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出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510451300

商品编码：29906782260

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名:心理学漫谈

定价：27.00元

售价：19.7元,便宜7.3元,折扣72

作者: 查尔斯·G.肖；胡燕娟

出版社：新世界出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787510451300

字数：

页码：212

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

适读人群 ：需要通过心理认知和心理调节获得健康、快乐和幸福的人
本书不是一本简单的心理教科书，而是一本与生活密切结合的心理指南，
一本随时随地都能轻松阅读的心理读本，让你真正地了解自己，科学地梳理自己，从而更好地生存和生活！

内容提要

《心理学漫谈》是一本介绍心理学的入门读本，作者是美国纽约大学哲学博士查尔斯·G.肖。全书总共分为一百个小节，开篇先向读者介绍了什么是心理学，以及心理学在我们日常生活中的表现形式，然后从知觉、认知、情绪、欲望、人格、思想、意志力、行为和人际关系等角度，系统阐述了心理学方面的知识，这些知识大多都与日常生活——家庭、教育、工作、事业、健康等息息相关，属于一本实用型的心理学读本。

目录

作者介绍

查尔斯·G.肖（Charles Gray Shaw）：美国纽约大学哲学博士，著有《自我意识和它的世界地位》《人生的现实与目标》《人生的价值与尊严》等。

文摘

001 什么是心理学？
大多数人一看到“心理学”这三个字，就想当然地以为它与古老的巫术或催眠术一样神秘莫测。其实不然，心理学只是一种有条理的常识而已，它的存在是为了解决人们的思想问题。
如果你曾经思考过，120米高的大楼为什么看上去要比120米长的船长；或者曾经问过自己，放电影时为什么都会有背景音乐；或者曾经感觉到过，忙碌时时间过得特别快；或者曾经观察到过，眼睛盯着红色看久了，会看见绿色的阴影；或者曾经听到过报童一般都是问你“要什么报纸”，而不是主动给你一份报纸——如果你曾经历过这一类的事情，就代表你已经开始了心理学的实践学习。
用更加科学的说法来说，心理学就是一种研究个人精神状态和周围人行为的学问。换句话说，它是一门关于精神状态、行为、智力和意志的科学。因此，要成为一名心理学家，仅用思想思考、用意志力行事是不够的；自己有特定的精神状态或者表现出特定的行为也是不够的，你还必须知道这些内在思想和外在行为的成因。当你开始思考人们某种行为的动机的时候，就代表你已经站在了心理学家的高度。
为了把你的大脑变成心理学的家庭实验室，你可以环顾一下四周，然后问问自己，你的眼睛除了五彩的颜色，还看到了什么；去听听大街上的各种声音，注意自己除了人声和噪音之外，还听到了什么。问问你的大脑，下面这些东西暗示着什么——铲子、华盛顿、月亮、上个周日，再看看有什么样的其他想法会瞬间跃入你的脑海。
对你来说，每天早上起床都是一件简单而又痛苦的事情，你脑子里一直在想该起来了该起来了，可是你的身体却一直赖在床上不舍得动弹，然后你突然发现自己已经起来了，双脚已经站到地板上了，你知道这是为什么吗？你知道如何判断别人开始生气了吗？你知道人愤怒的时候为什么会怒目圆睁吗？你知道一个男人在决定买东西前有什么征兆，抑或一个女人在准备说“是”前有什么预兆吗？
这些都是我们平时经常遇到的心理问题，而这些问题背后的奥秘就构成了一门学科，它是世界上有意思的学科——心理学！

序言

探索人类行为的奥秘：行为科学导论 一本深入浅出、全面覆盖现代行为科学核心知识的权威指南 --- 导言：理解我们为何如此行动 人类行为是宇宙间最复杂、最引人入胜的谜题之一。从日常琐事的选择到影响历史进程的重大决策，每一个行动背后都隐藏着一套精密的生物学、认知和社会驱动力。 《行为科学导论》并非一本聚焦于某一特定心理学流派的教科书，而是一部广博的、跨学科的综合性著作。本书旨在为读者构建一个清晰、系统的框架，用以理解人类、动物乃至群体层面的行为机制。我们相信，要真正理解“我们是谁”以及“我们如何运作”，必须超越单一学科的视角，整合神经科学的发现、经济学的理性模型、社会学的群体动力，以及演化生物学的深层根源。 本书的撰写基于对过去数十年间行为科学领域最前沿研究的梳理与提炼，以严谨的科学方法为基石，同时保持了极高的可读性，适合对人类行为本质充满好奇的普通读者、跨学科研究人员，以及希望在专业领域应用行为洞察的从业者。 --- 第一部分：行为的基石——从生物学到认知 本部分将带领读者追溯行为的根源，从生命的硬件——我们的大脑——开始，逐步过渡到我们处理信息的方式。 第一章：演化的遗产与行为的蓝图 行为并非凭空产生，它是数百万年自然选择的结果。本章深入探讨了演化心理学如何解释那些看似非理性的本能反应，例如恐惧、求偶偏好和合作动机。我们将审视亲缘选择理论（Kin Selection）和互惠利他主义（Reciprocal Altruism）如何塑造了人类复杂的社会结构，并讨论这些远古程序在现代社会中引发的冲突与适应性挑战。 第二章：大脑的神经回路与决策机制 行为的物理基础是神经科学。本章聚焦于关键的脑区——如前额叶皮层（PFC）在执行功能中的作用、杏仁核在情绪处理中的角色，以及多巴胺通路如何驱动奖励、动机与成瘾。我们将详细介绍连接“看到”到“行动”的神经回路，并阐释神经可塑性（Neuroplasticity）如何允许我们学习和改变行为模式。 第三章：信息处理的漏斗——感知、注意与记忆 我们对世界的理解是主观的构建，而非客观的复制。本章详细剖析了感官知觉如何被注意力和先验知识过滤。我们将探讨选择性注意力的机制，以及记忆系统的结构（情景记忆、语义记忆、程序性记忆）如何共同作用，影响我们对当前情境的解读和未来的行为预测。 第四章：认知的捷径——启发式与认知偏差 人类心智为了应对信息过载，发展出高效的“启发式”（Heuristics）系统。本章是理解“非理性”行为的关键。我们将系统介绍经典案例，如锚定效应（Anchoring Effect）、可得性启发（Availability Heuristic）和代表性偏差（Representativeness Heuristic）。这些认知捷径虽然在多数情况下有效，但却是系统性偏差（Biases）的根源，影响着从医疗诊断到金融投资的方方面面。 --- 第二部分：社会互动与群体动力 行为很少在真空中发生。本部分将焦点转向人类作为社会性物种的特质，探索群体如何塑造个体，以及个体如何相互影响。 第五章：社会认知的复杂迷宫 社会认知研究了个体如何理解和推断他人的心理状态。本章的核心概念是“心智理论”（Theory of Mind, ToM）。我们将深入分析归因理论（Attribution Theory），解释我们如何解释他人的行为（内部原因 vs. 外部环境），并剖析基本归因错误（Fundamental Attribution Error）如何扭曲我们的社会判断。 第六章：从众、服从与社会影响的边界 本章回顾了经典的社会心理学实验，如阿施的从众实验和米尔格拉姆的服从实验，以揭示环境压力对个体行为的强大塑造力。我们将探讨群体极化（Group Polarization）和社会认同理论（Social Identity Theory），解释群体内部的凝聚力如何同时促进合作与排他性行为。 第七章：偏见、刻板印象与群体冲突的根源 为什么群体间的对立难以消除？本章探讨了内群体偏爱（In-group Favoritism）的演化根源，分析了刻板印象的形成过程及其对歧视行为的驱动。我们将引入“接触假说”（Contact Hypothesis）及其在减少偏见方面的实际应用，并讨论社会规范在维持或瓦解偏见中的微妙作用。 第八章：情绪的共享与传染 情绪是连接人与人之间最快速的桥梁。本章分析了情绪的生理基础及其在社会互动中的功能。我们将讨论情绪感染（Emotional Contagion）、镜像神经元系统（Mirror Neuron System）如何使我们“感受”他人的体验，以及这些机制在群体恐慌、士气高涨等大规模社会现象中的核心作用。 --- 第三部分：选择、激励与行为改变的科学 行为科学的最终目标之一是理解和引导行为，以促进个人福祉和更优的社会结果。本部分将聚焦于决策的经济学视角和应用实践。 第九章：行为经济学：超越“理性人”的假设 传统经济学假设个体是追求效用最大化的理性代理人。行为经济学挑战了这一假设。本章引入了前景理论（Prospect Theory），解释了人们如何对损失和收益进行不对称的估值，以及“参考点依赖”（Reference Dependence）如何影响消费和储蓄决策。 第十章：时间、延迟满足与自我控制 人类行为的长期性挑战在于自我控制的稀缺性。本章探讨了“双系统理论”（System 1 vs. System 2 Thinking）在延迟满足中的体现。我们将分析“有限理性”（Bounded Rationality）如何导致拖延（Procrastination），并介绍如“预先承诺”（Precommitment）等工具来桥接“意图”与“行动”之间的鸿沟。 第十一章：助推（Nudges）与环境设计 如果行为是环境的函数，那么优化环境就是引导行为的最有效手段。本章详细阐述了“助推理论”的核心原则，即如何在不限制选择自由的前提下，通过微调默认选项、优化呈现方式（Framing）来引导人们做出更好的选择。本章将通过养老金缴费、器官捐献和健康习惯培养等实际案例，展示助推在公共政策中的巨大潜力。 第十二章：动机的解析：内在与外在的平衡 驱动人类采取行动的力量是多维的。本章区分了内在动机（Intrinsic Motivation，源于兴趣和满足感）与外在动机（Extrinsic Motivation，源于奖励或惩罚）。我们将分析过度理由效应（Overjustification Effect），并探讨在教育、管理和健康领域中，如何设计激励结构以培养持久、自我驱动的行为。 --- 结语：行为科学的未来与伦理责任 《行为科学导论》的终点并非答案，而是更深刻的问题。随着我们对行为机制的理解日益深入，随之而来的伦理责任也愈发重大。本章将展望行为科学的未来方向，包括人工智能与行为建模的融合，以及如何平衡通过行为洞察进行社会优化与维护个人自主权之间的关系。行为科学不仅是一种描述工具，更是一种塑造未来的实践哲学。 --- 本书特色： 跨学科整合： 融合了认知心理学、神经科学、演化生物学、社会心理学和行为经济学的最新成果。 案例驱动： 每个核心概念都配有经典研究、现实生活案例和最新的应用场景分析。 批判性思维训练： 引导读者识别自身及他人行为中的系统性偏差，培养对复杂决策的深刻洞察力。 阅读对象： 心理学、社会学、经济学、管理学、公共政策、神经科学等领域的学生和专业人士，以及所有渴望深度理解人类行为本质的求知者。

评分☆☆☆☆☆

刚收到一本据说很不错的心理学入门读物，书名是《心理学漫谈》。虽然我还没来得及细读，但从封面设计和整体感觉来看，它似乎主打的是轻松有趣、贴近生活的科普风格，这正是我一直以来在寻找的。我一直觉得，心理学这门学科虽然听起来高深莫测，但实际上与我们每个人的生活都息息相关，从人际交往的细微之处，到内心深处的情感波动，似乎都有其运作的规律可循。市面上很多关于心理学的书籍，要么过于学术化，充斥着难以理解的理论术语，让人望而却步；要么过于鸡汤，虽然读起来感觉不错，但缺乏实质性的分析和指导。我希望《心理学漫谈》能够在这两者之间找到一个平衡点，既能让我了解一些基础的心理学概念，又能学到一些实用的生活技巧。尤其期待它能解答一些我日常生活中遇到的困惑，比如为什么有时候会无缘无故感到情绪低落，又或者在与人沟通时，为什么会产生误解。这本书的定位非常吸引我，它似乎不是一本要你去背诵大量理论的教科书，而更像是一位温和的朋友，在日常的聊天中，慢慢地为你揭示心理学的奥秘。这让我对它充满期待，相信读完之后，自己对人性和世界会有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学漫谈》给我的感觉就像是在和一位经验丰富的朋友聊天，他会用最朴实无华的语言，和你分享他对人生的洞察。书中提到的“依恋理论”对我触动很大，它解释了我为什么在亲密关系中，总是会不自觉地表现出一些“安全型”、“焦虑型”或者“回避型”的行为模式。作者没有用生硬的学术词汇来定义这些，而是通过讲述几个真实的案例，让我们能够清晰地看到不同依恋类型在实际生活中的表现。我甚至对照着自己的经历，发现自己可能属于某种特定的依恋类型，这让我对自己的行为模式有了一个更深层次的认识。而且，这本书并不是一味地分析问题，它更倾向于提供一些建设性的建议。比如，在了解了不同依恋理论的特点后，它会引导读者思考如何去改善自己的关系模式，如何去建立更健康、更稳固的连接。这种实用性和指导性，是我非常看重的。总的来说，这本书不是那种读完就丢的书，而是一本值得反复品味、并在日常生活中实践的书。

评分☆☆☆☆☆

我发现《心理学漫谈》在探讨“群体行为”这一章节时，运用了很多生动的例子，比如大型演唱会上的狂热气氛，或者网络上的集体情绪爆发。作者并没有简单地将这些现象归结为“从众心理”，而是深入分析了其中的个体动机和社会因素。他提到了“社会认同”和“群体极化”等概念，让我对一些社会现象有了全新的理解。比如，为什么有时候在网络上，一些看似不理性的观点会迅速传播并得到大量支持？这本书给出了一个令人信服的解释。而且，书中对于“偏见”的讨论也十分深刻，它不仅仅是停留在表面现象，而是追溯了偏见形成的心理根源，比如“内群体偏爱”和“刻板印象”的形成机制。这些理论的解释，让我对自己以及周围人身上存在的某些固有的观念有了更清晰的认识。我觉得这本书最大的优点在于，它能够将抽象的心理学理论，通过具体的、有说服力的例子，转化为读者能够理解和感悟的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《心理学漫谈》最让我印象深刻的，是它在谈论“情绪管理”时，所展现出的那种温和而有力的指导。书中没有教你如何去“压抑”负面情绪，而是强调了理解和接纳情绪的重要性。它详细地介绍了“情绪ABCDE模型”，解释了我们的情绪并非直接由事件引起，而是由我们对事件的“信念”所决定。这个观点对我来说，简直是醍醐灌顶。我一直以来都以为，不开心就是因为遇到了不好的事情，但这本书告诉我，真正影响我们情绪的是我们如何看待这些事情。书中还提供了一些实用的技巧，比如如何识别自己的非理性信念，以及如何用更理性的想法去替代它们。我尝试着在生活中运用这些方法，发现确实能有效地缓解一些负面情绪带来的困扰。这本书让我觉得，情绪管理并非是一件多么困难的事情，关键在于掌握正确的方法和思维方式。它就像一位循循善诱的导师，引导我更好地认识自己的内心，从而更积极地面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

迫不及待地翻开了《心理学漫谈》，这本书的排版和字体都非常舒服，读起来一点压力都没有。最让我惊喜的是，它开篇就用了一个非常贴近生活的例子，描述了一个常见的社交尴尬场景，然后巧妙地引出了关于“归因偏差”的心理学概念。我立刻就感觉找到了共鸣，因为我发现自己生活中也经常会犯类似的错误，比如在别人迟到时，我会本能地认为是对方不重视我，却很少去考虑是否有其他客观原因。作者没有上来就灌输理论，而是通过故事化的叙述，让读者在不知不觉中理解了核心的心理学原理。这种“润物细无声”的教学方式，我非常喜欢。书中的语言也十分生动有趣，偶尔还会穿插一些幽默的段子，让原本可能有些枯燥的心理学知识变得妙趣横生。我尤其关注书中关于“认知失调”的部分，因为它解释了我一直以来在坚持某些习惯时，为何会感到内心挣扎的根源。这本书让我觉得，心理学并非遥不可及，而是就在我们身边，可以帮助我们更好地理解自己和他人。