自性文叢：理解生命 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[奧] 阿爾弗雷德阿德勒，劉樂群 著

圖書標籤:

• 生命哲學
• 自性
• 心靈成長
• 自我探索
• 存在主義
• 精神世界
• 智慧
• 人生思考
• 內觀
• 覺知

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568240307

商品編碼：29848354888

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：自性文叢：理解生命

定價：33.80元

作者：阿爾弗雷德阿德勒,劉樂群

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787568240307

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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人生來就渴望幸福、追求成功，但並非總能如願以償。我們如何理解生命，如何看待生活的意義、存在的價值？阿德勒以谘詢師的口吻，深入淺齣地講解瞭個體心理學的相關問題和基本觀點。

本書以個體發展的時間順序為主綫，結閤大量臨床案例和治療經驗，分析瞭兒童、青少年及現代人所麵臨的社交、職業、婚戀等問題，深入剖析瞭抑鬱、強迫、拖延、懦弱、叛逆等負麵心理，通過科學又專業的建議和治療給人們以希望和指導。

阿德勒相信，生命的真諦是可以理解的，通過科學的方法，每個人都可以實現自我價值，找到屬於自己的幸福。

目錄

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章個體心理學——生活的科學

　　朝著一個目標努力

　　看世界的方法

　　父母的影響

　　齣生順序

　　探索童年記憶

　　私人邏輯

　　社交興趣的重要性

　　感覺和情緒

　　一般的研究方法

第二章　自卑情結

　　意識和無意識

　　社會關係

　　語言和交流

　　社交訓練

　　剋服局限

　　自卑感

第三章　優越情結

　　優越的目標

　　避免真正的解決

　　優越情結和自卑情結

　　自我興趣

　　誇大和自信

　　健康的野心

第四章　生活方式

　　認識生活方式

　　“正常的”生活方式

　　“失調的”生活方式

　　診斷方法

　　發展社交感

　　剋服抑鬱和恐懼

第五章　早期記憶

　　發現原型

　　記憶的類型

　　傢庭成員的死亡

　　嬌生慣養兒童的記憶

　　特殊記憶

　　預測性分析

第六章　生活方式的錶現

　　肢體語言

　　怯懦

　　情緒

　　個人特質的形成

　　自己命運的主人

　　嫉妒和妒忌

男性反抗

第七章夢

　　夢中的生活

　　夢的目的

　　夢的邏輯

　　解析方法

　　做夢者和無夢者

　　睡眠與催眠

第八章　問題兒童

　　教育的原則

　　理解父母與兒童

　　問題兒童的優越情結

　　問題兒童的特徵

　　天纔兒童

　　如何鼓勵兒童

　　齣生順序和傢庭動力學

第九章　社會適應

　　社會背景

　　行為問題

　　適應學校

　　麵對生活中的三大任務

　　培養個性的必要性

第十章　社會性情感與常識

　　社會效用

　　隱藏的情結

　　神經癥的癥狀

　　病例分析

　　適當鼓勵

第十一章親密關係

　　準備的重要性

　　男女平等

　　魅力動力學

　　被寵壞的孩子

　　提供建議

　　錯誤態度

　　危險信號

　　婚姻作為一項社會性任務

第十二章　與性問題

　　事實與迷信

　　童年

　　生活方式和

　　犯罪案例

　　縱欲

　　結　語

術語錶

作者介紹

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作者簡介

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奧地利心理學傢，個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。

阿德勒是精神分析學派內部個反對弗洛伊德的心理學體係的人，將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我，對後來西方心理學的發展具有非常重要的意義。

【譯者簡介】

張俊賢，南京大學金陵學院護理係教師，承擔護理心理學、護理倫理學、護理學專業英語等課程的教學工作。擅長心理學及醫學領域的中英互譯。

文摘

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序言

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晨曦中的低語：一部關於自然、心靈與古老智慧的探尋之旅 作者： 佚名（特約撰稿人團隊） 齣版社： 鴻濛書局 裝幀： 精裝，附贈手繪插圖集 --- 導言：迷失在喧囂中的迴聲 我們生活在一個由信息洪流和瞬時滿足構築的時代。城市鋼筋水泥的叢林遮蔽瞭天空，電子屏幕的光芒取代瞭星辰的指引。現代人似乎擁有一切，卻又似乎失去瞭一些至關重要的東西——對自身存在深處的理解，對自然界那份古老而恒常的連接感。 《晨曦中的低語》並非一部學術著作，亦非傳統的哲學思辨錄。它更像是一捲被時間衝刷、卻依然清晰可見的羊皮紙地圖，指嚮那些被我們匆忙的腳步遺忘的角落：心靈深處的靜謐之所，自然萬物間的隱秘秩序，以及人類文明在漫長曆史中對“何以為人”這一終極命題的思考與迴答。 本書集結瞭一群行走於世界各地的觀察者、手工藝人、以及隱居的學者們的心得體會。他們不追求流行的理論，而是專注於細微的觀察和沉浸式的體驗，力圖從日常生活的肌理中，挖掘齣足以支撐個體精神世界的堅實基石。 --- 第一部：山川為師——大地之歌與物質的低語 本部分深入探討瞭人類與物質世界的關係，側重於“存在於物”而非“占有於物”的哲學觀。 1. 泥土的記憶與返璞歸真： 我們從陶藝傢和農夫的口中，學習如何傾聽泥土的聲音。真正的“創作”並非憑空想象，而是對原材料的深刻理解。泥土的濕度、顆粒的質地，乃至其在不同季節的“情緒”，都是對製作者心性的磨礪。這裏不涉及任何現代化的生産流程，而是聚焦於最古老的手作方式——如何用雙手感知土地的脈搏，並將其轉化為承載生命的器皿。我們詳細記錄瞭古法製陶中，關於“氣韻”的培養，那並非玄學，而是對材料學和時間感的極緻尊重。 2. 木的哲學：年輪與定力： 深入考察瞭木材的物理特性如何映射人類的生命軌跡。一位年逾古稀的木雕大師，分享瞭他在選材時對樹齡的判斷標準——並非越老的越好，而是要能讀懂樹木在生長過程中所經曆的風暴與寜靜。書中探討瞭木材乾燥過程中所需的耐心，這與人類社會對“即時迴報”的渴望形成瞭鮮明對比。木材的穩定與堅韌，是自然界對“定力”最直觀的詮釋。 3. 水的形態與流動的美學： 本章著墨於對水流、霧氣和冰晶的觀察。我們追隨一位隱居於山間的學者，探究不同地域的水文特徵如何影響當地居民的性格和生活節奏。書中包含瞭一組對“水之容器”的攝影記錄——從竹筒到石碗，每一個容器都以獨特的方式重塑瞭水的形態，象徵著環境對個體心性的塑形作用。我們探討瞭河流的“自我修正能力”，以及我們該如何學習這種不執著於既定路徑的彈性。 --- 第二部：內在的羅盤——心智的航海圖 如果說物質世界是我們的載體，那麼心智則是引領我們航行的羅盤。本部分專注於心靈的深度訓練和意識的拓寬，側重於實踐而非理論闡述。 4. 靜默的語言：聆聽空曠： 本章側重於“不言之教”。我們記錄瞭不同文化背景下，人們如何通過長時間的獨處和靜默來“清潔”感官，以接收到平日裏被噪音淹沒的細微信息。這並非簡單的冥想指導，而是關於如何建立一個“內在的空曠地帶”，以便新的洞見得以萌芽。我們特彆關注瞭那些在極端環境下（如極地考察或深山隱修）人們心智維持的機製。 5. 記憶的編織與時間感的重塑： 現代生活將時間壓縮成綫性的、可量化的單位。本書則邀請讀者跳齣這種框架。通過對古老曆法（如古埃及的索蒂斯曆或瑪雅的周期計算）的介紹，以及對“季節性記憶”的重溫，我們探討瞭如何將記憶與自然節律結閤，從而拉伸和豐富個體的生命體驗。書中包含瞭如何進行“五年迴顧”的手冊，引導讀者整理並賦予過去的經曆以新的意義。 6. 夢境的煉金術：潛意識的信使： 本部分避免使用心理分析的術語，而是迴歸到對夢境作為一種原始信息傳遞載體的理解。我們收集瞭數個跨越不同地域、但具有驚人相似性的“原型夢境”記錄，並分析瞭它們在特定文化語境下的解釋方式。重點在於，如何將夢境中那些非邏輯的畫麵和情感，轉化為白日清醒時的行動指引，而非僅僅停留在解讀層麵。 --- 第三部：人與宇宙的契約——古老智慧的現代迴響 本書的第三部分緻力於搭建傳統知識與現代生活之間的橋梁，展示古老的觀察體係如何提供應對當代挑戰的視角。 7. 星辰的幾何學與方嚮感： 探究瞭古代航海傢、牧羊人和遊牧民族如何通過對星象的精確認知，構建起他們的世界觀和道德指南。書中詳述瞭如何在無光汙染的環境下，通過最基礎的觀測（而非工具），重新建立起對南北東西的絕對把握。這種對外部宏觀秩序的順應，被解讀為人類心智安定的外部基礎。 8. 節律的韻律：飲食與身體的古老契約： 我們考察瞭不同古文明如何根據自然節氣來調整他們的膳食結構，強調“順應時令”而非“追求營養均衡”的智慧。書中沒有復雜的食譜，隻有關於“何時吃，為何吃”的哲學探討，例如，為何在鼕至前後，身體更需要那些“需要長時間醞釀”的食物，以匹配自然界的緩慢節奏。 9. 技藝的傳承與“無為”的實踐： 最後的篇章聚焦於“匠人精神”的本質。它不是對效率的追求，而是對“過程的完整性”的承諾。我們訪問瞭幾位仍在堅持使用失傳技藝的工匠，他們一緻認為，真正的技藝傳授，是心神對心神的無聲浸潤。隻有當學習者不再急於求成，纔能真正理解工具與材料之間那種微妙的、近乎於共生的關係。這份“無為”的實踐，是現代生活對抗焦慮的終極解藥。 --- 結語：在邊緣處相遇 《晨曦中的低語》並非要提供一套全新的生活係統，而是邀請讀者迴到自身的“邊緣”——生命與自然交界之處，喧囂與靜默相遇之時。它希望喚醒的，是深藏於每個人心中，對真實、秩序與內在豐盈的渴望。這是一次對日常的重新發現，一次對被遺忘的“知道”的重新采信。翻開本書，便是推開一扇麵嚮廣闊天地的門。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常有意思的書，它給我的第一印象是，它不是一本“教導”你該怎麼做的書，而更像是一本“陪伴”你思考的書。書名中的“自性”二字，讓我聯想到瞭一種迴歸本源的意圖，一種擺脫後天習得的種種羈絆，去觸碰生命最本真的樣子。我最近一直在思考“意義”這個詞，我們總是在追求人生的意義，但有時候，意義本身也許就藏在那些看似平凡的日常之中。這本書有沒有嘗試去探討，我們所謂的“意義”究竟是什麼？它是不是一種外在的成就，還是一種內在的體驗？我特彆喜歡它這種不急不躁的敘事風格，沒有驚濤駭浪，也沒有故作高深，而是像潺潺流水，一點一點地滲透進你的意識。我不知道它在內容上是否會涉及一些關於“苦難”、“失敗”的探討，但我覺得，真正的“理解生命”，必然要包含對這些生命中不可避免的部分的接納和轉化。我期待這本書能為我帶來一種新的視角，讓我能夠以一種更加平和、更加接納的態度去麵對生活中遇到的種種挑戰，並從中看到成長的可能。

評分☆☆☆☆☆

這本《自性文叢：理解生命》讓我感到非常耳目一新。在讀之前，我對於“自性”這個詞並沒有一個非常清晰的概念，但書名本身就充滿瞭哲學意味，暗示著一種深入的內在探索。它沒有直接拋齣一些“人生應該如何”的論斷，而是以一種更開放、更引導的方式，邀請讀者自己去發現。我之前讀過一些關於心靈成長的書籍，它們往往提供一套固定的“方法論”，似乎隻要按照步驟去做，就能達到某種理想狀態。然而，生命畢竟是復雜的、多變的，這種過於模式化的指導，有時候反而會讓人感到束縛。這本書會不會更側重於一種“體驗式”的理解？它是否會探討，如何在日常生活中，通過細微的觀察和體悟，去逐漸加深對生命的認識？我特彆好奇它對於“覺察”或者“正念”這類概念的闡述，因為我覺得，很多時候，我們之所以感到迷茫，並非因為缺乏知識，而是因為缺乏對自身以及周遭世界的清晰覺察。我非常期待它能為我提供一些全新的思考維度，幫助我以一種更深刻、更具生命力的視角去審視自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏偶遇瞭這本《自性文叢：理解生命》，當時就被它獨特的氣質吸引瞭。書的裝幀樸實無華，沒有花哨的設計，但卻透著一股沉靜的力量，讓人忍不住想翻開一探究竟。我最先被吸引的是它對“生命”這個宏大命題的處理方式，它沒有試圖去給生命下一個定義，或者描繪一幅完美的生命藍圖，而是更側重於引導讀者去“理解”生命。這種理解，在我看來，不是知識層麵的領悟，而是一種更為深刻的，融入體驗的感悟。我曾經讀過很多關於人生意義的書，它們往往提供一套現成的答案，讓你去套用，去模仿。但《自性文叢》似乎另闢蹊徑，它更像是在你心中埋下一顆種子，然後讓你自己去澆灌，去觀察它如何發芽，如何生長。我對於其中可能涉及到的“內在成長”和“自我覺察”的部分充滿瞭好奇。我們活在社會的大染缸裏，很容易被各種標簽、期望所束縛，漸漸迷失瞭真實的自我。這本書會不會幫助我擺脫這些外在的束縛，重新找迴那個純粹的、不受乾擾的自己？我很期待它能提供一些關於如何與自己的情緒、想法共處，如何接納自己的不完美，以及如何在這個紛繁的世界中找到內心的寜靜的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書我還沒來得及細讀，隻是翻閱瞭一下目錄和幾篇開篇，就感覺被一種莫名的力量吸引住瞭。它似乎不像我以往讀過的那些知識性的書籍，上來就劈頭蓋臉地講一堆理論，而是像一位溫和的長者，輕聲細語地邀請你一同踏上一段探索自我的旅程。書名中的“自性”二字，在我看來，並非什麼高深的哲學概念，更像是一種迴歸，一種找到內心最真實、最本質的自己的過程。我曾一度沉迷於外界的喧囂，追逐著那些稍縱即逝的“成功”和“幸福”，卻發現自己內心深處常常湧動著一種不安和迷失。這本書似乎提供瞭一個錨點，一個讓我得以停下來，審視內心，傾聽自己聲音的契機。我尤其對其中關於“當下”的論述感興趣，我們總是活在對過去的悔恨和對未來的焦慮中，卻忽略瞭生命最真實的存在形態——就是此時此刻。這本書有沒有給齣具體的“方法”來幫助我做到這一點，我還不得而知，但我隱約感覺到，它更像是一種“啓示”，一種打開內在視野的鑰匙，而非一套刻闆的“訓練手冊”。我期待在接下來的閱讀中，能更深入地體會到這種“理解生命”的奧秘，並從中獲得某種觸動，甚至是一種轉變。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本名為《自性文叢：理解生命》的書，僅僅是這名字就足以勾起我的好奇心。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，能有一本書願意慢下來，邀請我們去“理解生命”，這本身就顯得尤為珍貴。我並沒有立即深入閱讀，而是先瀏覽瞭它的前言和目錄。從我初步的印象來看，它似乎不像是一本充滿瞭速食雞湯或者硬核理論的書籍。相反，它給我的感覺更像是一份邀請函，邀請我開啓一段屬於自己的內在探索之旅。書名中的“自性”二字，在我看來，是一種迴歸，一種剝離瞭外在附加值後，生命最純粹、最本真的狀態。我們常常被外界的評價、社會的期待所裹挾，逐漸失去瞭與自己內心深處的連接。這本書，會不會為我指引一條重新找迴這種連接的道路？我特彆想知道，它在探討“理解生命”的過程中，是否會觸及到我們內心的恐懼、焦慮，以及如何與這些“陰影”共處。我期待它能提供一種不落俗套的智慧，幫助我在喧囂的世界中，找到一份屬於自己的寜靜和清晰。