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梁金豹著 著

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出版社： 中州古籍出版社

ISBN：9787534840494

商品编码：29981412355

包装：平装

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：我的牛津心理学笔记

定价：29.80元

作者：梁金豹著

出版社：中州古籍出版社

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787534840494

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《我的牛津心理学笔记》汇集了牛津大学心理学经典理论和研究成果，引入牛津受欢迎的心理学教育理念，力图从人格、交际、职场、成功、爱情、健康这六大方面较详细地阐释与我们的生活密切相关的心理学知识。阅读此书，广大读者将会在感受牛津理念的同时，极大程度地丰富心理学知识储备，快捷抓取生活中常见的心理现象，透析人们行为背后的心理成因，解读人们的心理活动，提高日常生活及交往技能。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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心理学探索之旅：洞察人类心智的广阔疆域 本书带领读者踏上一段深入人类心智奥秘的旅程，探索心理学这门迷人而复杂的学科。我们不局限于某一特定流派或狭隘的领域，而是力求展现心理学的全景图，涵盖其核心理论、关键研究方法以及在现实世界中的广泛应用。 第一部分：心理学的基石与历史脉络 心理学并非一蹴而就的学科，它经历了漫长的哲学思辨与科学实验的洗礼。本部分将追溯其根源，从早期的结构主义和功能主义的争论开始，探讨它们如何为后来的思潮奠定基础。我们将详细剖析冯特（Wilhelm Wundt）在莱比锡建立的第一个心理学实验室，以及詹姆斯（William James）对意识流的深刻见解。 随后，我们将进入行为主义的黄金时代。巴甫洛夫（Ivan Pavlov）的经典条件反射，斯金纳（B.F. Skinner）的操作性条件反射，以及华生（John B. Watson）对环境决定论的坚持，这些理论如何彻底改变了我们对学习和行为的理解。我们会深入探讨这些实验的精妙设计与潜在的伦理争议，分析行为主义如何被后来的认知革命所挑战和超越。 认知革命的兴起标志着心理学重返对“内心世界”的研究。我们将详细介绍信息加工模型，探讨记忆的结构（感觉记忆、短期记忆、长期记忆）、注意力的选择性机制，以及问题解决和决策制定的认知过程。盖伊蒂纳（Ulric Neisser）等先驱的工作，为理解人类如何感知、思考和推理提供了坚实的框架。 第二部分：人类发展的连续性与变化 人类的发展是一个贯穿生命周期的动态过程。本部分将聚焦于发展心理学的核心议题。皮亚杰（Jean Piaget）的认知发展阶段理论，为我们理解儿童如何从具体的、感知驱动的思维逐步过渡到抽象的、逻辑的思维提供了经典蓝图。我们会对比维果茨基（Lev Vygotsky）的社会文化理论，探讨语言和文化在认知发展中的中介作用。 在人格与社会化的层面，我们将探讨依恋理论的深远影响。鲍尔比（John Bowlby）和安斯沃斯（Mary Ainsworth）对早期依恋模式的研究，揭示了童年关系如何塑造成年后的情感调控和人际模式。此外，埃里克森（Erik Erikson）的心理社会发展阶段，则勾勒了从婴儿期到成年的八个核心危机与同一性构建过程。 第三部分：感觉、知觉与意识的奇异境界 我们如何从外界的物理刺激中构建出一个稳定、有意义的现实世界？这便是感觉和知觉研究的核心议题。本部分将详细阐述感官系统的工作原理，包括视觉的层次结构、听觉的频率编码，以及嗅觉和味觉的化学基础。 知觉的组织规律，特别是格式塔心理学（Gestalt Psychology）提出的“整体大于部分之和”的原则，如接近性、相似性、闭合性等，将得到深入的探讨。我们还将研究错觉是如何揭示我们大脑在解释信息时所依赖的内在假设。 意识研究是心理学最前沿的领域之一。我们将审视清醒、睡眠和梦境的不同状态，以及各种物质对意识的改变作用。意识的“困难问题”（Hard Problem of Consciousness）——即主观体验（qualia）如何产生——将被引入讨论，激发读者对心物关系的深层思考。 第四部分：社会互动与群体动力学 心理学不可避免地要研究人与人之间的关系。社会心理学解释了我们的行为、态度和信念是如何在社会情境中被塑造的。我们将剖析从众效应（如阿施实验）、权威的服从（如米尔格拉姆实验）以及旁观者效应等经典现象，这些研究深刻揭示了情境力量对个体行为的巨大影响。 此外，本部分还将涵盖偏见、刻板印象的形成与消解机制，人际吸引力的规律，以及群体冲突与合作的心理学基础。态度如何形成、如何改变，以及我们如何对他人的行为进行归因（基本归因错误），都将是重点分析的对象。 第五部分：情绪、动机与压力应对 驱动我们行动的核心力量是什么？动机理论——从早期的本能论到人本主义的自我实现需求层次（马斯洛的需求层次理论），再到更精细的内在动机与外在动机的区分——将为我们提供解释行为启动与维持的工具。 情绪的复杂性也值得我们深入探究。我们将对比詹姆斯-兰格（James-Lange）理论、坎农-巴德（Cannon-Bard）理论和沙赫特-辛格（Schachter-Singer）的情绪二因素论，理解生理唤醒、认知标签与情绪体验之间的复杂互动。 最后，压力与健康心理学部分将探讨压力源的识别、身体对压力的生理反应（HPA轴），以及有效的压力应对策略。我们探讨韧性（Resilience）的心理学基础，以及如何通过正念（Mindfulness）和认知重评（Cognitive Reappraisal）来管理日常生活的挑战。 结论：整合与展望 本书的最终目标是培养读者一种批判性的心理学思维方式。心理学不是一系列孤立的理论，而是一个不断发展、相互关联的知识体系。通过对这些核心领域的全面梳理，读者将能够更好地理解自己和他人的行为、情绪和思维模式，从而在个人生活、职业发展乃至社会参与中做出更明智的决策。心理学为我们提供了一把钥匙，用以开启人类经验最深层的复杂性与丰富性。

评分☆☆☆☆☆

这本笔记给我的第一印象是，它在内容的组织上似乎花了大量的精力去梳理和提炼。从目录的设计来看，我就能预感到它并非简单地罗列知识点，而是可能围绕着某个核心脉络，将庞杂的心理学概念一层层剥开，展现在读者面前。我尤其关注那些小标题的设计，它们往往是内容的“窗口”，能够快速地判断出作者是否抓住了关键，是否能够清晰地表达出核心思想。这种“抽丝剥茧”式的呈现方式，对于我这种需要系统性学习的人来说，是极其重要的。我希望它能够做到逻辑清晰，层层递进，而不是跳跃式的知识灌输。我期待看到作者如何将复杂的理论转化为易于理解的语言，并用恰当的例子来加以阐释，这样才能真正地做到“入脑入心”。我脑海中已经勾勒出一种场景，那就是当我遇到某个困惑的概念时，能够快速地找到相关的章节，然后在一片清晰的脉络中找到解答，而不是在海量的信息中迷失方向。我对这种“引导式”的学习体验抱有很高的期望。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的另一个期待，是它在语言风格上能够兼顾严谨与趣味。我知道心理学本身是一门严谨的科学，但如果能够用一种更加生动、形象的语言来表达，无疑会大大提升阅读的乐趣，也更容易让读者记住和理解。我希望它能够避免过于学术化的术语堆砌，而是用通俗易懂的方式来解释复杂的概念。我甚至希望作者能够在其中穿插一些有趣的轶事、心理学的历史故事，或者一些能够引起共鸣的日常生活观察。我设想，当我感到疲惫的时候，能够读到一些让人会心一笑的段落，从而重新找回学习的动力。我希望它能像一位循循善诱的老师，既能传授知识，又能用轻松的方式引导，让我在愉快的阅读体验中，不知不觉地吸收和消化。这种“寓教于乐”的风格，对我来说，是极具吸引力的，也是我判断一本书是否“值得”深度阅读的重要标准之一。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的心理学笔记，不仅在于知识的准确性，更在于它是否能够激发读者的思考，是否能够引发更深层次的探索。我希望这本书能够做到这一点。也许它会提出一些引人深思的问题，或者提供一些不同角度的解读，让我在阅读的过程中，不断地与自己的认知进行对话，甚至产生一些新的见解。我设想，在某个章节，作者可能会挑战一些普遍的观念，或者揭示一些不为人知的心理机制，而这些内容，恰恰是我最感兴趣的。我期待它能够成为一个“催化剂”，在我现有的知识基础上，点燃更多的好奇心，驱使我主动地去查阅更深入的资料，去探究更前沿的研究。我希望它不仅仅是一本“告诉”我知识的书，更是一本“启发”我思考的书，让我能够在这个过程中，不仅学习到知识，更学会如何去思考，如何去分析，如何去解决问题。我希望它能够帮助我构建一个更加立体的心理学认知框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装很简洁，封面设计也颇具匠心，那是一种淡淡的、带着些许历史感的米白色，上面印着几个朴素却又不失深度的字体，让人一眼就能感受到它蕴含的知识分量。拿到手里，能感觉到纸张的质感，略微有些粗粝，但又非常扎实，没有丝毫廉价感。我猜想，这是一种能够经受住时间考验的厚重感。翻开扉页，那股淡淡的书卷气扑鼻而来，让我瞬间沉浸在一种宁静的学习氛围中。我特别喜欢它在排版上的处理，字里行间留有足够的空间，读起来不会感到拥挤，也方便我在旁边随手记录一些灵感或者疑问。我对这种不张扬但处处体现出用心的细节非常看重，因为它直接影响了阅读的体验，也暗示了内容本身可能同样严谨而富有深度。虽然我还没有深入阅读，但仅仅是这份外在的呈现，就已经足够吊足我的胃口，让我对即将展开的知识旅程充满了期待。我甚至已经准备好了一支细头的签字笔，准备在这个美好的载体上留下属于我自己的思考印记。

评分☆☆☆☆☆

我非常看重知识的“可操作性”，尤其是在心理学领域。我希望这本书能够提供一些实用的方法和技巧，能够帮助我在日常生活、工作或者人际交往中运用所学的知识。比如，如何更好地理解他人的行为，如何有效地沟通，如何处理自己的情绪等等。我期待它能够提供一些具体的练习或者案例分析，让我能够将理论知识与实际场景相结合，从而真正地掌握这些心理学工具。我希望它不仅仅停留在理论层面，而是能够真正地“落地”，成为我解决现实问题的“助手”。我脑海中已经浮现出这样的画面：在遇到某个困境时，我能够回想起书中的某个章节，找到相应的解决方法，然后自信地去尝试。这种“学以致用”的感觉，是我对任何一本实用类书籍最基本的期待。我希望它能让我感受到，心理学并非遥不可及的学科，而是可以触手可及，并切实地改善我们生活的力量。