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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569905182

商品编码：29968749501

丛书名： 不如任性过生活

 

《也要好好吃饭》

《愿你成为**的女子》

《不如任性过生活》的作者蔡澜是《舌尖上的中国》的总顾问，《开讲啦》的特邀演讲嘉宾，《新周刊》评选的年度生活家，无论从哪个角度来看，他都可以算是一个会吃，会玩，会生活，真正把人生玩透了的人。他是电影人，监制过成龙的电影，也是主持人，与倪匡、黄霑主持过节目，还是美食家、作家、旅游家、收藏家……他似乎有无穷无尽的经历，并把这无穷无尽的精力都用在了玩上，关键是还玩出了境界。他说，人生苦短，不玩对不起自己。

人生想要达到某种境界，首先要确立一个良好的心态。永远保持对生活的好奇心，永远有一分任性，这样对待的生活会永远有趣，而有趣的生活，才会让我们更有动力地活下去。蔡澜是一个能用各种方式把生活过得有趣的人，并且，这样的生活并非必须大量的金钱才能得到。他说种花，养鱼，养鸟，看书，都不是费钱的爱好，但是都能陶冶情操，培养心性。我们普通人，总是被生活的重担所压，每天过着千篇一律的生活，似乎总是抱怨生活疲惫而无趣，其实只要放开一点，任性一点，把生活中每个小细节的快乐都细细享受，那么，生活一定会回报给你更多的快乐。
跟随蔡澜《不如任性过生活》，让生活更快乐一些吧。

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基本信息

商品名称：	不如任性过生活	开本：	16开
作者：	蔡澜　著	定价：	36.80
ISBN号：	9787569905182	出版时间：	2015-11-01
出版社：	北京时代华文书局	印刷时间：	2015-11-01
版次：	1	印次：	1

看得开，放得下，才是人生
002／凡事往好处想，人生便会豁达
008／人生不该在小节上浪费工夫
011／每天都比昨天活得更快乐一点
015／我们不会变得更老，只会变得更好
019／没有意义，就是人生的意义
021／我只想做一个人
025／心若年轻，永远不老
027／老了，快乐才刚刚开始
029／生来好吃，命中注定
031／坦然面对自己的胖
033／所有相遇，都是有缘
035／把握发出香味的那一刻
037／名与利，可以努力，别让它控制你
039／要整容，不如先整心
041／度过不平凡的青春，做回普通人
043／相信好运，好运才会眷顾你
045／不如开心过生活
047／听多了，你会变成一个多姿多彩的人
049／对自己好，才有爱心对别人好
051／只相信保持一份真
053／享受讲*的乐趣
055／吃好喝好，就是功德圆满
057／愿做小丑，娱人娱己
059／在无常人生，与寂寞缠绵
061／忙里偷闲，苦中作乐
063／自己也要快乐地活下去
065／看开一点就没事
067／人生苦短，别对不起自己

想得通，悟得透，才是潇洒
070／总有一些东西，教我们活得比好
072／抽烟，喝酒，不运动
074／我是一个不懂什么是压力的人
076／默默耕耘，自然名利双收
078／享受生活，才是*好的成就
080／别把生命浪费在无聊的人身上
082／享下等福，心平气和地活下去
083／我们无法控制生命长短，却能提高生命质量
085／停下来发一阵呆吧
087／替爱人洗碗碟，是种幸福
089／梁实秋和三毛的不亦快哉
091／睡觉这事，顺其自然就好
093／吃，是消除寂寞的*好办法
095／宁可折腾，也不要沉闷的人生
097／说做就做，不要拖延
099／休而退，退而休的生活
101／不要太以自我为中心
103／当你微笑时，世界和你一起微笑
105／刹那光辉，好过一辈子平庸
107／苦闷的日子，*好做些花工夫的事
109／生老病死是人类*公平的事
111／助人是*开心的事
113／再忙也要停下一切，去办想办的事
115／感动一生的礼物
117／走好死亡这段路
121／但愿自己能像红酒，越老越醇
123／男女不可抗拒的20种魅力
129／老得庄严、干净、清香
131／放纵的哲学
136／不会花钱，挣得再多也没意义
139／自由自在，才是幸福
141／先让儿女玩儿一阵子吧

把生命浪费在美好的事物上
144／会玩时间的人，能享受非一般的乐趣
149／不玩对不起自己
151／玩物并不丧志，养志还能赚钱
153／潘家园旧货市场
155／诗词和对联越简易越好
157／好茶好酒，应配好诗好词
159／以猫为主人，猫才可爱
161／*的满足，莫过于把猫搞睡了
163／那些蜻蜓带给我的快乐
165／树可交友，人可深交
167／参加印展，体味方寸乾坤
169／禅味诗词里的自然之道
171／出去旅游需要注意的事
173／与竹有缘，是人生乐事
175／*爽不过台湾麻将
177／有生之年一定要去次马尔代夫
179／享受逛书店的乐趣
181／穷开心，总比有钱不开心要好
183／人生的路上总要试试未尝过的东西
185／赏樱，将美梦一次次地重复
187／年纪愈大，愈不喜欢看悲剧
《凡事往好处想，人生便会豁达》
　　减少压力，简称“减压”。
　　压力的敌对头，是好玩，什么东西都把它变成好玩，压力自然减少。
　　说得容易，你说：做起来难。
　　这话也对，但是如果不做，永远没有改变。我不知道说过多少次：做，机会是五十对五十；不做，等于零。
　　比方说看到一个漂亮的女人，你和她谈话，她可能不睬你，50％失败；或者她答应了你一句，成功机会也是50％。眼巴巴地看她走过，一句话也不敢讲，那永远只是走过，你咒骂自己三千回，也没用。好，开始做吧。
　　从何做起呢？
　　我们一生之中，经过无数的风波，起起伏伏，但现在还不是好好地活着吗？昨日的压力，已是的笑话了。
　　举例来说，我们担忧暑假家庭作业没有做好，死了，死了，一定给老师骂死。好，骂了几句，没有死。
　　我们担忧考试不合格，死了，死了，一定给家长骂死。好，骂了几句，也没死。
　　初恋时，非对方不娶不嫁，但有多少个人成功呢？爱得要死要活，失败之后，现在又还不是好端端地活着吗？现在想起来不是好笑吗？
　　出来到社会上做事，一时疏忽，做错了，死了，死了，一定会被炒鱿鱼。忽然，柳暗花明又一村，上司根本忘记有这么一回事儿，或者轻轻讲了几句算了，当时的压力，不是多余的吗？
　　那么多的风浪都经过。目前谈起来，还摇摇头，说一句：“当时真傻。”
　　好了，既然知道当时傻，那为什么不现在学精一点？目前所受压力，也一定会过的。
　　“人，只要生存下去，总会过的。”你也开始明白地向自己说：过了就变成好笑。
　　好，等以后再笑，不如马上笑。
　　想那么多干什么？忘了它吧。
　　不过，一般人还没学到家。说忘，哪里那么容易？回头一转，那恐怖的压力又来干扰你。
　　我们*好能够用幻想的手把一切烦恼事搓成一团，扔进一个保险箱里面去。锁一锁，再把锁匙丢到海里，看着它沉下去。
　　但是，但是，又回来了。
　　今早被人家偷荷包，扒掉3000块，拼命想忘，但一下子那不愉快的感觉又回来了。昨夜被人遗弃，拼命想忘，但那痛苦还是缠绕着你。
　　过，一定会过，你开始那么想，你开始去做，机会是五十对五十。记得吗？
　　佛学所说：“境由心生。”
　　一切，都是你想出来的。你想好，就好；想坏，就坏。不相信吗，多举一个例。
　　八号风球台风，一个人在街上走，忽然间从天上掉下一块瓦片，打中前额，流血了。
　　啊！我为什么那么背？为什么这块瓦片不掉在别人头上，偏偏是打中了我？我真是倒霉！这是一种想法。
　　八号风球台风，另一个人在街上走，忽然间从天上掉下同一块瓦片，同样打中了前额，同样流血了。
　　啊！我真幸运！要是这块瓦略为偏差，打中了脑中央，我不是死定了吗？啊！我真幸运！这也是一种想法。
　　要选哪一个，不必我告诉你，你
　　……人要任性，但是也要能掌控自己的人生，可以放肆去想，大胆去做，又可以从心所欲不逾矩。我们一定要有自己把日子过好的能力，在*想做事情的时候，做自己*想做的事。有时候，我们会问人生的意义到底是什么呢？其实，吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是人生*的意义，一点也不复杂。
　　人生的意义，简单来说，就是活得快乐。我们日常生活中，很容易就能找到自己的快乐。种花，养鸟，逛书局，去乐器店等等，都是让我们活得比好的学校。我们要过的生活，应该是让自己快乐的生活。注意生活中的每一个细节，小小的快乐，就能让我们享受不尽。
　　《不如任性过生活》是*“年轻态”生活家蔡澜的生活艺术，他谈美食，谈事业，谈人生，谈艺术，谈修养，率性洒脱，无所不谈，深得“任性”的真味，直抵快乐的生活。其实，人生的道上，总要尝试一些未曾尝过的东西，那么不如任性一点，随性一点，率性一点，把生活过得好一点吧。
蔡澜——
*“年轻态”的生活家。
其他身份为电影人、美食家、作家、主持人等。
爱好吃吃喝喝，到处旅行，与人闲谈，写书写字……
向来活得潇洒，过得任性，金庸说他是真正潇洒的人，是世间*等风流人物。

《不如任性过生活》 内容梗概 《不如任性过生活》并非一本教人如何“不负责任”或“随心所欲”地挥霍人生的书。恰恰相反，它是一次深刻的自我探索与生活哲学之旅，邀请读者审视内心深处对“生活”的真正渴望，并重新定义“任性”的意义。本书以一种娓娓道来的方式，将作者多年来行走、观察、体验的片段串联起来，没有宏大的理论说教，没有急功近利的指导，而是通过一系列生动的故事、细腻的感悟，引领读者一步步剥离社会强加的种种期待与标签，回归最真实的自我。 书的开篇，作者便抛出了一个引人深思的议题：我们有多少时间，真的在按照自己内心的节奏在生活？我们又被多少“应该”和“必须”所束缚？这并非是对现有生活模式的否定，而是鼓励一种温和的审视。作者以自己旅途中遇到的形形色色的人为引，他们或许是厌倦了城市喧嚣，选择在海边小镇经营一家独立书店的老人；或许是放弃了高薪工作，只为追寻心中梦想的年轻人；又或许是在平凡生活中，找到自己独特节奏，活得有滋有味的大有人在。这些人物的故事，像一扇扇窗，让读者窥见另一种可能性的生活。 本书探讨的核心，在于“任性”与“自由”的关系。许多人将“任性”误解为冲动、莽撞，甚至是逃避责任。但作者笔下的“任性”，却是一种在充分理解生活真相后，依然选择遵从内心召唤的智慧。它不是对现实的漠视，而是对自身价值和生命意义的尊重。比如，书中描述了作者在某个陌生的国度，因为一句偶然听到的歌谣，而临时改变行程，去探寻那歌谣背后的故事。这个看似“不合逻辑”的决定，却让她收获了一段意想不到的奇遇，并对当地的文化有了更深的理解。这种“任性”，并非源于冲动，而是源于对未知的好奇，对美好瞬间的捕捉，以及对生命可能性的信任。 《不如任性过生活》并非一本旅行指南，但旅行的经历贯穿其中，成为作者表达生活哲学的载体。作者笔下的旅行，不是走马观花式的打卡，而是深入当地，感受风土人情，与人交流，与自然对话。在品尝一道当地美食时，她会去探究这道菜背后的历史；在行走于山林之间时，她会静心聆听风的声音，感受树的呼吸。这些细微之处的体验，构建了一种“慢生活”的质感，也让读者体会到，即便是在异国他乡，也能找到属于自己的“慢”与“静”。 书中还涉及了关于“选择”与“放弃”的思考。在信息爆炸的时代，我们面临着无数的选择，而每一次选择，都意味着放弃了其他的可能。作者并没有给读者提供“最优解”，而是分享了自己在面对选择时的心态：尊重自己的直觉，承担选择带来的后果，并在过程中不断学习与成长。她讲述了一个关于在两个看似都很好的机会之间徘徊的故事，最终，她选择了一个更让她感到“心动”的，即使它看起来并没有那么“稳妥”。而正是这份“心动”，让她在随后的日子里，付出了更多的热情与努力，最终也获得了非凡的成就。 “任性”的另一层含义，在于打破思维定势，敢于质疑那些约定俗成的观念。书中反复强调，生活没有绝对的正确答案，每个人都有权利去探索属于自己的那条路。作者分享了她如何摆脱“必须成功”、“必须快乐”的社会期待，而是拥抱生活中的不确定性，甚至是那些看似“失败”的经历。这些经历，在她看来，并非终点，而是成长的阶梯。例如，她曾在一项工作中遭遇了巨大的挫折，但她没有因此否定自己，而是从中汲取教训，最终在新的领域里找到了属于自己的天地。 《不如任性过生活》也触及了关于“关系”的思考。现代社会，人与人之间的关系变得日益复杂，我们常常在扮演各种角色，迎合他人的期待。作者提倡的是一种真诚而自在的关系。她分享了如何与家人、朋友建立平等而尊重的连接，如何在亲密关系中保持独立的人格。她并不鼓吹“一个人挺好”，而是强调，即便是在群体中，我们依然可以保有自己独立的思想和选择。她笔下的友谊，是建立在互相理解与支持之上，而非狭隘的占有或依附。 本书的语言风格极为流畅自然，充满生活气息，仿佛是一位老友在与你促膝长谈，分享她的生活感悟。字里行间没有刻意的雕琢，也没有华丽的辞藻，但字句间流淌的情感却真挚动人。作者善于运用比喻和象征，将抽象的哲理巧妙地融入到具体的生活场景中，让读者在轻松阅读的过程中，获得启发。例如，她将人生比作一场漫长的徒步，沿途有风光，也有荆棘，重要的是保持前行的姿态，并享受沿途的风景。 《不如任性过生活》的核心主张，是鼓励读者勇敢地去生活，去体验，去感受，去爱。它不是一本提供“模板”的书，而是提供一种“可能性”。它告诉你，生活并非是一场严肃的考试，而是一场充满惊喜的冒险。它不是要你对抗世界，而是要你与世界和解，并在这种和解中，找到内心的宁静与力量。 这本书最终想要传递的是一种生活的态度：不被外界的喧嚣所裹挟，不被他人的眼光所左右，而是倾听自己内心的声音，勇敢地去追寻那些让你心生喜悦的事物。它鼓励你，在有限的生命里，活出无限的精彩，活出真正的自己。它不是要你抛弃一切责任，而是要你在承担责任的同时，也给自己留下一片可以“任性”的天地，去体验生命的多彩，去创造属于自己的独特故事。 总而言之，《不如任性过生活》是一本关于如何活出真我，如何拥抱生活，如何寻找内心平静的温暖之作。它以其真诚的分享、深刻的洞察和诗意的语言，触动每一个渴望更充实、更自在的生活的灵魂。它不是一个终点，而是一个起点，一个让读者开始重新审视自己生活，并勇敢迈出改变步伐的起点。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是一场在深夜里进行的、与灵魂的温柔对话。它不像那种需要高度集中注意力才能理解的书，而是散发着一种静谧而包容的气息，让你忍不住想要沉浸其中，慢慢品味。我常常在读到某个句子时，会停下来，久久地望着窗外，仿佛那些文字在空气中凝结成了某种具象的画面，又或者是某种情绪的共振。作者的笔触非常细腻，对于情绪的捕捉，对于人与人之间微妙的联系，都有着一种超乎寻常的洞察力。它没有刻意去制造戏剧性的冲突，也没有灌输任何大道理，而是通过一种流水般自然的叙事，将那些关于爱、关于失去、关于自我探索的主题娓娓道来。我尤其欣赏它在描绘孤独感时的坦诚，它并没有试图去掩饰或者美化这种情绪，而是将它呈现为生命中一个真实的存在，一种可以被接纳和理解的体验。读完这本书，我并没有觉得自己变得有多么“强大”，反而觉得内心更加柔软，更加能够理解自己和他人的脆弱。它让我明白，偶尔的“不如意”和“不完美”，也恰恰是构成我们独特性的重要部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于，它并没有试图去“教育”你，而是像一个经验丰富的向导，带你走进一片未知的花园，让你自己去发现其中的芬芳。我一直以来都觉得自己是一个被条条框框束缚得很紧的人，总是在考虑后果，考虑别人的看法。读完这本书，我才意识到，原来生活可以有另一种活法，一种更加随性，更加贴近自己内心渴望的活法。作者的叙述方式非常灵活，时而像随笔，时而又带着故事的温度，让人觉得特别亲切，仿佛在和一位有趣的朋友聊天。我印象最深的是其中关于“放下”的部分，它没有用生硬的语言去说教，而是通过一些生动的生活场景，展现了放下执念后，身心的轻松和自由。这种“放下”，不是一种放弃，而是一种更高级的成全，成全自己，也成全生活。它让我开始重新思考，我所追求的到底是什么，我是否可以适当地允许自己“任性”一次，去追寻那些即使看起来不那么“明智”，但却能让自己真正快乐的事情。这种对内在自由的探索，让我感到由衷的欣喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我一种非常独特的感觉，它不像是那种读完会让你立刻精神抖擞、斗志昂扬的书，反而更像是一杯温热的、带有淡淡香气的茶，让你在静谧的午后，或者疲惫的夜晚，慢慢地品味，在舌尖留下悠长的回甘。作者的文字有一种独特的韵味，它不华丽，却充满了力量，能够直击人心最柔软的地方。我特别喜欢它在描述那些生活中的“小确幸”时所展现出的那种诗意，比如一场雨后的彩虹，一次与陌生人的微笑，这些微不足道的瞬间，在作者的笔下，都闪耀着动人的光芒。它让我开始重新审视自己的生活，发现那些被我忽略的、隐藏在平凡之下的美好。它不是一本告诉你“如何”的书，而是一本让你“感受”的书。它让你感受到，生活本身就充满了无限的可能性，不必强求，不必设限，只需跟随内心的声音，去感受，去体验。这种“允许”自己去生活，去感受，去放慢脚步的姿态，对我来说，是一种莫大的鼓励。它让我明白，偶尔的“随心所欲”，并不代表着放纵，而是对生活最真挚的臣服和热爱。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是在一场精心策划的旅行中，一路风景都带着点出乎意料的惊喜。作者的文字就像一位老友，没有说教，没有强硬的观点，只是用一种轻柔却极具穿透力的方式，将那些藏在心底的、犹豫不决的念头一点点地勾勒出来。我尤其喜欢它在描述那些看似微不足道的日常片段时所投注的细腻情感，比如清晨窗外细碎的光影，又或者一次不经意的偶遇，这些点滴都能被放大成触动人心的瞬间。它不像那些心灵鸡汤，给你一碗热乎乎的慰藉，而是更像一位安静的陪伴者，在你迷茫时，轻轻地在你耳边低语：“你看，生活本身就是一场盛宴，不必拘泥于别人的食谱。” 这种感觉很奇妙，它没有直接告诉你“应该做什么”，而是让你在阅读的过程中，不自觉地开始审视自己的生活，那些被忽略的角落，那些被压抑的渴望，都开始有了苏醒的迹象。它像一把钥匙，打开了通往内心深处的一扇小门，让我看到了一个更自由、更真实的自己，一个可以偶尔放纵，偶尔打破常规的自己。这种解放感，真的比任何道理都来得深刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的冲击，在于它打破了我对“成功”和“应该”的刻板印象。它不是一本告诉你如何攀登高峰的书，而是邀请你去探索身边的风景。我常常会陷入一种“应该”的困境，总觉得生活应该按照某种既定的轨迹发展，应该达到某种社会认同的标准。但这本书就像一道明媚的阳光，驱散了我心头的阴霾，让我意识到，所谓的“应该”可能只是别人强加给我的枷锁。作者通过那些鲜活的人物故事，展现了不同的人生选择，每一种选择都自有其闪光点，也自有其存在的意义。我尤其被其中一个关于“随心而动”的章节所打动，它让我反思，我是否为了所谓的“稳妥”和“未来”，而牺牲了当下的快乐和可能的美好。这本书没有提供什么“秘籍”，更多的是一种氛围，一种鼓励你去倾听自己内心声音的氛围。它让我开始重新定义“精彩”，不再是轰轰烈烈的壮举，而可以是某个不被理解的爱好，一次突如其来的旅行，或者只是在某个慵懒的午后，允许自己什么都不做。这种豁然开朗的感觉，真的很难用言语完全表达，仿佛内心深处有什么东西被悄然点亮了。