篮球训练书 技术运用视野下篮球教材应用研究 北京体育大学出版社 篮球战术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨国庆张帅 编

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• 北京体育大学出版社
• 运动训练
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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564418069

商品编码：29867616858

丛书名： 技术运用视野下篮球教材应用研究

开本：16开

出版时间：2015-09-01

章 篮球教材研究现状
节 篮球教材研究意义
一、篮球教材的概述
（一）篮球教材的概念
（二）篮球教材的历史
（三）篮球教材的分类及特点
二、篮球课程、教材与教学的关系
（一）课程与教材关系
（二）教材与教学关系
三、篮球教材内容选定与排列
（一）普遍性与差异性关系
（二）稳定与创新关系
第二节 篮球教材内容基本现状
一、篮球教学进度内容分析
（一）教学进度的相关概述
（二）篮球教学进度中教材内容现状分析
二、篮球教学考评现状分析
（一）篮球教学考评的依据
（二）篮球教学考评现状分析
第三节 篮球教材课程安排现状
一、教学大纲中篮球教材内容安排状况
（一）小学阶段篮球教材内容安排
（二）初级中学阶段篮球教材内容安排
（三）高级中学阶段篮球教材内容安排
（四）篮球教材内容安排的简析
二、《体育与健康课程标准》中篮球教材内容安排状况
（一）内容安排
（二）教学方法
三、学校篮球教学教材内容实际选择安排现状分析

第二章 篮球教学与教材
节 篮球教学现状
一、学生对篮球教学现状的意见要求
（一）小、中、高篮球教学基本现状——从学生的篮球学习历程（小、中、高校）看学生篮球技能水平的涨幅
（二）新的教学方法实验给学生带来的新感受
（三）学生对篮球教学的期待
（四）篮球课的考核——学生乐见多方式、多形态的考试方法
二、《课程标准》对篮球现状的要求
（一）《课程标准》的发展历程（课程标准的发展与新理念的来源）
（二）篮球教学对《课程标准》的实施情况
（三）《课程标准》对篮球教学的指导
（四）《课程标准》下篮球教学研究现状
第二节 篮球教材的选定与篮球教学
一、篮球运动的特点与教学
（一）篮球运动的特点
……

第三章 篮球教材内容体系构建分析
第四章 进攻选位与移动
第五章 获得球
第六章 突破对手
第七章 有效传球及助攻
第八章 有效投篮能力
第九章 有效防守对手

《技术运用视野下篮球教材应用研究》主要由以下几个方面组成的。
一，通过对大中小学篮球教材内容整体的叙述，对篮球教材内容在各类教材中的设定与排列的呈现进行分析，对篮球教材内容在大中小学的具体体现进行整理，以及篮球教材内容在各个学段主要的教材内容的体现进行描述，分析篮球教材内容在各学段的排列规律。
二，通过大中小学篮球教学现状，主要是在各个学段篮球教学内容选择与排列，在各个学段之间篮球教学系统之间的排列与衔接，对篮球教学中存在的教学内容的问题进行剖析。
三，以篮球教材现状和篮球教学现状的分析两个角度为依据，对各个学段的篮球教材内容与篮球教学内容之间相辅相成的关系中进行分析，提出在篮球教学中如何实现有效教学的涂径的建议。对当前中小学的篮球教材内容体系以及篮球教学内容体系重新审视，以一种新的视角，及突出篮球教学中技术运用的重要性，构建技术运用视角下的篮球教材内容体系。

篮球战术精要与现代攻防体系构建 本书导言：超越基础，迈向智慧篮球 随着篮球运动的飞速发展，单纯依靠身体素质和基础技术已无法在顶尖赛场立足。现代篮球的竞争，已然演变为一场关于空间、时机和信息处理的认知较量。本书旨在为广大篮球教练员、专业运动员及资深爱好者提供一套系统、深入、且极具实战指导意义的战术理论与应用指南。我们聚焦于如何将抽象的战术概念转化为场上高效的执行力，以及如何根据对手情况和自身资源，灵活构建出适应性强的攻防体系。 本书的叙事逻辑将遵循从宏观体系构建到微观细节打磨的路径，全面覆盖现代篮球战术的各个维度，强调战术决策的科学性、执行的精准性以及体系的动态适应性。 --- 第一部分：现代篮球战术的认知基础与思维重塑 第一章：战术的本质：信息流与空间管理 本章深入探讨篮球战术背后的科学原理。我们摒弃传统的“套路”式讲解，转而关注“信息传递”和“空间占有”的核心概念。 1.1 决策树理论在篮球战术中的应用： 分析在快攻、半场阵地攻防转换中，球员如何根据场上瞬间涌现的有限信息，构建并执行最优的决策路径。重点剖析“阅读防守”的底层逻辑，包括预判、观察盲区和威胁评估。 1.2 空间几何学： 阐述进攻空间（Spacing）和防守覆盖（Coverage）的数学模型。如何通过精确的站位，最大化场上五个点之间的距离，从而拉扯防守体系，为突破和传球创造“隧道”。介绍“弱侧弱边”的概念，以及如何利用空间优势迫使对手防守失位。 1.3 节奏（Tempo）的控制与操纵： 讨论如何通过不同的进攻速度、传球频率和投篮选择来打乱对手的防守步调。分析快节奏进攻与慢节奏拉锯战的优劣势及切换机制。 第二章：球员角色的演化与多面性培养 现代篮球要求球员具备“球性”和“脑性”的统一。本章关注如何培养适应现代战术体系的复合型人才。 2.1 位置的模糊化： 探讨“小球时代”对传统中锋、后卫定义的冲击。重点解析“一号位组织者”（Point Forward）、“射手型内线”（Stretch Big）的战术功能与技术要求。 2.2 无球跑动（Off-Ball Movement）的战术价值： 强调无球掩护、切出、交叉跑动如何成为撕裂防守的关键。讲解如何通过高质量的无球跑动为持球者创造机会，同时惩罚过度包夹。 2.3 防守责任的重构： 讨论从一对一盯防到团队协防的思维转换。强调不同位置球员在轮转换位、补防、绕掩护中的核心职责。 --- 第二部分：进攻体系的构建与实施 第三章：半场阵地进攻体系的精细化设计 本章聚焦于如何建立一套稳定、高效且难以被预测的半场进攻战术库。 3.1 挡拆（Pick and Roll）的升级战术： 不仅仅是简单的掩护与顺下/外弹。深入讲解“双掩护（Double Screen）”、“换防破坏性战术（Switch-Hunting）”、“掩护后 P&R（Screen-the-Screener）”等高级变种。分析如何根据防守方的不同应对（如延阻、包夹、换防）执行第二或第三选择。 3.2 三角进攻（Triangle Offense）的现代诠释： 剥离其复杂性，提取其核心理念——持续的传切跑位和低位威胁。探讨如何将三角进攻的跑动模式与现代的快速传导结合，形成更具穿透力的进攻。 3.3 阵地进攻的“Play Calling”原则： 如何设计一套由简入繁的战术呼叫体系，确保在比赛关键时刻，球员能够迅速识别战术意图并进入预设跑位。 第四章：快攻与转换进攻的系统化训练 快攻是得分效率最高的进攻方式，但其成功依赖于团队的快速反应和一致性。 4.1 全场阵型（Full Court Press Breaks）： 详细分析如何应对高位施压、贴身紧逼、区域压迫等不同防守策略。强调发底线球和后场持球推进的节奏控制。 4.2 “加速-减速”的转换哲学： 探讨快攻中的“第一波（First Wave）”和“第二波（Second Wave）”的组织分工。如何通过精准的长传和快速推进，争取在对手防守体系未完全建立前得分。 4.3 转换进攻中的战术嵌入： 讲解如何利用快攻节奏，直接引入半场战术，例如在推进过程中直接打出“快攻挡拆”或“侧翼外弹战术”。 --- 第三部分：防守策略的深度解析与定制 第五章：团队防守体系的哲学选择 防守是冠军的基石。本章侧重于根据球队现有球员配置，选择并执行最合适的防守哲学。 5.1 人盯人防守的精细化管理： 深入剖析“换防（Switching）”的利弊与执行条件。讲解如何通过“沟通预警”和“延误（Delay）”来化解对方的掩护战术，避免不匹配。 5.2 区域联防的进化与反制： 讲解经典的 2-3 联防、1-3-1 联防的结构优势，以及如何通过针对性的跑位（如底线切入、高位策应）来“破解”区域防守。特别关注小球时代对篮板保护的要求。 5.3 混合防守策略的应用： 讨论在比赛关键时刻，何时使用“Box-and-One”（人盯人加盯人）或“三角二联防”来限制对方核心得分手，以及如何快速从混合防守切换回常规防守。 第六章：高压逼抢战术与限制对手核心 本章聚焦于主动出击，通过施加压力来影响对手的进攻效率。 6.1 全场紧逼（Full Court Press）的设计与执行： 分析“陷阱（Trap）”的设置位置（边线、中线、发球人），以及陷阱触发后的补位和二次防守的协调。强调逼抢的持续性和体力分配。 6.2 限制顶级后卫的策略： 探讨如何通过“迫使其向弱侧运球”、“延长掩护距离”、“限制接球空间”等多种手段，瓦解对方组织核心的梳理节奏。 6.3 防守篮板的争夺： 分析“卡位（Boxing Out）”的战术执行细节，以及在不同防守体系下，内线和外线球员的篮板保护责任划分。 --- 第四部分：战术评估、训练与临场调整 第七章：数据驱动的战术分析与修正 现代篮球离不开数据支撑。本章指导如何将数据转化为可操作的战术改进点。 7.1 效率指标的解读： 分析进攻回合效率（PPP）、有效投篮命中率（eFG%）等指标，如何揭示球队在特定战术体系下的真实表现。 7.2 对手分析模型： 建立一套系统化的对手研究框架，包括分析对手最常用的 5 个进攻战术、转换防守的习惯、以及对特定战术的反应速度。 7.3 训练计划的战术化： 确保训练的每一个环节都紧密围绕比赛中的战术情境。讲解如何设计“高密度、低容错率”的战术演练，以模拟比赛压力。 第八章：临场应变与暂停的艺术 比赛中的 30 秒暂停是战术的“急救包”。 8.1 暂停的战术功能分类： 区分用于“改变对手势头”、“巩固现有优势”、“打乱对手节奏”以及“布置关键球战术”的暂停应用场景。 8.2 关键球（Clutch Time）战术部署： 详细剖析如何在比赛最后几分钟，根据比分差距、剩余时间、球权归属，快速选择并清晰传达“单打战术”、“双掩护战术”或“发边线球战术”。强调清晰度、重复性和执行的简洁性。 8.3 教练的非语言沟通： 探讨在嘈杂的场馆中，教练组如何通过手势、表情和肢体语言，在不呼叫暂停的情况下，向场上球员传递战术微调指令。 --- 结语：战术的生命力在于创新与适应 本书提供的不是一成不变的教条，而是一套解决问题的思维框架。成功的篮球战术如同生命体，必须不断吸收新的理念，适应新的规则和新的对手。真正的战术大师，是能够将理论内化于心，并能根据瞬息万变的场上环境，做出最优化的即时决策者。通过对本书内容的深入学习与实践，读者将能够构建起一个动态、灵活、充满智慧的篮球攻防体系。

评分☆☆☆☆☆

全书的逻辑构建非常像一个精密运转的钟表，每一个章节、每一个段落都咬合得天衣无缝，形成了强大的内在驱动力。它不是零散知识点的堆砌，而是一个由基础原理出发，逐步构建起复杂战术体系的完整知识链条。我欣赏它在章节过渡时的自然衔接，仿佛有一根无形的线索牵引着读者的思绪，从个人技术过渡到双人配合，再到五人团队战术，每一步都显得那么顺理成章，毫无突兀感。这种结构性的完整性，极大地降低了知识吸收的认知负荷，让学习过程本身变成了一种享受，一种有条不紊的探索。它成功地避免了许多专业书籍中常见的“知识孤岛”问题，使得学到的东西能够被系统地整合起来，形成一个可以灵活调用的知识网络。读完之后，你会感觉自己的知识体系被彻底梳理了一遍，逻辑性得到了质的飞跃，这才是真正高效的教材应该具备的特质。

评分☆☆☆☆☆

内容的前瞻性是这本书最让我感到惊喜的一点。它没有停留在对经典战术的简单复述上，而是敏锐地捕捉到了现代篮球发展的大趋势，比如空间拉开、快速转换以及对球员多面手能力的强调。在介绍某些战术体系时，作者不仅追溯了其历史根源，更重要的是，对它在当前高强度、快节奏比赛环境下的适应性和优化空间进行了深入探讨。这种“站在未来看现在”的视角，让整本书的价值得到了极大的提升，它提供给读者的不是过时的模板，而是一套可以不断迭代和升级的思维框架。书中对于数据分析在训练决策中角色的探讨也令人耳目一新，它暗示着未来的篮球精英教育必须是科学化和量化支撑的，这对于提升整个教练团队的专业素养具有指导意义。与其说这是一本教科书，不如说它是一份面向未来十年篮球发展趋势的“路线图”，极大地拓宽了我的专业视野，让我对如何训练出适应未来比赛的球员有了更清晰的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本书在技术细节的处理上达到了令人发指的精细度，简直就是一本微观层面的“动作解剖学”。比如，当它讲解一个后撤步投篮时，不仅仅是告诉你“后撤、转身、出手”这么简单，而是会细致到脚掌的抓地角度、核心的收紧时机、出手瞬间的手指拨球力量分配，甚至是投篮后身体重心的自然回位。这种对细节的执着，体现了作者深厚的实战功底和对动作力学原理的深刻理解。我发现，很多我过去在训练中一直未能完全纠正的小毛病，竟然都能在书中的某个特定图解或文字描述中找到根源。它迫使读者必须慢下来，去审视每一个微小的动作偏差可能带来的连锁反应。对于那些追求极致的球员和教练来说，这种“偏执”的细节描述才是真正的宝藏，它将那些决定胜负的零点几秒的差异，通过文字和图像清晰地呈现了出来，真正做到了“魔鬼在细节中”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，封面设计简洁有力，色彩搭配既专业又不失活力，让人一眼就能感受到它对篮球运动的深刻理解。内页的纸张质感也很棒，印刷清晰，图文排版既美观又实用，对于一本专业训练书籍来说，这样的细节处理非常加分。在阅读过程中，无论是复杂的战术图解还是技术动作分解，都能看得非常清楚，这对于我们教练员或者认真学习的运动员来说，无疑是极大的便利。尤其是那些高分辨率的照片和示意图，简直就像是请来了顶级的技术专家在现场为你演示一般，每一个细节都捕捉得淋漓尽致，让你仿佛置身于训练场上，亲身感受那种技术精髓的传达。我特别欣赏出版社在细节上投入的心思，比如目录的逻辑性安排，清晰地勾勒出了全书的脉络，使得检索特定内容时能够快速定位。这不仅仅是一本“工具书”，更是一件精心打磨的艺术品，体现了专业出版社应有的水准和对读者体验的尊重。光是捧着这本书，就能感受到一股扑面而来的专业气息，让人对手中的内容充满了期待，迫不及待地想要深入其中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它巧妙地融合了理论深度与实战应用，读起来完全不像传统教科书那样枯燥乏味，反而充满了启发性和探索欲。作者在阐述每一个技术要点时，都仿佛在进行一场深入的对话，用一种非常口语化但绝不失严谨的语言，将那些看似玄奥的篮球原理剖析得层层递进，深入浅出。我尤其喜欢它处理复杂概念时的那种“递进式”讲解，总是能从最基础的动作模式开始，逐步引申到高阶的团队协作，这种结构让初学者不会感到压力，而有经验的读者也能从中找到新的思考角度。作者的文字中流淌着一种对篮球运动近乎痴迷的热爱，这种热情具有极强的感染力，让你在阅读过程中会不自觉地停下来，在脑海中反复演练书中的场景，甚至会产生一种想要立刻穿上球鞋去实践的冲动。它成功地架起了一座理论与实践之间的桥梁，让原本冰冷的规则和动作，被赋予了鲜活的生命力，真正做到了“知其所以然，更知其所以当然”。