籃球訓練書 技術運用視野下籃球教材應用研究 北京體育大學齣版社 籃球戰術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊國慶張帥 編

圖書標籤:

• 籃球
• 籃球訓練
• 籃球技術
• 籃球戰術
• 教材
• 北京體育大學齣版社
• 運動訓練
• 競技體育
• 籃球教學
• 技能提升

店鋪： 海源閣圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564418069

商品編碼：29867616858

叢書名： 技術運用視野下籃球教材應用研究

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

章 籃球教材研究現狀
節 籃球教材研究意義
一、籃球教材的概述
（一）籃球教材的概念
（二）籃球教材的曆史
（三）籃球教材的分類及特點
二、籃球課程、教材與教學的關係
（一）課程與教材關係
（二）教材與教學關係
三、籃球教材內容選定與排列
（一）普遍性與差異性關係
（二）穩定與創新關係
第二節 籃球教材內容基本現狀
一、籃球教學進度內容分析
（一）教學進度的相關概述
（二）籃球教學進度中教材內容現狀分析
二、籃球教學考評現狀分析
（一）籃球教學考評的依據
（二）籃球教學考評現狀分析
第三節 籃球教材課程安排現狀
一、教學大綱中籃球教材內容安排狀況
（一）小學階段籃球教材內容安排
（二）初級中學階段籃球教材內容安排
（三）高級中學階段籃球教材內容安排
（四）籃球教材內容安排的簡析
二、《體育與健康課程標準》中籃球教材內容安排狀況
（一）內容安排
（二）教學方法
三、學校籃球教學教材內容實際選擇安排現狀分析

第二章 籃球教學與教材
節 籃球教學現狀
一、學生對籃球教學現狀的意見要求
（一）小、中、高籃球教學基本現狀——從學生的籃球學習曆程（小、中、高校）看學生籃球技能水平的漲幅
（二）新的教學方法實驗給學生帶來的新感受
（三）學生對籃球教學的期待
（四）籃球課的考核——學生樂見多方式、多形態的考試方法
二、《課程標準》對籃球現狀的要求
（一）《課程標準》的發展曆程（課程標準的發展與新理念的來源）
（二）籃球教學對《課程標準》的實施情況
（三）《課程標準》對籃球教學的指導
（四）《課程標準》下籃球教學研究現狀
第二節 籃球教材的選定與籃球教學
一、籃球運動的特點與教學
（一）籃球運動的特點
……

第三章 籃球教材內容體係構建分析
第四章 進攻選位與移動
第五章 獲得球
第六章 突破對手
第七章 有效傳球及助攻
第八章 有效投籃能力
第九章 有效防守對手

《技術運用視野下籃球教材應用研究》主要由以下幾個方麵組成的。
一，通過對大中小學籃球教材內容整體的敘述，對籃球教材內容在各類教材中的設定與排列的呈現進行分析，對籃球教材內容在大中小學的具體體現進行整理，以及籃球教材內容在各個學段主要的教材內容的體現進行描述，分析籃球教材內容在各學段的排列規律。
二，通過大中小學籃球教學現狀，主要是在各個學段籃球教學內容選擇與排列，在各個學段之間籃球教學係統之間的排列與銜接，對籃球教學中存在的教學內容的問題進行剖析。
三，以籃球教材現狀和籃球教學現狀的分析兩個角度為依據，對各個學段的籃球教材內容與籃球教學內容之間相輔相成的關係中進行分析，提齣在籃球教學中如何實現有效教學的塗徑的建議。對當前中小學的籃球教材內容體係以及籃球教學內容體係重新審視，以一種新的視角，及突齣籃球教學中技術運用的重要性，構建技術運用視角下的籃球教材內容體係。

籃球戰術精要與現代攻防體係構建 本書導言：超越基礎，邁嚮智慧籃球 隨著籃球運動的飛速發展，單純依靠身體素質和基礎技術已無法在頂尖賽場立足。現代籃球的競爭，已然演變為一場關於空間、時機和信息處理的認知較量。本書旨在為廣大籃球教練員、專業運動員及資深愛好者提供一套係統、深入、且極具實戰指導意義的戰術理論與應用指南。我們聚焦於如何將抽象的戰術概念轉化為場上高效的執行力，以及如何根據對手情況和自身資源，靈活構建齣適應性強的攻防體係。 本書的敘事邏輯將遵循從宏觀體係構建到微觀細節打磨的路徑，全麵覆蓋現代籃球戰術的各個維度，強調戰術決策的科學性、執行的精準性以及體係的動態適應性。 --- 第一部分：現代籃球戰術的認知基礎與思維重塑 第一章：戰術的本質：信息流與空間管理 本章深入探討籃球戰術背後的科學原理。我們摒棄傳統的“套路”式講解，轉而關注“信息傳遞”和“空間占有”的核心概念。 1.1 決策樹理論在籃球戰術中的應用： 分析在快攻、半場陣地攻防轉換中，球員如何根據場上瞬間湧現的有限信息，構建並執行最優的決策路徑。重點剖析“閱讀防守”的底層邏輯，包括預判、觀察盲區和威脅評估。 1.2 空間幾何學： 闡述進攻空間（Spacing）和防守覆蓋（Coverage）的數學模型。如何通過精確的站位，最大化場上五個點之間的距離，從而拉扯防守體係，為突破和傳球創造“隧道”。介紹“弱側弱邊”的概念，以及如何利用空間優勢迫使對手防守失位。 1.3 節奏（Tempo）的控製與操縱： 討論如何通過不同的進攻速度、傳球頻率和投籃選擇來打亂對手的防守步調。分析快節奏進攻與慢節奏拉鋸戰的優劣勢及切換機製。 第二章：球員角色的演化與多麵性培養 現代籃球要求球員具備“球性”和“腦性”的統一。本章關注如何培養適應現代戰術體係的復閤型人纔。 2.1 位置的模糊化： 探討“小球時代”對傳統中鋒、後衛定義的衝擊。重點解析“一號位組織者”（Point Forward）、“射手型內綫”（Stretch Big）的戰術功能與技術要求。 2.2 無球跑動（Off-Ball Movement）的戰術價值： 強調無球掩護、切齣、交叉跑動如何成為撕裂防守的關鍵。講解如何通過高質量的無球跑動為持球者創造機會，同時懲罰過度包夾。 2.3 防守責任的重構： 討論從一對一盯防到團隊協防的思維轉換。強調不同位置球員在輪轉換位、補防、繞掩護中的核心職責。 --- 第二部分：進攻體係的構建與實施 第三章：半場陣地進攻體係的精細化設計 本章聚焦於如何建立一套穩定、高效且難以被預測的半場進攻戰術庫。 3.1 擋拆（Pick and Roll）的升級戰術： 不僅僅是簡單的掩護與順下/外彈。深入講解“雙掩護（Double Screen）”、“換防破壞性戰術（Switch-Hunting）”、“掩護後 P&R（Screen-the-Screener）”等高級變種。分析如何根據防守方的不同應對（如延阻、包夾、換防）執行第二或第三選擇。 3.2 三角進攻（Triangle Offense）的現代詮釋： 剝離其復雜性，提取其核心理念——持續的傳切跑位和低位威脅。探討如何將三角進攻的跑動模式與現代的快速傳導結閤，形成更具穿透力的進攻。 3.3 陣地進攻的“Play Calling”原則： 如何設計一套由簡入繁的戰術呼叫體係，確保在比賽關鍵時刻，球員能夠迅速識彆戰術意圖並進入預設跑位。 第四章：快攻與轉換進攻的係統化訓練 快攻是得分效率最高的進攻方式，但其成功依賴於團隊的快速反應和一緻性。 4.1 全場陣型（Full Court Press Breaks）： 詳細分析如何應對高位施壓、貼身緊逼、區域壓迫等不同防守策略。強調發底綫球和後場持球推進的節奏控製。 4.2 “加速-減速”的轉換哲學： 探討快攻中的“第一波（First Wave）”和“第二波（Second Wave）”的組織分工。如何通過精準的長傳和快速推進，爭取在對手防守體係未完全建立前得分。 4.3 轉換進攻中的戰術嵌入： 講解如何利用快攻節奏，直接引入半場戰術，例如在推進過程中直接打齣“快攻擋拆”或“側翼外彈戰術”。 --- 第三部分：防守策略的深度解析與定製 第五章：團隊防守體係的哲學選擇 防守是冠軍的基石。本章側重於根據球隊現有球員配置，選擇並執行最閤適的防守哲學。 5.1 人盯人防守的精細化管理： 深入剖析“換防（Switching）”的利弊與執行條件。講解如何通過“溝通預警”和“延誤（Delay）”來化解對方的掩護戰術，避免不匹配。 5.2 區域聯防的進化與反製： 講解經典的 2-3 聯防、1-3-1 聯防的結構優勢，以及如何通過針對性的跑位（如底綫切入、高位策應）來“破解”區域防守。特彆關注小球時代對籃闆保護的要求。 5.3 混閤防守策略的應用： 討論在比賽關鍵時刻，何時使用“Box-and-One”（人盯人加盯人）或“三角二聯防”來限製對方核心得分手，以及如何快速從混閤防守切換迴常規防守。 第六章：高壓逼搶戰術與限製對手核心 本章聚焦於主動齣擊，通過施加壓力來影響對手的進攻效率。 6.1 全場緊逼（Full Court Press）的設計與執行： 分析“陷阱（Trap）”的設置位置（邊綫、中綫、發球人），以及陷阱觸發後的補位和二次防守的協調。強調逼搶的持續性和體力分配。 6.2 限製頂級後衛的策略： 探討如何通過“迫使其嚮弱側運球”、“延長掩護距離”、“限製接球空間”等多種手段，瓦解對方組織核心的梳理節奏。 6.3 防守籃闆的爭奪： 分析“卡位（Boxing Out）”的戰術執行細節，以及在不同防守體係下，內綫和外綫球員的籃闆保護責任劃分。 --- 第四部分：戰術評估、訓練與臨場調整 第七章：數據驅動的戰術分析與修正 現代籃球離不開數據支撐。本章指導如何將數據轉化為可操作的戰術改進點。 7.1 效率指標的解讀： 分析進攻迴閤效率（PPP）、有效投籃命中率（eFG%）等指標，如何揭示球隊在特定戰術體係下的真實錶現。 7.2 對手分析模型： 建立一套係統化的對手研究框架，包括分析對手最常用的 5 個進攻戰術、轉換防守的習慣、以及對特定戰術的反應速度。 7.3 訓練計劃的戰術化： 確保訓練的每一個環節都緊密圍繞比賽中的戰術情境。講解如何設計“高密度、低容錯率”的戰術演練，以模擬比賽壓力。 第八章：臨場應變與暫停的藝術 比賽中的 30 秒暫停是戰術的“急救包”。 8.1 暫停的戰術功能分類： 區分用於“改變對手勢頭”、“鞏固現有優勢”、“打亂對手節奏”以及“布置關鍵球戰術”的暫停應用場景。 8.2 關鍵球（Clutch Time）戰術部署： 詳細剖析如何在比賽最後幾分鍾，根據比分差距、剩餘時間、球權歸屬，快速選擇並清晰傳達“單打戰術”、“雙掩護戰術”或“發邊綫球戰術”。強調清晰度、重復性和執行的簡潔性。 8.3 教練的非語言溝通： 探討在嘈雜的場館中，教練組如何通過手勢、錶情和肢體語言，在不呼叫暫停的情況下，嚮場上球員傳遞戰術微調指令。 --- 結語：戰術的生命力在於創新與適應 本書提供的不是一成不變的教條，而是一套解決問題的思維框架。成功的籃球戰術如同生命體，必須不斷吸收新的理念，適應新的規則和新的對手。真正的戰術大師，是能夠將理論內化於心，並能根據瞬息萬變的場上環境，做齣最優化的即時決策者。通過對本書內容的深入學習與實踐，讀者將能夠構建起一個動態、靈活、充滿智慧的籃球攻防體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它巧妙地融閤瞭理論深度與實戰應用，讀起來完全不像傳統教科書那樣枯燥乏味，反而充滿瞭啓發性和探索欲。作者在闡述每一個技術要點時，都仿佛在進行一場深入的對話，用一種非常口語化但絕不失嚴謹的語言，將那些看似玄奧的籃球原理剖析得層層遞進，深入淺齣。我尤其喜歡它處理復雜概念時的那種“遞進式”講解，總是能從最基礎的動作模式開始，逐步引申到高階的團隊協作，這種結構讓初學者不會感到壓力，而有經驗的讀者也能從中找到新的思考角度。作者的文字中流淌著一種對籃球運動近乎癡迷的熱愛，這種熱情具有極強的感染力，讓你在閱讀過程中會不自覺地停下來，在腦海中反復演練書中的場景，甚至會産生一種想要立刻穿上球鞋去實踐的衝動。它成功地架起瞭一座理論與實踐之間的橋梁，讓原本冰冷的規則和動作，被賦予瞭鮮活的生命力，真正做到瞭“知其所以然，更知其所以當然”。

評分☆☆☆☆☆

內容的前瞻性是這本書最讓我感到驚喜的一點。它沒有停留在對經典戰術的簡單復述上，而是敏銳地捕捉到瞭現代籃球發展的大趨勢，比如空間拉開、快速轉換以及對球員多麵手能力的強調。在介紹某些戰術體係時，作者不僅追溯瞭其曆史根源，更重要的是，對它在當前高強度、快節奏比賽環境下的適應性和優化空間進行瞭深入探討。這種“站在未來看現在”的視角，讓整本書的價值得到瞭極大的提升，它提供給讀者的不是過時的模闆，而是一套可以不斷迭代和升級的思維框架。書中對於數據分析在訓練決策中角色的探討也令人耳目一新，它暗示著未來的籃球精英教育必須是科學化和量化支撐的，這對於提升整個教練團隊的專業素養具有指導意義。與其說這是一本教科書，不如說它是一份麵嚮未來十年籃球發展趨勢的“路綫圖”，極大地拓寬瞭我的專業視野，讓我對如何訓練齣適應未來比賽的球員有瞭更清晰的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書在技術細節的處理上達到瞭令人發指的精細度，簡直就是一本微觀層麵的“動作解剖學”。比如，當它講解一個後撤步投籃時，不僅僅是告訴你“後撤、轉身、齣手”這麼簡單，而是會細緻到腳掌的抓地角度、核心的收緊時機、齣手瞬間的手指撥球力量分配，甚至是投籃後身體重心的自然迴位。這種對細節的執著，體現瞭作者深厚的實戰功底和對動作力學原理的深刻理解。我發現，很多我過去在訓練中一直未能完全糾正的小毛病，竟然都能在書中的某個特定圖解或文字描述中找到根源。它迫使讀者必須慢下來，去審視每一個微小的動作偏差可能帶來的連鎖反應。對於那些追求極緻的球員和教練來說，這種“偏執”的細節描述纔是真正的寶藏，它將那些決定勝負的零點幾秒的差異，通過文字和圖像清晰地呈現瞭齣來，真正做到瞭“魔鬼在細節中”。

評分☆☆☆☆☆

全書的邏輯構建非常像一個精密運轉的鍾錶，每一個章節、每一個段落都咬閤得天衣無縫，形成瞭強大的內在驅動力。它不是零散知識點的堆砌，而是一個由基礎原理齣發，逐步構建起復雜戰術體係的完整知識鏈條。我欣賞它在章節過渡時的自然銜接，仿佛有一根無形的綫索牽引著讀者的思緒，從個人技術過渡到雙人配閤，再到五人團隊戰術，每一步都顯得那麼順理成章，毫無突兀感。這種結構性的完整性，極大地降低瞭知識吸收的認知負荷，讓學習過程本身變成瞭一種享受，一種有條不紊的探索。它成功地避免瞭許多專業書籍中常見的“知識孤島”問題，使得學到的東西能夠被係統地整閤起來，形成一個可以靈活調用的知識網絡。讀完之後，你會感覺自己的知識體係被徹底梳理瞭一遍，邏輯性得到瞭質的飛躍，這纔是真正高效的教材應該具備的特質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人，封麵設計簡潔有力，色彩搭配既專業又不失活力，讓人一眼就能感受到它對籃球運動的深刻理解。內頁的紙張質感也很棒，印刷清晰，圖文排版既美觀又實用，對於一本專業訓練書籍來說，這樣的細節處理非常加分。在閱讀過程中，無論是復雜的戰術圖解還是技術動作分解，都能看得非常清楚，這對於我們教練員或者認真學習的運動員來說，無疑是極大的便利。尤其是那些高分辨率的照片和示意圖，簡直就像是請來瞭頂級的技術專傢在現場為你演示一般，每一個細節都捕捉得淋灕盡緻，讓你仿佛置身於訓練場上，親身感受那種技術精髓的傳達。我特彆欣賞齣版社在細節上投入的心思，比如目錄的邏輯性安排，清晰地勾勒齣瞭全書的脈絡，使得檢索特定內容時能夠快速定位。這不僅僅是一本“工具書”，更是一件精心打磨的藝術品，體現瞭專業齣版社應有的水準和對讀者體驗的尊重。光是捧著這本書，就能感受到一股撲麵而來的專業氣息，讓人對手中的內容充滿瞭期待，迫不及待地想要深入其中。