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出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517055327

商品编码：29885452244

基本信息

书名：羽毛球运动课程教学理论分析与实践研究

定价：53.50元

作者：

出版社：水利水电出版社

出版日期：

ISBN：9787517055327

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版次：1

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商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《羽毛球运动课程教学理论分析与实践研究》 前言 羽毛球，这项集速度、力量、技巧与智慧于一身的运动，自诞生以来便以其独特的魅力征服了无数爱好者。从街头巷尾的简易切磋，到专业赛场上的激烈角逐，羽毛球的身影遍布世界各个角落。然而，一项运动的普及与发展，其根基在于科学、系统的教学。优秀的教练员不仅需要精湛的个人技术，更需要深厚的教学理论功底与丰富的实践经验，方能将这项运动的精髓传授给学员，激发他们的潜能，培养他们的兴趣，并最终提升他们的竞技水平。 本书的诞生，正是源于对羽毛球运动教学这一重要议题的深入思考与探索。我们期望通过对现有教学理论的梳理与分析，结合丰富的实践经验，为羽毛球运动课程的教学提供一个更具科学性、系统性与前瞻性的指导框架。这既是对教学现状的审视，也是对未来发展方向的期许。 第一章：羽毛球运动的起源、发展与特点 在本章，我们将对羽毛球这项运动进行一次全面的回顾与梳理。 起源与历史沿革： 追溯羽毛球的古老根源，探寻其从古代游戏演变至今的漫长历程。了解其在不同历史时期、不同地域的发展轨迹，以及对现代羽毛球运动规则、技术和战术形成的深远影响。我们将考察古代类似羽毛球的运动形式，如中国古代的“打球”、“踢毽子”，以及传入欧洲后的演变，最终形成现代羽毛球运动的雏形。 现代羽毛球运动的兴起与国际化： 聚焦20世纪以来，羽毛球作为一项独立运动项目是如何走向成熟，如何通过国际赛事、国际组织（如国际羽毛球联合会，BWF）的推广，逐渐成为一项全球性的体育项目。分析其在亚洲、欧洲等地的流行程度与发展特点。 羽毛球运动的体育学特征： 从体育学的角度，深入剖析羽毛球运动的本质特征。 生理特征： 分析羽毛球运动对人体各项生理机能的要求，如心肺功能、爆发力、耐力、灵敏性、协调性等。阐述运动过程中涉及的主要肌肉群、关节活动范围以及能量代谢方式。 技术特征： 细致解读羽毛球运动的核心技术体系，包括握拍、发球、高远球、吊球、杀球、搓球、平抽、挑球等基本技术。分析各项技术动作的分解、技术要领、动作规律以及技术发展趋势。 战术特征： 探讨羽毛球运动中的战术多样性，包括单打战术（如拉吊结合、突击压迫、防守反击等）与双打战术（如轮转、配合、抢网、后场控制等）。分析不同战术体系的形成与演变，以及如何在比赛中灵活运用。 心理特征： 强调羽毛球运动对运动员心理素质的要求，如专注力、意志力、抗压能力、反应速度、决策能力以及自信心等。分析比赛中常见的心理现象，如紧张、焦虑、疲劳等，以及应对策略。 羽毛球运动的社会文化意义： 探讨羽毛球运动在社会文化层面的价值与意义。它不仅仅是一项体育活动，更是促进人际交流、培养团队精神、塑造健康生活方式的重要载体。分析其在不同年龄段、不同人群中的吸引力，以及对社会体育、全民健身的贡献。 第二章：羽毛球运动课程教学的理论基础 本章将深入探讨构建科学有效的羽毛球运动课程教学体系所依赖的理论基石。 学习理论在羽毛球教学中的应用： 行为主义学习理论： 分析操作性条件反射（强化、惩罚）在技术动作学习中的作用。如何通过反复练习、及时反馈来塑造和巩固技术动作。 认知主义学习理论： 强调知识、信息加工、问题解决在羽毛球学习中的重要性。如何帮助学员理解技术动作的原理，形成动作图式，并将其应用于实际比赛。 建构主义学习理论： 探讨学员在教师引导下，主动建构知识，形成自我认知，并将其与已有经验联系起来。如何鼓励学员自主探索、发现规律，培养其独立思考和解决问题的能力。 运动技能学习理论： 重点关注Fitts与Posner的运动技能学习三阶段模型（认知期、联合期、自动化期），分析不同阶段学员在学习过程中表现出的特点，以及教师应采取的相应教学策略。探讨Schmidt的运动控制理论，如模式理论、参数化理论等，及其在动作控制与习得中的启示。 教学方法论： 探究式教学： 强调通过设置问题情境，引导学员主动探究，发现技术动作的奥秘。 示范教学： 分析优秀教师的示范在技术动作传递中的关键作用，以及示范的要素（清晰、准确、节奏、解释）。 讲解与指导： 探讨如何进行清晰、准确、有针对性的技术动作讲解，以及在练习过程中如何提供有效的指导与纠错。 反馈机制： 深入研究反馈的类型（内部反馈、外部反馈）、形式（言语、动作、视频）与时机，以及如何通过有效的反馈来促进学习。 情境教学： 将理论知识与实际比赛情境相结合，让学员在模拟比赛或真实比赛中运用所学技术，加深理解和掌握。 训练学原理在羽毛球教学中的应用： 超量恢复原理： 如何通过科学的训练安排，使身体在训练后得到充分恢复，并在此基础上产生适应性提高。 循序渐进原理： 教学内容与训练强度应由易到难，由浅入深，逐步提高，避免急于求成。 系统性原理： 教学与训练应具有整体性、连续性，各项训练内容之间相互关联，形成有机整体。 周期性训练： 探讨如何将一年的训练划分为不同的周期（准备期、比赛期、转移期），并针对不同周期制定相应的训练目标与计划。 个体化训练： 强调根据学员的生理、心理特点、技术水平和训练目标，制定个性化的教学与训练方案。 运动心理学在羽毛球教学中的角色： 动机理论： 分析内在动机与外在动机，以及如何激发学员的学习热情与训练动力。 情绪管理： 探讨如何帮助学员认识、理解并调控比赛中的紧张、焦虑等负面情绪，培养良好的心理素质。 目标设定： 强调SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）在目标设定中的应用，帮助学员确立切实可行的学习与训练目标。 注意力训练： 分析注意力分散的原因，以及如何通过各种方法提高学员的专注力。 第三章：羽毛球运动课程的教学内容设计与实施 本章将聚焦于如何将理论知识转化为实际可行的教学计划与内容，并进行有效的实施。 课程目标设定： 宏观目标： 培养终身体育意识，促进身心健康，提升运动技能，培养团队合作精神，传承体育道德。 微观目标： 针对不同年龄段、不同水平的学员，设定具体的、可衡量的技能掌握目标、体能提升目标、战术理解目标等。 教学内容体系构建： 基础技术模块： 详细分解各项基本技术，设计系统的练习方法与步骤，如握拍教学、发球技术训练、高远球的精确性与力量训练、吊球的落点控制、杀球的爆发力与节奏变化、搓球的旋转与控制、平抽的快速反应与连贯性、挑球的线路与高度选择等。 专项体能模块： 针对羽毛球运动特点，设计包含力量、耐力、速度、爆发力、灵敏性、协调性等方面的专项体能训练计划。例如，腿部爆发力训练（跳跃、弓步），核心力量训练，肩部与手臂力量训练，反应速度训练（多球训练、镜像训练），身体协调性与平衡训练等。 战术意识与运用模块： 单打战术： 讲解与训练拉吊结合、上网下压、后场突击、防守反击等战术。通过模拟比赛情境，让学员理解不同战术的适用条件与执行要领。 双打战术： 教授轮转配合、攻守转换、发接发套路、前场争抢、后场控制等双打配合技术。通过多球分组对抗，培养学员的团队协作与战术执行能力。 比赛规则与裁判法： 详细解读羽毛球比赛规则，使学员了解比赛的各项规定，培养公平竞赛意识。 运动损伤预防与处理： 讲解羽毛球运动中常见的运动损伤（如肩关节、肘关节、膝关节、踝关节损伤），以及相应的预防措施和基础处理方法。 教学方法与手段的选择： 分组教学： 根据学员的水平和特点进行分组，采用差异化教学，提高教学效率。 游戏化教学： 在基础技能训练中融入趣味游戏，激发学员的学习兴趣，缓解练习枯燥感。 多媒体辅助教学： 利用视频、动画等教学资源，生动直观地展示技术动作要领，辅助学员理解。 反馈与纠错： 建立有效的反馈机制，及时发现和纠正学员的错误动作。 情境模拟与对抗练习： 通过设置不同场景的模拟比赛，让学员在实战中检验和提升技术、体能与战术。 课程评估体系： 形成性评估： 在教学过程中，通过观察、提问、小测试等方式，持续评估学员的学习进程。 总结性评估： 在课程结束时，通过技能测试、体能测试、理论考试、实战表现等方式，全面评估学员的综合能力。 自我评估与同伴评估： 引导学员进行自我反思，鼓励学员之间相互评价，培养评估能力。 第四章：羽毛球运动课程教学中的实践问题与对策 本章将聚焦于在实际教学过程中可能遇到的各种挑战，并提出切实可行的解决方案。 学员的个体差异性： 问题： 学员的年龄、体能、运动基础、学习能力、兴趣点存在巨大差异，如何满足所有学员的需求？ 对策： 实施分层教学，为不同水平的学员提供不同难度的训练内容；注重差异化反馈，针对个体错误给予个性化指导；利用选修内容或课外活动，满足学员的不同兴趣。 技术动作的掌握难度： 问题： 许多羽毛球技术动作复杂，学员难以一次性掌握，容易产生错误模仿。 对策： 采用分解教学法，将复杂动作分解为若干个小环节，逐个攻克；强化技术动作的示范与模仿，结合慢动作回放；利用科技手段，如运动捕捉技术，对学员动作进行精确分析。 体能与技术结合的瓶颈： 问题： 学员在训练中能够掌握技术，但在比赛中由于体能不足或分配不当，导致技术发挥受限。 对策： 将专项体能训练与技术训练有机结合，模拟比赛情境下的体能消耗；强调体能分配与战术执行的关联性，训练学员在不同体能状态下的应变能力。 教学过程中的安全问题： 问题： 羽毛球运动对身体有一定冲击，存在运动损伤的风险。 对策： 课前充分的热身与课后充分的拉伸；密切关注学员的身体状况，及时制止可能导致损伤的动作；传授运动损伤预防知识，提高学员的自我保护意识；建立完善的应急处理机制。 教学方法的创新与多样性： 问题： 长期采用单一的教学方法可能导致学员学习兴趣下降。 对策： 积极引入游戏化教学、情境教学、探究式教学等多种教学模式；鼓励学员参与教学设计，激发其主动性；定期进行教学方法的研讨与更新。 评估体系的有效性： 问题： 教学评估不准确，无法真实反映学员的学习成果。 对策： 建立多元化的评估体系，将技能、体能、战术、意识、心理等多个维度纳入评估范围；定期反思评估标准与方法，不断优化评估的科学性与客观性。 教练员的专业素养提升： 问题： 教练员自身知识更新滞后，教学方法陈旧。 对策： 鼓励教练员参加专业培训、学术交流，不断学习新的教学理论与方法；提倡教练员之间的经验分享与互助；关注国内外羽毛球教学的最新研究成果。 第五章：羽毛球运动课程教学的未来发展趋势 在本章，我们将展望羽毛球运动课程教学的未来发展方向，探讨新的机遇与挑战。 科技赋能的教学模式： 智能穿戴设备的应用： 利用传感器技术，实时监测学员的动作数据、心率、能量消耗等，为个性化指导提供精准依据。 大数据分析： 通过对大量训练数据的收集与分析，发现运动规律，优化训练方案，预测潜在风险。 虚拟现实（VR）/增强现实（AR）技术： 模拟比赛场景，提供沉浸式训练体验，提高学员的战术理解与决策能力。 人工智能（AI）辅助教学： AI可以辅助进行动作识别、错误诊断，提供个性化反馈，减轻教练员负担。 个性化与定制化教学： “一人一案”的教学模式： 充分尊重学员的个体差异，设计高度个性化的教学与训练计划，实现“千人千面”的教学效果。 终身学习与进阶体系： 建立从初学者到高水平运动员的完整进阶体系，满足学员不同阶段的学习需求，支持其终身参与羽毛球运动。 跨学科融合的教学理念： 运动生理学与运动医学的深度结合： 更科学地设计体能训练，更有效地预防与处理运动损伤。 运动心理学与认知科学的融合： 深入理解学习者的认知过程，优化教学设计，提升学习效果。 体育教育学与社会学的结合： 关注羽毛球运动的社会功能，促进运动的普及与文化传承。 绿色健康与可持续发展的教学理念： 强调运动的乐趣与健康益处： 将重点放在培养学员对运动的热爱，而非单纯的竞技成绩，倡导健康的生活方式。 倡导环保理念： 在教学过程中，注重节约资源，减少浪费，推广绿色环保的运动理念。 教练员角色的重塑： 从知识传授者到学习引导者： 教练员的角色将更多地转向激发学员的学习动机，引导他们自主探索与解决问题。 终身学习与专业发展的需求： 教练员需要不断更新知识体系，掌握新的教学技术与理念，以适应不断发展的体育教育领域。 结语 羽毛球运动课程教学是一个复杂而精深的系统工程，它既需要扎实的理论功底，也需要丰富的实践智慧。本书旨在为所有致力于羽毛球运动教学事业的同仁提供一份有益的参考。我们相信，通过不断地学习、实践与反思，羽毛球运动的教学理念与实践必将迈向新的高度，为培养更多热爱羽毛球、享受运动乐趣的健康人群贡献力量。愿羽毛球运动的魅力，在科学有效的教学体系中，得以更广泛地传承与发扬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它以一种近乎“解剖学”的方式，将羽毛球这项运动的方方面面都进行了细致的剖析。我尤其喜欢书中对教学方法论的探讨，它不仅仅停留在“教什么”，更深入到“怎么教”的层面。作者运用了大量的研究方法和数据分析，来验证不同教学模式的优劣，这种严谨的态度让我非常信服。书中对于学习曲线、反馈机制、迁移训练等教育学原理在羽毛球教学中的应用，都进行了深入的探讨，这对于提升教学效果、加速学习进程有着重要的指导意义。我发现，很多时候我们之所以进步缓慢，并非是能力不足，而是教学方法存在偏差。这本书就像是一本“内功心法”，帮助我从根本上理解羽毛球运动的训练规律，从而找到突破瓶颈的关键。对于那些渴望在羽毛球领域取得更深入研究的教练或学者来说，这本书无疑是不可多得的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始抱着试试看的心态翻阅这本书，没想到它带给我的惊喜远远超出了预期。书中关于“运动技能形成”的章节，简直是为我量身定制的。我一直觉得自己的反应速度不够快，但书中通过对神经肌肉协调性、感知觉反应等方面的深入分析，让我明白这并非是不可改变的。作者提出的“情境教学法”和“游戏化训练”理念，更是让我眼前一亮。它将枯燥的训练过程变得生动有趣，大大提高了我的训练积极性。而且，书中对于如何进行有效的比赛策略制定，以及如何在压力下保持良好的竞技状态，都有非常详细的指导。我感觉读完这本书，我不仅学会了如何打好羽毛球，更学会了如何“思考”羽毛球。它让我从一个单纯的“运动者”，逐渐成长为一个“理解者”和“策略家”。我非常推荐这本书给所有希望在羽毛球运动中获得更深层次体验的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是羽毛球爱好者们翘首以盼的神作！我本来只是想找点简单的技巧，没想到这本书从最基础的握拍、步法，一直深入到最复杂的战术配合和心理素质的培养，简直把我惊呆了。作者就像一位经验丰富的教练，循循善诱地讲解每一个动作的要领，配合着清晰易懂的图解，让我这个“小白”也能快速领悟。更让我惊喜的是，书中不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是真正结合了大量的实际案例分析，让我看到了理论如何转化为赛场上的制胜法宝。特别是关于如何根据不同对手调整战术的部分，简直是点睛之笔，让我茅塞顿开。以前打球总是凭感觉，现在我能有意识地去分析，去预判，进步神速！这本书的编排也非常合理，从基础到进阶，层层递进，让人能够一步步扎实地掌握羽毛球的精髓。我强烈推荐给所有想要提升羽毛球水平的朋友们，无论你是初学者还是有一定基础的业余爱好者，都能从中获益匪浅！

评分☆☆☆☆☆

作为一个对运动训练理论有着浓厚兴趣的普通读者，我偶然翻阅了这本书，结果一发不可收拾。它并非简单罗列技术动作，而是从更宏观的视角，剖析了羽毛球运动的教学理念和实践过程。作者对于运动心理学、人体工学以及运动生理学在羽毛球教学中的应用，进行了深入浅出的阐述，让我对这项运动有了全新的认识。书中的理论分析部分，逻辑严谨，引经据典，既有学术深度，又不失可读性。而实践研究的部分，则通过大量的实证数据和案例，验证了理论的有效性。最令我印象深刻的是，书中探讨了如何根据不同年龄段、不同水平的学习者，设计个性化的教学方案，这对于任何一位从事教学工作的人来说，都极具参考价值。它不仅仅是一本关于羽毛球的书，更是一部关于如何科学、高效地进行运动教学的宝典。读完这本书，我感觉自己对于运动训练的理解上了一个台阶，也更加深刻地体会到了理论与实践相结合的重要性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名多年球龄的羽毛球爱好者，平时也经常和朋友们切磋球技。一直以来，我都觉得自己的技术进步遇到了瓶颈，总是在某些环节上原地踏步。直到我读了这本书，我才意识到，原来症结在于缺乏系统性的理论指导。这本书给我最大的感受就是它的“深度”。作者不仅仅是在讲怎么打球，更是在讲“为什么”要这么打，以及“如何”才能打得更好。书中对不同技术动作的分解和解析，细致入微，让我明白了许多以往自己没有注意到的细节。例如，关于后场高远球的蹬转发力点，书中就用了好几页的篇幅来详细讲解，并配以示意图，让我一下子就找到了自己的问题所在。而且，书中还涉及到了对不同打法风格的分析，以及如何根据自身特点形成独特的战术体系，这对我非常有启发。我感觉这本书就像一位经验丰富、循循善诱的导师，不仅传授我技术，更引导我思考，让我真正理解了羽毛球的魅力所在。