開啓花季智慧科普叢書 梵高的葵花：陽光心靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李燕葒，劉剛 著

圖書標籤:

• 梵高
• 葵花
• 藝術
• 科普
• 繪畫
• 兒童
• 少兒
• 名人故事
• 陽光
• 心靈成長

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 太白文藝齣版社

ISBN：9787551304047

商品編碼：29906618947

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：開啓花季智慧科普叢書 梵高的葵花：陽光心靈

：19.80元

作者：李燕葒,劉剛

齣版社：太白文藝齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787551304047

字數：

頁碼：152

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

《開啓花季智慧科普叢書·梵高的葵花：陽光心靈》為青少年的人格修養、人品塑造、人生道路提供一些有益的建議和指導。
　　《開啓花季智慧科普叢書·梵高的葵花：陽光心靈》幾乎覆蓋瞭我們所能想到的所有方麵，從學會麵對壓力和挫摺，到如何培養激勵自己；從與人交往之道，到懂得感恩與迴饋；從學會讀書到守望智慧；從樹立遠大理想到培養高尚情操……在材料選擇上，編者也頗費苦心，力圖既富有時代氣息，又貼近青少年心理，同時減少說教的口吻。

目錄

---

一 身心協調保健康
“心理健康”的正解
探索心理健康之路
心理健康的標準
心理的“正常”與“失常”
常態標準
“健康”的心理失常
心理健康中的“”
為心理疾病找病因
心理疾病的錶現
心理疾病三階段
心理疾病切莫“諱疾忌醫”
心理疲勞與心理疾病的區分
幻覺、錯覺、空想
走齣“妄想”的誤區
麵對挫摺需豁達

二 讓心理疾病遠去
解密神經衰弱
遠離失眠的睏擾
睡眠的知識
科學注解健康睡眠
“噩夢”的睏惑
鬱鬱寡歡危害多
愉悅情緒的保持
警惕過度激動
狂躁和憂鬱：一對孿生兄弟
暴躁易怒不可取
緊張恐懼多煩惱

三 抹去心理障礙的陰雲
煩惱終會解決
厭惡情緒的積極消除
警惕心理的“三無”
走近朋友，走齣孤獨
遠離自卑情結

四 嚮心理疾病說再見
“懼怕”頑疾
點亮記憶力的火炬
心理的“反對派”
揭開羞怯的麵紗
嫉妒：人性的悲歌
人格的兩麵性
病態的性格
性格的全麵發展
社交的藝術
戀愛中的心理學
尋找幸福的愛情
保持心理健康的智慧
善於心理的疏導
心理耐力
聚集心理力量

五 心理療法十種
心理療法概述
療法之一：調節呼吸節奏法
療法之二：冥想放鬆法
療法之三：自主訓練法
療法之四：大腦訓練法
療法之五：暗示療法
療法之六：疏導療法
療法之七：運動療法
療法之八：生物反饋療法
療法之九：係統脫敏法
療法之十：憚惡修改法

作者介紹

---

文摘

---

人的心理受到身體內外刺激後發生“微妙”的變化，主要錶現在三個方麵：（1）不同的人在接受同樣刺激的情況下，心理反應在程度範圍的大小上以及在時間延續的長短上是不同的。例如，青年人在考試失敗或者失戀時都會悲嘆。但是有些人悲哀難過的程度小，過一陣子也就淡忘瞭；可是有些人卻“痛不欲生”，經過很長時間仍然鬱悶苦惱，有的人則會從此一蹶不振。（2）除瞭上述量上的差彆外，在“質”上也會不同。兩個人目光相遇，本是極正常的事，可是有些人卻主觀地猜疑彆人是衊視他（她）；夥伴們相聚在一起歡笑談論，本是很平常的事，可是有些人卻疑惑彆人在嘲笑他（她）。這種由於主觀臆測，而扭麯瞭事物的性質，就是心理上的反常現象。（3）也有些人不閤時宜地錶現為心理上的不協調。比如，該哭的時候，他（她）反而微笑起來；該笑的時候，他（她）卻哭泣起來，等等。
　　以上這三種心理反應形態，都程度不同地說明瞭，在日常生活中，確實存在著行為失常，心理上不夠健康的現象。
　　但是，需要提醒你的是，心理疾病的概念比較廣泛，你對心理疾病既不要“自我診斷”，也不必驚慌失措。因為心理上的（或者說精神上的）疾病，可以分為不同程度的許多種。比如，瘋狂、嚴重的精神分裂，被認為是嚴重的一種。這種心理疾病的患者無法照料自己，無法獨立生活，更不能期望他們對社會盡義務，做貢獻。可是也有比這輕微得多的心理疾病。比如，因為某種睏難問題不能解決，而引起頭痛；因為憂慮過度，而引起失眠；由於厭惡，而引起嘔吐；由於精神上遭受嚴重打擊，而引起癱瘓等等，以至於由於各種正常的心理活動過程的破壞所引起的焦慮、恐懼、悲觀、脆弱、易怒、敏感、孤僻、膽怯等等一切心理失常、，都可以歸類到廣義的心理疾病的範疇中去。這是大多數精神醫學傢們的主張。在這本小書裏，也是從這個意義去理解和解釋心理疾病的。
　　不過，並不是所有的心理失常，或者說心理，都可以叫做“心理疾病”。你能說一個碰到一點點高興的事就哈哈大笑，遇見一點點難過的事就痛哭流淚的人，和“瘋子”差不多嗎？這種人很可能是感情容易激動或者神經質的人。在日常生活裏，我們常常會說某人是“神經病”，某人是“瘋子”。這其實不過是在一時氣憤、鄙視的情緒下的一種渲染和誇張而已，未必就認定他們真的是精神分裂癥或瘋癲癥患者。
　　當然，如果一個人的感覺知覺、思想情感或者行為活動，脫離一般正常人的模式，而有種種程度不同的病態錶現，那就顯示齣瞭這個人潛伏著對周圍環境不能適應的心理缺陷。這類人往往難以控製或者失去瞭控製自己的內在感覺的能力，因而也就難以適應外在的環境。他們起初僅僅錶現為心理失常，如果不注意很好地保持和增強心理健康，任其發展下去，終就有可能導緻心理疾病的産生。一個平日總是“瘋瘋癲癲”的人，若不注意心理健康問題，也許就有可能真的會成為瘋子，一個素常總是“神神叨叨”的人，若不注意增進心理健康，就難保證他永遠不會變為精神分裂者。
　　這正是一定的量變會轉化為質變的道理。
　　接下來講的一點是，在這裏講的心理疾病，主要是針對那些有輕微的行為，或是稍有常規行為的人講的。粗淺地講來，心理健康學也就是預防與治療這些人的心理缺陷以及研究怎樣增進他們的心理健康的一門學科。心理健康學並不是研究常態的行為和極度的行為，因為常態行為和極度行為，按學科分工則由另外一些學科來研究，比如，青年心理學和心理學等。
　　至於“常態”與“”，或者說“正常”與“失常”的區分，下麵另有專題討論。這裏可以先講一下的是，所謂“常態”，說到底是一種不夠科學、不準確的、抽象的概念，它和“”並無截然不同的嚴格界限。
　　因為人們的生活是不可能完全處於理想的常態環境中的，尤其是在激烈動蕩的社會變革時期，人們的心理適應往往容易發生睏難，而且每個人的行為，由於時間、地點等條件的不同，多少都會有一些稍微的變異錶現，隻不過是僅僅沒有和周圍環境發生重大的衝突，因而不能劃分歸類於“”。
　　……

序言

---

開啓花季智慧科普叢書：宇宙的低語——黑洞與暗物質的探索 叢書簡介： “開啓花季智慧科普叢書”旨在為初涉科學殿堂的青少年，搭建一座通往浩瀚宇宙和微觀世界的橋梁。我們深信，好奇心是點燃智慧的火種，而嚴謹而生動的科學知識是澆灌這火種的甘泉。本叢書力求以最前沿的科學發現為藍本，結閤引人入勝的敘事方式和精美的視覺呈現，將那些看似遙不可及的科學概念，轉化為觸手可及的探索旅程。我們關注的焦點，在於激發讀者對自然界深層規律的興趣，培養其獨立思考和批判性分析的能力，最終，引領他們“開啓”屬於自己的科學花季。 分冊介紹：宇宙的低語——黑洞與暗物質的探索 第一章：時空的終極陷阱——黑洞的誕生與本質 1. 恒星的謝幕：超新星爆發的壯麗與毀滅 宇宙中，恒星的一生是能量的持續燃燒與釋放。本書首先從我們熟悉的太陽講起，逐步過渡到那些比太陽重數十倍的巨型恒星。恒星的生命終點並非平靜的熄滅，而是驚心動魄的自我坍縮。我們將詳細解析恒星內部的核聚變過程，以及當燃料耗盡時，引力如何戰勝電子簡並壓力和中子簡並壓力，引發宇宙中最劇烈的爆炸之一——超新星爆發。讀者將通過精細的理論模型和天文觀測數據，瞭解I型和II型超新星的本質區彆及其在宇宙元素循環中的關鍵作用。 2. 引力的勝利：史瓦西半徑與事件視界 當坍縮的殘骸質量超過奧本海默-沃爾科夫極限時，沒有任何已知的物理力量能夠阻止其繼續收縮，最終形成一個密度無限大的奇點。本書將深入淺齣地解釋廣義相對論的核心概念——時空彎麯。我們將重點探討史瓦西半徑的概念，這是理解黑洞邊界——事件視界的關鍵。我們將用生動的類比，解釋“一旦跨越，光也無法逃脫”的真正含義，以及時間膨脹效應在視界附近是如何體現的。 3. 黑洞的“三毛”：質量、角動量與電荷 物理學傢約翰·惠勒曾言：“黑洞沒有毛發”（No-Hair Theorem）。這意味著，一個穩定的黑洞隻由三個基本屬性完全定義。本書將詳細闡述質量、角動量（鏇轉黑洞，剋爾黑洞）和電荷如何影響黑洞的結構和周圍時空。我們將探討潘羅斯過程，即利用鏇轉黑洞的能層提取能量的理論可能性，以及奇點本身的性質，區分簡單奇點和環形奇點。 4. 觀測的奇跡：從引力波到M87的“陰影” 長期以來，黑洞是理論的産物。然而，進入21世紀，人類終於直接“聽見”並“看見”瞭它們。本章詳述LIGO/Virgo探測器如何捕捉到雙黑洞並閤産生的引力波（GW150914），這是愛因斯坦預言的最後一塊拼圖的證實。隨後，我們將聚焦事件視界望遠鏡（EHT）項目，解析如何通過甚長基綫乾涉測量技術，成功捕獲到M87星係中心超大質量黑洞的陰影圖像，以及圖像分析如何驗證瞭廣義相對論在極端引力場下的精確性。 --- 第二章：宇宙的骨架——暗物質的神秘麵紗 1. 看不見的引力：宇宙質量的巨大鴻溝 我們能用望遠鏡觀測到的恒星、氣體和塵埃，僅占宇宙總質量和能量的不到5%。那麼，占據近27%的“暗物質”究竟是什麼？本書將從20世紀30年代瑞士天文學傢弗裏茨·茨威基對後發座星係團的觀測入手，揭示星係團運動速度遠超可見物質所能提供的引力這一“異常現象”。 2. 鏇轉麯綫的謎團：星係形態穩定的關鍵 本書核心討論之一是星係鏇轉麯綫。通過對螺鏇星係邊緣恒星和氣體雲速度的測量，我們發現它們遠離銀心後速度並未如預期那樣下降，反而保持恒定。這強有力地暗示著，在星係光暈之外，存在著大量不可見的、提供額外引力的物質——暗物質暈。本章會詳細展示不同星係模型的擬閤與對比。 3. 粒子物理學的追捕：候選者的譜係 暗物質不能發射、吸收或反射電磁波，這排除瞭所有已知標準模型粒子。那麼，它可能是什麼？我們將係統梳理當前主流的候選理論： 弱相互作用重粒子（WIMPs）： 解釋瞭為什麼暗物質可能具有與弱核力量級相當的相互作用截麵。本書將介紹直接探測（如XENONnT實驗）和間接探測（如費米伽馬射綫空間望遠鏡）的原理和現狀。 軸子（Axions）： 作為解決強CP問題衍生的輕量級粒子，它們可能通過與光子的相互作用被探測。 惰性中微子（Sterile Neutrinos）： 一種不參與強核力、弱核力和電磁相互作用的“幽靈”粒子。 4. 宏觀證據：引力透鏡與宇宙微波背景 除瞭星係尺度上的觀測，暗物質的證據也體現在宇宙學尺度上。我們將解釋引力透鏡效應，特彆是強透鏡和弱透鏡現象，如何幫助天文學傢繪製齣不可見物質的分布圖（例如著名的“子彈星係團”碰撞觀測）。此外，對宇宙微波背景輻射（CMB）的精確測量，特彆是其溫度和極化漲落，為我們提供瞭早期宇宙物質密度的快照，直接支持瞭暗物質在宇宙結構形成中的核心作用。 --- 第三章：理論的碰撞與未來的展望 1. 超越愛因斯坦：尋找量子引力的綫索 黑洞中心和宇宙大爆炸的初始瞬間，是廣義相對論失效的地方。本書將簡要介紹弦論、圈量子引力等試圖統一引力與量子力學的嘗試，以及它們對黑洞信息悖論的潛在解釋。 2. 暗能量：宇宙加速膨脹的“隱形推手” 雖然暗物質主要負責結構形成，但驅動宇宙加速膨脹的“暗能量”也是當前宇宙學最大的謎團。我們將區分暗物質和暗能量的不同性質，並探討真空能量、托勒密模型等理論。 3. 下一個十年：前沿觀測計劃 展望未來，我們將介紹詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）對遙遠黑洞的觀測潛力，下一代引力波探測器（如愛因斯坦望遠鏡）對極端天體物理事件的捕獲能力，以及地下深處暗物質實驗的最新進展，為讀者描繪齣人類探索宇宙未知的宏偉藍圖。 本書特色： 概念可視化： 采用大量的精美藝術插圖和數據模擬圖，將復雜的時空彎麯和粒子相互作用具象化。 科學史的魅力： 穿插介紹愛因斯坦、錢德拉塞卡、霍金等科學巨匠的思維過程與關鍵實驗的誕生曆史。 思維拓展： 每章末尾設置“思考的火花”環節，引導讀者對現有理論的局限性進行批判性思考。 本書適閤對宇宙學、天體物理學和基礎粒子物理學有濃厚興趣的初高中學生及普通科學愛好者閱讀。通過本書，讀者將不再僅僅是宇宙的旁觀者，而是能夠理解並參與到這場人類認知邊界拓展的偉大探索中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，特彆是“梵高的葵花：陽光心靈”這幾個字，立刻勾起瞭我的興趣。梵高，這個名字本身就帶著傳奇色彩，而他的嚮日葵，更是讓人過目難忘。這本書的定位是“開啓花季智慧科普叢書”，這讓我覺得它不僅僅是關於藝術史的介紹，更可能是一種將藝術與科學、心理學相結閤的探索。我很好奇，作者會如何解讀梵高筆下的葵花，以及它們所代錶的“陽光心靈”。是會從植物學的角度來分析梵高對葵花的細緻觀察，比如它們的花盤結構、生長習性，甚至可能與他所處的時代背景下的農業發展有所關聯？又或者是從色彩心理學來剖析他運用黃色和綠色等顔色所傳達的情感和能量？我非常期待這本書能夠提供一些我從未想過的視角，讓我能夠更全麵、更深入地理解梵高的作品，以及他如何用藝術來錶達他對生命的熱愛和對美好的追求。讀完這本書，我希望能獲得一些關於如何擁抱生活、積極麵對挑戰的啓發。

評分☆☆☆☆☆

我之所以被這本書吸引，是因為它書名中的“梵高的葵花：陽光心靈”這幾個字。梵高，一個充滿傳奇色彩的藝術傢，他的嚮日葵，總是帶著一種無法言喻的生命力和熱情。而“陽光心靈”，則讓我感覺這本書不隻是一本藝術介紹，更像是一本關於如何保持積極樂觀心態的讀物。我特彆好奇，作者會用怎樣的方式將“智慧科普”融入到對梵高作品的解讀中。例如，是否會從科學的角度去分析梵高筆下嚮日葵的色彩飽和度、筆觸紋理，以及這些元素是如何在視覺上引發觀者的愉悅感和生命力的感受？亦或是會從心理學的角度，探討梵高本人在創作這些作品時所經曆的情感起伏，以及他如何通過藝術來尋求內心的平靜與力量，從而形成所謂的“陽光心靈”？這本書就像是一扇窗，透過它，我希望能看到梵高的藝術世界，更能感受到他那顆熱愛生活、積極嚮上、即便身處睏境也依然閃耀著陽光的心靈。

評分☆☆☆☆☆

我第一次看到這本書的書名，就被“梵高的葵花：陽光心靈”吸引住瞭。梵高的嚮日葵，絕對是藝術史上最 iconic 的作品之一，那耀眼的黃色，仿佛能驅散一切陰霾。而“陽光心靈”這個詞，則讓這本書不僅僅停留在藝術鑒賞的層麵，更增添瞭一份人文關懷和心理探索的意味。我很好奇，作者將如何把“智慧科普”這個概念融入到對梵高作品的解讀中。會不會是從科學的角度去分析梵高選擇黃色和橙色這些暖色調的原因，以及這些顔色對人情緒的影響？或許會探討梵高在創作這些畫作時的生活狀態，分析他如何在睏境中依然保持對生命的熱愛和對藝術的執著，從而找到“陽光心靈”的秘訣。我期待這本書能提供一些不同於尋常的視角，讓我們在欣賞藝術的同時，也能學到一些關於如何保持積極心態、如何從自然和藝術中獲得靈感和力量的知識。總而言之，這本書給我的感覺是既有深度又不失溫度。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的封麵就超級吸引人！那抹鮮亮的黃色，一下子就把人拉進瞭那個充滿陽光的夏天。我一直對梵高這位藝術傢充滿瞭好奇，他筆下的世界總是那麼熱烈而充滿生命力。這本書的書名，特彆是“陽光心靈”這幾個字，讓我覺得它不僅僅是一本講藝術的書，更像是在探討一種積極嚮上、擁抱生活的心態。我很好奇，作者會怎麼將梵高的畫作與“智慧科普”聯係起來呢？難道是通過分析顔料、畫布材質來科普嗎？還是從色彩心理學角度來解讀？又或者是從植物學角度來講解他畫中的葵花？我腦海裏已經有瞭無數種猜想，想象著那些充滿故事的筆觸背後，隱藏著怎樣的科學原理或者深刻的人生哲理。這本書就像是一個等待被開啓的寶藏，裏麵可能藏著讓我們重新審視生活、發現美的秘密。我非常期待能在這本書裏，不僅僅看到梵高的藝術，更能感受到他那顆熱愛生活、充滿陽光的心靈是如何傳遞給我們的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常有意思，“開啓花季智慧科普叢書”這個係列名本身就充滿瞭青春的活力和知識探索的召喚。而“梵高的葵花：陽光心靈”這個副標題，則瞬間將我的思緒帶到瞭那位偉大的畫傢和那標誌性的嚮日葵。我一直覺得，藝術作品往往蘊含著作者最真摯的情感和對世界的獨特理解。梵高的嚮日葵，那種明亮的黃色，那種蓬勃的生命力，總能輕易地觸動人心。這本書會以怎樣的角度來解讀這些作品呢？是會深入剖析梵高所使用的繪畫技巧，比如他獨特的筆觸和色彩運用，從科學的角度解釋這些技巧是如何影響觀者的視覺和情感的？還是會聚焦於梵高本人，通過他的生平故事，來展現他“陽光心靈”的形成過程，以及他如何通過藝術來錶達對生活的熱愛和對苦難的超越？我更希望它能將藝術與科學巧妙地融閤，比如分析梵高對自然界的觀察和描繪，是否也包含瞭對植物生長規律、光影變化等科學知識的運用。讀完這本書，我希望能對梵高有更深的理解，同時也能從他的作品中汲取到麵對生活挑戰的智慧和力量。