这才是心理学 9787509355831 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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隋岩 著

图书标签:

• 心理学
• 通俗心理学
• 大众心理学
• 行为心理学
• 认知心理学
• 思维方式
• 自我认知
• 情绪管理
• 人际关系
• 生活心理学

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509355831

商品编码：29965368137

包装：平装

出版时间：2014-09-01

图书基本信息
图书名称	这才是心理学	作者	隋岩
定价	29.80元	出版社	中国法制出版社
ISBN	9787509355831	出版日期	2014-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

星座算命占星术这些通通不是心理学!本书教你如何在“江湖心理学”横行的时代，分辨出什么才是真正的心理学。进入心理学世界，就像钻进了旋转的万花筒。生理心理学向我展示身体和心理之间的秘密;实验心理学再次确认，心理学是一门采用实证研究方法的科学;人格心理学帮我结束“不知道自己是谁”的阶段;社会心理学拓宽视野，从心理学的角度看到整个社会、人类发展的历程……除此之外，本书还介绍了心理学学生的课余生活、学术生活、实习生活以及职业选择。

作者简介

隋岩，知名心理作家，代表作有《心理学与你》《心理学与生活》《心理学与人生》《缺失的心理课》《小清新心理学》等。

目录

章心理学学生们都在学什么 堂普心课——心理学是研究“心”的吗 其实我们是理科生——神经解剖实验课 生理心理学——身体是不会说谎的! 异常心理学——个个都是精神病! 心理测验与诊断——全班都在量表的某个分项目上有问题! 心理测量之一——IQ测验 心理统计——SPSS结果分析不显著怎么办 实验心理学——两点阈实验 行为矫正——如果人变成发条橘子 人格心理学——不知道自己是谁 社会心理学——关不上的门 第二章心理学学生的业余生活 我们的怪异口味——心理学电影之初体验 食堂也有心理学——辣的食物会产生痛觉 勇敢做被试——家庭系统排列的现场 同学就是实验品——一枚恐惧青蛙的妹纸 属于我们的节日——“5·25”心理健康日 第三章心理学学生的学术生活 科学前沿——心理学走到哪了 心理学在中国——关注心理学学术会议 我们能做什么——汶川地震支援及其他 第四章心理学学生的实习 一秒钟变老师——小学生的苦恼 如何对付熊孩子——儿童什么时候获得意识 走，咱们去康复医院吧!——记一位躁狂症患者 ............

编辑推荐

★ 星座算命占星术 NO!这不是心理学 　　★ 你知道我在想什么吗你知道我是个重口味的小清新吗 　　★ 你们学心理的人正常吗你们如何对付熊孩子 　　★ 本书将带你一窥心理学学生的神秘生活,对伪心理学说不!

文摘

序言

探索人类行为的深层奥秘：一部洞察心智运作的杰出之作 在这本书中，我们将踏上一段深入人类心智与行为复杂迷宫的旅程。它并非一本枯燥的教科书，而是一部引人入胜的指南，旨在揭示那些驱动我们日常选择、塑造我们认知模式的底层机制。我们将跳脱出浮于表面的观察，深入到科学研究的核心，审视心理学领域那些经过严谨验证、影响深远的理论和发现。 本书的核心在于强调实证精神和批判性思维在理解人类心智过程中的不可或缺性。我们将探讨“什么是科学的心理学”以及“什么不是”，通过剖析那些曾经风靡一时却缺乏坚实证据的理论流派，来凸显科学方法论的严谨性与必要性。读者将学会如何像一名真正的心理学家那样去提问、去质疑，并运用证据来构建对世界更准确的理解。 一、 认知世界的构建：我们如何感知和思考 人类的感官系统是通往外部世界的门户，但我们所接收到的信息并非是对现实的完整镜像。本书将详细解析感知心理学的基石，从视觉错觉的魔力到听觉认知的微妙之处。我们不仅会讨论感官的物理基础，更会深入探究大脑如何对这些输入进行解释、组织和筛选。例如，我们会考察格式塔原则如何指导我们的视觉组织，以及注意力在信息处理中的瓶颈效应——为什么我们总是“选择性地”注意某些事物而忽略其他。 更进一步，本书将进入思维的殿堂。我们将剖析记忆的复杂结构，从短暂的工作记忆到持久的长期记忆，探究记忆的编码、存储和提取过程中的常见偏差和可靠性问题。什么是“错误记忆”？为什么我们对过去的叙事总是在不断重写？这些问题将引导我们思考记忆的建构本质。 在解决问题和决策制定方面，我们将引入启发法和偏见理论。人类为了效率，往往依赖于快速心智捷径（启发法），但这同时也带来了系统性的判断失误。本书将详细阐述诸如“锚定效应”、“可得性启发”以及“确认偏误”等认知陷阱，展示它们如何在金融投资、人际关系甚至法律判决中发挥关键作用。理解这些认知捷径，是提升理性决策能力的第一步。 二、 情感与动机的驱动力：为何我们会有此反应？ 行为的背后总有驱动力，本书将深入探讨动机理论的演变，从早期的本能论到人本主义的自我实现需求，再到更具生物学基础的驱动系统。我们会分析内源性动机与外源性动机之间的微妙平衡，探讨过度合理化效应如何削弱内在兴趣。 情绪科学是理解人类经验的另一重要维度。本书将追溯情绪的生理基础——从神经递质和荷尔蒙的作用，到大脑中杏仁核和前额叶皮层的协同工作。我们将考察情绪评估理论，探讨情绪是如何快速地被情境所解读，并引导我们的生理反应和行为倾向。例如，我们如何区分恐惧和焦虑？这两种情绪在应对威胁时的神经机制有何异同？ 此外，压力管理和应对机制也将占据重要篇幅。我们将探讨慢性压力对身心健康的长期影响，并介绍基于科学证据的压力调节策略，帮助读者建立更具韧性的心理防御系统。 三、 发展与社会连接：个体与群体的互动 人类并非孤立的个体，我们的发展和行为深受社会环境的影响。本书将追溯人类发展心理学的关键里程碑。从婴儿期的依恋模式如何影响成年后的人际关系（探究依恋理论的最新进展），到青春期身份的构建过程，再到成年后的认知和人格变化，我们将以纵向视角审视个体生命周期的变化规律。 进入社会心理学领域，我们将聚焦于群体的力量。我们将剖析从众行为的机制，理解群体压力如何塑造个人的态度和行为，即使这些行为与个人信念相悖。归因理论将帮助我们理解，我们是如何解释自己和他人的行为的——是内在特质还是外在环境的产出？对这些归因的偏差（如基本归因错误）如何导致人际冲突和误解？ 本书还将深入探讨态度与说服的科学。如何有效地改变他人的态度？说服信息的设计应该关注哪些要素（如信源的可信度、信息的逻辑结构）？我们将引入双路径说服模型，揭示人们在接受信息时，是依赖深思熟虑还是快速反应。 四、 理解异常与干预：心理健康与治疗的科学基础 理解心智的运作，也包括理解当它偏离常态时的表现。本书将以谨慎和非污名化的态度，概述非典型行为（心理障碍）的主要分类框架，并聚焦于其核心的认知、情感和行为特征，而非仅仅关注标签。我们将强调，许多心理困扰根植于可理解的生物学脆弱性、环境压力和习得的行为模式的相互作用。 最后，我们将展望心理治疗的科学基石。本书将详细介绍几种主流的、具有强大实证支持的治疗取向，例如认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）等。重点将放在这些疗法背后的基本原理——它们如何系统性地干预特定的认知扭曲、情绪调节障碍或行为反应模式。我们也会探讨治疗联盟的重要性，强调人与人之间建设性关系在疗愈过程中的核心作用。 总而言之，这部著作旨在为读者提供一个坚实的心理学知识框架，鼓励读者以更科学、更审慎的眼光去审视自己和他人的内心世界与外在行为，从而更好地理解人类复杂而迷人的心智运作机制。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的潜意识充满了好奇。总觉得，我们意识层面所表现出来的种种行为，可能只是冰山一角，水面之下，潜藏着更庞大的、不为人知的力量，驱动着我们做出各种选择。有时候，一些突如其来的情绪，一些莫名的冲动，甚至一些反复出现的梦境，都让我觉得它们并非偶然。我渴望能有一本书，能够深入地探讨潜意识的奥秘，揭示它对我们生活的影响，甚至教导我们如何与潜意识对话，如何利用它来改善我们的生活。我希望它能打破我对于自己和他人的一些固有认知，让我看到那些隐藏在表面之下的更深层的心理活动。这种探索未知领域的渴望，促使我选择了这本书，希望它能成为我理解人类内心世界的一把钥匙。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注社会现象的观察者，我发现很多社会问题，例如人与人之间的隔阂、群体之间的冲突，甚至是个人在社会环境中的焦虑和迷茫，都与深层的心理机制有着千丝万缕的联系。我一直认为，要解决这些问题，仅仅依靠政策和制度是不够的，还需要从个体心理层面入手，理解人类的本性，洞察群体行为的动因。我希望这本书能够为我提供一种新的视角，去分析和理解这些复杂的社会现象，找到问题的根源，并思考可能的解决方案。我期待这本书能让我对人类社会有更深刻的认识，从而在与他人的交往中，在参与社会事务时，能够更有智慧，更能做出有建设性的贡献。这种将个人成长与社会关怀相结合的期望，是我选择这本书的重要动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是它的严谨性。从我快速翻阅的几页来看，它在论证过程中引用了大量的研究和实验数据，这让我感到非常安心。我不太喜欢那种空泛的理论说教，总觉得缺乏说服力。而这本书似乎建立在坚实的科学基础之上，每一条观点都经过了反复的验证和推敲。这种扎实的学术功底，是我选择阅读这本书的重要原因之一。我相信，只有建立在科学依据上的心理学知识，才能真正帮助我们理解世界，并指导我们的行为。我期待这本书能带我走进一个真实、可信的心理学领域，而非仅仅停留在一些浮于表面的探讨。这种对科学精神的坚持，让我觉得它不是一本“快餐式”的读物，而是值得反复研读、深思的学术佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常有质感，纸张的触感温润，文字印刷清晰，排版也相当舒服，不会让人产生阅读疲劳。我喜欢翻阅实体书带来的那种踏实感，特别是这种篇幅较厚的经典著作，能捧在手里，慢慢品味，感觉特别美好。书的封面设计简洁大气，没有过多的花哨元素，一眼就能感受到其沉甸甸的学术分量。赠送的腰封上印着一些非常吸引人的推荐语，虽然我还没开始阅读，但这些简短的文字已经勾起了我对书中内容的强烈好奇心。包装也非常严实，从快递小哥手里接过时，就能感受到里面保护得相当到位，没有一点磕碰的痕迹。整体来说，单从一本图书的物理形态来看，这本书就已经值回票价了，它给我一种“值得静下心来好好读一读”的期待感。这种精美的制作，也间接传递了出版方对这本书内容的重视，让我对即将展开的阅读之旅更加充满信心。有时候，一本好书的光环，不仅仅在于它内在的思想，也在于它外在的呈现，而这本书，无疑在这方面做得非常出色，让人爱不释手。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为和思维的背后原因有着浓厚的兴趣，总觉得我们所做的每一个选择，每一个反应，背后都有着一套复杂的机制在运作。有时候，我们会因为一些看似微不足道的细节而产生强烈的喜悦或沮丧，有时候，我们又会固执地坚持一些自己也说不清道不明的观点。这种种的“为什么”，总是在我脑海里盘旋。我渴望能有一本权威的书籍，能够系统地、深入浅出地解析这些我们习以为常却又充满神秘色彩的心理现象。我希望它不仅仅是罗列各种理论和实验，更能帮助我理解自己和他人行为的逻辑，从而更好地应对生活中的各种挑战，提升人际交往的能力，甚至在自我认知方面有更深的突破。我期待这本书能像一位经验丰富的向导，带领我穿越错综复杂的心理世界，揭示那些隐藏在行为表象之下的深层动力，让我能够更清晰地认识自己，也更能体谅他人。