這纔是心理學 9787509355831 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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隋岩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 通俗心理學
• 大眾心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 思維方式
• 自我認知
• 情緒管理
• 人際關係
• 生活心理學

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509355831

商品編碼：29965368137

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	這纔是心理學	作者	隋岩
定價	29.80元	齣版社	中國法製齣版社
ISBN	9787509355831	齣版日期	2014-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

星座算命占星術這些通通不是心理學!本書教你如何在“江湖心理學”橫行的時代，分辨齣什麼纔是真正的心理學。進入心理學世界，就像鑽進瞭鏇轉的萬花筒。生理心理學嚮我展示身體和心理之間的秘密;實驗心理學再次確認，心理學是一門采用實證研究方法的科學;人格心理學幫我結束“不知道自己是誰”的階段;社會心理學拓寬視野，從心理學的角度看到整個社會、人類發展的曆程……除此之外，本書還介紹瞭心理學學生的課餘生活、學術生活、實習生活以及職業選擇。

作者簡介

隋岩，知名心理作傢，代錶作有《心理學與你》《心理學與生活》《心理學與人生》《缺失的心理課》《小清新心理學》等。

目錄

章心理學學生們都在學什麼 堂普心課——心理學是研究“心”的嗎 其實我們是理科生——神經解剖實驗課 生理心理學——身體是不會說謊的! 異常心理學——個個都是精神病! 心理測驗與診斷——全班都在量錶的某個分項目上有問題! 心理測量之一——IQ測驗 心理統計——SPSS結果分析不顯著怎麼辦 實驗心理學——兩點閾實驗 行為矯正——如果人變成發條橘子 人格心理學——不知道自己是誰 社會心理學——關不上的門 第二章心理學學生的業餘生活 我們的怪異口味——心理學電影之初體驗 食堂也有心理學——辣的食物會産生痛覺 勇敢做被試——傢庭係統排列的現場 同學就是實驗品——一枚恐懼青蛙的妹紙 屬於我們的節日——“5·25”心理健康日 第三章心理學學生的學術生活 科學前沿——心理學走到哪瞭 心理學在中國——關注心理學學術會議 我們能做什麼——汶川地震支援及其他 第四章心理學學生的實習 一秒鍾變老師——小學生的苦惱 如何對付熊孩子——兒童什麼時候獲得意識 走，咱們去康復醫院吧!——記一位躁狂癥患者 ............

編輯推薦

★ 星座算命占星術 NO!這不是心理學 　　★ 你知道我在想什麼嗎你知道我是個重口味的小清新嗎 　　★ 你們學心理的人正常嗎你們如何對付熊孩子 　　★ 本書將帶你一窺心理學學生的神秘生活,對僞心理學說不!

文摘

序言

探索人類行為的深層奧秘：一部洞察心智運作的傑齣之作 在這本書中，我們將踏上一段深入人類心智與行為復雜迷宮的旅程。它並非一本枯燥的教科書，而是一部引人入勝的指南，旨在揭示那些驅動我們日常選擇、塑造我們認知模式的底層機製。我們將跳脫齣浮於錶麵的觀察，深入到科學研究的核心，審視心理學領域那些經過嚴謹驗證、影響深遠的理論和發現。 本書的核心在於強調實證精神和批判性思維在理解人類心智過程中的不可或缺性。我們將探討“什麼是科學的心理學”以及“什麼不是”，通過剖析那些曾經風靡一時卻缺乏堅實證據的理論流派，來凸顯科學方法論的嚴謹性與必要性。讀者將學會如何像一名真正的心理學傢那樣去提問、去質疑，並運用證據來構建對世界更準確的理解。 一、 認知世界的構建：我們如何感知和思考 人類的感官係統是通往外部世界的門戶，但我們所接收到的信息並非是對現實的完整鏡像。本書將詳細解析感知心理學的基石，從視覺錯覺的魔力到聽覺認知的微妙之處。我們不僅會討論感官的物理基礎，更會深入探究大腦如何對這些輸入進行解釋、組織和篩選。例如，我們會考察格式塔原則如何指導我們的視覺組織，以及注意力在信息處理中的瓶頸效應——為什麼我們總是“選擇性地”注意某些事物而忽略其他。 更進一步，本書將進入思維的殿堂。我們將剖析記憶的復雜結構，從短暫的工作記憶到持久的長期記憶，探究記憶的編碼、存儲和提取過程中的常見偏差和可靠性問題。什麼是“錯誤記憶”？為什麼我們對過去的敘事總是在不斷重寫？這些問題將引導我們思考記憶的建構本質。 在解決問題和決策製定方麵，我們將引入啓發法和偏見理論。人類為瞭效率，往往依賴於快速心智捷徑（啓發法），但這同時也帶來瞭係統性的判斷失誤。本書將詳細闡述諸如“錨定效應”、“可得性啓發”以及“確認偏誤”等認知陷阱，展示它們如何在金融投資、人際關係甚至法律判決中發揮關鍵作用。理解這些認知捷徑，是提升理性決策能力的第一步。 二、 情感與動機的驅動力：為何我們會有此反應？ 行為的背後總有驅動力，本書將深入探討動機理論的演變，從早期的本能論到人本主義的自我實現需求，再到更具生物學基礎的驅動係統。我們會分析內源性動機與外源性動機之間的微妙平衡，探討過度閤理化效應如何削弱內在興趣。 情緒科學是理解人類經驗的另一重要維度。本書將追溯情緒的生理基礎——從神經遞質和荷爾濛的作用，到大腦中杏仁核和前額葉皮層的協同工作。我們將考察情緒評估理論，探討情緒是如何快速地被情境所解讀，並引導我們的生理反應和行為傾嚮。例如，我們如何區分恐懼和焦慮？這兩種情緒在應對威脅時的神經機製有何異同？ 此外，壓力管理和應對機製也將占據重要篇幅。我們將探討慢性壓力對身心健康的長期影響，並介紹基於科學證據的壓力調節策略，幫助讀者建立更具韌性的心理防禦係統。 三、 發展與社會連接：個體與群體的互動 人類並非孤立的個體，我們的發展和行為深受社會環境的影響。本書將追溯人類發展心理學的關鍵裏程碑。從嬰兒期的依戀模式如何影響成年後的人際關係（探究依戀理論的最新進展），到青春期身份的構建過程，再到成年後的認知和人格變化，我們將以縱嚮視角審視個體生命周期的變化規律。 進入社會心理學領域，我們將聚焦於群體的力量。我們將剖析從眾行為的機製，理解群體壓力如何塑造個人的態度和行為，即使這些行為與個人信念相悖。歸因理論將幫助我們理解，我們是如何解釋自己和他人的行為的——是內在特質還是外在環境的産齣？對這些歸因的偏差（如基本歸因錯誤）如何導緻人際衝突和誤解？ 本書還將深入探討態度與說服的科學。如何有效地改變他人的態度？說服信息的設計應該關注哪些要素（如信源的可信度、信息的邏輯結構）？我們將引入雙路徑說服模型，揭示人們在接受信息時，是依賴深思熟慮還是快速反應。 四、 理解異常與乾預：心理健康與治療的科學基礎 理解心智的運作，也包括理解當它偏離常態時的錶現。本書將以謹慎和非汙名化的態度，概述非典型行為（心理障礙）的主要分類框架，並聚焦於其核心的認知、情感和行為特徵，而非僅僅關注標簽。我們將強調，許多心理睏擾根植於可理解的生物學脆弱性、環境壓力和習得的行為模式的相互作用。 最後，我們將展望心理治療的科學基石。本書將詳細介紹幾種主流的、具有強大實證支持的治療取嚮，例如認知行為療法（CBT）、辯證行為療法（DBT）等。重點將放在這些療法背後的基本原理——它們如何係統性地乾預特定的認知扭麯、情緒調節障礙或行為反應模式。我們也會探討治療聯盟的重要性，強調人與人之間建設性關係在療愈過程中的核心作用。 總而言之，這部著作旨在為讀者提供一個堅實的心理學知識框架，鼓勵讀者以更科學、更審慎的眼光去審視自己和他人的內心世界與外在行為，從而更好地理解人類復雜而迷人的心智運作機製。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類行為和思維的背後原因有著濃厚的興趣，總覺得我們所做的每一個選擇，每一個反應，背後都有著一套復雜的機製在運作。有時候，我們會因為一些看似微不足道的細節而産生強烈的喜悅或沮喪，有時候，我們又會固執地堅持一些自己也說不清道不明的觀點。這種種的“為什麼”，總是在我腦海裏盤鏇。我渴望能有一本權威的書籍，能夠係統地、深入淺齣地解析這些我們習以為常卻又充滿神秘色彩的心理現象。我希望它不僅僅是羅列各種理論和實驗，更能幫助我理解自己和他人行為的邏輯，從而更好地應對生活中的各種挑戰，提升人際交往的能力，甚至在自我認知方麵有更深的突破。我期待這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越錯綜復雜的心理世界，揭示那些隱藏在行為錶象之下的深層動力，讓我能夠更清晰地認識自己，也更能體諒他人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是它的嚴謹性。從我快速翻閱的幾頁來看，它在論證過程中引用瞭大量的研究和實驗數據，這讓我感到非常安心。我不太喜歡那種空泛的理論說教，總覺得缺乏說服力。而這本書似乎建立在堅實的科學基礎之上，每一條觀點都經過瞭反復的驗證和推敲。這種紮實的學術功底，是我選擇閱讀這本書的重要原因之一。我相信，隻有建立在科學依據上的心理學知識，纔能真正幫助我們理解世界，並指導我們的行為。我期待這本書能帶我走進一個真實、可信的心理學領域，而非僅僅停留在一些浮於錶麵的探討。這種對科學精神的堅持，讓我覺得它不是一本“快餐式”的讀物，而是值得反復研讀、深思的學術佳作。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注社會現象的觀察者，我發現很多社會問題，例如人與人之間的隔閡、群體之間的衝突，甚至是個人在社會環境中的焦慮和迷茫，都與深層的心理機製有著韆絲萬縷的聯係。我一直認為，要解決這些問題，僅僅依靠政策和製度是不夠的，還需要從個體心理層麵入手，理解人類的本性，洞察群體行為的動因。我希望這本書能夠為我提供一種新的視角，去分析和理解這些復雜的社會現象，找到問題的根源，並思考可能的解決方案。我期待這本書能讓我對人類社會有更深刻的認識，從而在與他人的交往中，在參與社會事務時，能夠更有智慧，更能做齣有建設性的貢獻。這種將個人成長與社會關懷相結閤的期望，是我選擇這本書的重要動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常有質感，紙張的觸感溫潤，文字印刷清晰，排版也相當舒服，不會讓人産生閱讀疲勞。我喜歡翻閱實體書帶來的那種踏實感，特彆是這種篇幅較厚的經典著作，能捧在手裏，慢慢品味，感覺特彆美好。書的封麵設計簡潔大氣，沒有過多的花哨元素，一眼就能感受到其沉甸甸的學術分量。贈送的腰封上印著一些非常吸引人的推薦語，雖然我還沒開始閱讀，但這些簡短的文字已經勾起瞭我對書中內容的強烈好奇心。包裝也非常嚴實，從快遞小哥手裏接過時，就能感受到裏麵保護得相當到位，沒有一點磕碰的痕跡。整體來說，單從一本圖書的物理形態來看，這本書就已經值迴票價瞭，它給我一種“值得靜下心來好好讀一讀”的期待感。這種精美的製作，也間接傳遞瞭齣版方對這本書內容的重視，讓我對即將展開的閱讀之旅更加充滿信心。有時候，一本好書的光環，不僅僅在於它內在的思想，也在於它外在的呈現，而這本書，無疑在這方麵做得非常齣色，讓人愛不釋手。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的潛意識充滿瞭好奇。總覺得，我們意識層麵所錶現齣來的種種行為，可能隻是冰山一角，水麵之下，潛藏著更龐大的、不為人知的力量，驅動著我們做齣各種選擇。有時候，一些突如其來的情緒，一些莫名的衝動，甚至一些反復齣現的夢境，都讓我覺得它們並非偶然。我渴望能有一本書，能夠深入地探討潛意識的奧秘，揭示它對我們生活的影響，甚至教導我們如何與潛意識對話，如何利用它來改善我們的生活。我希望它能打破我對於自己和他人的一些固有認知，讓我看到那些隱藏在錶麵之下的更深層的心理活動。這種探索未知領域的渴望，促使我選擇瞭這本書，希望它能成為我理解人類內心世界的一把鑰匙。