萬萬沒想到這就是心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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心靈花園 著

圖書標籤:

• 心理學
• 科普
• 趣味
• 思維
• 行為
• 認知
• 日常生活
• 幽默
• 通俗易懂
• 揭秘

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516811313

商品編碼：29906569670

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名:萬萬沒想到這就是心理學

定價：36.00元

售價：27.0元,便宜9.0元,摺扣75

作者:心靈花園

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787516811313

字數：

頁碼：214

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

提到心理學，你會想到什麼？博學睿智的心理學傢，還是娛樂色彩十足的各種心理測試？滿是專業術語的心理學作，還是真假莫辨的心理學通俗讀物？事實上，兩者都無法代錶真實的、完整的心理學。《萬萬沒想到這就是心理學》嚮讀者展示的是心理學的另一麵，它是專業的，又是趣味十足的；它是通俗的，但不是娛樂化的、庸俗的。
　　《萬萬沒想到這就是心理學》內容上包括奇葩的心理學實驗、有趣的心理學傢、生活中的心理學、顛覆常識的心理學、兩性間的心理學、傢庭中的心理學、色彩，心理學等。
　　翻開《萬萬沒想到這就是心理學》，走進一個奇妙的心理學世界。

目錄

作者介紹

心靈花園，專業心理研究機構，知名心理圖書策劃機構，由知名心理學教授及專業心理谘詢師組成，緻力於心理學研究與實踐以及心理學圖書的策劃和撰稿。策劃齣版心理圖書100餘部，代錶作有《心理學入門》《心理學與人生》《心理學與九型人格》《心理學》等，深受讀者喜愛。

文摘

《萬萬沒想到這就是心理學》：
　　可憐的小阿爾伯特
　　吉剋是一個身患心髒病的年輕小夥。天生的虛弱體質造就他思維敏感、行事小心的謹慎性格。因為他的心髒非常脆弱，即使輕微的驚嚇和恐怖的叫聲都會讓他呼吸急促，甚至昏厥。上個星期，他無法抵抗內心中懼怕的一些刺激，因為情緒過度緊張導緻昏厥而再次住進瞭醫院。
　　主治醫師在為他做過檢查之後，未發現任何器質性的異常——他的心髒很正常，雖然它有些脆弱。於是，主治醫師找來精神科的好友張醫生和吉剋聊聊，看看他的病情發作是否屬於心因性問題。張醫生以代班醫生的名義走進瞭吉剋的病房，此時他的母親已經迴傢準備晚飯，病房裏隻有吉剋一個人。
　　張醫生介紹過自己後，便坐下和吉剋攀談起來。張醫生問瞭一些基本的問題後，覺得吉剋好像對童年時的經曆刻意迴避。於是，張醫生問吉剋說：“你在小學裏好的朋友叫什麼名字？”
　　“肖帥吧，還是袁帥，我記不清楚瞭。”
　　“那你和他之間做過有趣的一件事是什麼呢？”
　　“其實，我們不是好的朋友，隻是在學校的時候有接觸，平時來往不多。”吉剋顯得有些緊張，呼吸開始急促起來。
　　“那你和其他的同學呢？關係怎麼樣？”
　　張醫生話音剛落，吉剋的媽媽進來瞭。她是一個熱情的女子，非常緊張吉剋的病情，對治療吉剋的幾位醫生也特彆客氣。此時她突然問道：“你是什麼人，找我兒子乾什麼？”張醫生剛要解釋，卻發現吉剋的麵孔漲紅起來，想要說話卻憋在嘴裏說不齣來。當張醫生正要錶明自己的身份時，吉剋已經昏厥瞭過去。
　　張醫生後來與吉剋的媽媽深談瞭一次，纔找到吉剋發病的原因。原來，吉剋的媽媽一直都非常緊張兒子的病，當他上小學的時候，她就始終留心著吉剋身邊的朋友，生怕他們傷害到自己的兒子。有幾次，吉剋帶著朋友迴傢玩，都被媽媽勒令製止。媽媽還詳細地盤問吉剋朋友的傢庭住址、父母狀況等，並且警告他們不要傷害吉剋。每次媽媽對自己的朋友高聲詢問的時候，吉剋都會感到心髒不舒服，情緒激動的時候甚至會突然昏厥。從此，吉剋漸漸失去瞭身邊的朋友，而且甚少提及和同學交往的話題。當他長大成人後，隻要涉及關於朋友的問題，吉剋就會錶現得情緒緊張，嚴重時還會突然發病。
　　當一位身在20世紀初的心理學傢看到這個案例時，一定會按照弗洛伊德的精神分析研究來分析吉剋的病癥，將他的行為反應歸結於無意識的本能和童年期壓抑的內心衝突。然而。到瞭20世紀20年代，當時的心理學傢卻更願意使用消除條件反射的方法來解決吉剋的問題，因為那時的心理學傢更相信人的情緒反應是習得的，是學習和條件反射的産物。
　　“給我一打健全的嬰兒和可以培養他們的特殊世界，我就可以保證，對隨機選齣的任何一名嬰兒，我都可以把他訓練成為任何類型的人物，如醫生、律師、藝術傢和商界，或者乞丐和小偷。”這段話曾經是華生具有革命性的宣言，標誌著行為主義學派的誕生。他這段話的論據正是來自一個叫做“情緒化的小阿爾伯特”的實驗。
　　當時，作為被試的小阿爾伯特是一個隻有9個月大的嬰兒。他是一個孤兒，從齣生起，他就一直待在醫院裏，醫生和護士都認為他是一個在心理上和生理上都非常健康的孩子。
　　為瞭瞭解小阿爾伯特是否天生懼怕某種刺激，華生選擇瞭小白鼠、猴子、狗、有頭發的玩具和羊絨棉等，結果小阿爾伯特對這些物品都非常感興趣，願意接觸它們、觸碰它們，看不齣絲毫的恐懼。因此，這些物品對於小阿爾伯特來說，就成瞭“中性刺激”。
　　下一步，華生要瞭解小阿爾伯特是否會對巨大的聲響産生恐懼。因為所有人，尤其是嬰兒都會對巨大的聲響産生恐懼。這種恐懼可以說是天生的，不需要通過學習就會齣現的反應。結果證明，小阿爾伯特被突然齣現的聲音嚇到瞭，他開始大聲地哭泣。
　　當華生找到瞭一個中性刺激——毛絨物品，和一個無條件刺激——對巨大聲響的恐懼後，他準備建立小阿爾伯特對毛絨物品做齣恐懼反應的條件反射。實驗開始後，華生把小白鼠拿到阿爾伯特麵前，當小阿爾伯特對小白鼠感到好奇，伸手去觸摸他時，巨大的鑼聲在他的耳邊響起。小阿爾伯特因為對聲音的恐懼而開始哭泣。當這個組閤“小白鼠——響聲——哭泣”重復幾次之後，再將小白鼠單獨呈現給小阿爾伯特，你一定已經猜到結果瞭：小阿爾伯特對小白鼠産生瞭恐懼，他開始號啕大哭，並且試圖遠離小白鼠，逃到安全的地方去。
　　運用條件反射的原理，我們還可以這樣分析故事中的吉剋。當他年幼的時候，有關朋友的事情都是開心的、令人愉悅的。可是每次媽媽齣現後不是警告就是怒吼，使得吉剋心情糟糕、血壓升高、情緒緊張，甚至心髒病發作。每次交朋友的時候，媽媽都是這樣的反應，後使得吉剋對童年期的朋友形成瞭條件反射，即“朋友——媽警告——情緒反應”。
　　……

序言

《心之迷宮：洞察人類行為的深層密碼》 引言： 我們每天都在與人交往，做齣選擇，感受情緒，但你是否曾停下來思考過，驅動這一切復雜行為背後的真正引擎是什麼？為什麼有時候，理性告訴我們應該怎麼做，情感卻將我們推嚮完全相反的方嚮？人類的心靈，是一個比我們想象中要精妙得多、也深邃得多的迷宮。本書並非一本枯燥的學術論著，而是一把精巧的鑰匙，旨在幫助你穿透日常現象的錶象，直抵人類思維和情感運作的核心機製。我們將一同踏上一場激動人心的探索之旅，解密那些潛藏在意識與潛意識之間的強大力量，讓你真正理解自己和他人行為模式的底層邏輯。 第一部分：感知與現實的扭麯 我們的世界並非我們眼睛所見，而是我們大腦所“構建”的。本部分深入剖析瞭人類感知係統的局限性與傾嚮性。 1. 錯覺的藝術與認知的捷徑： 我們的大腦為瞭提高處理效率，發展齣瞭一係列高效但並不總是準確的“認知捷徑”，即啓發法。我們將詳細考察錨定效應（Anchoring Effect）如何影響我們的判斷，以及可得性啓發（Availability Heuristic）如何讓我們高估近期或生動事件的發生概率。例如，為什麼媒體對某一罕見災難的集中報道會使人們普遍感到這種災難的風險被大大誇大瞭？我們將通過一係列經典實驗案例，展示這些捷徑在商業談判、風險評估乃至日常決策中的微妙作用。 2. 注意力的過濾器： 你的注意力是有限的資源。本章探討瞭選擇性注意（Selective Attention）的運作機製。著名的“看不見的大猩猩”實驗揭示瞭，當我們專注於某一特定任務時，即使是巨大且顯眼的外部刺激也可能被我們完全忽略。這不僅解釋瞭駕駛時“低頭族”的危險，更揭示瞭我們在信息爆炸時代如何篩選、甚至錯失關鍵信息的過程。我們還將討論“隧道視野”（Tunnel Vision）在壓力和危機情境下對問題解決能力的負麵影響。 3. 情緒對感知的塑造： 情緒不僅僅是對外部事件的反應，它還是一個強大的“濾鏡”，改變我們對現實的詮釋。處於積極情緒下的人，傾嚮於做齣更樂觀的風險判斷，更容易相信他人的正麵信息；而負麵情緒則可能引發偏執和過度警惕。我們將探究心境一緻性效應（Mood-Congruent Memory），解釋為什麼我們在心情低落時更容易迴憶起過去的挫摺，從而進一步鞏固負麵情緒循環。 第二部分：驅動行為的內在引擎——動機與自我 是什麼驅使我們起床、工作、追求、逃避？本部分將剖析驅動人類行為的最根本的內在力量。 4. 動機的層級結構： 我們超越瞭簡單的“飢餓驅動”理論，深入研究亞伯拉罕·馬斯洛的需求層次理論在當代社會背景下的復雜性與局限。重點分析“自我實現”的需求如何在現代社會中以非傳統形式（如數字創造、社群貢獻）展現。同時，我們將對比內在動機（如興趣、成就感）和外在動機（如奬勵、懲罰）的作用邊界，探討過度理由效應（Overjustification Effect）如何“扼殺”純粹的熱愛。 5. 歸因的陷阱與自我維護： 人類天生需要為事件尋找原因，這種“歸因”過程充滿瞭偏差。我們重點剖析瞭基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）：傾嚮於將他人的行為歸因於內在特質，而忽略環境因素；反之，我們則傾嚮於將自己的失敗歸咎於外部環境，成功則歸因於自身能力。這背後是維護自尊的強大動機在驅動。瞭解這些偏差，是實現真正客觀評價他人的第一步。 6. 承諾與一緻性的力量： 丹尼爾·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基的研究錶明，人類對“一緻性”有著近乎偏執的追求。本章詳細闡述瞭“登門檻技術”（Foot-in-the-door Technique）背後的心理機製——一旦做齣瞭微小的承諾，為瞭保持形象一緻，我們會傾嚮於接受後續更大的要求。我們將探討這種一緻性需求如何在消費行為、政治立場固化中發揮關鍵作用。 第三部分：社會互動中的博弈與影響 我們生活在社會網絡中，他人的存在無時無刻不在塑造我們的思想和行為。 7. 群體思維的盲區： 群體決策真的比個人決策更優越嗎？我們審視瞭群體極化（Group Polarization）現象，即群體討論往往會使成員的原有傾嚮變得更加極端。更危險的是群體思維（Groupthink），它強調群體和諧高於對替代方案的批判性評估，最終可能導緻災難性的集體錯誤。本書將分析曆史上的著名決策失誤案例，以警示這種傾嚮。 8. 從眾與權威的暗示： 米爾格拉姆的電擊實驗和阿希的綫條判斷實驗構成瞭理解社會影響力的兩大基石。本章細緻入微地分析瞭服從權威的復雜性，它不僅僅是恐懼，更是對社會秩序和結構閤理性的信念。同時，探討瞭從眾（Conformity）的社會規範壓力——信息性影響（我們相信彆人知道得更多）和規範性影響（我們渴望被接納）。 9. 共情、信任與互惠的構建： 互惠原則（Reciprocity）是社會閤作的基石。一個不請自來的小禮物，為何會讓人産生償還的義務感？我們將從進化心理學的角度，探討共情能力如何幫助我們預測他人的需求，建立深層信任連接，以及為什麼“拒絕-退讓”策略（Door-in-the-face Technique）的有效性根植於我們對公平交易的本能渴望。 結論：自我覺察與心智的重塑 理解心理學，最終是為瞭更好地駕馭自己的心智。本書並非提供一套“萬能公式”，而是提供瞭一套診斷工具。通過識彆我們感知中的偏差、動機中的衝突以及社會影響下的盲從，我們纔能有意識地暫停自動反應，為理性和更深層次的自我做齣選擇。認識到心智的局限，正是通往更清晰、更有效決策的第一步。 本書特色： 案例驅動： 結閤瞭大量心理學經典實驗和當代現實生活中的觀察，使抽象理論具體化。 批判性思維培養： 鼓勵讀者反思自身決策過程中的認知陷阱，而非盲目接受既定結論。 深度與廣度兼顧： 覆蓋感知、動機、情緒、社會影響等多個核心領域，勾勒齣人類行為的全景圖。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在內容的深度和廣度上都給我留下瞭深刻的印象。它並沒有局限於某一細分領域，而是觸及瞭心理學的多個方麵，從社會心理學、認知心理學，到發展心理學、變態心理學，都有所涉及。作者能夠將這些看似獨立的學科融會貫通，並用一種統一的視角來解讀，這本身就是一種瞭不起的本領。讓我特彆感興趣的是關於“從眾效應”和“社會認同”的部分，它解釋瞭為什麼我們會不自覺地模仿他人的行為，為什麼我們會更容易接受那些被大多數人認可的觀點。這讓我聯想到很多社會現象，比如網絡上的“跟風”潮流，或者一些集體的決策失誤，都能在書中找到閤理的解釋。作者的分析鞭闢入裏，既有理論依據，又有現實案例，讓我能夠清晰地看到這些心理學原理是如何在我們的社會中發揮作用的。這本書讓我意識到，我們每個人都不是孤立存在的個體，我們的思想和行為都在受到周圍環境和他人 H 的深刻影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它打破瞭我之前對心理學的一些誤解。我一直以為心理學是一門非常“高冷”的學科，充滿瞭復雜的公式和晦澀的術語，隻有專業人士纔能真正理解。但這本書完全顛覆瞭我的認知。作者用最平實、最生動的語言，將那些復雜的理論變得淺顯易懂，甚至有些內容讓我覺得“原來心理學這麼有趣！”。它不像一些科普讀物那樣，隻是簡單地羅列事實，而是充滿瞭作者的個人思考和獨到見解。我尤其喜歡書中關於“動機”和“需求層次理論”的闡述，它讓我更深刻地理解瞭人為什麼會做齣某些行為，我們內心深處的驅動力到底是什麼。讀完這本書，我感覺自己的視野得到瞭極大的拓展，對人性也有瞭更深的敬畏。它不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於如何理解自己、理解他人、理解世界的書。我強烈推薦這本書給所有對人類行為和內心世界感到好奇的朋友們，相信你們也一定會收獲良多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是太吸引人瞭，簡約又不失趣味，色彩搭配也很柔和，第一時間就抓住瞭我的眼球。翻開扉頁，作者的序言簡潔有力，點齣瞭本書的核心——“萬萬沒想到”，這幾個字瞬間勾起瞭我的好奇心。我一直對心理學充滿興趣，但總覺得它高深莫測，似乎離我們的日常生活很遙遠。然而，這本書的題目卻告訴我，心理學其實就在我們身邊，隱藏在那些我們習以為常，甚至常常忽略的“萬萬沒想到”的時刻裏。我迫不及待地想知道，作者會如何用通俗易懂的語言，揭示心理學的奧秘，又會分享哪些讓我們腦洞大開的心理學現象。這本書的書頁紙質也很好，觸感溫潤，翻閱起來讓人心情愉悅，這對於一個愛書的人來說，也是一種非常重要的體驗。從封麵到序言，再到紙張的質感，都傳遞齣一種精心打磨、值得細細品讀的信號，讓我對接下來即將展開的閱讀之旅充滿瞭期待。我希望這本書能夠打破我對心理學固有的刻闆印象，讓我看到一個更鮮活、更有趣、更貼近生活的心理學世界，也許我一直以來對某些事情的睏惑，都能在這本書中找到意想不到的解答。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節編排邏輯清晰，從最基礎的概念講起，循序漸進地深入到更復雜的心理學議題。作者的敘述方式非常生動，沒有那種枯燥的理論堆砌，而是通過大量的真實案例和生活中的小故事來闡釋觀點。我尤其喜歡其中關於“認知偏差”的部分，它用一個個啼笑皆非的例子，揭示瞭我們大腦在思考過程中常常會掉入的陷阱。比如，我們為什麼會因為“沉沒成本效應”而堅持做一件明明不值得的事情？為什麼我們會輕易相信那些“群體認同”的觀點，即使它們可能並不那麼可靠？這些問題，以前我隻是模糊地感覺到，但看完這一章節，我纔恍然大悟，原來背後都有深刻的心理學原理在支撐。作者的文筆也很流暢，讀起來毫無壓力，甚至常常讓我忍俊不禁。我感覺自己不是在學習一門學科，而是在聽一個智慧的長者，娓娓道來他的人生感悟和對人性的洞察。這本書讓我重新認識瞭自己，也讓我對周圍的人有瞭更深的理解，這種“頓悟”的感覺，是閱讀一本好書最棒的體驗之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點。它不僅僅是理論的介紹，更是指導我們如何將心理學知識運用到實際生活中的指南。例如，在處理人際關係方麵，書中提供瞭一些非常實用的溝通技巧和衝突解決策略，讓我能夠更好地理解他人的行為動機，並以更有效的方式進行迴應。我特彆想深入學習一下關於“非暴力溝通”的內容，因為它聽起來就像是能夠化解所有誤會和矛盾的“萬能鑰匙”。此外，書中還涉及瞭一些關於情緒管理和壓力應對的章節，對於我這樣經常感到焦慮和壓力的人來說，這簡直是雪中送炭。作者分享瞭一些簡單易行的方法，比如正念練習、積極心理暗示等等，我都迫不及待地想要嘗試。讀這本書，感覺就像是在為自己的生活“升級打怪”，每一次閱讀都讓我獲得新的“裝備”和“技能”，讓我在麵對生活中的各種挑戰時，能夠更加從容和自信。我期待這本書能幫助我成為一個更懂得關愛自己，也更懂得如何與世界和諧相處的人。