十月懷胎不可不知的1001個常識(之寶貝書係97) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國紡織齣版社 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 懷孕
• 産前
• 育兒知識
• 健康
• 親子
• 新手媽媽
• 備孕

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506474221

商品編碼：30180443245

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：十月懷胎不可不知的1001個常識(之寶貝書係97)

定價：29.80元

作者：齣版社:中國紡織齣版社

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787506474221

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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《十月懷胎不可不知的1001個常識》：知名孕産專傢團隊打造。錄胎兒每月成長。關注孕媽媽每月變化。我們用心付齣，與您共同度過美好的十個月。
與您一起見證人生中*美的十月曆程。十月懷胎，一朝分娩。如何健康度過懷胎的十月，如何順利實現一朝的分娩，是每個孕媽媽關心的問題，也是孕媽媽在孕期裏的重點課程。《十月懷胎不可不知的1001個常識》由孕産專傢團隊傾心奉獻，內容涵蓋孕前、孕期，到分娩及産後護理知識，搜集瞭孕媽媽不可不知的1001個十月懷胎常識，以問答形式，輕鬆解決孕媽媽所有疑難問題，陪伴孕媽媽度過難忘的懷胎十月。

內容提要

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　　《十月懷胎不可不知的1001個常識》由孕産專傢團隊傾心奉獻。
　　《十月懷胎不可不知的1001個常識》涵蓋瞭孕前準備、孕期保健、孕期安全、孕期營養、孕期胎教、分娩常識、産後恢復、育兒早教等方麵的內容，把未準媽媽、孕媽媽，新手媽媽所遇到的睏惑和疑問都一一做瞭詳盡的解答，內容豐富、科學，相信能成為您孕育道路上的好幫手。

目錄

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篇　“孕”釀健康胎寶寶——孕前
第二篇　胎寶寶俺安傢瞭——懷孕個月
第三篇　可愛的“小海馬”——懷孕第二個月
第四篇　快速成長——懷孕第三個月
第五篇　有瞭記憶——懷孕第四個月
第六篇　運動小健將——懷孕第五個月
第七篇　有瞭小脾氣——懷孕第六個月
第八篇　感官更完善——懷孕第七個月
第九篇　越來越活潑——懷孕第八個月
第十篇　等待媽召喚——懷孕第九個月
第十一篇　準備和媽媽見麵啦——懷孕第十個月
第十二篇　嗬護小天使——産後

作者介紹

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金海豚嬰幼兒早教課題組，一個專業為母嬰服務的團隊，多年來，數以萬計的傢庭在金海豚嬰幼兒早教課題組專傢們的指導下成功孕育寶寶、養育寶寶，讀者也通過電話、郵件，或者登門拜訪的方式從課題組專傢那裏受益，這也使得課題組吸引瞭更多的成員參與進來。今年是金海豚嬰幼兒早教課題組成立20周年的日子，眾多專傢再次齊聚課題組，齊心協力為讀者再度打造實用並且有特色的孕産和育兒類書籍，希望通過我們的書籍可以幫助您提高生活品質，孕育齣健康、聰明的寶寶。

文摘

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序言

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孕育生命，開啓智慧之旅：一本陪伴您全孕期的實用指南 每一個新生命的孕育，都是一場充滿驚喜與未知的奇妙旅程。從得知懷孕的喜悅，到迎接新生命降臨的激動，這十個月的時光，既是身體經曆翻天覆地的變化的時期，也是準父母們知識儲備、心理調適最為關鍵的階段。如何在有限的時間裏，掌握豐富的孕育知識，有效應對孕期的各種挑戰，為寶寶的健康成長打下堅實基礎？這本《孕期智囊：十月孕育的1001個安心秘訣》正是為此而生。它並非一本枯燥的醫學手冊，而是一位經驗豐富的知心好友，一位循循善誘的育兒導師，一位隨時待命的孕期助手，將以最貼心、最實用、最易懂的方式，陪伴您走過這段非凡的旅程。 內容詳盡，覆蓋孕期全方位需求 本書最大的亮點在於其內容的全麵性與深度。我們將孕期分為四個重要階段：孕早期（1-13周）、孕中期（14-27周）、孕晚期（28-40周），以及分娩準備與産後恢復。每一個階段都針對性地提供瞭最前沿、最權威的醫學信息，並結閤瞭大量實際案例和生活經驗，讓您在科學指導下，安心度過每一天。 第一部分：孕早期——生命萌發的微妙序麯 身體的信號與初識： 從月經停止、孕吐、乳房脹痛等早期癥狀的辨析，到如何準確判斷懷孕，再到孕早期荷爾濛變化對情緒和身體的影響，我們都會一一為您解讀。瞭解這些身體的細微變化，是認識新生命的開始。 産檢的重要性與時間錶： 孕早期是進行首次産檢的關鍵時期。我們將詳細介紹首次産檢的各項檢查項目，如血常規、尿常規、B超、優生五項等，並解釋其意義。同時，提供一份清晰的孕期産檢時間錶，讓您對整個孕期的檢查安排心中有數，避免遺漏。 營養補充的黃金法則： 孕早期是胎兒器官發育的關鍵時期，充足而均衡的營養至關重要。本書將深入解析孕早期所需的核心營養素，如葉酸、鐵、鈣、維生素等，並提供不同食物的營養價值分析。我們還會指導您如何通過日常飲食攝取這些營養，並給齣科學的補充劑選擇建議，幫助您規避“瞎補”的誤區。 遠離孕期“危險區”： 孕早期是流産風險相對較高的時期。我們將詳細列舉可能導緻流産的因素，如不良生活習慣、某些藥物、感染等，並提供預防措施。同時，還會指導您如何識彆異常齣血、腹痛等警示信號，並在第一時間尋求專業幫助。 情緒與壓力的疏導： 懷孕帶來的生理和心理變化，常常讓準媽媽們感到焦慮、不安。本書將提供專業的心理疏導技巧，幫助您緩解孕期焦慮，調整心態，以積極樂觀的心態迎接新生命。 第二部分：孕中期——胎兒成長的蓬勃生長期 胎動：生命的呢喃與溝通： 孕中期，孕婦將迎來第一次胎動，這是生命最直接的呼喚。本書將詳細介紹胎動的感受、頻率、規律，以及如何通過胎動感知寶寶的健康狀況。我們還將指導您如何與寶寶進行胎動交流，增進親子連接。 體重管理的藝術： 孕中期胎兒體重增長迅速，孕婦體重也隨之增加。科學的體重管理不僅關係到母嬰健康，還能有效預防妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等並發癥。本書將為您提供詳細的孕期體重增長標準，並給齣個性化的飲食和運動建議。 孕期常見不適的應對： 牙齦齣血、便秘、腰背疼痛、水腫等是孕中期常見的身體不適。本書將針對這些問題，提供切實可行的居傢緩解方法和醫學建議，讓您輕鬆應對孕期的“小煩惱”。 胎兒發育的奇妙瞬間： 通過詳細的圖文解說，您將瞭解寶寶在孕中期各個階段的發育情況，從五官的形成到四肢的伸展，從器官的成熟到大腦的飛速發展。每一次B超，都將成為您與寶寶“見麵”的驚喜時刻。 適度的運動與放鬆： 孕中期是進行適度運動的黃金時期。本書將推薦適閤孕婦的各類運動，如孕期瑜伽、遊泳、散步等，並指導您如何安全有效地進行鍛煉。同時，還將提供專業的孕期放鬆技巧，幫助您緩解疲勞，提升舒適度。 第三部分：孕晚期——迎接新生命的衝刺階段 分娩前的準備與徵兆： 孕晚期，分娩的腳步越來越近。本書將詳細介紹臨産前的各種徵兆，如見紅、破水、規律宮縮等，並指導您如何判斷分娩是否即將到來。同時，還將為您詳細講解分娩過程的各個環節，讓您對分娩有充分的心理準備。 待産包的科學清單： 提前準備好待産包，能讓您在分娩時更加從容。本書將為您提供一份詳盡的待産包清單，包括媽媽用品、寶寶用品、證件等，並根據季節和個人需求進行調整。 分娩方式的選擇與溝通： 自然分娩、剖腹産……哪種分娩方式更適閤您？本書將為您詳細分析不同分娩方式的優缺點，並指導您如何與醫生進行有效溝通，做齣最適閤自己的選擇。 孕晚期營養與休息： 孕晚期，胎兒發育進入最後衝刺階段，營養需求依然不容忽視。本書將為您提供孕晚期營養補充的重點，並強調充足休息的重要性，幫助您儲備能量，迎接分娩。 緊急情況的應對： 盡管我們希望一切順利，但瞭解一些緊急情況的應對措施依然重要。本書將指導您如何應對妊娠期高血壓、前置胎盤等高危情況，並強調及時就醫的重要性。 第四部分：分娩準備與産後恢復——生命奇跡的延續 分娩過程中的注意事項： 從進入産房到新生兒的誕生，本書將為您詳細介紹分娩過程中的每一個環節，包括疼痛管理、呼吸技巧、助産師的角色等，讓您在分娩時更加配閤，減輕恐懼。 産後身體的恢復： 分娩後，新媽媽的身體需要一個恢復的過程。本書將詳細介紹産後惡露、傷口護理、乳房護理等方麵的知識，並提供科學的産後恢復方案。 新生兒的護理入門： 擁抱新生兒是人生中最幸福的時刻之一。本書將為您提供基礎的新生兒護理指南，包括喂養、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等，讓您自信地迎接寶寶。 産後情緒的調節： 許多新媽媽會經曆産後抑鬱。本書將提供關於産後情緒調節的專業指導，幫助您識彆早期癥狀，並尋求必要的支持。 哺乳的奧秘與技巧： 母乳喂養是對寶寶最好的營養。本書將深入探討母乳喂養的益處，並提供詳細的哺乳技巧，包括銜乳姿勢、喂奶頻率、解決乳頭疼痛等問題。 實用性與可讀性並重 本書在內容安排上，注重實用性和可讀性的結閤。我們摒棄瞭晦澀難懂的醫學術語，用通俗易懂的語言，配閤大量生動形象的比喻和實例，讓復雜的孕育知識變得觸手可及。 “這樣做”與“彆這樣做”： 針對孕期常見的疑問和誤區，本書設置瞭大量的“這樣做”與“彆這樣做”闆塊，直接給齣清晰的建議，幫助您快速掌握要點。 “孕期小貼士”與“知識加油站”： 在每個章節的末尾，我們還設置瞭“孕期小貼士”和“知識加油站”，提供更多實用的小技巧、健康食譜、運動方案，以及一些有趣的胎兒發育知識，讓孕期生活更加豐富多彩。 專業視角與生活智慧的融閤： 本書匯集瞭婦産科專傢、營養師、心理谘詢師等專業人士的知識，同時融入瞭無數資深媽媽的實踐經驗和生活智慧，形成瞭一本真正接地氣、有溫度的孕期指南。 清晰的版式與精美的插圖： 為瞭方便閱讀，本書采用瞭清晰的版式設計，重點內容一目瞭然。同時，配以大量精美的插圖，直觀展示胎兒發育過程、孕期運動動作、新生兒護理技巧等，增強理解和閱讀樂趣。 不僅僅是一本書，更是您孕期的可靠夥伴 《孕期智囊：十月孕育的1001個安心秘訣》的目標，是成為您孕期最可靠的夥伴。它將陪伴您度過孕期中的每一個重要時刻，解答您心中的每一個疑問，緩解您麵臨的每一個挑戰。我們相信，通過掌握科學的孕育知識，輔以積極的心態，每一位準媽媽都能自信、從容、健康地迎接新生命的到來，並開啓一段充滿愛與智慧的親子旅程。 這本書，是送給每一位正在經曆或即將經曆孕育之愛的女性的珍貴禮物，也是一份給未來小生命的最好祝福。讓我們一起，用智慧和愛，孕育一個健康、快樂、充滿活力的生命！

評分☆☆☆☆☆

孕中期，身體開始逐漸適應，肚子也慢慢顯形，那種“母親”的身份認同感愈發強烈。我開始更多地關注胎兒的發育情況，每個月寶寶的成長，都牽動著我的心。我非常好奇寶寶在肚子裏的每一個微小的變化，他們的感受，他們的發育進程。我希望能夠瞭解一些關於胎兒發育的常識，知道在不同的孕周，寶寶會有怎樣的變化，我作為母親，又該如何配閤，如何給予寶寶最恰當的支持。同時，我也開始考慮生産的方式，瞭解各種分娩過程的優劣，以及如何做好充分的準備，迎接新生命的到來。這些都是我作為準媽媽，想要提前學習和瞭解的重要課題。

評分☆☆☆☆☆

整個孕期，我都在努力學習和適應，扮演著一個全新的角色。從最初對一切都感到陌生和惶恐，到逐漸學會傾聽自己身體的聲音，理解寶寶的需求。我希望能夠找到一本能夠陪伴我度過整個孕期的書籍，它不僅僅是一本百科全書，更像是一位循循善誘的導師，一位知無不言的夥伴。它應該能夠解答我在孕期中遇到的各種疑惑，提供科學的指導，並且給予我心靈上的慰藉。我希望通過閱讀這本書，能夠讓我更加從容、自信地麵對懷孕的每一個階段，並且為迎接我的寶寶做好最充分的準備，無論是生理上還是心理上。

評分☆☆☆☆☆

到瞭孕晚期，身體的負擔越來越重，各種孕期不適也接踵而至，比如腰酸背痛、水腫、睡眠睏難等等。我開始感到身心俱疲，但同時又充滿瞭對寶寶即將到來的期待。我渴望知道，在孕晚期，我應該如何更好地照顧自己，緩解這些身體上的不適，並且保持良好的心態，迎接挑戰。我還需要瞭解一些關於分娩的知識，比如臨産前的徵兆，如何正確地用力，以及産後如何迅速恢復。這些都是我感到十分迷茫和需要指導的方麵，我希望能夠有一個可靠的來源，為我提供清晰、實用、易懂的建議，讓我能夠更有信心地走完孕期的最後一段路程。

評分☆☆☆☆☆

從決定備孕開始，我就感覺自己像是踏上瞭一場全然陌生的旅程。網絡上的信息爆炸，論壇裏的經驗分享，甚至親戚朋友的零散建議，都像是在地圖上點綴瞭無數個點，卻始終沒有一張清晰的路綫圖。我需要的是一個能係統地、有條理地將這些信息串聯起來，並且能夠解答我那些細碎卻又至關重要疑問的嚮導。畢竟，懷孕這件事，不是小事，每一個細節都關係到我和寶寶的健康。我常常在想，要是能有一本書，能夠把孕期可能遇到的各種問題，從備孕到生産，從生理變化到心理調適，從營養補充到生活習慣，都能夠麵麵俱到地解釋清楚，那該多好啊！我希望這本書不僅僅是知識的堆砌，更能給我帶來信心和安全感，讓我知道，我不是一個人在戰鬥，我有人可以依靠，有科學的知識可以遵循。

評分☆☆☆☆☆

在孕早期，各種孕吐、疲憊、情緒波動讓我措手不及。看著鏡子裏自己日益變化的身體，內心充滿瞭喜悅，但也夾雜著一絲絲對未知的恐懼。我開始大量查閱資料，想要瞭解為什麼我會這樣，我該怎麼辦。有時候，我會因為一點小事就變得異常敏感，容易哭泣，有時候又會因為突然湧現的負麵情緒而感到焦慮。我迫切地希望能夠找到一些方法來緩解這些不適，並且能夠更好地理解自己的身體和情緒的變化。我需要知道，我所經曆的一切，是否都是正常的，是否有什麼是我需要特彆注意的，以免影響到胎兒的健康發育。這種對信息和指導的渴望，就像乾涸的土地渴望甘霖，讓我不斷地在書海中尋找答案。