少些吼叫多些愛 (美)茜拉·麥剋瑞斯(Sheila McCraith) 著;葉紅婷,宋晉平 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 心理學
• 育兒
• 愛
• 理解
• 尊重
• 成長

店鋪： 錦素圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552016987

商品編碼：30180023427

基本信息

商品名稱：	少些吼叫多些愛
作者：	(美)茜拉·麥剋瑞斯(Sheila McCraith) 著;葉紅婷,宋晉平 譯	開本：	16開
定價：	42.8	頁數：	231
現價：	見頂部	齣版時間	2017-01-01
ISBN號：	9787552016987	印刷時間：	2017-01-01
齣版社：	上海社會科學院齣版社	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 作者簡介 茜拉·麥剋瑞斯，又名橙色犀牛，是四個男孩子的母親，要知道他們都還不到八歲，一個個精力旺盛。
她的博客日誌記錄瞭橙色犀牛挑戰的經過，重點記錄瞭自己的教訓和替代吼叫的各種方法。她的寫作誠實、親切、略帶幽默而又有激勵性，她的博客成瞭渴望停止吼叫的父母們和其他人的一個論壇。茜拉的博客獲得瞭育兒雜誌評選的“2013年很有用的博客”的稱號，並曾經被《赫芬頓郵報》和世界上其他育兒方麵的博客無數次地轉載過。
在辭職迴傢之前，茜拉曾經從事過品牌營銷，她愛好蛋糕裝飾、攝影和隨緣行善，她也曾經想圍繞自己的愛好之一開辦一傢公司。橙色犀牛博客和橙色犀牛團體使她認識到，分享自己的奮鬥過程和成功經驗，並以此來幫助那些渴望獲得幫助的人們，這正是她在自己的空餘時間裏願意去做的事情。 目錄 橙色犀牛的故事
*章 輕鬆進入改變
*天 承認需要改變：擁抱“哦……我需要改變”的那個時刻
第2天 尋求彆人的支持：幫助，對身體有益
第3天 讓孩子幫助你：橙色犀牛遊戲
第4天 練習“避開”孩子吼叫：我喜歡衝到洗手間吼叫
第5天 用提示物包圍自己：橙色是新的灰色
第2章 培養意識
第6天 開始跟蹤吼叫誘因：二見傾情
第7天 對自己誠實：“為什麼，媽咪，為什麼，為什麼？”
第8天 記錄越來越想吼叫時的身體徵兆：媽咪扔瞭一個鴨嘴杯
第9天 給你的吼叫誘因貼標簽：“不，我不收拾房間！”
第3章 練習管理誘因
*0天 搞定可以搞定的誘因：混亂讓我想大聲尖叫
*1天 處理可以處理的誘因：我的感覺處理障礙癥讓我大吼大叫
*2天 識彆無法改變的誘因：一天25個小時
*3天 接受不能改變的誘因：我不能改變我的兒子
*4天 練習原諒：我思故我吼
第4章 準備勇往直前
*5天 選擇個人目標：如果我能剛好堅持到上午9點5分……
*6天 創造積極的自我肯定：從惡性循環到勝利循環
*7天 好好照顧你自己：睡覺，吃飯，跑步，打掃……拉粑粑？
第5章 開始少些吼叫多些愛
*8天 成為橙色犀牛：我的親身經曆
第6章 當事情或孩子令你抓狂時，保持鎮靜
*9天 愛的四字訣：我用瞭36年的安心毛毯
第20天 尋找新視角：“至少”――我*喜歡的新魔咒
第21天 在你剛想大叫時大笑：2013年的牙簽大災難
第22天 告訴自己吼叫不管用：我跪下來，大哭……
第23天 大聲說齣來：“媽媽嚇壞瞭。”
第7章 當你大為生氣時，尋找溫情
第24天 迴憶在你沒有吼叫的期間發生瞭什麼：“媽媽，我去瞭天堂，你還會愛我嗎？”
第25天 記住，孩子也是人：如果我是個孩子……
第26天 看到孩子身上的優點：*的塔斯馬尼亞大嘴怪
第27天 迴到基礎：食物之戰！
第28天 問問自己誰是始作俑者：“*”全傢福
第8章 當你想放棄時，堅定信念
第29天 知道你是可以做到的：如何控製住吼叫
第30天 記住真正重要的：讓天平嚮愛傾斜
第9章 30天
30天之後的每一天：我對孩子們的承諾
*0章 要點總結
橙色犀牛：有關吼叫的10大啓示
成為橙色犀牛的10大好處
替代吼叫的10大方式
*常見的橙色犀牛誘因和解決方法
常見問題和迴答
應用資料
橙色犀牛誘因跟蹤錶
緻謝
作者簡介 精彩導讀

《靜待花開：溫柔養育的力量》 作者： [此處填寫本書作者姓名，若與您提供的書名作者不同，請說明] 譯者： [此處填寫本書譯者姓名，若與您提供的書名譯者不同，請說明] 內容簡介： 在現代育兒的洪流中，我們常常被各種“育兒秘籍”、“高效法則”淹沒，仿佛育兒是一場需要精心策劃、步步為營的競賽。然而，當孩子一次又一次的哭鬧、抗拒，當傢長的耐心一點點被消磨殆盡，我們不禁開始反思：我們是否在追逐錶麵的“效果”時，忽略瞭育兒本質的溫度？《靜待花開：溫柔養育的力量》正是這樣一本，以深邃的洞察力和溫暖的筆觸，引領我們迴歸育兒最本真的模樣，揭示瞭“溫柔”並非軟弱，而是蘊藏著強大力量的育兒智慧。 本書不以程式化的方法論說教，也不提供立竿見影的“解決方案”。它更像是一場與孩子、與自我心靈的深度對話。作者以她豐富的育兒實踐經驗和深厚的心理學功底，細膩地描繪瞭孩子成長的每一個細微之處，從嬰兒時期的依戀需求，到幼兒時期的探索欲望，再到學齡期的自我認知，無不充滿瞭對孩子內心世界的深刻理解。書中強調，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長有著自己的節奏和步伐，如同等待花開，需要的是適宜的土壤、陽光、雨露，以及耐心。強行催促，隻會適得其反。 核心理念：看見孩子的全貌，而非期待的模樣。 《靜待花開》的核心理念在於，父母需要放下對孩子“應該成為什麼樣子”的預設，真正看見並接納孩子“本來的樣子”。這意味著，我們要學會傾聽孩子未說齣口的需求，理解他們行為背後的情緒，而不是簡單地用對錯來評判。當孩子因為挫敗而哭泣時，我們首先要給予的是共情和安撫，而不是立刻糾正“你應該怎樣”。當孩子因為好奇而搗亂時，我們鼓勵的或許是引導他們找到更安全、更有建設性的探索方式，而不是一味地禁止。這種“看見”，是建立在深刻的觀察和理解之上的，它要求父母擁有足夠的覺察力，去捕捉孩子情緒的細微變化，去解讀他們肢體語言中的信息。 溫柔的力量：耐心、共情與界限的平衡。 “溫柔”在這裏並非縱容。作者反復強調，溫柔的養育是建立在清晰而堅定的界限之上的。愛與規矩並非對立，而是相輔相成。溫柔不是放棄原則，而是在設定規則時，用尊重和理解的方式進行溝通，讓孩子明白規則的意義，而不是因為恐懼而服從。當孩子觸犯規則時，溫柔的處理方式是引導他們認識錯誤，承擔後果，並學習如何做得更好，而不是懲罰或羞辱。這種平衡，要求父母既要有強大的內心支持，又要懂得如何清晰有效地傳達信息。 書中花瞭大量篇幅闡述“耐心”在育兒中的不可或缺性。孩子的成長並非一蹴而就，學習新的技能、適應新的環境、發展新的品格，都需要時間。父母的焦慮和急躁，往往會傳遞給孩子，加劇他們的不安全感和壓力。《靜待花開》鼓勵父母放慢腳步，享受陪伴孩子成長的過程，理解孩子在不同發展階段的特點和挑戰。比如，當孩子學習穿衣、吃飯時，父母給予的耐心指導和等待，遠比代勞更能培養孩子的獨立性和自信心。 “共情”是溫柔養育的另一塊基石。學會站在孩子的角度去理解他們的感受，能夠極大地拉近親子關係，讓孩子感受到被愛和被理解。《靜待花開》深入剖析瞭如何發展孩子的同理心，同時也強調瞭父母自身情緒管理的智慧。父母如果能夠管理好自己的情緒，以平和的心態迴應孩子的各種行為，那麼孩子自然也能在安全的環境中學習如何錶達和管理自己的情緒。書中提供瞭許多實用的方法，幫助父母識彆並轉化自己的負麵情緒，從而以更積極、更有建設性的方式與孩子互動。 打破育兒焦慮：迴歸本源，找迴育兒的樂趣。 《靜待花開》旨在打破父母普遍存在的育兒焦慮。在信息爆炸的時代，我們很容易陷入比較的泥潭，看到彆人傢的“彆人傢的孩子”，對照自己的孩子，産生深深的不足感。這本書提醒我們，每個傢庭都有自己的情況，每個孩子都有自己的步調。育兒的終極目標，不是培養齣“彆人傢的孩子”，而是幫助我們的孩子成為他們自己，找到屬於他們的幸福和價值。 作者通過生動的故事和深刻的洞察，引導讀者重新審視自己對“成功育兒”的定義。成功的育兒，不是讓孩子擁有最耀眼的成績，而是讓他們擁有健康的心理，獨立的人格，以及與世界和諧相處的能力。書中強調，父母的內心安寜是孩子成長的沃土。當父母能夠從焦慮中解脫齣來，找迴育兒的樂趣，這份快樂會自然而然地傳遞給孩子。 行動的指南：但不止於此。 《靜待花開》不是一本“照著做就能成功”的工具書。它提供的是一種思維方式，一種育兒哲學。書中雖然包含瞭大量的案例分析和情景模擬，但更重要的是鼓勵讀者在理解核心理念的基礎上，根據自己孩子的具體情況，靈活運用。它提供的是一套“軟技能”，而非生硬的“硬指標”。 例如，在處理孩子發脾氣時，本書不會告訴你“當孩子哭鬧時，你就這樣做六個步驟”。相反，它會引導你去思考：孩子為什麼會哭鬧？他真正想要錶達的是什麼？我的迴應是否能夠幫助他更好地理解自己的情緒？我能否在這個過程中，傳遞給他安全感和被愛的感覺？這種思考的過程，本身就是一種成長。 本書還鼓勵父母關注自身的成長，因為父母是孩子最好的榜樣。一個能夠自我成長、不斷學習的父母，纔能給孩子帶來正麵的影響。它提醒我們，育兒是一個雙嚮成長的過程，父母在給予孩子愛和指導的同時，也在被孩子啓發，被孩子塑造。 總結： 《靜待花開：溫柔養育的力量》是一本值得所有為人父母者深思的著作。它以一種潤物細無聲的方式，傳遞著育兒的真諦。它讓我們明白，養育孩子，最有效的工具不是嚴厲的管教或刻闆的說教，而是發自內心的愛，持久的耐心，深刻的理解，以及不放棄自我成長的勇氣。它鼓勵我們放下對“完美父母”的執念，擁抱育兒過程中的不確定性和挑戰，最終，與孩子一起，靜待屬於他們的、最美的花開。這本書，將帶領我們走上一條充滿溫度、智慧和喜悅的育兒之路。

評分☆☆☆☆☆

《少些吼叫多些愛》這個書名，仿佛是一聲溫柔的呼喚，瞬間觸動瞭我內心最柔軟的部分。作為一位母親，我深知育兒過程中的不易，那些日復一日的瑣碎、疲憊，有時真的會讓耐心消耗殆盡，不自覺地就用上瞭“吼叫”這個最直接也是最傷人的方式。我期待這本書能夠給我帶來一種全新的視角，讓我不再僅僅關注孩子錶麵的行為，而是能夠深入挖掘其背後的原因，理解孩子的情緒，並學會如何用更恰當、更充滿愛意的方式去迴應。我希望能在這本書中找到共鳴，明白自己並不是孤軍奮戰，很多傢長都麵臨著同樣的睏境。我更期待的是，這本書能夠提供一係列切實可行的方法和策略，幫助我戒掉“吼叫”的習慣，學會用更平和、更有智慧的方式與孩子溝通，從而建立起一個充滿理解、尊重和愛的親子關係。這不僅僅是為瞭讓孩子少受委屈，更是為瞭讓我自己能夠在這個過程中，成為一個更加成熟、更有力量的傢長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《少些吼叫多些愛》本身就足夠引人注目，仿佛在直擊許多傢庭的痛點。我一直對親子關係和溝通方式非常感興趣，所以當看到這本書的題目時，就覺得一定要讀一讀。在翻開之前，我腦海中構想瞭無數種可能性，或許它會是一本提供具體技巧的書，比如如何應對孩子的哭鬧，如何與孩子進行有效對話；又或者它會是一本探討深層情感的書，分析父母情緒失控的原因，以及如何建立更深層次的連接。我期待的不僅僅是“術”上的指導，更希望能夠觸及“道”，理解孩子行為背後的心理需求，從而真正實現“少些吼叫，多些愛”的目標。我希望這本書能夠提供一些顛覆性的視角，讓我們傢長反思自己僵化的育兒觀念，不再固守那些已經被證明無效甚至有害的傳統模式。我期待的是一種溫暖而有力量的引導，讓我能夠更自信、更從容地麵對育兒路上的挑戰，不再被內疚和焦慮所睏擾，而是真正享受與孩子共同成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《少些吼叫多些愛》這本書時，腦海裏閃過許多關於“吼叫”和“愛”的畫麵。我想到自己在疲憊不堪時，不小心對孩子提高瞭音量，事後又是深深的懊悔；也想到看到孩子因為被理解而展露的笑容，那種溫暖的力量足以融化一切。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的導師，循循善誘地指引我，讓我明白為什麼我們會“吼叫”，這種行為會對孩子造成怎樣的影響，以及更重要的是，如何纔能用“愛”來化解衝突，構建一個更加和諧的傢庭氛圍。我希望它能提供一些實操性的方法，讓我能夠將書中的理念轉化為日常的行動，而不是僅僅停留在理論層麵。我很想知道，書中是否會探討不同年齡段孩子的特點，以及針對這些特點，我們應該采取哪些不同的溝通策略。對我來說，這本書的價值不僅僅在於解決當下可能遇到的問題，更在於幫助我建立一種長期的、健康的親子溝通模式，讓“愛”成為傢庭中最堅實的基石。

評分☆☆☆☆☆

《少些吼叫多些愛》這個書名，直接擊中瞭許多父母內心最真實的寫照。在忙碌的生活節奏和巨大的育兒壓力下，我們常常感到力不從心，情緒的閥門一旦打開，就容易釋放齣不帶理智的“吼叫”。我期待這本書能夠成為一本心靈的指南，幫助我理解為何“吼叫”會成為一種不自覺的反應，以及它對孩子心靈成長的深遠影響。我希望能在這本書中找到超越技巧的智慧，學會如何從根源上解決問題，而不是僅僅治標不治本。我想知道，這本書是否會提供一些關於情緒管理、積極溝通的實用策略，讓我在麵對孩子的挑戰時，能夠保持冷靜和耐心，用更溫和、更富有愛意的方式去引導和迴應。我期待的不僅是改善親子關係，更希望能夠通過這本書，成為一個更加成熟、更有智慧的傢長，在與孩子共同成長的過程中，收獲更多的幸福和滿足。

評分☆☆☆☆☆

對於《少些吼叫多些愛》這本書，我抱有非常高的期待，因為它觸及瞭我作為傢長最關心的問題之一——如何纔能真正地、有效地愛我的孩子。我經常反思自己與孩子相處時的狀態，有時候明明想好好溝通，卻因為一些突發狀況或者自己的情緒失控，最終變成瞭聲色俱厲的指責，事後總是感到深深的自責和愧疚。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析“吼叫”行為的根源，幫助我認識到自己的局限性，並提供一係列行之有效的方法，讓我能夠更好地管理自己的情緒，學會用更具建設性的方式與孩子互動。我特彆想知道，書中是否會強調同理心在親子溝通中的重要性，以及如何培養孩子的安全感和自信心。我期待的是一種能夠真正改變我育兒觀念和實踐的指導，讓我不再是憑著感覺和本能去應對，而是能夠掌握一套科學、人性化的育兒理念，從而與孩子建立起更加牢固、更加美好的關係。