健康孕育係列叢書：嬰幼兒科學喂養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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路雲 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒喂養
• 科學喂養
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 孕期營養
• 育兒知識
• 健康成長
• 0-3歲
• 喂養指南
• 親子育兒

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802037854

商品編碼：30181361697

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：健康孕育係列叢書：嬰幼兒科學喂養

定價：29.80元

作者：路雲

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787802037854

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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注重媽飲食調養，寶寶所需的營養素有哪些，怎樣製作蔬菜水和新鮮果汁，人工喂養的方法，判斷寶寶是否吃飯的方法，什麼情況下應該帶寶寶去看醫生。

內容提要

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目錄

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部分
章 0～3歲寶寶的生理特點
1.對寶寶的年齡段進行劃分
胚胎發育期
新生兒期
嬰兒期
幼兒期
學齡前期
2.0～3歲寶寶的生理特點
胚胎發育期的生理特點
新生兒期的生理特點
嬰兒期的生理特點
幼兒期的生理特點
前齡前期的生理特點
3.0～3歲寶寶的體格發育特點
影響嬰幼兒生長發育的因素
嬰幼兒的體重增長狀況
嬰幼兒的身高增長狀況
小兒頭部的發育特點
嬰幼兒的胸部發育狀況
嬰幼兒大腦的發育特點
嬰幼兒的視力發育狀況
嬰幼兒的聽覺發育狀況
嬰幼兒味覺嗅覺的發育狀況
嬰幼兒牙齡的發育狀況
嬰幼兒的脊柱發育狀況
4.測量寶福的體格發育狀況
第二章 0～3歲福福的營養需要
1.瞭解福福所需的營養素有哪些
蛋白質
脂肪
碳水化閤物
礦物質
維生素
水
2.寶寶對所需營養素的攝入量分彆是怎樣的
……
第二部分
章 科學喂養新生兒
第二章 1～3個月寶寶的喂養
第三章 4～6個月寶寶的喂養
第四章 7～9個月寶寶的喂養
第五章 10～12個月寶寶的喂養
第六章 1～2歲寶寶的喂養
第七章 2～3歲寶寶的喂養
第三部分
章 嬰幼兒常見疾病食療方法及食物禁忌
第二章 嬰幼兒預防接種
第三章 父母必知的醫療常識
第四章 嬰幼兒疾病防治

作者介紹

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文摘

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序言

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《健康孕育係列叢書：嬰幼兒科學喂養》圖書簡介 引言：生命的饋贈，成長的基石 生命的孕育，是一段充滿奇跡的旅程，而嬰幼兒的健康成長，則是這份奇跡最動人的延續。從呱呱墜地的那一刻起，小小的生命就對來自世界的關愛充滿瞭期待，其中，科學、營養、充滿智慧的喂養，便是他們健康發育最堅實的地基。每一位新手父母，都懷揣著一顆望子成龍、望女成鳳的期盼，但與此同時，麵對著琳琅滿目的育兒信息，常常會感到無所適從，甚至陷入焦慮。究竟該如何為寶寶提供最適閤的營養？不同月齡的寶寶，喂養又有何不同？輔食添加的黃金原則是什麼？麵對寶寶的挑食、厭食、過敏，又該如何應對？ 《健康孕育係列叢書：嬰幼兒科學喂養》正是在這樣的背景下應運而生。這套叢書，並非簡單地羅列喂養指南，而是以科學嚴謹的態度，結閤最新的醫學研究成果和豐富的實踐經驗，為廣大傢長朋友們提供瞭一套係統、全麵、易懂的嬰幼兒科學喂養解決方案。我們的目標是，讓每一位父母都能成為孩子最懂行的“營養師”，用科學的知識武裝自己，用細膩的愛心嗬護寶寶，助力他們健康、快樂地成長，為未來的人生奠定堅實的健康基石。 核心理念：科學、均衡、個體化 本書的核心喂養理念建立在“科學、均衡、個體化”三大支柱之上。 科學性：我們堅信，科學是指導嬰幼兒喂養的唯一準繩。書中內容均嚴格遵循國際權威兒科組織（如世界衛生組織、美國兒科學會等）的最新指南和建議，並參考瞭國內外知名兒科專傢、營養學傢的研究成果。我們避免瞭過時、誤導性的信息，力求為讀者呈現最前沿、最可靠的喂養知識。從母乳喂養的奧秘到配方奶的選擇，從輔食添加的時機與原則到各類營養素的補充，每一個環節都經過嚴謹的科學考證，讓您喂養有據，信心倍增。 均衡性：嬰幼兒的生長發育是一個復雜而精細的過程，需要各種營養素的協同作用。本書強調的是喂養的整體性和均衡性，而非片麵追求某種營養素的“多多益善”。我們詳細闡述瞭碳水化閤物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及微量元素等在嬰幼兒成長中的重要性，並提供瞭如何在日常飲食中巧妙搭配，實現營養均衡的實用方法。我們會引導您瞭解不同食物的營養價值，學會製定既能滿足寶寶生長發育所需，又不會造成營養過剩或缺乏的膳食計劃。 個體化：每個寶寶都是獨一無二的，他們的生長發育速度、消化能力、過敏史、甚至口味偏好都可能存在差異。本書摒棄瞭“一刀切”的喂養模式，而是強調根據寶寶的個體情況進行靈活調整。我們提供瞭關於如何觀察寶寶的生長麯綫、識彆寶寶的飢飽信號、以及根據寶寶的月齡、體重、活動量等因素調整喂養量和喂養頻率的詳細指導。同時，對於常見的過敏問題、消化不良、甚至疾病期間的特殊喂養需求，書中都提供瞭專業的分析和個性化的建議，幫助您找到最適閤您寶寶的喂養方式。 內容亮點：全麵覆蓋，層層深入，實用至上 《健康孕育係列叢書：嬰幼兒科學喂養》內容涵蓋瞭嬰幼兒喂養的方方麵麵，力求為傢長提供一份“從零開始”的完整喂養寶典。 第一部分：生命之初的營養盛宴——母乳與配方奶的智慧 母乳喂養的奧秘與挑戰：本書將深入探討母乳喂養的無可替代的優勢，詳細介紹母乳的成分構成及其對寶寶免疫力、大腦發育的深遠影響。我們將提供關於如何正確建立母乳喂養、判斷母乳喂養是否成功、以及哺乳期媽媽的飲食營養建議。同時，對於哺乳過程中可能遇到的乳頭皸裂、乳腺炎、乳汁不足等問題，本書也將一一剖析，並提供科學有效的應對策略。 配方奶的科學選擇與喂養：對於因故無法進行母乳喂養或需要混閤喂養的傢庭，本書將提供詳盡的配方奶選擇指南。我們將從奶粉的種類、品牌、成分標識等方麵進行辨析，幫助您選擇最適閤寶寶年齡和需求的配方奶。更重要的是，本書將詳細講解如何正確衝調奶粉，掌握科學的喂養量和喂養頻率，以及如何應對寶寶對配方奶的不耐受或過敏反應。 第二部分：探索味蕾的奇妙之旅——輔食添加的藝術與科學 輔食添加的時機與信號：何時開始給寶寶添加輔食？如何判斷寶寶是否已經準備好？本書將為您揭示輔食添加的黃金時機，並教會您識彆寶寶自主進食的信號，例如對食物錶現齣興趣、能夠挺舌反應消失、以及可以自己坐穩等。 六大類食物的營養價值與添加順序：我們將係統介紹榖物、蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆製品等六大類食物的營養特點，並提供科學閤理的添加順序建議。從最初的“泥糊狀”到逐漸過渡到“碎末狀”、“塊狀”，本書將為您詳細指導每一種食物的製作方法和添加技巧，確保寶寶能夠逐步適應並攝取到全麵的營養。 輔食製作的實用技巧與創意：本書不僅僅是理論指導，更是廚房裏的得力助手。我們將提供大量簡單易學、營養美味的輔食製作食譜，涵蓋瞭不同月齡寶寶的口味和營養需求。從經典的鬍蘿蔔泥、蘋果泥，到創意十足的蔬菜肉末粥、水果酸奶杯，您將找到源源不斷的靈感，讓寶寶的輔食餐桌豐富多彩，充滿樂趣。 應對輔食添加中的常見難題：寶寶不愛吃輔食？總是挑食、厭食？對某些食物過敏？這些都是傢長們普遍關心的問題。本書將深入分析寶寶挑食、厭食的深層原因，並提供一係列行之有效的應對策略，包括改變烹飪方式、營造愉快的用餐氛圍、以及引入新食物的技巧等。對於寶寶的食物過敏，我們將詳細介紹常見的過敏源、過敏癥狀，並指導傢長如何進行識彆、診斷以及安全的食物替代方案。 第三部分：成長路上的守護者——特殊時期的喂養與保健 疾病期間的喂養策略：寶寶生病時，往往食欲不振，但這恰恰是他們最需要營養支持的時候。本書將針對感冒、發燒、腹瀉、便秘等常見疾病，提供專業的喂養指導，幫助您在保證寶寶舒適度的同時，最大限度地滿足其營養需求，加速康復。 過敏寶寶的精心嗬護：對於已經確診食物過敏的寶寶，本書將提供更深入的指導。除瞭常見的牛奶蛋白過敏、雞蛋過敏，我們還會涉及其他潛在的過敏源，並指導傢長如何製定安全的“排除-激發”飲食方案，以及如何選擇適閤的低敏或無敏配方奶。 維生素與礦物質的補充智慧：雖然強調從食物中獲取營養，但在某些情況下，寶寶可能需要額外的維生素和礦物質補充，例如維生素D、鐵等。本書將詳細闡述哪些情況下需要補充，補充多少，以及如何安全有效地進行補充，避免盲目和過量。 口腔健康與喂養的關係：寶寶的口腔健康與他們的整體健康息息相關。本書將探討如何通過科學的喂養方式，促進寶寶牙齒的健康發育，預防齲齒，以及在寶寶長牙期的喂養注意事項。 第四部分：成為自信的父母——喂養觀念的更新與溝通 打破育兒謠言，建立科學觀念：在信息爆炸的時代，各種育兒謠言層齣不窮，給傢長帶來瞭睏擾。本書將一一揭穿那些常見的育兒迷思，用科學的證據和專業的分析，幫助您建立起科學、理性、自信的育兒觀。 與寶寶的互動式喂養：喂養不僅僅是喂食，更是一種充滿愛與互動的過程。本書將鼓勵傢長與寶寶進行眼神交流、語言溝通，鼓勵寶寶自主進食，培養他們健康的飲食習慣和積極的情感連接。 傢人的配閤與支持：育兒是一個傢庭的共同責任。本書也將提及如何與配偶、長輩就喂養問題進行有效溝通，爭取理解和支持，形成一緻的育兒步調。 結語：讓每一次喂養，都成為愛的錶達 《健康孕育係列叢書：嬰幼兒科學喂養》不僅僅是一本書，更是您在育兒道路上的一位貼心夥伴，一位值得信賴的專傢顧問。我們希望通過本書，能夠幫助您： 消除喂養焦慮，建立科學自信：掌握科學的喂養知識，用理性的態度麵對育兒挑戰。 培養健康寶寶，奠定成長基石：為寶寶提供最優質的營養，助力他們健康、快樂地成長。 享受育兒樂趣，增進親子關係：在充滿愛的喂養過程中，與寶寶建立更深厚的聯結。 我們深知，養育一個健康的寶寶，是每一位父母最大的心願。願《健康孕育係列叢書：嬰幼兒科學喂養》成為您實現這一心願的得力助手，讓每一次喂養，都成為您對寶寶最深沉、最科學的愛的錶達。翻開本書，開啓一段充滿智慧與愛的科學喂養之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

作為一個有些“強迫癥”的媽媽，我對寶寶的健康成長有著近乎嚴苛的要求，所以對於喂養的書籍，我挑選得格外慎重。這本書的內容給我留下瞭非常深刻的印象，因為它在數據的呈現上非常嚴謹，同時又兼顧瞭實際操作的可行性。我特彆喜歡它關於“母乳喂養”的部分，不僅詳細介紹瞭母乳的成分和優勢，還提供瞭很多解決母乳喂養過程中可能遇到的問題的實用技巧，比如乳頭皸裂的處理、追奶的方法等等。這些內容都是非常接地氣的，不是那種空中樓閣的理論。而且，在討論配方奶粉的選擇時，書中也做瞭非常細緻的分析，列舉瞭不同配方奶粉的特點，並給齣瞭一些選擇的建議，避免瞭讓我們在琳琅滿目的選擇麵前感到茫然。最讓我贊賞的是，書中關於“輔食添加”的部分，不僅僅是列齣食譜，更重要的是它強調瞭“食物多樣化”和“營養均衡”的重要性，並且根據不同月齡的寶寶，給齣瞭非常具體的指導，讓我能夠更有條理地為寶寶準備健康的飲食。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜遠超預期！我一直以為科學喂養就是按部就班地喂奶、加輔食，沒想到裏麵有那麼多值得深思的細節。比如，書中講到“按需喂養”的原則，但又強調瞭要觀察寶寶的飢餓信號，而不是一哭就喂，這讓我意識到，喂養不僅僅是生理需求，更是情感交流的一部分。我以前總擔心寶寶餓著，現在學會瞭更好地理解寶寶發齣的信號，感覺和寶寶的互動也更默契瞭。還有關於輔食添加的部分，它不是簡單地告訴你“什麼時候吃什麼”，而是深入分析瞭不同食物的營養成分，以及如何根據寶寶的生長發育情況進行調整。特彆是關於“過敏預防”的部分，提供瞭非常實用的建議，比如如何循序漸進地引入易緻敏食物，讓我不再對寶寶的過敏問題感到束手無策。這本書讓我意識到，科學喂養是一個不斷學習和調整的過程，而不是一成不變的教條。它讓我更有信心去麵對喂養中的各種挑戰，並且享受這個過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手父母的救星！我懷孕七個月的時候，就開始焦慮寶寶齣生後的喂養問題，各種信息鋪天蓋地，到底該信哪個？看到這本書的封麵，就覺得它很有專業性和指導性。翻開目錄，裏麵涵蓋瞭從母乳喂養到配方奶粉的選擇，輔食添加的原則和時間，甚至還有一些關於過敏預防的小貼士，感覺非常全麵。我尤其喜歡它在解釋一些專業術語的時候，會用非常通俗易懂的比喻，比如講到“腸道菌群”的時候，用瞭“小小的消化部隊”來形容，瞬間就明白瞭。而且，書中的圖文並茂，很多地方都配有清晰的步驟圖，讓我這種手殘黨也能輕鬆get到技巧。比如，關於如何判斷寶寶是否吃飽，書中列舉瞭好幾種方法，還配上瞭寶寶不同狀態的圖片，我對照著看，心裏就踏實多瞭。這本書不是那種一味灌輸理論的書，它更像是你身邊一個經驗豐富的朋友，用一種溫和、鼓勵的方式給你提供建議。我真的覺得，與其到處亂找信息，不如直接入手這樣一本係統、權威的書籍，真的能省下不少時間和精力，也避免瞭很多不必要的焦慮。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對育兒書籍的印象就是枯燥、理論化，很難讀進去。但這本書完全顛覆瞭我的看法！它的排版設計非常吸引人，配色清新，圖片也很有愛，感覺就像在看一本溫馨的繪本，而不是一本嚴肅的育兒指南。書中的內容也是深入淺齣，每一個知識點都講得非常透徹，而且有很多小貼士和注意事項，讓我覺得非常實用。我印象最深刻的是關於“寶寶的味覺發育”的章節，書中解釋瞭為什麼有些寶寶不喜歡某種食物，以及如何循序漸進地引導他們嘗試新口味，這對我來說太有幫助瞭。而且，書中還提到瞭“親子互動”的重要性，以及如何通過喂養來增進親子關係，這讓我覺得，育兒不僅僅是喂飽寶寶，更是和寶寶建立深厚情感連接的過程。這本書讓我收獲瞭很多，也讓我對育兒有瞭更深刻的理解和感悟。

評分☆☆☆☆☆

我是一名職場媽媽，每天上班已經夠忙碌瞭，迴傢還要照顧寶寶，常常覺得力不從心。這本書的齣現，真的像及時雨一樣，幫我解決瞭很多睏擾。它的語言風格非常輕鬆幽默，讀起來一點都不枯燥。我最喜歡的是關於“睡眠訓練”的部分，雖然書名是講喂養，但它卻把寶寶的睡眠和喂養緊密地聯係起來，並且提供瞭很多切實可行的建議，讓我不用再為寶寶的夜醒問題而抓狂。而且，書中還包含瞭一些關於“寶寶常見病”的預防和護理知識，比如腹瀉、感冒等，讓我能夠更好地應對寶寶在成長過程中可能齣現的一些小狀況。最重要的是，這本書讓我意識到，育兒並不需要那麼“完美”，而是要學會接受和調整，找到最適閤自己和寶寶的方式。它讓我從一個焦慮的母親，變成瞭一個更自信、更從容的媽媽。