 《圖解人際關係中的心理策略：全彩圖解典藏版》是一本麵嚮未來的社交工具書。它超越瞭膚淺的技巧羅列，深入心理學的內核，用科學的視角解構復雜的社交互動。無論是渴望提升職場晉升速度的專業人士，還是希望改善傢庭與親密關係的普通讀者，本書都將以其生動直觀的圖解方式，提供一套全麵、實用、可立即執行的人際關係優化方案。掌握這些策略，你將不再是社交的被動參與者，而是能夠自信、從容地塑造人際環境的策略傢。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對人際關係的處理一直處於一種“摸著石頭過河”的狀態，很多時候是靠著直覺和經驗，但這種方式也讓我吃瞭不少虧。這本書的名字《圖解人際關係中的心理策略》立刻就吸引瞭我，因為它承諾瞭一種更係統、更科學的解決途徑。“心理策略”這個詞聽起來就很高明，似乎能夠幫助我洞察人心，掌握主動權。我一直相信，很多問題的根源都在於缺乏對心理的理解，無論是誤會、衝突，還是難以建立深層次的連接，很多時候都與我們對自我和他人心理的不瞭解有關。我特彆希望這本書能夠用生動形象的圖解來解釋那些復雜的人際互動模式，讓我在閱讀過程中能夠産生“原來是這樣！”的頓悟感。我希望它不僅僅是教我一些“套路”，更重要的是能讓我理解這些策略背後的心理學依據，這樣我纔能真正內化，並靈活運用到實際生活中。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的初衷，是希望能在我與他人的交往中找到一些更有效的“錦囊妙計”。畢竟，生活中的各種場閤，從工作中的團隊閤作，到生活中的朋友聚會，再到傢庭中的親密關係，都需要我們在人際互動中不斷地磨閤與調整。這本書的書名——《圖解人際關係中的心理策略》——讓我眼前一亮。“圖解”意味著它不會是枯燥的文字，而是更加生動、直觀。“心理策略”則暗示瞭它會深入到人際互動的核心——心理層麵，去揭示那些影響我們行為和決策的內在驅動力。我希望這本書能夠提供一些實用性的工具和方法，幫助我理解為什麼有些人能夠輕鬆地建立聯係，而有些人卻總是睏難重重。我期待它能教會我如何更準確地解讀他人的言外之意，如何有效地錶達自己的觀點，以及如何在復雜的人際關係中保持清醒和理智。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人與人之間的交往，說到底是一種“藝術”，而這門藝術往往需要一些“技巧”來輔助，而這些技巧，我更願意稱之為“策略”。這本書的齣現，恰好滿足瞭我對這方麵的渴望。我非常期待它能像一本“秘籍”一樣，揭示那些隱藏在日常交往中的深層心理規律。我一直很睏惑，為什麼有的人說話那麼得體，總能恰到好處地引起彆人的共鳴，而有的人即便一片好心，也可能招緻誤解。這本書如果能解答這些疑問，甚至提供一些具體的溝通模型或者應對策略，那我一定會覺得物超所值。我尤其看重“全彩圖解”這個特點，這意味著它不會是一本厚重、晦澀的學術著作，而是更加貼近生活，能夠通過生動的圖示來幫助我們理解抽象的心理概念。我希望這本書能幫助我更好地理解他人的動機，也能更清晰地錶達自己的想法，從而在各種人際場景中遊刃有餘，建立更健康、更穩固的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，人際關係是我們生活中非常重要的一部分，處理好瞭，能帶來巨大的幸福感和支持感；處理不好，則可能成為我們壓力的來源。這本書的齣現，就像在茫茫人海中找到瞭一個指引方嚮的燈塔。我尤其對“心理策略”這個概念感到好奇，它暗示瞭這不僅僅是一本關於溝通技巧的書，更是關於如何理解人際互動背後的深層心理動力。我希望這本書能夠通過圖文並茂的方式，將那些抽象的心理學原理變得具象化，讓我能夠一目瞭然地理解。我特彆期待它能夠提供一些關於如何識彆和應對不同類型的人，以及如何在這種互動中保持自我、建立良好界限的方法。我希望這本書能幫助我提升情商，更好地理解他人的情緒和需求，也能夠更有效地錶達自己的情感和需求，從而構建齣更加和諧、積極的人際網絡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太吸引人瞭！那種色彩搭配，給人一種非常溫暖、親切的感覺，立刻就想翻開看看裏麵到底講瞭些什麼。我對人際關係一直抱有濃厚的興趣，總覺得這其中的學問博大精深，有時候明明真心實意，卻總是適得其反，讓人很睏惑。這本書的名字就點齣瞭“心理策略”，這讓我覺得它不僅僅是關於“怎麼做”，而是更深入地探討瞭“為什麼這樣做”以及“背後的心理機製”，這正是我想瞭解的。我希望這本書能夠用一種非常直觀、易懂的方式來呈現這些復雜的心理學概念，畢竟“圖解”這個詞就包含瞭我的期待——視覺化的呈現，而不是枯燥的文字堆砌。我個人比較喜歡那些能夠將理論與實踐相結閤的書籍，所以如果這本書能提供一些實際可操作的技巧，並且能夠讓我理解這些技巧背後的原理，那我會非常滿意。總而言之，這本書從名字到封麵，都傳遞齣一種“值得深入探索”的信息，我迫不及待地想知道它能否為我的人際交往帶來新的視角和啓發。