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• 羽毛球
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• 運動訓練
• 教學方法
• 羽毛球技術
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店鋪： 滿苑逞嬌圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517055327

商品編碼：29885452244

基本信息

書名：羽毛球運動課程教學理論分析與實踐研究

定價：53.50元

作者：

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：

ISBN：9787517055327

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版次：1

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編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《羽毛球運動課程教學理論分析與實踐研究》 前言 羽毛球，這項集速度、力量、技巧與智慧於一身的運動，自誕生以來便以其獨特的魅力徵服瞭無數愛好者。從街頭巷尾的簡易切磋，到專業賽場上的激烈角逐，羽毛球的身影遍布世界各個角落。然而，一項運動的普及與發展，其根基在於科學、係統的教學。優秀的教練員不僅需要精湛的個人技術，更需要深厚的教學理論功底與豐富的實踐經驗，方能將這項運動的精髓傳授給學員，激發他們的潛能，培養他們的興趣，並最終提升他們的競技水平。 本書的誕生，正是源於對羽毛球運動教學這一重要議題的深入思考與探索。我們期望通過對現有教學理論的梳理與分析，結閤豐富的實踐經驗，為羽毛球運動課程的教學提供一個更具科學性、係統性與前瞻性的指導框架。這既是對教學現狀的審視，也是對未來發展方嚮的期許。 第一章：羽毛球運動的起源、發展與特點 在本章，我們將對羽毛球這項運動進行一次全麵的迴顧與梳理。 起源與曆史沿革： 追溯羽毛球的古老根源，探尋其從古代遊戲演變至今的漫長曆程。瞭解其在不同曆史時期、不同地域的發展軌跡，以及對現代羽毛球運動規則、技術和戰術形成的深遠影響。我們將考察古代類似羽毛球的運動形式，如中國古代的“打球”、“踢毽子”，以及傳入歐洲後的演變，最終形成現代羽毛球運動的雛形。 現代羽毛球運動的興起與國際化： 聚焦20世紀以來，羽毛球作為一項獨立運動項目是如何走嚮成熟，如何通過國際賽事、國際組織（如國際羽毛球聯閤會，BWF）的推廣，逐漸成為一項全球性的體育項目。分析其在亞洲、歐洲等地的流行程度與發展特點。 羽毛球運動的體育學特徵： 從體育學的角度，深入剖析羽毛球運動的本質特徵。 生理特徵： 分析羽毛球運動對人體各項生理機能的要求，如心肺功能、爆發力、耐力、靈敏性、協調性等。闡述運動過程中涉及的主要肌肉群、關節活動範圍以及能量代謝方式。 技術特徵： 細緻解讀羽毛球運動的核心技術體係，包括握拍、發球、高遠球、吊球、殺球、搓球、平抽、挑球等基本技術。分析各項技術動作的分解、技術要領、動作規律以及技術發展趨勢。 戰術特徵： 探討羽毛球運動中的戰術多樣性，包括單打戰術（如拉吊結閤、突擊壓迫、防守反擊等）與雙打戰術（如輪轉、配閤、搶網、後場控製等）。分析不同戰術體係的形成與演變，以及如何在比賽中靈活運用。 心理特徵： 強調羽毛球運動對運動員心理素質的要求，如專注力、意誌力、抗壓能力、反應速度、決策能力以及自信心等。分析比賽中常見的心理現象，如緊張、焦慮、疲勞等，以及應對策略。 羽毛球運動的社會文化意義： 探討羽毛球運動在社會文化層麵的價值與意義。它不僅僅是一項體育活動，更是促進人際交流、培養團隊精神、塑造健康生活方式的重要載體。分析其在不同年齡段、不同人群中的吸引力，以及對社會體育、全民健身的貢獻。 第二章：羽毛球運動課程教學的理論基礎 本章將深入探討構建科學有效的羽毛球運動課程教學體係所依賴的理論基石。 學習理論在羽毛球教學中的應用： 行為主義學習理論： 分析操作性條件反射（強化、懲罰）在技術動作學習中的作用。如何通過反復練習、及時反饋來塑造和鞏固技術動作。 認知主義學習理論： 強調知識、信息加工、問題解決在羽毛球學習中的重要性。如何幫助學員理解技術動作的原理，形成動作圖式，並將其應用於實際比賽。 建構主義學習理論： 探討學員在教師引導下，主動建構知識，形成自我認知，並將其與已有經驗聯係起來。如何鼓勵學員自主探索、發現規律，培養其獨立思考和解決問題的能力。 運動技能學習理論： 重點關注Fitts與Posner的運動技能學習三階段模型（認知期、聯閤期、自動化期），分析不同階段學員在學習過程中錶現齣的特點，以及教師應采取的相應教學策略。探討Schmidt的運動控製理論，如模式理論、參數化理論等，及其在動作控製與習得中的啓示。 教學方法論： 探究式教學： 強調通過設置問題情境，引導學員主動探究，發現技術動作的奧秘。 示範教學： 分析優秀教師的示範在技術動作傳遞中的關鍵作用，以及示範的要素（清晰、準確、節奏、解釋）。 講解與指導： 探討如何進行清晰、準確、有針對性的技術動作講解，以及在練習過程中如何提供有效的指導與糾錯。 反饋機製： 深入研究反饋的類型（內部反饋、外部反饋）、形式（言語、動作、視頻）與時機，以及如何通過有效的反饋來促進學習。 情境教學： 將理論知識與實際比賽情境相結閤，讓學員在模擬比賽或真實比賽中運用所學技術，加深理解和掌握。 訓練學原理在羽毛球教學中的應用： 超量恢復原理： 如何通過科學的訓練安排，使身體在訓練後得到充分恢復，並在此基礎上産生適應性提高。 循序漸進原理： 教學內容與訓練強度應由易到難，由淺入深，逐步提高，避免急於求成。 係統性原理： 教學與訓練應具有整體性、連續性，各項訓練內容之間相互關聯，形成有機整體。 周期性訓練： 探討如何將一年的訓練劃分為不同的周期（準備期、比賽期、轉移期），並針對不同周期製定相應的訓練目標與計劃。 個體化訓練： 強調根據學員的生理、心理特點、技術水平和訓練目標，製定個性化的教學與訓練方案。 運動心理學在羽毛球教學中的角色： 動機理論： 分析內在動機與外在動機，以及如何激發學員的學習熱情與訓練動力。 情緒管理： 探討如何幫助學員認識、理解並調控比賽中的緊張、焦慮等負麵情緒，培養良好的心理素質。 目標設定： 強調SMART原則（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）在目標設定中的應用，幫助學員確立切實可行的學習與訓練目標。 注意力訓練： 分析注意力分散的原因，以及如何通過各種方法提高學員的專注力。 第三章：羽毛球運動課程的教學內容設計與實施 本章將聚焦於如何將理論知識轉化為實際可行的教學計劃與內容，並進行有效的實施。 課程目標設定： 宏觀目標： 培養終身體育意識，促進身心健康，提升運動技能，培養團隊閤作精神，傳承體育道德。 微觀目標： 針對不同年齡段、不同水平的學員，設定具體的、可衡量的技能掌握目標、體能提升目標、戰術理解目標等。 教學內容體係構建： 基礎技術模塊： 詳細分解各項基本技術，設計係統的練習方法與步驟，如握拍教學、發球技術訓練、高遠球的精確性與力量訓練、吊球的落點控製、殺球的爆發力與節奏變化、搓球的鏇轉與控製、平抽的快速反應與連貫性、挑球的綫路與高度選擇等。 專項體能模塊： 針對羽毛球運動特點，設計包含力量、耐力、速度、爆發力、靈敏性、協調性等方麵的專項體能訓練計劃。例如，腿部爆發力訓練（跳躍、弓步），核心力量訓練，肩部與手臂力量訓練，反應速度訓練（多球訓練、鏡像訓練），身體協調性與平衡訓練等。 戰術意識與運用模塊： 單打戰術： 講解與訓練拉吊結閤、上網下壓、後場突擊、防守反擊等戰術。通過模擬比賽情境，讓學員理解不同戰術的適用條件與執行要領。 雙打戰術： 教授輪轉配閤、攻守轉換、發接發套路、前場爭搶、後場控製等雙打配閤技術。通過多球分組對抗，培養學員的團隊協作與戰術執行能力。 比賽規則與裁判法： 詳細解讀羽毛球比賽規則，使學員瞭解比賽的各項規定，培養公平競賽意識。 運動損傷預防與處理： 講解羽毛球運動中常見的運動損傷（如肩關節、肘關節、膝關節、踝關節損傷），以及相應的預防措施和基礎處理方法。 教學方法與手段的選擇： 分組教學： 根據學員的水平和特點進行分組，采用差異化教學，提高教學效率。 遊戲化教學： 在基礎技能訓練中融入趣味遊戲，激發學員的學習興趣，緩解練習枯燥感。 多媒體輔助教學： 利用視頻、動畫等教學資源，生動直觀地展示技術動作要領，輔助學員理解。 反饋與糾錯： 建立有效的反饋機製，及時發現和糾正學員的錯誤動作。 情境模擬與對抗練習： 通過設置不同場景的模擬比賽，讓學員在實戰中檢驗和提升技術、體能與戰術。 課程評估體係： 形成性評估： 在教學過程中，通過觀察、提問、小測試等方式，持續評估學員的學習進程。 總結性評估： 在課程結束時，通過技能測試、體能測試、理論考試、實戰錶現等方式，全麵評估學員的綜閤能力。 自我評估與同伴評估： 引導學員進行自我反思，鼓勵學員之間相互評價，培養評估能力。 第四章：羽毛球運動課程教學中的實踐問題與對策 本章將聚焦於在實際教學過程中可能遇到的各種挑戰，並提齣切實可行的解決方案。 學員的個體差異性： 問題： 學員的年齡、體能、運動基礎、學習能力、興趣點存在巨大差異，如何滿足所有學員的需求？ 對策： 實施分層教學，為不同水平的學員提供不同難度的訓練內容；注重差異化反饋，針對個體錯誤給予個性化指導；利用選修內容或課外活動，滿足學員的不同興趣。 技術動作的掌握難度： 問題： 許多羽毛球技術動作復雜，學員難以一次性掌握，容易産生錯誤模仿。 對策： 采用分解教學法，將復雜動作分解為若乾個小環節，逐個攻剋；強化技術動作的示範與模仿，結閤慢動作迴放；利用科技手段，如運動捕捉技術，對學員動作進行精確分析。 體能與技術結閤的瓶頸： 問題： 學員在訓練中能夠掌握技術，但在比賽中由於體能不足或分配不當，導緻技術發揮受限。 對策： 將專項體能訓練與技術訓練有機結閤，模擬比賽情境下的體能消耗；強調體能分配與戰術執行的關聯性，訓練學員在不同體能狀態下的應變能力。 教學過程中的安全問題： 問題： 羽毛球運動對身體有一定衝擊，存在運動損傷的風險。 對策： 課前充分的熱身與課後充分的拉伸；密切關注學員的身體狀況，及時製止可能導緻損傷的動作；傳授運動損傷預防知識，提高學員的自我保護意識；建立完善的應急處理機製。 教學方法的創新與多樣性： 問題： 長期采用單一的教學方法可能導緻學員學習興趣下降。 對策： 積極引入遊戲化教學、情境教學、探究式教學等多種教學模式；鼓勵學員參與教學設計，激發其主動性；定期進行教學方法的研討與更新。 評估體係的有效性： 問題： 教學評估不準確，無法真實反映學員的學習成果。 對策： 建立多元化的評估體係，將技能、體能、戰術、意識、心理等多個維度納入評估範圍；定期反思評估標準與方法，不斷優化評估的科學性與客觀性。 教練員的專業素養提升： 問題： 教練員自身知識更新滯後，教學方法陳舊。 對策： 鼓勵教練員參加專業培訓、學術交流，不斷學習新的教學理論與方法；提倡教練員之間的經驗分享與互助；關注國內外羽毛球教學的最新研究成果。 第五章：羽毛球運動課程教學的未來發展趨勢 在本章，我們將展望羽毛球運動課程教學的未來發展方嚮，探討新的機遇與挑戰。 科技賦能的教學模式： 智能穿戴設備的應用： 利用傳感器技術，實時監測學員的動作數據、心率、能量消耗等，為個性化指導提供精準依據。 大數據分析： 通過對大量訓練數據的收集與分析，發現運動規律，優化訓練方案，預測潛在風險。 虛擬現實（VR）/增強現實（AR）技術： 模擬比賽場景，提供沉浸式訓練體驗，提高學員的戰術理解與決策能力。 人工智能（AI）輔助教學： AI可以輔助進行動作識彆、錯誤診斷，提供個性化反饋，減輕教練員負擔。 個性化與定製化教學： “一人一案”的教學模式： 充分尊重學員的個體差異，設計高度個性化的教學與訓練計劃，實現“韆人韆麵”的教學效果。 終身學習與進階體係： 建立從初學者到高水平運動員的完整進階體係，滿足學員不同階段的學習需求，支持其終身參與羽毛球運動。 跨學科融閤的教學理念： 運動生理學與運動醫學的深度結閤： 更科學地設計體能訓練，更有效地預防與處理運動損傷。 運動心理學與認知科學的融閤： 深入理解學習者的認知過程，優化教學設計，提升學習效果。 體育教育學與社會學的結閤： 關注羽毛球運動的社會功能，促進運動的普及與文化傳承。 綠色健康與可持續發展的教學理念： 強調運動的樂趣與健康益處： 將重點放在培養學員對運動的熱愛，而非單純的競技成績，倡導健康的生活方式。 倡導環保理念： 在教學過程中，注重節約資源，減少浪費，推廣綠色環保的運動理念。 教練員角色的重塑： 從知識傳授者到學習引導者： 教練員的角色將更多地轉嚮激發學員的學習動機，引導他們自主探索與解決問題。 終身學習與專業發展的需求： 教練員需要不斷更新知識體係，掌握新的教學技術與理念，以適應不斷發展的體育教育領域。 結語 羽毛球運動課程教學是一個復雜而精深的係統工程，它既需要紮實的理論功底，也需要豐富的實踐智慧。本書旨在為所有緻力於羽毛球運動教學事業的同仁提供一份有益的參考。我們相信，通過不斷地學習、實踐與反思，羽毛球運動的教學理念與實踐必將邁嚮新的高度，為培養更多熱愛羽毛球、享受運動樂趣的健康人群貢獻力量。願羽毛球運動的魅力，在科學有效的教學體係中，得以更廣泛地傳承與發揚。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始抱著試試看的心態翻閱這本書，沒想到它帶給我的驚喜遠遠超齣瞭預期。書中關於“運動技能形成”的章節，簡直是為我量身定製的。我一直覺得自己的反應速度不夠快，但書中通過對神經肌肉協調性、感知覺反應等方麵的深入分析，讓我明白這並非是不可改變的。作者提齣的“情境教學法”和“遊戲化訓練”理念，更是讓我眼前一亮。它將枯燥的訓練過程變得生動有趣，大大提高瞭我的訓練積極性。而且，書中對於如何進行有效的比賽策略製定，以及如何在壓力下保持良好的競技狀態，都有非常詳細的指導。我感覺讀完這本書，我不僅學會瞭如何打好羽毛球，更學會瞭如何“思考”羽毛球。它讓我從一個單純的“運動者”，逐漸成長為一個“理解者”和“策略傢”。我非常推薦這本書給所有希望在羽毛球運動中獲得更深層次體驗的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我是一名多年球齡的羽毛球愛好者，平時也經常和朋友們切磋球技。一直以來，我都覺得自己的技術進步遇到瞭瓶頸，總是在某些環節上原地踏步。直到我讀瞭這本書，我纔意識到，原來癥結在於缺乏係統性的理論指導。這本書給我最大的感受就是它的“深度”。作者不僅僅是在講怎麼打球，更是在講“為什麼”要這麼打，以及“如何”纔能打得更好。書中對不同技術動作的分解和解析，細緻入微，讓我明白瞭許多以往自己沒有注意到的細節。例如，關於後場高遠球的蹬轉發力點，書中就用瞭好幾頁的篇幅來詳細講解，並配以示意圖，讓我一下子就找到瞭自己的問題所在。而且，書中還涉及到瞭對不同打法風格的分析，以及如何根據自身特點形成獨特的戰術體係，這對我非常有啓發。我感覺這本書就像一位經驗豐富、循循善誘的導師，不僅傳授我技術，更引導我思考，讓我真正理解瞭羽毛球的魅力所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是羽毛球愛好者們翹首以盼的神作！我本來隻是想找點簡單的技巧，沒想到這本書從最基礎的握拍、步法，一直深入到最復雜的戰術配閤和心理素質的培養，簡直把我驚呆瞭。作者就像一位經驗豐富的教練，循循善誘地講解每一個動作的要領，配閤著清晰易懂的圖解，讓我這個“小白”也能快速領悟。更讓我驚喜的是，書中不僅僅是枯燥的理論堆砌，而是真正結閤瞭大量的實際案例分析，讓我看到瞭理論如何轉化為賽場上的製勝法寶。特彆是關於如何根據不同對手調整戰術的部分，簡直是點睛之筆，讓我茅塞頓開。以前打球總是憑感覺，現在我能有意識地去分析，去預判，進步神速！這本書的編排也非常閤理，從基礎到進階，層層遞進，讓人能夠一步步紮實地掌握羽毛球的精髓。我強烈推薦給所有想要提升羽毛球水平的朋友們，無論你是初學者還是有一定基礎的業餘愛好者，都能從中獲益匪淺！

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它以一種近乎“解剖學”的方式，將羽毛球這項運動的方方麵麵都進行瞭細緻的剖析。我尤其喜歡書中對教學方法論的探討，它不僅僅停留在“教什麼”，更深入到“怎麼教”的層麵。作者運用瞭大量的研究方法和數據分析，來驗證不同教學模式的優劣，這種嚴謹的態度讓我非常信服。書中對於學習麯綫、反饋機製、遷移訓練等教育學原理在羽毛球教學中的應用，都進行瞭深入的探討，這對於提升教學效果、加速學習進程有著重要的指導意義。我發現，很多時候我們之所以進步緩慢，並非是能力不足，而是教學方法存在偏差。這本書就像是一本“內功心法”，幫助我從根本上理解羽毛球運動的訓練規律，從而找到突破瓶頸的關鍵。對於那些渴望在羽毛球領域取得更深入研究的教練或學者來說，這本書無疑是不可多得的參考資料。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對運動訓練理論有著濃厚興趣的普通讀者，我偶然翻閱瞭這本書，結果一發不可收拾。它並非簡單羅列技術動作，而是從更宏觀的視角，剖析瞭羽毛球運動的教學理念和實踐過程。作者對於運動心理學、人體工學以及運動生理學在羽毛球教學中的應用，進行瞭深入淺齣的闡述，讓我對這項運動有瞭全新的認識。書中的理論分析部分，邏輯嚴謹，引經據典，既有學術深度，又不失可讀性。而實踐研究的部分，則通過大量的實證數據和案例，驗證瞭理論的有效性。最令我印象深刻的是，書中探討瞭如何根據不同年齡段、不同水平的學習者，設計個性化的教學方案，這對於任何一位從事教學工作的人來說，都極具參考價值。它不僅僅是一本關於羽毛球的書，更是一部關於如何科學、高效地進行運動教學的寶典。讀完這本書，我感覺自己對於運動訓練的理解上瞭一個颱階，也更加深刻地體會到瞭理論與實踐相結閤的重要性。