少些吼叫多些爱 (美)茜拉·麦克瑞斯(Sheila McCraith) 著;叶红婷,宋晋平 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
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• 尊重
• 成长

店铺： 锦素图书专营店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552016987

商品编码：30180023427

基本信息

商品名称：	少些吼叫多些爱
作者：	(美)茜拉·麦克瑞斯(Sheila McCraith) 著;叶红婷,宋晋平 译	开本：	16开
定价：	42.8	页数：	231
现价：	见顶部	出版时间	2017-01-01
ISBN号：	9787552016987	印刷时间：	2017-01-01
出版社：	上海社会科学院出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 作者简介 茜拉·麦克瑞斯，又名橙色犀牛，是四个男孩子的母亲，要知道他们都还不到八岁，一个个精力旺盛。
她的博客日志记录了橙色犀牛挑战的经过，重点记录了自己的教训和替代吼叫的各种方法。她的写作诚实、亲切、略带幽默而又有激励性，她的博客成了渴望停止吼叫的父母们和其他人的一个论坛。茜拉的博客获得了育儿杂志评选的“2013年很有用的博客”的称号，并曾经被《赫芬顿邮报》和世界上其他育儿方面的博客无数次地转载过。
在辞职回家之前，茜拉曾经从事过品牌营销，她爱好蛋糕装饰、摄影和随缘行善，她也曾经想围绕自己的爱好之一开办一家公司。橙色犀牛博客和橙色犀牛团体使她认识到，分享自己的奋斗过程和成功经验，并以此来帮助那些渴望获得帮助的人们，这正是她在自己的空余时间里愿意去做的事情。 目录 橙色犀牛的故事
*章 轻松进入改变
*天 承认需要改变：拥抱“哦……我需要改变”的那个时刻
第2天 寻求别人的支持：帮助，对身体有益
第3天 让孩子帮助你：橙色犀牛游戏
第4天 练习“避开”孩子吼叫：我喜欢冲到洗手间吼叫
第5天 用提示物包围自己：橙色是新的灰色
第2章 培养意识
第6天 开始跟踪吼叫诱因：二见倾情
第7天 对自己诚实：“为什么，妈咪，为什么，为什么？”
第8天 记录越来越想吼叫时的身体征兆：妈咪扔了一个鸭嘴杯
第9天 给你的吼叫诱因贴标签：“不，我不收拾房间！”
第3章 练习管理诱因
*0天 搞定可以搞定的诱因：混乱让我想大声尖叫
*1天 处理可以处理的诱因：我的感觉处理障碍症让我大吼大叫
*2天 识别无法改变的诱因：一天25个小时
*3天 接受不能改变的诱因：我不能改变我的儿子
*4天 练习原谅：我思故我吼
第4章 准备勇往直前
*5天 选择个人目标：如果我能刚好坚持到上午9点5分……
*6天 创造积极的自我肯定：从恶性循环到胜利循环
*7天 好好照顾你自己：睡觉，吃饭，跑步，打扫……拉粑粑？
第5章 开始少些吼叫多些爱
*8天 成为橙色犀牛：我的亲身经历
第6章 当事情或孩子令你抓狂时，保持镇静
*9天 爱的四字诀：我用了36年的安心毛毯
第20天 寻找新视角：“至少”――我*喜欢的新魔咒
第21天 在你刚想大叫时大笑：2013年的牙签大灾难
第22天 告诉自己吼叫不管用：我跪下来，大哭……
第23天 大声说出来：“妈妈吓坏了。”
第7章 当你大为生气时，寻找温情
第24天 回忆在你没有吼叫的期间发生了什么：“妈妈，我去了天堂，你还会爱我吗？”
第25天 记住，孩子也是人：如果我是个孩子……
第26天 看到孩子身上的优点：*的塔斯马尼亚大嘴怪
第27天 回到基础：食物之战！
第28天 问问自己谁是始作俑者：“*”全家福
第8章 当你想放弃时，坚定信念
第29天 知道你是可以做到的：如何控制住吼叫
第30天 记住真正重要的：让天平向爱倾斜
第9章 30天
30天之后的每一天：我对孩子们的承诺
*0章 要点总结
橙色犀牛：有关吼叫的10大启示
成为橙色犀牛的10大好处
替代吼叫的10大方式
*常见的橙色犀牛诱因和解决方法
常见问题和回答
应用资料
橙色犀牛诱因跟踪表
致谢
作者简介 精彩导读

《静待花开：温柔养育的力量》 作者： [此处填写本书作者姓名，若与您提供的书名作者不同，请说明] 译者： [此处填写本书译者姓名，若与您提供的书名译者不同，请说明] 内容简介： 在现代育儿的洪流中，我们常常被各种“育儿秘籍”、“高效法则”淹没，仿佛育儿是一场需要精心策划、步步为营的竞赛。然而，当孩子一次又一次的哭闹、抗拒，当家长的耐心一点点被消磨殆尽，我们不禁开始反思：我们是否在追逐表面的“效果”时，忽略了育儿本质的温度？《静待花开：温柔养育的力量》正是这样一本，以深邃的洞察力和温暖的笔触，引领我们回归育儿最本真的模样，揭示了“温柔”并非软弱，而是蕴藏着强大力量的育儿智慧。 本书不以程式化的方法论说教，也不提供立竿见影的“解决方案”。它更像是一场与孩子、与自我心灵的深度对话。作者以她丰富的育儿实践经验和深厚的心理学功底，细腻地描绘了孩子成长的每一个细微之处，从婴儿时期的依恋需求，到幼儿时期的探索欲望，再到学龄期的自我认知，无不充满了对孩子内心世界的深刻理解。书中强调，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长有着自己的节奏和步伐，如同等待花开，需要的是适宜的土壤、阳光、雨露，以及耐心。强行催促，只会适得其反。 核心理念：看见孩子的全貌，而非期待的模样。 《静待花开》的核心理念在于，父母需要放下对孩子“应该成为什么样子”的预设，真正看见并接纳孩子“本来的样子”。这意味着，我们要学会倾听孩子未说出口的需求，理解他们行为背后的情绪，而不是简单地用对错来评判。当孩子因为挫败而哭泣时，我们首先要给予的是共情和安抚，而不是立刻纠正“你应该怎样”。当孩子因为好奇而捣乱时，我们鼓励的或许是引导他们找到更安全、更有建设性的探索方式，而不是一味地禁止。这种“看见”，是建立在深刻的观察和理解之上的，它要求父母拥有足够的觉察力，去捕捉孩子情绪的细微变化，去解读他们肢体语言中的信息。 温柔的力量：耐心、共情与界限的平衡。 “温柔”在这里并非纵容。作者反复强调，温柔的养育是建立在清晰而坚定的界限之上的。爱与规矩并非对立，而是相辅相成。温柔不是放弃原则，而是在设定规则时，用尊重和理解的方式进行沟通，让孩子明白规则的意义，而不是因为恐惧而服从。当孩子触犯规则时，温柔的处理方式是引导他们认识错误，承担后果，并学习如何做得更好，而不是惩罚或羞辱。这种平衡，要求父母既要有强大的内心支持，又要懂得如何清晰有效地传达信息。 书中花了大量篇幅阐述“耐心”在育儿中的不可或缺性。孩子的成长并非一蹴而就，学习新的技能、适应新的环境、发展新的品格，都需要时间。父母的焦虑和急躁，往往会传递给孩子，加剧他们的不安全感和压力。《静待花开》鼓励父母放慢脚步，享受陪伴孩子成长的过程，理解孩子在不同发展阶段的特点和挑战。比如，当孩子学习穿衣、吃饭时，父母给予的耐心指导和等待，远比代劳更能培养孩子的独立性和自信心。 “共情”是温柔养育的另一块基石。学会站在孩子的角度去理解他们的感受，能够极大地拉近亲子关系，让孩子感受到被爱和被理解。《静待花开》深入剖析了如何发展孩子的同理心，同时也强调了父母自身情绪管理的智慧。父母如果能够管理好自己的情绪，以平和的心态回应孩子的各种行为，那么孩子自然也能在安全的环境中学习如何表达和管理自己的情绪。书中提供了许多实用的方法，帮助父母识别并转化自己的负面情绪，从而以更积极、更有建设性的方式与孩子互动。 打破育儿焦虑：回归本源，找回育儿的乐趣。 《静待花开》旨在打破父母普遍存在的育儿焦虑。在信息爆炸的时代，我们很容易陷入比较的泥潭，看到别人家的“别人家的孩子”，对照自己的孩子，产生深深的不足感。这本书提醒我们，每个家庭都有自己的情况，每个孩子都有自己的步调。育儿的终极目标，不是培养出“别人家的孩子”，而是帮助我们的孩子成为他们自己，找到属于他们的幸福和价值。 作者通过生动的故事和深刻的洞察，引导读者重新审视自己对“成功育儿”的定义。成功的育儿，不是让孩子拥有最耀眼的成绩，而是让他们拥有健康的心理，独立的人格，以及与世界和谐相处的能力。书中强调，父母的内心安宁是孩子成长的沃土。当父母能够从焦虑中解脱出来，找回育儿的乐趣，这份快乐会自然而然地传递给孩子。 行动的指南：但不止于此。 《静待花开》不是一本“照着做就能成功”的工具书。它提供的是一种思维方式，一种育儿哲学。书中虽然包含了大量的案例分析和情景模拟，但更重要的是鼓励读者在理解核心理念的基础上，根据自己孩子的具体情况，灵活运用。它提供的是一套“软技能”，而非生硬的“硬指标”。 例如，在处理孩子发脾气时，本书不会告诉你“当孩子哭闹时，你就这样做六个步骤”。相反，它会引导你去思考：孩子为什么会哭闹？他真正想要表达的是什么？我的回应是否能够帮助他更好地理解自己的情绪？我能否在这个过程中，传递给他安全感和被爱的感觉？这种思考的过程，本身就是一种成长。 本书还鼓励父母关注自身的成长，因为父母是孩子最好的榜样。一个能够自我成长、不断学习的父母，才能给孩子带来正面的影响。它提醒我们，育儿是一个双向成长的过程，父母在给予孩子爱和指导的同时，也在被孩子启发，被孩子塑造。 总结： 《静待花开：温柔养育的力量》是一本值得所有为人父母者深思的著作。它以一种润物细无声的方式，传递着育儿的真谛。它让我们明白，养育孩子，最有效的工具不是严厉的管教或刻板的说教，而是发自内心的爱，持久的耐心，深刻的理解，以及不放弃自我成长的勇气。它鼓励我们放下对“完美父母”的执念，拥抱育儿过程中的不确定性和挑战，最终，与孩子一起，静待属于他们的、最美的花开。这本书，将带领我们走上一条充满温度、智慧和喜悦的育儿之路。

评分☆☆☆☆☆

对于《少些吼叫多些爱》这本书，我抱有非常高的期待，因为它触及了我作为家长最关心的问题之一——如何才能真正地、有效地爱我的孩子。我经常反思自己与孩子相处时的状态，有时候明明想好好沟通，却因为一些突发状况或者自己的情绪失控，最终变成了声色俱厉的指责，事后总是感到深深的自责和愧疚。我希望这本书能够深入浅出地剖析“吼叫”行为的根源，帮助我认识到自己的局限性，并提供一系列行之有效的方法，让我能够更好地管理自己的情绪，学会用更具建设性的方式与孩子互动。我特别想知道，书中是否会强调同理心在亲子沟通中的重要性，以及如何培养孩子的安全感和自信心。我期待的是一种能够真正改变我育儿观念和实践的指导，让我不再是凭着感觉和本能去应对，而是能够掌握一套科学、人性化的育儿理念，从而与孩子建立起更加牢固、更加美好的关系。

评分☆☆☆☆☆

《少些吼叫多些爱》这个书名，直接击中了许多父母内心最真实的写照。在忙碌的生活节奏和巨大的育儿压力下，我们常常感到力不从心，情绪的阀门一旦打开，就容易释放出不带理智的“吼叫”。我期待这本书能够成为一本心灵的指南，帮助我理解为何“吼叫”会成为一种不自觉的反应，以及它对孩子心灵成长的深远影响。我希望能在这本书中找到超越技巧的智慧，学会如何从根源上解决问题，而不是仅仅治标不治本。我想知道，这本书是否会提供一些关于情绪管理、积极沟通的实用策略，让我在面对孩子的挑战时，能够保持冷静和耐心，用更温和、更富有爱意的方式去引导和回应。我期待的不仅是改善亲子关系，更希望能够通过这本书，成为一个更加成熟、更有智慧的家长，在与孩子共同成长的过程中，收获更多的幸福和满足。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《少些吼叫多些爱》这本书时，脑海里闪过许多关于“吼叫”和“爱”的画面。我想到自己在疲惫不堪时，不小心对孩子提高了音量，事后又是深深的懊悔；也想到看到孩子因为被理解而展露的笑容，那种温暖的力量足以融化一切。我期待这本书能够像一位经验丰富的导师，循循善诱地指引我，让我明白为什么我们会“吼叫”，这种行为会对孩子造成怎样的影响，以及更重要的是，如何才能用“爱”来化解冲突，构建一个更加和谐的家庭氛围。我希望它能提供一些实操性的方法，让我能够将书中的理念转化为日常的行动，而不是仅仅停留在理论层面。我很想知道，书中是否会探讨不同年龄段孩子的特点，以及针对这些特点，我们应该采取哪些不同的沟通策略。对我来说，这本书的价值不仅仅在于解决当下可能遇到的问题，更在于帮助我建立一种长期的、健康的亲子沟通模式，让“爱”成为家庭中最坚实的基石。

评分☆☆☆☆☆

《少些吼叫多些爱》这个书名，仿佛是一声温柔的呼唤，瞬间触动了我内心最柔软的部分。作为一位母亲，我深知育儿过程中的不易，那些日复一日的琐碎、疲惫，有时真的会让耐心消耗殆尽，不自觉地就用上了“吼叫”这个最直接也是最伤人的方式。我期待这本书能够给我带来一种全新的视角，让我不再仅仅关注孩子表面的行为，而是能够深入挖掘其背后的原因，理解孩子的情绪，并学会如何用更恰当、更充满爱意的方式去回应。我希望能在这本书中找到共鸣，明白自己并不是孤军奋战，很多家长都面临着同样的困境。我更期待的是，这本书能够提供一系列切实可行的方法和策略，帮助我戒掉“吼叫”的习惯，学会用更平和、更有智慧的方式与孩子沟通，从而建立起一个充满理解、尊重和爱的亲子关系。这不仅仅是为了让孩子少受委屈，更是为了让我自己能够在这个过程中，成为一个更加成熟、更有力量的家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《少些吼叫多些爱》本身就足够引人注目，仿佛在直击许多家庭的痛点。我一直对亲子关系和沟通方式非常感兴趣，所以当看到这本书的题目时，就觉得一定要读一读。在翻开之前，我脑海中构想了无数种可能性，或许它会是一本提供具体技巧的书，比如如何应对孩子的哭闹，如何与孩子进行有效对话；又或者它会是一本探讨深层情感的书，分析父母情绪失控的原因，以及如何建立更深层次的连接。我期待的不仅仅是“术”上的指导，更希望能够触及“道”，理解孩子行为背后的心理需求，从而真正实现“少些吼叫，多些爱”的目标。我希望这本书能够提供一些颠覆性的视角，让我们家长反思自己僵化的育儿观念，不再固守那些已经被证明无效甚至有害的传统模式。我期待的是一种温暖而有力量的引导，让我能够更自信、更从容地面对育儿路上的挑战，不再被内疚和焦虑所困扰，而是真正享受与孩子共同成长的过程。