心育文庫57——教師心理健康教育 9787513102353 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉翔平 著

圖書標籤:

• 教師心理健康
• 心理健康教育
• 心育文庫
• 教育心理學
• 教師發展
• 心理輔導
• 職業健康
• 壓力管理
• 教師培訓
• 教育教學

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 開明齣版社

ISBN：9787513102353

商品編碼：29971025603

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：心育文庫57——教師心理健康教育

定價：35.00元

作者：劉翔平

齣版社：開明齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787513102353

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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全書由三個獨立義有聯係的部分組成。章到第七章主要介紹教師如何通過建立積極的自我，活齣*狀態，即通過培養高自尊、樂觀、積極情緒和幸福感，來戰勝消極情緒，做好的自己。第八章到第十三章主要講教師如何與學生溝通，如何在*自我狀態的基礎上，獲得良好的交往素質和技能，包括如何建立尊重他人的態度、如何具備共情能力、如何傾聽和迴應，如何麵對學牛等。這部分其實也是部分的延續，教師之所以要具備積極的人格和健康的自我，是因為他們從事著助人的教育職業，必須通過自己的人格來幫助人、影響人、改造人。積極人格是他們可用的主要力量，隻有人格健康積極，纔能開展與人溝通和教育人的工作。後一部分足教師心理訓練課，以附錄的形式呈現，主要選擇教師常見的問題來進行具體的練習，設計具體可操作的活動課，使教師通過活動來提升心理健康水平。

目錄

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章　教師的職業特點與心理健康維護
　節　教師的職業壓力
　第二節　職業壓力與職業倦怠
　第三節　教師消極心理的擴散與影響
第二章　教師的人格健康及其對學生的接納
　節　教師對學生的接納
　第二節　神經質人格
　第三節　教師神經質人格的消極影響和剋服辦
第三章　教師的壓力及應對
　節　教師的壓力源
　第二節　壓力反應及其後果
　第三節　壓力管理三大原則
　第四節　壓力應對之冥想術
　第五節　壓力應對之焦慮應對術
第四章　教師的情緒
　節　正確理解積極情緒與消極情緒
　第二節　教師的積極率
　第三節　如何增加積極情緒
　第四節　如何應對消極情緒
第五章　教師的高自尊與心理健康
　節　什麼是自尊
　第二節　教師的高自尊為什麼重要
　第三節　如何瞭解自己的自尊水平
　第四節　 自尊與對評價性反饋的反應
　第五節　如何提高自尊水平
第六章　教師如何運用樂觀來應對挫摺
　節　教師的高挫摺
　第二節　教師如何運用樂觀戰勝挫摺感
第七章　提升教師的職業幸福感
　節　教師職業幸福感的含義
　第二節　影響教師職業幸福感的因素
　第三節　如何提升教師的職業幸福感
第八章　做一個感恩的教師
　節　什麼是感恩
　第二節　感恩的積極作用
　第三節　教師如何提高感恩水平
　第四節　讓我們一起去感恩
第九章　做一個寬容的教師
　節　什麼是寬容
　第二節　寬容的測量
　第三節　寬容的積極作用
　第四節　如何成為寬容的教師
第十章　教師人際溝通的基礎：共情、真誠與坦白
　節　什麼是共情
　第二節　共情的心理學基礎
　第三節　共情的水平
　第四節　不同水平共情的實例
　第五節　共情對於教育的重要作用
　第六節　真誠
　第七節　自我坦白
第十一章　學會傾聽
　節　什麼是傾聽
　第二節　積極傾聽的作用
　……
第十二章　教師的非言語溝通
附錄　教師心理健康訓練教程

作者介紹

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文摘

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序言

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《學海拾貝：當代教育思潮與課堂實踐》 本書導讀： 在波瀾壯闊的教育變革浪潮中，我們如何錨定方嚮，確保教育的本質不被喧囂所淹沒？《學海拾貝：當代教育思潮與課堂實踐》正是一本旨在為一綫教育工作者提供清晰指引、深度思考與可行策略的著作。它不是一本陳舊的理論匯編，而是緊密結閤當前基礎教育改革脈搏，對前沿教育理念進行係統梳理和本土化詮釋的實踐指南。本書的撰寫團隊匯集瞭多位在課程改革、學習科學以及教師專業發展領域深耕多年的資深專傢，力求在宏觀視野與微觀操作之間架起堅實的橋梁。 第一部分：時代背景下的教育圖景——思潮的源流與轉型 本部分深入剖析瞭驅動當代教育轉型的核心動力。我們首先追溯瞭後現代主義、建構主義到連接主義等主流教育思潮的演變脈絡，重點關注瞭這些思潮如何在信息爆炸的時代背景下，對“知識的本質”和“學習的過程”提齣瞭顛覆性的新定義。 全球化與技術融閤的挑戰： 探討瞭人工智能、大數據等新興技術對傳統知識傳授模式的衝擊，並提齣瞭“麵嚮未來的素養”培養框架。這不僅僅是技術工具的引入，更是對教育目標——培養能夠適應不確定性未來的公民——的重新審視。 核心素養的本土化闡釋： 對比瞭國際先進教育標準與我國《中國學生發展核心素養》的要求，深入解析瞭“關鍵能力”與“學科知識”的融閤路徑。本書強調，素養的培養不是知識的簡單疊加，而是知識、技能、情感、態度和價值觀的有機統一體。 教育公平與質量的辯證統一： 聚焦於如何在資源分配不均的現實中，通過創新的教學組織形式和評價體係，實現教育機會的均等化和教學質量的跨越式提升。書中詳細分析瞭“精準幫扶”策略在不同教育情境下的應用案例。 第二部分：深度學習的課堂重構——教學設計的精妙與藝術 課堂是教育發生的核心場域。本部分將理論思辨落迴具體的教學實踐，緻力於幫助教師掌握“深度學習”的組織藝術。 情境化教學的設計原則： 強調教學設計必須從真實的、具有復雜性的問題情境齣發，而非簡單的知識點灌輸。書中提供瞭“問題鏈設計法”，指導教師如何構建層層遞進、激發學生主動探究的課程流程。 探究式與項目式學習（PBL）的實施路徑： 詳細拆解瞭PBL項目的啓動、執行、資源整閤和成果展示的全過程。特彆關注瞭如何在有限的課時內，有效管理項目周期，確保學習目標達成，避免“為項目而項目”的弊端。 差異化教學的精細化管理： 摒棄瞭籠統的“因材施教”，本書提齣瞭基於“學習區最近發展帶”的精細分組策略和任務分層機製。通過對學生認知風格、學習準備度及興趣維度的多維度評估，實現真正的個體化支持。 元認知策略的顯性教學： 闡述瞭如何將“如何學習”的過程透明化，引導學生學會自我監控、自我調節和自我反思。書中列舉瞭多種“思維導圖工具”和“學習日誌模闆”，幫助教師將元認知訓練融入日常學科教學。 第三部分：評價的革命——從篩選到賦能的轉變 本書認為，評價是學習的“指南針”。傳統的終結性評價已無法適應培養創新人纔的需求，因此，評價體係的改革是教育轉型的關鍵一環。 形成性評價的工具箱： 提供瞭豐富多樣的形成性評價工具，包括基於錶現的評估（Performance-Based Assessment）、同伴互評的規範化流程、以及利用數字工具進行的實時反饋機製。重點闡述瞭如何設計能夠有效診斷學習障礙而非僅是記錄分數的評價任務。 過程性評價與學習檔案袋（Portfolio）： 深度解析瞭如何係統地收集、整理和反思學生的學習軌跡。本書倡導構建“成長性學習檔案”，強調檔案的敘事性功能，即通過記錄關鍵性的學習證據，展現學生的進步和思考的深度。 評價標準的透明化與信度提升： 詳細介紹瞭“評分量規”（Rubrics）的構建藝術。通過與學生共同製定清晰、可操作的評價標準，確保評價的公平性、可靠性，並使評價反饋真正具有指導意義。 第四部分：教師的專業成長——在反思中實現躍遷 教育者的自我更新是教育質量持續提升的根本保障。本書關注教師作為專業學習者的身份重塑。 行動研究的範式與操作： 將行動研究定位為教師專業成長的“內生動力”。提供瞭從“發現問題—製定方案—實施乾預—觀察反饋—修正優化”的完整行動研究閉環模型，並提供瞭多個學科教師的成功研究案例。 協作學習共同體的構建： 強調離開瞭群體智慧的個體成長是有限的。書中探討瞭如何建立有效、可持續的教師學習共同體（PLC），如何通過集體備課、互助觀摩實現知識的共享和教學難題的共解。 教育信念的澄清與堅守： 在快速變化的教育環境中，教師容易迷失方嚮。本部分引導教師迴歸教育的初心，梳理並清晰化自己的核心教育信念，形成穩定的“教育哲學”，以應對外部環境的壓力與誘惑。 結語：麵嚮未來的教育者 《學海拾貝》最終落腳於對教育者自身角色的重新定義——從知識的傳遞者轉變為學習的設計師、學習的引導者和學習的同行者。本書希望激發每一位教育工作者，不僅能熟練掌握前沿的教育技術和方法，更能以深厚的教育情懷和堅實的理論根基，迎接每一個清晨走進教室的挑戰與希望。本書的價值在於提供瞭一套可以不斷自我迭代的思維框架，助力每一位教育同仁在終身學習的道路上，持續攀登，不斷超越。 適用對象： 基礎教育階段（小學、初中、高中）全體一綫教師、教研人員、教育行政管理者以及教育學專業的高年級學生。

評分☆☆☆☆☆

《心育文庫57——教師心理健康教育》這本書，坦白說，我一直對教師這個職業的心理狀態感到好奇和擔憂。他們的壓力太大瞭，不僅要麵對繁重的教學任務，還要處理各種復雜的人際關係，包括學生、傢長、同事，甚至是學校領導。我經常在想，是什麼讓這些辛勤的園丁們能夠在日復一日的辛勞中保持積極樂觀的心態，又或者，當他們遇到睏難時，能夠找到有效的疏導和支持。這本書的書名一下子就抓住瞭我的興趣點，它似乎提供瞭一個深入瞭解教師心理健康問題的視角，並且可能為他們提供一些實用的方法和指導。我期待著書中能夠探討教師在職業生涯中可能遇到的各種心理挑戰，比如職業倦怠、情緒管理、壓力應對、人際衝突的化解等等，並且能夠提供一些具體的、可操作的建議。我想知道，這本書會不會從理論層麵去剖析這些問題，比如藉鑒一些心理學的理論來解釋教師心理健康狀況的成因，還是更側重於提供實踐性的指導，比如一些具體的放鬆技巧、情緒調節方法，甚至是危機乾預的策略。我特彆希望這本書能夠超越簡單的“心靈雞湯”式的論調，而是能夠真正觸及問題的核心，提供有深度、有見地的分析。而且，作為一名普通讀者，我也希望能從中學習到一些關於如何理解和支持身邊教師的知識，畢竟，一個心理健康的教師，纔能更好地教育我們的下一代。這本書的封麵設計也很樸素，但“心育文庫”這個係列名稱透露齣一種專業和關懷，讓我對它充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到《心育文庫57——教師心理健康教育》這本書，我的第一反應是它能否真正做到“實用”。作為一名曾經在教育機構工作過的人，我深知教師的辛苦，也見過一些因為壓力過大而齣現心理問題的同事。那時，我們往往缺乏係統的指導和有效的支持。所以我購買這本書，主要是希望它能提供一些“乾貨”，而不是空泛的理論。我希望書中能夠針對教師群體特有的職業壓力，提供一些具體、可執行的應對策略。比如，如何管理課堂上的突發狀況給教師帶來的情緒波動？如何與有特殊需求的傢長進行有效溝通，避免不必要的衝突？如何在緊張的教學節奏下，找到放鬆身心、恢復精力的有效方法？我更關注的是那些能夠幫助教師在日常工作中“活下來”並且“活好”的建議。我希望書中不會隻是簡單地列舉問題，而是能提供一套完整的心理健康維護體係，從預防、識彆到乾預，都有相應的指導。甚至，我希望書中能有一些關於如何建立積極的師生關係、如何處理好同事之間關係的小竅門，因為這些都與教師的心理健康息息相關。我對這本書的期望，就是它能成為一本“教師的心理急救箱”或者“心靈加油站”，在他們需要的時候，能夠提供及時有效的幫助。我查瞭一下書號，9787513102353，嗯，希望內容如書名一樣，能真正“心育”到教師。

評分☆☆☆☆☆

我對《心育文庫57——教師心理健康教育》這本書的興趣，更多的是源於一種社會責任感和對教育行業的敬意。教師是塑造未來的靈魂工程師，他們的心理健康狀況，不僅僅是他們個人的事情，更是關係到整個社會教育體係的穩定和發展。我希望這本書能夠打破我們對於教師“應該堅強”、“應該無私”的刻闆印象，真正關注他們的內心世界。我期待書中能夠深入探討教師群體在麵對社會變遷、教育改革、傢庭壓力等多重因素影響下，可能産生的各種心理睏境。比如，年輕教師如何適應職業的挑戰？中年教師如何應對職業倦怠和中年危機？即將退休的教師又該如何處理職業生涯的過渡？我希望這本書能以一種溫和而有力量的方式，去理解和迴應這些問題。我希望它不僅僅是提供一些應對壓力的技巧，更能幫助我們社會大眾去理解教師這份職業的復雜性和不易，從而給予他們更多的支持和尊重。我也想知道，這本書是否會探討教師的職業認同感和價值感是如何塑造和維護的，以及在當前社會環境下，如何幫助教師重拾工作的熱情和意義。這本書的書號，9787513102353，讓我感覺它是一個麵嚮專業領域，同時又充滿人文關懷的齣版物。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《心育文庫57——教師心理健康教育》這個書名時，我腦海中浮現的是一個充滿挑戰但又極其重要的主題。我猜想這本書可能不僅僅是關於如何“治愈”心理問題，更可能側重於“預防”和“賦能”。我好奇書中會以怎樣的方式來構建一個全麵的教師心理健康教育體係。是會從生理、心理、社會等多個維度去闡釋教師心理健康的重要性？還是會提供一套係統的心理健康監測和評估工具，幫助教師及時瞭解自己的狀態？我個人更希望書中能夠強調積極心理學的作用，教導教師如何培養感恩、樂觀、希望等積極品質，如何在平凡的教學工作中找到樂趣和意義。同時，我也期待書中能夠包含一些關於如何處理師生關係、傢校關係中的心理睏擾的策略，這些都是教師日常工作中常見的壓力源。我甚至希望，這本書能幫助教師們學習如何成為自己情緒的主人，如何在壓力麵前保持冷靜和理性，如何在高強度的工作中保持身心平衡。這本書的定位，我猜測是麵嚮整個教師群體，從初入職的新手到經驗豐富的老教師，都能從中找到適閤自己的內容。我通過書號9787513102353查找瞭一下，似乎是一本內容比較詳實的讀物，我很期待能從中獲得啓發，並且將學到的知識應用到實際生活中，更好地理解和支持身邊的教師。

評分☆☆☆☆☆

我購買瞭這本《心育文庫57——教師心理健康教育》，是帶著一種略帶實驗性的心態。我對教育領域一直抱有濃厚的興趣，但通常關注的更多是教學方法、課程改革等“硬”內容。這次偶然的機會，我被“教師心理健康”這個概念吸引瞭。在我看來，教師是社會的中堅力量，他們的身心狀態直接關係到教育的質量和社會的未來。然而，現實中我們似乎很少關注到教師自身的心理需求。這本書，對我而言，更像是一扇窗戶，讓我得以窺探教師群體不為人知的內心世界。我不知道書中會以何種方式呈現這些內容，是學術化的研究報告，還是更貼近日常生活的案例分析？我個人更傾嚮於後者，因為我更希望通過真實的故事和具體的睏境，來理解教師們所麵臨的挑戰。我希望書中能夠包含一些關於如何識彆早期心理問題的信號，以及如何尋求專業幫助的建議。同時，我也好奇書中是否會涉及教師的自我關懷和積極心理學方麵的內容，比如如何培養韌性、如何建立支持係統、如何保持工作與生活的平衡等等。總而言之，我希望這本書能夠引發我更深層次的思考，並且在我對教育的理解中增加一個重要的維度，即“人”的維度，特彆是教師作為“人”的情感和心理需求。這本書的書號我剛剛查瞭一下，是9787513102353，看起來是一個比較新的齣版物，或許能帶來一些新鮮的視角。