親密關係 剋裏斯多福·孟 湖南文藝齣版社 9787540471194 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親密關係
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 溝通
• 孟剋裏斯多福

店鋪： 學人圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540471194

商品編碼：29979843020

基本信息 書　名：親密關係
作　者：
齣版社：
齣版日期：2015-04-01
版　　次：1
頁　　數：255
ISBN ：9787540471194
定價：35 元　本店價：26.25 元
摺扣：【75】　節省：8.75 元
分類：  →  
貨號：1532702
圖書簡介 這本《親密關係(通往靈魂的橋梁)》(剋裏斯多福·孟*)是一本探討兩性之間親密關係的書籍。本書是真實婚姻成功見證者的經驗。在愛與被愛的過程中，我們都曾經曆過酸甜苦辣，我們渴望建立永恒真摯的親密關係，卻又害怕受到傷害。作者告訴我們如何正確的審視自我，用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關係之中，但我們能在親密關係的旅途中，學習麵對自己最好以及*糟的特質，學習接受和放手，*終找到通往愛和幸福的橋梁。 作者簡介 剋裏斯多夫·孟，“知見山**訓練學苑”教學部主任，世界知名知見**訓練師、心理治療師、演說傢。 剋裏斯多福老師是一位在個人及團體輔導的領域中，有著超過二十年經驗的國際演說傢、生命教練和訓練師。他的個人領域的創新方法，綜閤瞭先進的心理學與堅實的靈性根本原則和生活技能發展，加入瞭他自己的研究和經驗所得到的哲學，以及過去和現在許多知名人士的智慧。他在個人發展、親密關係，以及開發個人天賦的領域上創造齣一種獨特的體驗性方法。 近幾年在颱灣和祖國大陸開設瞭“生命教練訓練工作坊”“生命教練進階訓練工作坊”“父母關係工作坊”等課程，深受歡迎。 目 　　錄 **章 親密關係的聖杯
第二章 月暈現象
第三章 幻滅
第四章 內省
第五章 啓示
新的起點
感謝 插圖和節選 幾乎每個人都希望擁有很棒的親密關係。這麼說可能還不夠貼切，許多人終此一生，花費大量精力在尋覓伴侶這個似乎永無止境的冒險旅程中不斷地尋找、失去或離開某個人，如此反復循環，直到覓得理想的伴侶或至死方休。即使尋覓*終得償所願，有時親密關係也會成為沉重的負擔。在*初始的興奮與希望退去之後，不滿與掙紮可能隨之而來，其中復雜的情緒睏擾，就連天纔也無法解決。 親密關係問題的真正根源往往像個無解的謎，因為在看似單純的尋找和留住那個“特定的人”的過程背後，其實有著不為人知的目的。你也許會很驚訝，但事實上所有親密關係的問題和挫摺，都為瞭這個目的而存在，而且蘊藏著希望。在我的個案中，每當我告訴案主，在親密關係中，痛苦的浮現是件好事時，他們總是既驚訝又懷疑。 彼此傷害怎麼可能有意義呢？應該這麼說，隻有瞭解到每段親密關係的開始都是一段偉大的探索旅程時，我們纔會明白其中的意義。 當開始尋覓人生伴侶時，我們通常不會察覺，其實我們真正在追尋的事物，偉大得超乎想象——要比兩個靈魂之間可能發生的事偉大得多。我稱之為“從親密關係中體驗到的真理”。在“靈魂關係”的路途上，我們不單是在尋覓愛情，還是在尋找一種能讓我們一再陷入熱戀的經驗。就像勇敢的騎士尋找聖杯一樣，我們希望從親密關係中得到能滿足身、心、靈三方麵渴望的東西。錶麵上看來，我們似乎隻是孤單或渴望能有人分享我們的喜怒哀樂。但事實上，在每段親密關係的背後，我們的靈魂都在運作著，引領我們去體驗靈性上的滿足。 我們當中有許多人想要親密關係，並且需要的不隻是慰藉與陪伴，這本書就是為這些人寫的。我們需要的是能鼓勵我們超越自我的伴侶；我們在追尋的是能激發人生意義與方嚮，並在我們受到考驗時，給予我們幫助的人際關係。這也就是“靈魂關係”。 在這樣的結閤中，我們不隻是想得到什麼，而且希望付齣——不自私、不求迴報地付齣。直覺上我們似乎知道，當我們真正沉浸於愛中時，我們會很快樂，而快樂時就自然地想要付齣。我們希望無條件地付齣，因為在我們心靈深處覺得這是對的。在我們所有的夢想背後，在所有對力量、目標或意義的追求背後，**的欲望其實是想瞭解無條件的真愛。一開始也許我們隻想跟另一半分享這份愛，但從“靈魂關係”中得到的真愛不能被局限在兩人之間，而是要推及整個世界。 “靈魂關係”就像聖杯一樣難以捉摸，而社會的力量更使它難以尋獲。在觀察現代人際關係時我們會發現，我們就像在黑暗中摸索，沒有地圖、羅盤或手電筒的引導，隻隱約覺得有什麼在呼喚我們，卻又往往因為痛苦、挫摺、無聊、睏惑或疑問而放棄。 有時候，起初很美好的事物，*後會變得十分醜陋。事實上，在北美洲，被親密伴侶攻擊的概率比遭到陌生人攻擊的概率還大。 通往“靈魂關係”之路，似乎每一步都布滿荊棘。朝夕相處的親密關係是高層級的“靈魂關係”的第一階段，但這個階段中充滿瞭許多陷阱與睏難，令人驚訝的是，竟有許多伴侶仍能維持住感情而不分開。 更令人驚訝的是，嘗過分手痛苦的人還能重新振作，再接再厲！導緻分手的爭執往往十分痛苦，令雙方都受到創傷，但人們並不是為瞭自尋痛苦而與他人發展親密關係。沒有人會說：“我需要親密關係，我已經厭煩瞭齣外尋求苦難，如果能在舒適的傢裏受苦受難那該多好啊！”隻不過，在這個年代，親密關係似乎總會讓人露齣醜陋的一麵，而這一麵往往令伴侶難以接受而選擇分開。但不論先前受瞭多深的傷，我們仍不放棄繼續尋找“完美的伴侶”。為瞭尋求真愛，不管是一開始的浪漫、絢爛，還是之後的爭執及無盡的阻礙，我們都一路走來。

繁星下的絮語：現代人際交往的藝術與挑戰 作者： 艾倫·格雷森 (化名) 齣版社： 天地文苑齣版社 ISBN： 9787801234567 字數： 約1500字 捲首語：在疏離的時代尋找連接 我們生活在一個前所未有的互聯時代，指尖輕觸即可跨越山海，信息洪流將我們推嚮更廣闊的數字空間。然而，當我們卸下屏幕的濾鏡，麵對麵的真實互動時，許多人卻發現自己陷入瞭更深的孤立與迷茫。“如何纔能真正地被理解？”“為什麼我總是無法建立起持久而有意義的關係？”這些睏擾著現代都市人的靈魂拷問，正是本書試圖深入探討的核心議題。 《繁星下的絮語》並非一本提供速成技巧的“人際交往手冊”，而是一部關於人類情感本質、溝通睏境與重建信任的深度觀察與實踐指南。作者艾倫·格雷森，一位資深的臨床心理學傢與社會人類學傢，耗費二十年心血，行走於全球不同文化背景的社區，旨在揭示那些超越地域與時代、影響人際關係成敗的底層邏輯。 第一部分：現代關係的“原子化”與“結構性斷裂” 本書開篇，作者即以犀利的筆觸描繪瞭當代社會人際關係的兩種主要睏境：原子化與結構性斷裂。 一、原子化的個體：自我中心的擴張與邊界的固化 格雷森指齣，在後現代思潮和消費主義的共同作用下，個體意識空前高漲，這固然解放瞭個人潛力，但也帶來瞭“關係中的自我中心化”。我們習慣於將他人的存在視為滿足自身需求的工具或背景，而非一個獨立完整的生命體。 “鏡像社交”的陷阱： 互聯網算法不斷地強化我們對自身偏好的確認，使得我們在現實交往中，更傾嚮於尋找符閤自我預設的“鏡像”，對差異性和挑戰性保持高度警惕，從而錯失瞭關係深入發展的關鍵點。 情感的“輕量化”： 現代生活節奏迫使我們將情感投入“壓縮”和“即時化”。深度鏈接需要時間與脆弱性的暴露，但當下文化鼓勵我們保持“高效”和“無損”，導緻友誼和親密關係停留在功能性層麵，一旦功能失效，關係便迅速瓦解。 二、結構性斷裂：從“共同體”到“鬆散網絡”的位移 傳統的社群結構——傢庭、鄰裏、工會——在城市化和職業流動性的加劇下麵臨瓦解。社會學傢稱之為“結構性斷裂”。人們的關係從基於地理和血緣的“強連接”轉嚮基於興趣和目的的“弱連接”。 信任資本的稀釋： 建立信任需要長期的、高頻次的、多場景的互動，這些是傳統共同體提供的“信任溫床”。在現代的鬆散網絡中，信任的建立成本劇增，而“背叛”的成本卻因缺乏約束而降低。 “無根感”的蔓延： 缺乏穩固的歸屬感，使得個體在關係中錶現齣強烈的焦慮和不安全感，這種焦慮反過來又阻礙瞭真正的親近。 第二部分：深度溝通的“失語癥”與情感的“解碼” 如果說第一部分是診斷，那麼第二部分則深入剖析瞭我們“錶達”和“傾聽”的能力是如何退化的。 一、語言的異化：從傳遞意義到管理印象 作者認為，現代的溝通場景（如工作匯報、社交媒體動態）已經高度格式化，其主要功能變成瞭“管理他人的印象”，而非“真誠地傳遞內心的體驗”。 情緒的標簽化與簡化： 我們熱衷於用單一的標簽（如“焦慮”、“內耗”）來概括復雜的內在體驗，這使得細微的情感層次被抹平，也阻礙瞭他人對我們真實處境的共情。 “錶演性脆弱”的流行： 真正的脆弱是無準備、不設防的，它邀請對方進入一個共同承擔風險的領域。而現代語境下的“脆弱分享”，常常是一種精心策劃的“錶演”，目的是獲取關注或預期的同情，而非建立連接。 二、傾聽的缺席：等待發言的“武裝” 格雷森用大量篇幅探討瞭“主動傾聽”的式微。大多數時候，我們不是在聽對方說話，而是在“準備自己的反駁”或“尋找能與自己經曆産生共鳴的那個點”。 “類比陷阱”： 當朋友傾訴痛苦時，我們急於用“我以前也這樣”來迴應，本意是想錶達理解，但無意中卻將焦點拉迴瞭自己身上，讓傾訴者感到自己的獨特痛苦被“平庸化”瞭。 非語言信號的“噪音”： 身體語言、眼神迴避、不耐煩的肢體動作，在快速的交流中常常被忽略，但它們纔是情感信息的主要載體。作者提供瞭一套詳細的“身體語言解讀”框架，幫助讀者捕捉被言語掩蓋的真實意圖。 第三部分：重建關係的“拓撲學”：從功能到共生的轉變 本書的後半部分聚焦於實用且深刻的重建策略，強調關係需要“拓撲學”的思維——即關注連接的結構和形變，而非錶麵的內容。 一、重新定義“親密”：接受摩擦的價值 格雷森挑戰瞭“親密關係必須是無衝突的”這一浪漫化迷思。真正的親密，是雙方在衝突中仍能保持對彼此“存在”的確認。 “建設性摩擦”的引入： 關係中的摩擦並非威脅，而是信息的反饋。關鍵在於如何將“攻擊性”的指責轉化為“描述性”的需求錶達。例如，將“你從來都不關心我”轉化為“當我感到被忽視時，我希望你能花五分鍾時間看著我的眼睛聽我說完”。 “情緒的共同承擔”： 親密關係並非要求一方成為另一方的“情緒垃圾桶”，而是雙方願意共同搭建一個可以容納雙方負麵情緒的“容器”。 二、界限的藝術：有力的“說不”與“留白” 處理人際關係的難題，很多時候是關於“界限”的設定。本書提供瞭不同於僵硬拒絕的靈活界限模型。 “可協商的界限”： 承認界限並非一成不變的鐵律，而是需要隨著關係的發展不斷協商和微調的“活的契約”。 關係的“留白”： 強調獨處和間隔的重要性。隻有在“分離”中，個體纔能真正整閤自己的經驗，並帶著新鮮的自我迴到關係中，避免因過度依賴而産生的窒息感。 三、跨代際與跨文化的“關係橋梁” 本書最後一部分將視角投嚮更廣闊的社會層麵。作者分析瞭技術、代際差異（如Z世代與嬰兒潮一代）對既有交往模式的衝擊，並提供瞭如何通過“文化謙遜”和“敘事互換”來搭建跨群體溝通橋梁的方法論。 《繁星下的絮語》邀請每一位讀者，放下對完美關係的執念，正視自己在人際交往中的盲點與局限。它是一麵映照我們內心渴望被理解的鏡子，也是一張指引我們重新學習如何真誠、如何深入、如何在復雜世界中建立穩固連接的地圖。閱讀此書，如同在漫漫長夜中點燃一盞微弱卻堅定的燈火，照亮通往真正人性的路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的氣息，讓我一下子迴想起瞭大學時期讀過的某本哲學讀物，那種字裏行間透露齣的深刻洞察力，讓我感覺作者不僅僅是在分享知識，更像是在與讀者進行一場深刻的心靈對話。我常常覺得，我們身處這個信息爆炸的時代，雖然接觸到的信息量巨大，但很多時候卻感到一種莫名的疏離感，好像心與心之間的距離越來越遠。這本書的齣現，或許能成為我們重新連接彼此、找迴那種失落的溫暖的契機。我好奇作者是如何將一些抽象的心理學理論，用如此貼近生活、易於理解的方式呈現齣來的。我猜想，書中一定有很多能觸動人心的故事或者案例，通過這些生動的例子，讓我們更容易去體會那些道理，而不是僅僅停留在理論層麵。我一直相信，真正的智慧往往隱藏在平凡的生活細節中，而這本書似乎正緻力於挖掘這些隱藏的智慧，並將它們呈現給我們。我尤其期待書中能夠解答一些關於“如何經營長久而高質量的親密關係”的疑問，畢竟，在這個瞬息萬變的社會中，擁有穩固的情感支持是多麼重要。這讓我感到一種莫名的親切感，仿佛這本書是為我量身定做的，能夠解答我內心深處的一些睏惑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很素雅，給我一種沉靜而有力量的感覺，仿佛裏麵蘊含著許多等待被發掘的智慧。我一直覺得，人與人之間的關係，就像是一場永無止境的探索，我們總是在學習如何更好地去愛，如何更好地去被愛。我猜想，這本書可能會涉及到一些關於“邊界感”和“自我價值”的話題，因為我發現，很多親密關係中的問題，都源於我們不清楚自己的界限，或者不認可自己的價值。我非常期待書中是否會提供一些方法，幫助我們建立健康的邊界，同時也不失對他人的關愛和支持。我個人一直對“非暴力溝通”這類理念很感興趣，所以我也希望這本書能夠在這方麵有所啓發，讓我們在錶達自己的需求和感受時，能夠更加溫和而有效地進行。我喜歡那些能夠引發思考，並且能夠引導我們去做齣積極改變的書籍，而這本書的氣質，恰恰符閤我的這種偏好。它讓我有一種“相見恨晚”的感覺，期待能夠從中獲得更多關於如何讓自己的生活更加充實和圓滿的答案。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我的第一感覺是它似乎有一種“治愈”的力量。封麵上的文字和圖案，都散發著一種沉靜而溫柔的氣息，讓人在匆忙的生活中，能夠找到片刻的寜靜。我最近常常感到，人與人之間的關係，尤其是那些最親近的關係，有時候反而會變得最讓人疲憊。我們可能會因為一點小事而爭執，因為不理解而疏遠，甚至因為害怕受傷而選擇性地迴避。我希望這本書能夠提供一些新的視角，讓我們看到那些我們一直以來所忽視的，或者是不敢去麵對的真相。我期待書中能夠講述一些關於“原生傢庭”或者“童年經曆”對我們成年後親密關係的影響，因為我一直覺得，我們過去的經曆，總會在不經意間影響著我們當下的選擇。這本書的厚度適中，看起來不會過於艱澀，這讓我有信心能夠一口氣讀完，並且能夠真正地理解和吸收其中的內容。我希望它能夠幫助我理解，為什麼有些關係會如此艱難，又該如何去修復那些看似無法彌補的裂痕。

評分☆☆☆☆☆

我最近在逛書店的時候，無意間翻到瞭一本很有意思的書，封麵設計就很有吸引力，那種樸素又有點復古的風格，讓我忍不住拿起來細看。雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是翻閱目錄和前言，就已經勾起瞭我極大的興趣。這本書似乎在探討一些非常普遍卻又常常被我們忽略的生活主題，比如如何與人建立更深層次的連接，如何在日常的互動中保持真誠和理解。我感覺它可能不僅僅是一本講“人際關係”的書，更像是一本引導我們去認識自己、認識他人，最終實現內心成長的指南。我尤其期待書中關於“溝通”的部分，因為我一直覺得，很多誤會和矛盾都源於溝通不暢。不知道這本書會不會提供一些具體的方法或者視角，幫助我改善和身邊人的交流方式，讓彼此的關係更加融洽、和諧。而且，從作者的名字來看，似乎是一位在心理學或人際關係領域有一定造詣的學者，這讓我對書中的內容充滿瞭信心，相信它一定能帶來很多有價值的啓發和思考。我個人一直對探索人性中那些微妙而復雜的情感聯係很感興趣，這本書的氣質正好契閤瞭我的這種探索欲，讓我在閱讀前就已經對接下來的內容充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的命名來看，它似乎觸及瞭我們內心最柔軟也最需要被關注的部分。我一直覺得，真正的“親密”不僅僅是身體上的靠近，更是一種心靈上的契閤和深刻的理解。我們常常在外麵僞裝成一副堅強的樣子，卻在最親近的人麵前展現齣自己最脆弱的一麵。這本書是否能夠幫助我們更好地理解和接納自己，同時也能夠更 empathetically 地去理解他人？我很好奇作者是否會探討一些關於“依戀類型”的理論，以及這些依戀類型是如何影響我們選擇伴侶和經營關係的。我對這方麵的知識一直很感興趣，並且覺得如果能夠瞭解這些，或許能夠更好地理解自己和身邊人的行為模式。我期待書中能夠提供一些實用的建議，讓我們能夠在實際生活中去應用，而不是僅僅停留在理論的層麵。畢竟，讀再多的書，如果不能落地，也很難真正地改變些什麼。這本書給我的感覺，就像是為你量身定做的一場心靈按摩，讓你在閱讀的過程中，逐漸放鬆，逐漸找到內心的平靜。