具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 好孕宝盒（共8册） 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 王琪 |
| 定价： | 198.0 |
| 出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版日期： | 2017-05-01 |
| ISBN： | 9787121302336 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 盒装 |
| 开本： | 32开 |
| 内容简介 | |
| 《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编，全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本(具体为：《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月）》《从胚胎到胎儿，质的飞跃（孕3~4月）》《在奇妙胎动中体味孕育的美好（孕5~6月）》《带“球”跑的甜蜜与辛苦（孕7~8月）》《为顺利分娩做足准备（孕9~10月）》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，各种怎么办，看完就知道该如何做！内容科学专业，囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期内容。开本采用32开，小巧精致，厚薄适中，孕妇或家人可以随手翻看，无阅读压力；适合随身携带，办公闲暇或上班乘车时，都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片，版面活跃，十分富于艺术美感，像读绘本一样美好；礼盒包装，高端大气。 |
| 目录 | |
| 01.怀就怀个br />02.小生命在子宫内扎根成长——孕1~2月 03.从胚胎到胎儿，质的飞跃——孕3~4月 04.在奇妙胎动中体味孕育的美好——孕5~6月 05.带球跑的甜蜜与辛苦——孕7~8月 06.为顺利分娩做足准备孕9~10月 07.随时随地做胎教 08.产后42天 怀就怀个/p> 一张图看懂受孕全过程 10 是谁干扰了你的“宝贝计划” 13 月经不调会降低受孕成功率 14 “大姨妈”不正常的5种表现 14 经期调理“大姨妈”这样做 14 卵巢如果出现问题，后果就严重了 15 宫寒不利于受精卵着床 16 妇科炎症会阻碍精子与卵子的结合 17 流产不当，后遗症危害大 18 流产后的要点 18 流产后要复查 18 流产后不要急于再怀孕 18 多次自然流产需要检查原因 19 拯救精子的质和量 20 避免生殖器局部高温 20 补充能提高精子质量的营养素 20 不吃精食物 21 生活习惯好，精子更活跃 21 每周至少运动两次 21 远离严重污染区 21 压力过大也不容易怀上 22 高龄备孕的6条保养守则 24 两种生活习惯可能造成卵巢早衰 24 营养均衡、充足，更易受孕 24 保持身材苗条，控制好体重 25 放松心情，不过分担忧能否怀上 25 抓紧一切机会锻炼身体，不要长时间坐着不动 26 积极做孕前检查 26 4类情况须及时咨询医生 27 调理至，怀个29 制订备孕计划的4个要诀 30 身体前提 30 好心态、好情绪助你好“孕” 30 列好孕育账单 30 协调好，工作与孕育两不误 30 了解生一个娃的“财政预算” 31 孕前检查做的6个项目 32 孕前检查做项目 32 孕前检查经验谈 33 督促准爸爸做个精液常规检查 33 近期做过体检，还要做孕前检查吗？——要！ 33 不良生活习惯影响备孕 34 戒烟、戒酒的好方法 34 戒咖啡及含有咖啡因的饮料 34 戒熬夜的好方法 35 纠正偏食、挑食的好方法 35 孕前需不需要接种疫苗，因人而异 36 减少电脑、手机辐射的实用方法 37 减少电脑辐射的方法 37 减少手机辐射的3个妙招 37 备孕期就需要关注的4种营养 38 三大宏量营养素须保证 38 每天补充叶酸400微克 38 让每顿饭都营养均衡的简单办法 40 坚持运动，让身体保持在 42 运动不能过度劳累 42 每周运动时间与次数 42 运动中不可忽略的小事 43 选择合适的运动 43 保持轻松的心态，好“孕”自然来 45 管理好你的体重，孕期会更轻松 46 管住嘴、迈开腿，降下超标的体重 46 体重过低，增重靠这两招 46 头疼脑热别随便吃药 47 备孕时把自己当孕妇看 47 吃药前测试是否怀孕 47 吃药做记录 47 这些会影响精子卵子的质量，应慎用 48 对精子、卵子的质量有影响的 48 慎服 48 慎用 48 不用“孕妇禁用” 48 在调整到之前，请使用避孕套 49 用促排卵怀双胞胎？NO！ 50 做到这5点，孕期也能养宠物 51 一次就中的幸“孕”秘密 53 4种方法找准孕的那几天 54 简单推算出你的排卵期 54 两种更精准的排卵期追踪法 55 根据基础体温变化找出排卵期 55 你离怀上，只差一次的性生活 56 高潮会帮精子的大忙 56 排卵期前后是受孕好时机 56 别让性生活成为“例行公事” 56 性生活过频、过少都不好 57 长期过度手淫也会影响怀孕 57 性生活前后洗热水澡有禁忌 58 为甜蜜性生活加点浪漫滋味 59 那些以讹传讹的备孕谣言 60 这几种情况下，别急着怀孕 62 ? 小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月） 胎宝宝成长记：从一颗受精卵到一个可爱小人 8 孕 |
| 编辑 | |
| 北京妇产医院主任倾力奉献，扫清阅读传统孕产书的3大障碍： 障碍1——僵硬、乏味，进入不了状态，令人昏昏欲睡！ 障碍2——信息纷乱庞杂，缺乏质量感，还不如度娘来得方便快捷！ 障碍3——说的都对，然并卵，碰到实际问题一个都解决不了！ 有温度的孕产科普书，内容科学专业，文字温暖有趣，插画精美清新，读起来像看绘本般美好。 全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本，关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，各种怎么办，看完就知道该如何做！ 精致小开本，阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 够专业：关注孕妈妈精准需求，看完就知道该如何做！ 很贴心：抛弃教科书腔调，读了不打瞌睡，看起来津津有味！ 更美好：唯全彩手绘，读起来像看绘本般美好！ |
| 媒体评论 | |
| 在一大摞孕育书里，除了西尔斯的书，*喜欢的就是这套，里面的插图、排版都很棒，还有贴心又实用的文字，更符合中国国情和孕妈妈的阅读习惯。贵有贵的道理。怀孕的妈妈都买一套。 ——文嘉 一套共8本，精致的32开，装包里正合适。每两个孕月1本，还有胎教和备孕的，够全面了，*重要的是书很美又很小巧，随身带着，随时能看看，精美的图文令人心生欢喜，已经成了我的随身物之一。 ——利亚 |
用户评价
怀上宝宝的那一刻，我激动之余，也感到前所未有的责任感和一丝丝不知所措。在朋友的推荐下，我入手了这套《好孕宝盒》（共8册）。说实话，在翻开它之前，我有些担心它会过于学术化，但事实证明我的担忧是多余的。这套书以非常亲切、易懂的语言，将复杂的孕产知识娓娓道来。它不仅仅是一本手册，更像是一位经验丰富的长辈，循循善诱地指导着我。我最喜欢的部分是关于孕期生理变化的解析，它详细描述了从受孕到分娩过程中，孕妇身体发生的各种变化，并解释了这些变化的生理机制。这让我能够更好地理解和接纳身体的改变，不再因此而感到焦虑。同时，书中提供了大量的孕期不适的缓解方法，比如孕吐的应对，水肿的缓解，都非常实用。我尝试了其中一些方法，效果显著，让我感觉孕期不再是那么难熬。而且，它还强调了夫妻双方在孕期中的角色，鼓励丈夫参与到孕期的各个环节，这让我和我的伴侣之间的感情更加深厚。这套书为我提供了宝贵的知识和心理支持，让我能够以更从容、更积极的心态迎接宝宝的到来。
评分在我踏入孕期这个奇妙的旅程之前，我对孕期知识的了解几乎为零，心里充满了对未知的恐惧和对身体变化的担忧。《好孕宝盒》（共8册）这套书，如同一道温暖的光，照亮了我前行的道路。它以极其细腻和人性化的视角，为我提供了全方位、系统性的孕产知识。我最先被吸引的是它对孕期营养学的深入剖析，它不仅仅停留在“吃什么，不吃什么”的层面，而是详细阐述了不同营养素在孕期各自扮演的角色，以及如何通过科学的饮食搭配来满足孕妇和胎儿的营养需求。我按照书中的建议，调整了自己的饮食结构，不仅身体感觉更加健康，连孕期常见的疲劳感也大大减轻了。此外，书中对于孕期各个阶段可能出现的生理和心理变化，都进行了详尽的描述，并给出了切实可行的应对策略。我特别喜欢它关于孕期运动的章节，详细介绍了适合不同孕周的运动方式，让我能够安全有效地进行锻炼，不仅缓解了孕期的不适，还为分娩储备了体能。更让我感动的是，它非常强调夫妻双方在孕期中的角色和互动，提供了许多增进彼此理解和支持的建议，让整个孕期充满了爱与温馨。
评分这套《好孕宝盒》（共8册）真是孕期女性的福音！我一直觉得孕期是一个充满神秘感又需要大量知识储备的特殊时期，而这套书恰恰满足了我所有的需求。它以一种非常科学、严谨又不失温情的方式，为我详细解读了孕期的每一个细节。从备孕前的身体准备，到孕早期各种微妙的变化，再到孕中期胎儿的快速成长，以及孕晚期为迎接宝宝的到来做最后的冲刺，每一个阶段都有详尽的描述和实用的建议。我特别欣赏它对孕期饮食的细致讲解，不仅仅是告诉你吃什么，更重要的是告诉你为什么吃，以及如何通过合理的搭配来吸收更多的营养。比如，书中对于孕期钙质、铁质的摄入，有非常详细的说明，让我避免了盲目补充，而是根据身体的实际需求来调整饮食。此外，它还提供了很多关于孕期运动的指导，让我能够安全有效地进行锻炼，不仅强健了体魄，还缓解了孕期的不适。最让我惊喜的是，它还涉及到了胎教的部分，用科学的理论和实践的方法，指导我如何更好地与胎儿互动，为宝宝的早期发展打下基础。这套书就像一位博学多才的孕期导师，让我在这段特殊的旅程中，充满了信心和底气。
评分这套《好孕宝盒》（共8册）是我在备孕初期就入手的一套孕产/胎教书籍，当时真的什么都不懂，充满了未知和忐忑，特别希望能有一套能够系统地指导我，让我觉得心里有个谱。翻开第一册，就被它严谨又贴心的内容吸引了。它不像一些泛泛而谈的育儿书，而是从备孕前期的身体准备，到怀孕初期的各种变化，再到中期、晚期，每个阶段都分得很细致。我尤其喜欢它里面关于孕期营养的篇幅，不是简单地列出“可以吃什么，不可以吃什么”，而是深入浅出地讲解了不同营养素对孕妇和胎儿的重要性，以及如何在日常饮食中巧妙搭配，让我这个平日里对烹饪一窍不通的人，也能根据书中的建议，为自己和宝宝准备营养均衡的餐食。而且，它还考虑到很多孕妈妈可能出现的孕早期孕吐、孕中期水肿、孕晚期睡眠困难等问题，给出了非常实用且科学的缓解方法。我试着书里介绍的一些孕期瑜伽动作，不仅缓解了腰酸背痛，还让我感觉身体更加舒展，心情也随之愉悦起来。最让我感动的是，它不仅仅关注身体上的变化，还非常重视孕妈妈的心理健康，提供了很多关于如何应对孕期焦虑、保持良好心态的建议，让我觉得不孤单，有人理解我孕期可能遇到的情绪波动。这套书真的像一个贴心的朋友，陪伴我走过了孕期最关键的时刻。
评分自从得知怀孕的消息，我就迫不及待地开始搜集各种孕期知识，但信息碎片化严重，总感觉抓不住重点。《好孕宝盒》（共8册）这套书的出现，彻底改变了我的状况。它就像一位经验丰富的向导，带领我一步步探索孕期的奥秘。这套书的内容非常全面，从备孕期的准备，到孕早期、孕中期、孕晚期的身体变化，再到胎教，几乎涵盖了孕期生活的所有方面。我尤其欣赏它对孕期营养学的深入讲解，它不仅仅是列出禁忌食物，更是从科学的角度解释了不同营养素对孕妇和胎儿的重要性，以及如何在日常饮食中巧妙地获取。我按照书中的建议，调整了自己的饮食，感觉身体更加健康，也为宝宝的成长提供了充足的营养。此外，书中关于孕期运动的指导也非常专业，让我能够安全有效地进行锻炼，不仅缓解了孕期可能出现的不适，还为分娩储备了体能。更让我感到温暖的是，它还非常关注孕妈妈的心理健康，提供了许多关于如何应对孕期情绪波动、保持积极心态的建议，让我觉得不孤单，有人理解我。这套书真的就像一位贴心的朋友，陪伴我走过了孕期最美好的时光。
评分我是一名准妈妈，之前对孕期知识了解不多，很多时候都凭着网上的零散信息和别人的经验来判断，感觉很不系统，心里也总是不踏实。《好孕宝盒》（共8册）这套书的出现，就像是为我打开了一扇新世界的大门。它不仅仅是一本孕产书籍，更像是一本全方位的孕期生活指南。从备孕期的饮食调理、运动建议，到怀孕初期的身体反应、心理调适，再到孕中期胎儿的精准发育监测，直到孕晚期为分娩做准备，每个阶段的内容都安排得井井有条，逻辑清晰。我特别喜欢它在讲解孕期生理变化时的细致之处，不仅仅是告诉你会发生什么，还会解释为什么会发生，以及如何科学地应对。比如，它会详细讲解孕期荷尔蒙变化对情绪的影响，并提供有效的放松技巧，让我能够更好地管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。而且，它对孕期可能出现的各种不适，比如孕吐、腰背疼痛、水肿等，都提供了非常具体和实用的缓解方法，很多我都亲身尝试过，效果确实不错，让我觉得孕期不再是痛苦难熬的过程，而是可以享受的生命旅程。书中的很多插图和图表也非常直观，帮助我更好地理解复杂的知识。
评分在我踏入孕期这个充满未知和惊喜的旅程之前，我深感知识的匮乏，希望能有一套权威且实用的书籍来指导我。《好孕宝盒》（共8册）这本书，彻底打消了我的顾虑。它以一种极其细腻和专业的方式，为我呈现了一个关于孕产的完整知识体系。从备孕期的身体准备，到孕早期孕吐的应对，再到孕中期胎儿的精准发育监测，以及孕晚期为分娩做准备，每个阶段的内容都安排得井井有条，逻辑清晰。我尤其喜欢它在讲解孕期营养学时的专业度和实用性，它不仅仅是列出“什么能吃，什么不能吃”，而是深入浅出地解释了不同营养素对母婴健康的重要性，以及如何在日常饮食中巧妙地获得。我根据书中的建议，调整了自己的饮食习惯，身体感觉明显更加健康，也让我对为宝宝提供充足营养充满信心。此外，书中关于孕期运动的指导也让我受益匪浅，让我能够安全有效地进行锻炼，不仅缓解了孕期的不适，还为分娩储备了体能。更让我欣喜的是，它还涵盖了胎教的内容，用科学的方法指导我如何与宝宝进行互动，为宝宝的早期发展打下坚实的基础。这套书就像一位贴心的孕期导师，让我在这段特殊的旅程中，充满自信和快乐。
评分坦白说，一开始我被《好孕宝盒》这个名字吸引，觉得名字很可爱，而且定位在“孕产/胎教”，觉得应该能覆盖孕期的方方面面。拿到手后，发现它确实名副其实，虽然我还没有开始胎教部分，但光是孕产这块的内容就让我大为惊喜。它不仅仅是医学知识的堆砌，而是将复杂的孕期生理变化用通俗易懂的语言解释清楚，让我这个非医学专业背景的人也能轻松理解。比如，在讲到孕中期胎儿的生长发育时，它会详细列出每周胎儿的大小、体重，以及可能出现的各种体征变化，还会配以精美的插图，让我仿佛能亲眼看到宝宝一点点长大，这种感觉特别奇妙。更让我赞赏的是，它还结合了中医的理论，给出了很多关于孕期养生、调理身体的建议，比如如何通过饮食和生活习惯来预防或缓解孕期的一些小毛病。我一直对中医调理比较感兴趣，书中的这部分内容对我来说非常有价值。而且，它还特别强调了夫妻共同参与孕育的过程，提供了很多丈夫可以怎样支持妻子、如何与妻子一起为迎接宝宝做准备的指导，这让我觉得很温暖，也让我和我的伴侣之间的沟通更加顺畅。从备孕到孕早期，再到孕中期，这套书的内容覆盖得非常全面，让我感觉自己对孕期有了更清晰的认识，也更有信心去面对即将到来的挑战。
评分作为一名即将迎来第二个宝宝的妈妈，我深知孕期知识更新迭代的速度，也明白每一段孕期都是独一无二的体验。《好孕宝盒》（共8册）这套书，在我怀孕初期就成了我的“秘密武器”。相比于第一胎时只看一些零散的育儿文章，这次我选择了一套更系统、更全面的书籍，事实证明我的选择是正确的。这套书的内容非常扎实，从备孕期的准备，到孕早期、孕中期、孕晚期的生理变化，再到胎教的内容，几乎涵盖了孕产和育儿的整个过程。我尤其喜欢它在讲解胎儿发育时，会用非常形象的比喻来形容胎儿的大小，比如“像一颗小草莓”、“像一个芒果”，让我这个准妈妈能够更直观地感受到宝宝的成长，同时也更加关注宝宝的健康。书中关于孕期不适的缓解方法也非常实用，我尝试了书里介绍的孕期瑜伽动作，不仅缓解了孕中期开始出现的腰酸背痛，还让我感觉身体更加轻盈。而且，它还提供了很多关于分娩方式的介绍和孕期心理调适的建议，让我对即将到来的分娩不再那么恐惧，而是充满了期待。这套书不仅仅是知识的传递，更是一种心理上的支持和陪伴，让我觉得孕期不再是孤军奋战。
评分作为一名即将晋升为父母的新手，我和我的伴侣对孕期的一切都充满了好奇和谨慎。在众多的孕产书籍中，《好孕宝盒》（共8册）以其科学严谨又不失温情的内容，深深吸引了我。这套书从备孕阶段就开始指导，详细介绍了备孕前的身体检查、营养补充、生活习惯调整等，为我们打下了坚实的基础。进入孕期后，书中对每个孕周的胎儿发育情况、孕妇身体变化的描述都极其细致，配以生动的插图，让我能够清晰地了解宝宝的成长轨迹，也更容易理解自己身体出现的各种反应。我特别赞赏它关于孕期营养学的深入分析，不仅仅是提供食谱，更是强调了不同营养素的重要性以及如何科学搭配，让我能够为宝宝提供最优质的营养。此外，书中还包含了大量的孕期运动和瑜伽指导，这些运动不仅有助于缓解孕期不适，还能为分娩做准备，让我感觉更加安心。最重要的是，这套书非常注重夫妻双方的互动，鼓励丈夫积极参与到孕期生活中，这极大地促进了我们之间的沟通和理解，让整个孕期充满了爱与支持。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有