郑玉巧育儿经胎儿卷彩色版 郑玉巧怀孕育儿圣经 孕期检查 孕期营养 产后恢复 产后怀孕胎教孕产书籍二十 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑玉巧 编

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 二十一世纪出版社

ISBN：9787539179926

商品编码：30147042458

丛书名： 郑玉巧育儿经(胎儿卷全新修订彩色版)

开本：16开

出版时间：2013-01-01

【书    名】《郑玉巧育儿经 胎儿卷 全新修订彩色版》
【书    号】9787539179926
【出 版 社】二十一世纪出版社
【作    者】郑玉巧 著
【出版日期】2008-11-01
【页    码】356
【重    量】605g
【定    价】￥49.80元         

【媒体评论】
郑玉巧育儿经胎儿卷（全新修订彩色版）
中国畅销、的原创育儿宝典
  贴心的育儿理念，为中国宝宝的健康成长保驾护航
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中国具影响力的育儿专家郑玉巧大新修订
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郑玉巧育儿经全新修订彩色本为郑玉巧育儿经新定本


【目录】
章  孕前准备
第1节  孕前检查、生殖健康与受孕时机
第2节  排卵预测、促排卵、受孕
第3节  孕前关心的遗传问题
第4节  孕前需治愈的疾病及常见病的预防、意外怀孕和不孕症
第二章  孕1月(0-4周)
第1节  精子卵子的成熟与受精卵的诞生
第2节  脐带、胎盘、羊水、子宫，一个都不能少
第3节  胎儿性别、多胞胎——尊重自然的选择
第4节  早孕征兆和早孕中的常见问题
第三章  孕2月(5-8周)
第1节  孕2月胎儿的生长发育
第2节  早孕诊断和早孕表现
第3节  妊娠期的正常现象
第四章  孕3月(9-12周)
第1节  孕3月胎儿的生长发育
第2节  孕3月时的准妈妈
第五章  孕4月(13-16周)
第1节  孕4月胎儿的生长发育
第2节  孕4月时的准妈妈
第六章  孕5月(17-20周)
第1节  孕5月胎儿的生长发育
第2节  孕5月时的准妈妈
第七章  孕6月(21-24周)
第1节  孕6月胎儿的生长发育
第2节  孕6月时的准妈妈
第八章  孕7月(25-28周)
第1节  孕7月胎儿的生长发育
第2节  孕7月时的准妈妈
第十二章  分娩
第1节  孕8月胎儿的生长发育
第2节  孕8月时的准妈妈
第九章  孕8月(29-32周)
第1节  孕9月胎儿的生长发育
第2节  孕9月时的准妈妈
第十章  孕9月(33-36周)
第1节  孕1O月时胎儿的生长发育
第2节  孕10月时的准妈妈
第十一章  孕10月(37-40周)
第1节  自然分娩
第2节  剖腹产
第十三章  产后
第1节  坐月子
第2节  母婴产后逐周看
第3节  产后复原与体形恢复
第4节  产后营养与哺乳
第十四章  营养
第1节  孕期营养发生彻底改变
第2节  胎儿发育与营养
第十五章  胎教·生活·环境
第1节  胎教
第2节  孕期生活
第3节  孕期环境安全
第十六章  孕期检查
第1节  孕期检查
第2节  产前诊断
第十七章  妊娠期的异常情况
第1节  宫外孕、流产、早产
第2节  产时和产后异常情况
第3节  妊娠期并发疾病
第4节  原发性疾病与妊娠
第5节  孕期用药的安全性
附录一  根据身高体重估算体形对照表
附录二  不同孕周时的体重增加明细表
附录三  不同孕周胎儿体重预测
附录四  胎儿心率和胎动记录
附录五  预产期速查表
附录六  孕期检查记录表
参考文献
后记


【在线试读】


【内容简介】
《郑玉巧育儿经》全新修订彩色版（胎儿卷）孕期生活逐月讲，营养、生活、疾病、产后恢复，全面关照孕妈妈。怀孕是准爸爸妈妈快乐的一件事，对于孕期的不适现象和困惑，郑玉巧大夫尝试从疾病以外的角度，给准父母讲清道理，让他们有准备地迎接，理性地面对，快乐地经历孕育宝宝的过程。让所有的父母尽享育儿乐趣。

孕育生命，爱与智慧的传承——一本值得细读的孕育指南 生命，是宇宙间最神奇的奇迹，而孕育新生命的过程，更是充满了未知与惊喜。从两条生命的交汇，到新生命在母体内悄然成长，再到呱呱坠地，每一个阶段都牵动着准父母们的心。如何科学、健康、充满爱意地迎接这个小生命，是每一位即将为人父母者心中最重要的课题。本书，并非仅仅是一本关于孕期检查、营养补充或产后恢复的流水账，它更是一部关于生命、关于爱、关于智慧的深邃探索。它致力于为您提供一份详尽而科学的孕育全程指南，帮助您在生命的这场伟大旅程中，少一份迷茫，多一份笃定，用智慧和爱，呵护每一个宝贵的瞬间。 第一章：生命的萌芽——孕早期，孕育的起点与奥秘 孕早期，如同生命的初春，充满了脆弱与蓬勃。这个阶段，身体的变化是巨大的，虽然可能尚未显现出明显的妊娠迹象，但体内早已天翻地覆。受精卵的着床，细胞的分裂与分化，身体激素水平的急剧变化，都在悄无声息地为新生命的到来做着准备。 受孕的奇妙之旅： 我们将深入浅出地解析从排卵到受精，再到成功着床的全过程。了解受孕的生理机制，有助于您更好地把握最佳受孕时机，并对身体的细微变化有所洞察。 早期妊娠的信号与确认： 月经推迟、孕吐、乳房胀痛、疲劳感……这些都是身体在向您传递的信号。我们将详细介绍各种早孕信号，以及如何通过科学的验孕方式来确认妊娠。 孕早期的挑战与应对： 孕吐的困扰、情绪的波动、流产的风险……孕早期并非总是轻松愉快的。本书将提供实用的应对策略，帮助您缓解孕吐不适，稳定情绪，了解如何通过生活方式的调整来降低流产的风险。 营养的关键第一步： 孕早期是胎儿器官发育的关键时期，对营养的需求尤为重要。我们将详细介绍孕早期所需的核心营养素，如叶酸、铁、维生素等，以及富含这些营养素的食物来源。更重要的是，我们将强调“一人吃，两人补”的误区，引导您采取更科学、更均衡的饮食方式。 远离的禁忌： 孕早期胎儿最为脆弱，一些看似平常的生活习惯，如吸烟、饮酒、接触有害化学物质等，都可能对胎儿造成严重影响。我们将一一列举孕早期需要严格避免的事项，为您和宝宝筑起一道安全的屏障。 第二章：生命的成长——孕中期，稳步前行与细致关怀 随着孕期的推进，您会逐渐感受到生命在体内蓬勃生长的力量。孕中期，是孕期中相对平稳的阶段，大多数孕吐症状会消失，精力逐渐恢复。然而，这并不意味着可以放松警惕，胎儿的快速发育需要您更加细致的呵护。 孕中期身体的变化与适应： 腹部逐渐隆起，体重增加，皮肤可能出现妊娠纹，腰背部酸痛……这些都是孕中期常见的身体变化。我们将为您分析这些变化的生理原因，并提供相应的缓解方法，如孕期瑜伽、正确的睡姿、温和的运动等。 科学的孕期检查： 孕中期是孕期检查的重点时期，唐氏筛查、四维彩超等检查将为您提供关于胎儿健康状况的重要信息。我们将详细解读各项孕期检查的目的、时间、流程及注意事项，帮助您更好地理解检查结果，与医生进行有效沟通。 均衡营养，为成长添动力： 胎儿的骨骼、肌肉、大脑都在快速发育，对蛋白质、钙、铁、DHA等营养素的需求量大大增加。我们将为您提供一份详尽的孕中期营养膳食指南，包括如何合理搭配三餐，如何选择优质蛋白质和矿物质来源，以及如何通过食物补充DHA。 胎儿的感知与互动： 您可能会开始感受到胎动，这是与宝宝连接的奇妙时刻。我们将指导您如何感知和记录胎动，了解胎动异常的信号，并分享一些简单有趣的胎教方法，如轻柔的音乐、轻声的对话，与宝宝建立情感连接。 孕期运动的智慧： 适度的运动不仅有助于缓解孕期不适，还能增强体质，为分娩做好准备。我们将推荐适合孕中期的安全运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，并强调运动的注意事项和禁忌。 第三章：生命的冲刺——孕晚期，迎接与准备 孕晚期，是生命的最后冲刺阶段，宝宝即将降临，身体的负担也日益加重。这个时期，身体的变化更加明显，不适感也可能随之而来。然而，更重要的是，这是一个为迎接新生命做最后准备的关键时期。 孕晚期的身体挑战与应对： 耻骨联合疼痛、水肿、尿频、睡眠困难……孕晚期身体的各种不适需要我们耐心应对。我们将提供实用的建议，帮助您缓解这些不适，如调整睡姿、穿着宽松衣物、适度休息等。 分娩的准备： 了解分娩过程，熟悉分娩的各个阶段，将有助于您减少对未知恐惧。我们将详细介绍自然分娩和剖腹产的流程、优缺点，以及产前需要做的准备，如学习分娩技巧、准备待产包等。 宫缩的信号与辨别： 真宫缩和假宫缩的区分是关键。我们将教您如何识别真正的宫缩，以及何时需要前往医院。 营养的侧重点： 孕晚期虽然能量需求增加，但也要注意控制体重，避免胎儿过大。我们将为您提供孕晚期营养的调整建议，强调易消化、高蛋白、富含膳食纤维的食物。 胎儿的监测与胎位： 医生会密切关注胎儿的生长发育情况，以及胎位是否适合自然分娩。我们将解释胎儿监测的重要性，以及胎位不正的应对方案。 心理的调整与放松： 临近分娩，准妈妈可能会出现焦虑、紧张等情绪。我们将提供心理调适的建议，帮助您保持积极乐观的心态，迎接新生命的到来。 第四章：生命的衔接——产后恢复与新生儿护理 宝宝的降生，并非孕育旅程的终点，而是新的起点。产后恢复，以及对新生儿的细致护理，是保障母婴健康的关键。 产后身体的恢复： 无论是自然分娩还是剖腹产，产后身体都需要时间来恢复。我们将为您介绍产后恶露、伤口愈合、盆底肌修复等重要环节，并提供科学的恢复方案。 母乳喂养的智慧： 母乳是宝宝最天然、最健康的食物。我们将详细介绍母乳喂养的技巧、如何正确哺乳、如何判断宝宝是否吃饱，以及处理常见的母乳喂养问题。 新生儿的日常护理： 喂养、换尿布、洗澡、睡眠、脐带护理……新生儿的每一个细节都需要精心呵护。我们将提供一份详尽的新生儿护理指南，让您轻松应对宝宝的日常需求。 宝妈的情绪与健康： 产后抑郁是许多新手妈妈面临的挑战。我们将关注宝妈的心理健康，提供应对产后情绪的方法，并强调规律作息、合理饮食对身体恢复的重要性。 宝宝的发育与成长： 从第一个微笑到第一个翻身，宝宝的成长每一步都充满惊喜。我们将为您介绍新生儿的各项发育里程碑，以及如何通过亲子互动来促进宝宝的早期发展。 家庭的支持与配合： 孕育新生命是一个全家人的责任。我们将强调伴侣和家人在产后恢复和育儿过程中的重要作用，以及如何共同营造一个充满爱与支持的家庭氛围。 结语：爱与科学同行，孕育生命的精彩 孕育生命，是一场充满爱与挑战的旅程。这本书，将成为您在这场旅程中最忠实的伙伴。它融合了科学的孕育知识，人本的关怀理念，以及对生命最深切的敬意。我们相信，通过这本书，您将能够以更从容、更自信、更充满爱的方式，迎接并陪伴您的宝宝，共同书写生命中最动人的篇章。愿每一位准父母都能在这场生命的奇迹中，收获满满的幸福与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 这本书的编排真是太用心了！我之前也看过一些孕期书籍，但很多都过于学术化或者信息零散。《郑玉巧怀孕育儿圣经》却给了我耳目一新的感觉。它将孕期需要关注的方方面面都整合在一起，而且逻辑清晰，阅读起来非常顺畅。最让我惊喜的是，它对于“孕期检查”的讲解，不是简单地列出检查项目，而是深入浅出地解释了每项检查的目的、意义以及可能出现的情况，让我对产检有了更全面的认识，不再是盲目地去医院。关于“孕期营养”的部分，更是详细到了每个孕周的饮食建议，不仅考虑了母体的营养需求，还兼顾了胎儿的生长发育，甚至还有一些美味又健康的食谱推荐，让我不再为孕期“吃什么”而烦恼。不得不说，这本书在“产后恢复”方面的篇幅也相当可观，虽然我现在还不到产后，但提前了解这些信息，让我感到非常有准备。它不仅关注孕期，还将目光放到了产后，这真的是一本非常全面的孕产书籍。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 作为一名资深“孕期书迷”，我尝试过不少同类书籍，但《郑玉巧育儿经胎儿卷彩色版》绝对是我近期读过最满意的一本。这本书的特色在于它的“彩色版”呈现，每一页都充满了生动的色彩和精美的插图，让原本可能枯燥的医学知识变得鲜活有趣，极大地提升了阅读体验。它对胎儿发育过程的描绘，简直就像一部微电影，让我能直观地感受到宝宝在子宫里的每一次成长和变化。书中对“孕期营养”的建议，非常接地气，考虑到了很多准妈妈可能会遇到的实际问题，提供了可行的解决方案。而关于“产后恢复”和“怀孕胎教”的部分，也同样详实且富有建设性，它涵盖了孕产的全过程，并且将每个阶段的重点都进行了清晰的梳理。这本书不愧为一本“孕产书籍二十”，它以其全面、生动、实用的特点，成为了我孕期不可或缺的“好帮手”。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 这本书简直就是孕期妈妈的“百科全书”！我怀孕以来，接收了各种各样的信息，有些甚至相互矛盾，让我无所适从。《郑玉巧怀孕育儿圣经》就像一盏明灯，为我指明了方向。它系统地介绍了“孕期检查”的相关知识，让我不再对各种检查感到恐惧，反而能主动配合医生，了解宝宝的健康状况。在“孕期营养”方面，它提供了非常科学且个性化的建议，让我能够根据自己的身体状况和喜好，制定合理的饮食计划，确保我和宝宝都获得充足的营养。更让我惊喜的是，这本书对于“产后恢复”也给予了充分的关注，它详细讲解了产后身体的变化、恢复方法以及心理调适，让我觉得这本书不仅仅是孕期的指导，更是整个孕产阶段的陪伴。我非常喜欢它对于“怀孕胎教”的阐述，那些方法简单易行，却充满了爱意，让我期待着与宝宝进行更早的亲密接触。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 拿到这本书的时候，就被它的名字吸引了。《郑玉巧育儿经胎儿卷彩色版》这个名字本身就带着一种权威和专业感。作为一名即将步入孕晚期的准妈妈，我一直在寻找一本能够全面解答我关于胎儿生长发育问题的书籍。这本书果然没有让我失望！它对于胎儿在不同孕周的生长发育过程进行了非常细致的描绘，从骨骼、器官到各种感官的发育，都用通俗易懂的语言和生动的彩色插图进行了展示，让我能够清晰地感受到宝宝一天天的变化。我尤其喜欢它关于“胎教”的章节，里面提供了很多有趣且科学的胎教方法，让我觉得即使宝宝还在肚子里，也能与他进行互动，真是太奇妙了。这本书的内容非常实用，它帮助我了解了胎儿的每一个细微变化，让我能更好地理解宝宝的需求，也让我对接下来的分娩和育儿充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书简直就是孕期的一剂定心丸！作为新手准妈妈，怀孕初期各种担心和焦虑让我夜不能寐。当我拿到《郑玉巧育儿经胎儿卷彩色版》时，那种安心感瞬间涌上心头。书中的内容安排得极其合理，从孕早期开始，详细介绍了孕期各个阶段胎儿的发育情况，配上精美的彩色插图，让我能直观地了解到宝宝的成长，真是太神奇了！我特别喜欢它对孕期不适的应对方法，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等等，都有非常具体且实用的建议，让我能够更舒适地度过孕期。而且，书里关于情绪管理的章节也给了我很大的启发，学会了如何调整心态，积极面对孕期的变化。虽然我还没到孕晚期，但光是看到书中对胎儿成长过程的细致描绘，就已经让我对即将到来的小生命充满了期待和爱意。这本书不仅仅是一本育儿经，更像是孕期一位温柔而智慧的朋友，时刻在我身边给予指导和鼓励。