正版新书--大学生心理健康教育 王祓罹 中央广播电视大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王祓罹 著

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出版社： 中央广播电视大学出版社

ISBN：9787304052133

商品编码：29983966424

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：大学生心理健康教育

定价：30.00元

作者：王祓罹

出版社：中央广播电视大学出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787304052133

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.272kg

编辑推荐

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内容提要

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《大学生心理健康教育》为全国高等职业教育规划教材。本教材根据《国家教育部、卫生部、团中央关于加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，注重结合高职学生实际，依据高职教育独特的教育目标，体现以就业为目的的办学方向，加强实践能力和创新意识的培养。本书通过大量的心理学理论、案例和测试，为广大的高职学生介绍了常见的心理问题和解决方法，内容涉及学习、情绪、情感、家庭、交际等多方面，可读性强，能激发学生的学习兴趣。
本教材可作为各高等职业院校各专业进行心理健康教育的教材，也适合作为广大青年朋友维护心理健康的自学读本。

目录

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章心理健康概述
节心理健康基本知识
第二节大学生心理健康标准
第二章自我认识与发展
节自我意识的形成
第二节认识自我
第三节接纳自我
第四节加强自我意识的修养
第三章塑造健康的人格
节常见的人格障碍及矫正方法
第二节认识气质
第三节大学生的性格特征
第四章学习心理的调适
节学习心理概述
第二节大学生常见学习心理问题及调适章心理健康概述
节心理健康基本知识
第二节大学生心理健康标准
第二章自我认识与发展
节自我意识的形成
第二节认识自我
第三节接纳自我
第四节加强自我意识的修养
第三章塑造健康的人格
节常见的人格障碍及矫正方法
第二节认识气质
第三节大学生的性格特征
第四章学习心理的调适
节学习心理概述
第二节大学生常见学习心理问题及调适
第五章培养健康的情绪状态
节情绪与心理健康
第二节大学生常见的情绪问题及心理调适
第六章建立和睦的人际关系
节人际交往概述
第二节大学生人际交往中常见的心理问题
第三节培养良好的交际心理
第四节自觉遵循交往原则
第五节克服自我中心
第六节讲究交往艺术，增强人际吸引
第七节人际交往中的心理效应
第七章恋爱与性心理
节大学生恋爱心理概述
第二节奇妙的“异性效应”
第三节大学生恋爱常见问题及心理调适
第八章性心理与健康
节大学生性心理概述
第二节大学生性心理的常见问题及分析
第三节健康性心理的维护
第九章压力及挫折的应对
节压力与身心反应
第二节压力源与压力应对方式
第三节挫折与挫折承受力
第十章择业心理
节大学生择业的心理准备
第二节大学生择业常见的心理问题及分析
第三节大学生择业心理的调适

作者介绍

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文摘

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序言

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探寻心灵的深度与广度：当代心理学前沿研究与实践精选 本书旨在为广大学者、心理咨询师、教育工作者以及对人类心智运行机制抱有浓厚兴趣的读者，提供一个全面、深入且兼具实践指导意义的知识框架。我们聚焦于当代心理学领域最具创新性、影响力和应用价值的研究成果与前沿理论，力求在理论深度与现实关怀之间搭建起一座坚实的桥梁。 本书精选了来自认知神经科学、发展心理学、社会心理学、临床心理学及积极心理学等多个分支的经典与最新文献，通过系统梳理与独到阐释，构建起一个多维度的心理学知识体系。我们不满足于对既有知识的简单罗列，而是着重探讨这些理论在当代复杂社会背景下的适用性、局限性及其未来的发展方向。 第一部分：认知革命与心智的构造 本部分深入探索人类心智运作的底层逻辑与高级功能。我们从信息加工模型的演进讲起，详细剖析记忆的编码、巩固与提取过程中的神经生物学基础。重点关注工作记忆负荷理论在解决复杂问题时的作用，并引入了具身认知（Embodied Cognition）的视角，挑战了传统的心智/身体二元对立观念，探讨感觉运动经验如何塑造我们的思维模式。 在知觉与注意力的研究上，本书回顾了经典的阈下知觉实验，并结合眼动追踪技术和脑成像数据，揭示了选择性注意力的动态调节机制。更进一步，我们探讨了元认知（Metacognition）在学习、决策与自我监控中的核心地位，提供了如何培养高阶思维能力的实用路径。 第二部分：社会互动中的自我与群体动力 社会心理学部分着眼于个体如何在群体环境中形成自我概念、做出判断和采取行动。我们细致考察了社会认同理论（Social Identity Theory）的最新发展，特别是当今数字媒介环境下“虚拟群体”对个体身份建构的影响。 本章深入讨论了偏见、刻板印象的形成机制，并引入了内隐联想测验（IAT）等前沿工具的解读。在人际关系方面，本书不再局限于经典的依恋理论，而是拓展到社会联结（Social Connectedness）在预防心理困扰中的保护性作用，探讨了信任的构建与维护过程中的化学信号与社会交换理论的整合。此外，对说服力的路径模型进行了更新，分析了在信息爆炸时代如何有效应对“后真相”现象带来的认知挑战。 第三部分：发展的连续性与关键期重塑 发展心理学部分横跨生命周期，从生命的开端到老年期的适应。我们对皮亚杰的认知发展阶段论进行了批判性继承，重点介绍了维果茨基的社会文化理论在解释跨文化发展差异上的优势。 在青少年发展研究中，本书特别关注身份认同的探索与危机在当代社会加速环境下的新表现。对于成年早期的亲密关系建立，我们结合了神经生物学对承诺与依恋的研究，解释了长期关系中依恋模式的稳定性与可塑性。老年心理学部分则着重于成功老龄化（Successful Aging）的心理学要素，包括意义感、积极情感的维持，以及认知储备的构建策略。 第四部分：临床前沿与积极干预模型 本部分是全书实践性最强的板块，它系统梳理了当前主流的心理治疗范式及其理论基础的最新实证支持。 认知行为疗法（CBT）的深度延展： 不仅涵盖了针对焦虑症和抑郁症的经典模型，更深入探讨了辩证行为疗法（DBT）在情绪失调障碍中的应用，以及接纳与承诺疗法（ACT）中“心理灵活性”的培养技术。 神经科学在临床中的整合： 探讨了心理治疗的神经可塑性基础，解释了创伤后应激障碍（PTSD）中杏仁核过度激活的机制，以及暴露疗法如何重塑恐惧记忆。 积极心理学的应用实践： 超越了简单的“幸福感提升”，本书将积极心理学视为一种全景式的人类潜能开发科学。重点介绍了“心流”（Flow）体验的量化指标、品格优势的识别与培养，以及如何将这些概念应用于组织效能和教育创新中。我们提供了一套基于证据的工具箱，用于促进韧性、希望感和感恩的培养。 第五部分：心智与技术的交汇点 在信息技术飞速发展的今天，理解技术对心智的影响成为心理学研究的必然趋势。本章专门探讨了虚拟现实（VR）在恐惧症治疗、疼痛管理和创伤暴露中的有效性，以及人工智能（AI）在心理健康辅助诊断中的伦理考量与技术前景。同时，我们也关注“数字倦怠”（Digital Burnout）的现象，分析了持续的在线连接状态如何影响个体的执行功能和睡眠质量，并提出了数字时代的自我调节策略。 本书的价值在于其跨学科的整合能力和对实践的深厚关切。我们力求超越僵化的理论教条，展现心理学作为一门动态、不断自我修正的科学的勃勃生机，为读者提供理解复杂人性与优化生活质量的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

在选择书籍时，我通常会关注作者的专业背景和学术声誉。毕竟，心理健康教育是一个非常专业的领域，作者的专业知识储备和实践经验直接关系到书籍内容的质量和可靠性。我倾向于选择那些在相关领域有深入研究、发表过学术论文，或者拥有丰富咨询经验的作者。同时，出版社的选择也是我考量的一个重要因素。像中央广播电视大学出版社这样的知名出版社，通常在学术书籍的出版方面有着严格的质量把控，能够保证书籍内容的严谨性和学术性。我希望通过阅读这样一本由专业人士撰写、权威出版社出版的书籍，能够获得真正科学、有效的心理健康指导。

评分☆☆☆☆☆

我一直对探索人类内心世界和心理发展规律抱有浓厚的兴趣，尤其是在大学这个人生重要的转折时期，心理健康的重要性不言而喻。我希望通过阅读一本优秀的心理健康教育读物，能够更全面地认识自我，理解情绪的奥秘，掌握积极应对挑战的技巧，从而更好地适应大学生活，建立健康的人际关系，并为未来的发展打下坚实的心理基础。我渴望找到一本能够启发思考、引发共鸣，并且能够提供切实指导的书籍，它能够帮助我识别并解决潜在的心理困扰，提升心理韧性，最终实现个人的全面发展。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象，封面色彩搭配和谐，字体清晰，标题“大学生心理健康教育”直接明了，副标题“王祓罹”和出版社信息“中央广播电视大学出版社”也一应俱全，整体给人一种专业、严谨又不失亲和力的感觉。在拿到书的瞬间，我就能感受到其作为“正版新书”的品质保证，纸张的质感很好，翻阅时没有廉价感，书页的裁剪也十分整齐。我特别喜欢封面上的留白设计，让整个版面看起来更加透气，不像有些书籍那样信息堆砌，显得杂乱无章。整体来说，从外在的包装到内在的初步感知，这本书都传递出一种值得信赖的学术态度，让我对接下来的阅读充满了期待。我是一个比较注重书籍“第一印象”的人，而这本书无疑在这方面做得相当出色，它让我觉得，这是一本经过精心打磨、值得细细品读的著作。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入社会的大学生，我深知心理健康对于个人成长和未来发展的重要性。我希望找到一本能够帮助我理解和应对大学生活中可能出现的各种心理压力和挑战的书籍。这包括但不限于学习压力、人际关系困扰、情绪波动、生涯规划迷茫等。我期待这本书能够提供科学的理论知识，以及实用的方法和策略，引导我认识自我，接纳自我，并学会积极地管理情绪，建立良好的人际互动模式，从而更好地适应大学生活，为未来的职业生涯和人生发展奠定坚实的心理基础。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能够帮助我更好地理解和应对学习、生活以及人际交往中遇到的各种心理挑战的书籍。市面上同类书籍不少，但很多内容都显得过于理论化，或者过于浅显，难以触及核心问题。我希望找到一本既有理论深度，又能结合实际情况，提供切实可行的方法和建议的书。一本好的心理健康教育书籍，应该能够引导读者认识到自身的情绪变化，理解心理现象背后的原因，并学会一些积极的应对策略，比如压力管理、情绪调节、人际沟通技巧等等。我尤其看重书籍的实用性，希望它能像一位经验丰富的心理咨询师一样，在遇到困惑时，能够给我启发，让我找到前进的方向。