十月怀胎不可不知的1001个常识(之宝贝书系97) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国纺织出版社 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506474221

商品编码：30180443245

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：十月怀胎不可不知的1001个常识(之宝贝书系97)

定价：29.80元

作者：出版社:中国纺织出版社

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787506474221

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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《十月怀胎不可不知的1001个常识》：知名孕产专家团队打造。录胎儿每月成长。关注孕妈妈每月变化。我们用心付出，与您共同度过美好的十个月。
与您一起见证人生中*美的十月历程。十月怀胎，一朝分娩。如何健康度过怀胎的十月，如何顺利实现一朝的分娩，是每个孕妈妈关心的问题，也是孕妈妈在孕期里的重点课程。《十月怀胎不可不知的1001个常识》由孕产专家团队倾心奉献，内容涵盖孕前、孕期，到分娩及产后护理知识，搜集了孕妈妈不可不知的1001个十月怀胎常识，以问答形式，轻松解决孕妈妈所有疑难问题，陪伴孕妈妈度过难忘的怀胎十月。

内容提要

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　　《十月怀胎不可不知的1001个常识》由孕产专家团队倾心奉献。
　　《十月怀胎不可不知的1001个常识》涵盖了孕前准备、孕期保健、孕期安全、孕期营养、孕期胎教、分娩常识、产后恢复、育儿早教等方面的内容，把未准妈妈、孕妈妈，新手妈妈所遇到的困惑和疑问都一一做了详尽的解答，内容丰富、科学，相信能成为您孕育道路上的好帮手。

目录

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篇　“孕”酿健康胎宝宝——孕前
第二篇　胎宝宝俺安家了——怀孕个月
第三篇　可爱的“小海马”——怀孕第二个月
第四篇　快速成长——怀孕第三个月
第五篇　有了记忆——怀孕第四个月
第六篇　运动小健将——怀孕第五个月
第七篇　有了小脾气——怀孕第六个月
第八篇　感官更完善——怀孕第七个月
第九篇　越来越活泼——怀孕第八个月
第十篇　等待妈召唤——怀孕第九个月
第十一篇　准备和妈妈见面啦——怀孕第十个月
第十二篇　呵护小天使——产后

作者介绍

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金海豚婴幼儿早教课题组，一个专业为母婴服务的团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件，或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立20周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为读者再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望通过我们的书籍可以帮助您提高生活品质，孕育出健康、聪明的宝宝。

文摘

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序言

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孕育生命，开启智慧之旅：一本陪伴您全孕期的实用指南 每一个新生命的孕育，都是一场充满惊喜与未知的奇妙旅程。从得知怀孕的喜悦，到迎接新生命降临的激动，这十个月的时光，既是身体经历翻天覆地的变化的时期，也是准父母们知识储备、心理调适最为关键的阶段。如何在有限的时间里，掌握丰富的孕育知识，有效应对孕期的各种挑战，为宝宝的健康成长打下坚实基础？这本《孕期智囊：十月孕育的1001个安心秘诀》正是为此而生。它并非一本枯燥的医学手册，而是一位经验丰富的知心好友，一位循循善诱的育儿导师，一位随时待命的孕期助手，将以最贴心、最实用、最易懂的方式，陪伴您走过这段非凡的旅程。 内容详尽，覆盖孕期全方位需求 本书最大的亮点在于其内容的全面性与深度。我们将孕期分为四个重要阶段：孕早期（1-13周）、孕中期（14-27周）、孕晚期（28-40周），以及分娩准备与产后恢复。每一个阶段都针对性地提供了最前沿、最权威的医学信息，并结合了大量实际案例和生活经验，让您在科学指导下，安心度过每一天。 第一部分：孕早期——生命萌发的微妙序曲 身体的信号与初识： 从月经停止、孕吐、乳房胀痛等早期症状的辨析，到如何准确判断怀孕，再到孕早期荷尔蒙变化对情绪和身体的影响，我们都会一一为您解读。了解这些身体的细微变化，是认识新生命的开始。 产检的重要性与时间表： 孕早期是进行首次产检的关键时期。我们将详细介绍首次产检的各项检查项目，如血常规、尿常规、B超、优生五项等，并解释其意义。同时，提供一份清晰的孕期产检时间表，让您对整个孕期的检查安排心中有数，避免遗漏。 营养补充的黄金法则： 孕早期是胎儿器官发育的关键时期，充足而均衡的营养至关重要。本书将深入解析孕早期所需的核心营养素，如叶酸、铁、钙、维生素等，并提供不同食物的营养价值分析。我们还会指导您如何通过日常饮食摄取这些营养，并给出科学的补充剂选择建议，帮助您规避“瞎补”的误区。 远离孕期“危险区”： 孕早期是流产风险相对较高的时期。我们将详细列举可能导致流产的因素，如不良生活习惯、某些药物、感染等，并提供预防措施。同时，还会指导您如何识别异常出血、腹痛等警示信号，并在第一时间寻求专业帮助。 情绪与压力的疏导： 怀孕带来的生理和心理变化，常常让准妈妈们感到焦虑、不安。本书将提供专业的心理疏导技巧，帮助您缓解孕期焦虑，调整心态，以积极乐观的心态迎接新生命。 第二部分：孕中期——胎儿成长的蓬勃生长期 胎动：生命的呢喃与沟通： 孕中期，孕妇将迎来第一次胎动，这是生命最直接的呼唤。本书将详细介绍胎动的感受、频率、规律，以及如何通过胎动感知宝宝的健康状况。我们还将指导您如何与宝宝进行胎动交流，增进亲子连接。 体重管理的艺术： 孕中期胎儿体重增长迅速，孕妇体重也随之增加。科学的体重管理不仅关系到母婴健康，还能有效预防妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症。本书将为您提供详细的孕期体重增长标准，并给出个性化的饮食和运动建议。 孕期常见不适的应对： 牙龈出血、便秘、腰背疼痛、水肿等是孕中期常见的身体不适。本书将针对这些问题，提供切实可行的居家缓解方法和医学建议，让您轻松应对孕期的“小烦恼”。 胎儿发育的奇妙瞬间： 通过详细的图文解说，您将了解宝宝在孕中期各个阶段的发育情况，从五官的形成到四肢的伸展，从器官的成熟到大脑的飞速发展。每一次B超，都将成为您与宝宝“见面”的惊喜时刻。 适度的运动与放松： 孕中期是进行适度运动的黄金时期。本书将推荐适合孕妇的各类运动，如孕期瑜伽、游泳、散步等，并指导您如何安全有效地进行锻炼。同时，还将提供专业的孕期放松技巧，帮助您缓解疲劳，提升舒适度。 第三部分：孕晚期——迎接新生命的冲刺阶段 分娩前的准备与征兆： 孕晚期，分娩的脚步越来越近。本书将详细介绍临产前的各种征兆，如见红、破水、规律宫缩等，并指导您如何判断分娩是否即将到来。同时，还将为您详细讲解分娩过程的各个环节，让您对分娩有充分的心理准备。 待产包的科学清单： 提前准备好待产包，能让您在分娩时更加从容。本书将为您提供一份详尽的待产包清单，包括妈妈用品、宝宝用品、证件等，并根据季节和个人需求进行调整。 分娩方式的选择与沟通： 自然分娩、剖腹产……哪种分娩方式更适合您？本书将为您详细分析不同分娩方式的优缺点，并指导您如何与医生进行有效沟通，做出最适合自己的选择。 孕晚期营养与休息： 孕晚期，胎儿发育进入最后冲刺阶段，营养需求依然不容忽视。本书将为您提供孕晚期营养补充的重点，并强调充足休息的重要性，帮助您储备能量，迎接分娩。 紧急情况的应对： 尽管我们希望一切顺利，但了解一些紧急情况的应对措施依然重要。本书将指导您如何应对妊娠期高血压、前置胎盘等高危情况，并强调及时就医的重要性。 第四部分：分娩准备与产后恢复——生命奇迹的延续 分娩过程中的注意事项： 从进入产房到新生儿的诞生，本书将为您详细介绍分娩过程中的每一个环节，包括疼痛管理、呼吸技巧、助产师的角色等，让您在分娩时更加配合，减轻恐惧。 产后身体的恢复： 分娩后，新妈妈的身体需要一个恢复的过程。本书将详细介绍产后恶露、伤口护理、乳房护理等方面的知识，并提供科学的产后恢复方案。 新生儿的护理入门： 拥抱新生儿是人生中最幸福的时刻之一。本书将为您提供基础的新生儿护理指南，包括喂养、睡眠、洗澡、换尿布、脐带护理等，让您自信地迎接宝宝。 产后情绪的调节： 许多新妈妈会经历产后抑郁。本书将提供关于产后情绪调节的专业指导，帮助您识别早期症状，并寻求必要的支持。 哺乳的奥秘与技巧： 母乳喂养是对宝宝最好的营养。本书将深入探讨母乳喂养的益处，并提供详细的哺乳技巧，包括衔乳姿势、喂奶频率、解决乳头疼痛等问题。 实用性与可读性并重 本书在内容安排上，注重实用性和可读性的结合。我们摒弃了晦涩难懂的医学术语，用通俗易懂的语言，配合大量生动形象的比喻和实例，让复杂的孕育知识变得触手可及。 “这样做”与“别这样做”： 针对孕期常见的疑问和误区，本书设置了大量的“这样做”与“别这样做”板块，直接给出清晰的建议，帮助您快速掌握要点。 “孕期小贴士”与“知识加油站”： 在每个章节的末尾，我们还设置了“孕期小贴士”和“知识加油站”，提供更多实用的小技巧、健康食谱、运动方案，以及一些有趣的胎儿发育知识，让孕期生活更加丰富多彩。 专业视角与生活智慧的融合： 本书汇集了妇产科专家、营养师、心理咨询师等专业人士的知识，同时融入了无数资深妈妈的实践经验和生活智慧，形成了一本真正接地气、有温度的孕期指南。 清晰的版式与精美的插图： 为了方便阅读，本书采用了清晰的版式设计，重点内容一目了然。同时，配以大量精美的插图，直观展示胎儿发育过程、孕期运动动作、新生儿护理技巧等，增强理解和阅读乐趣。 不仅仅是一本书，更是您孕期的可靠伙伴 《孕期智囊：十月孕育的1001个安心秘诀》的目标，是成为您孕期最可靠的伙伴。它将陪伴您度过孕期中的每一个重要时刻，解答您心中的每一个疑问，缓解您面临的每一个挑战。我们相信，通过掌握科学的孕育知识，辅以积极的心态，每一位准妈妈都能自信、从容、健康地迎接新生命的到来，并开启一段充满爱与智慧的亲子旅程。 这本书，是送给每一位正在经历或即将经历孕育之爱的女性的珍贵礼物，也是一份给未来小生命的最好祝福。让我们一起，用智慧和爱，孕育一个健康、快乐、充满活力的生命！

评分☆☆☆☆☆

整个孕期，我都在努力学习和适应，扮演着一个全新的角色。从最初对一切都感到陌生和惶恐，到逐渐学会倾听自己身体的声音，理解宝宝的需求。我希望能够找到一本能够陪伴我度过整个孕期的书籍，它不仅仅是一本百科全书，更像是一位循循善诱的导师，一位知无不言的伙伴。它应该能够解答我在孕期中遇到的各种疑惑，提供科学的指导，并且给予我心灵上的慰藉。我希望通过阅读这本书，能够让我更加从容、自信地面对怀孕的每一个阶段，并且为迎接我的宝宝做好最充分的准备，无论是生理上还是心理上。

评分☆☆☆☆☆

在孕早期，各种孕吐、疲惫、情绪波动让我措手不及。看着镜子里自己日益变化的身体，内心充满了喜悦，但也夹杂着一丝丝对未知的恐惧。我开始大量查阅资料，想要了解为什么我会这样，我该怎么办。有时候，我会因为一点小事就变得异常敏感，容易哭泣，有时候又会因为突然涌现的负面情绪而感到焦虑。我迫切地希望能够找到一些方法来缓解这些不适，并且能够更好地理解自己的身体和情绪的变化。我需要知道，我所经历的一切，是否都是正常的，是否有什么是我需要特别注意的，以免影响到胎儿的健康发育。这种对信息和指导的渴望，就像干涸的土地渴望甘霖，让我不断地在书海中寻找答案。

评分☆☆☆☆☆

到了孕晚期，身体的负担越来越重，各种孕期不适也接踵而至，比如腰酸背痛、水肿、睡眠困难等等。我开始感到身心俱疲，但同时又充满了对宝宝即将到来的期待。我渴望知道，在孕晚期，我应该如何更好地照顾自己，缓解这些身体上的不适，并且保持良好的心态，迎接挑战。我还需要了解一些关于分娩的知识，比如临产前的征兆，如何正确地用力，以及产后如何迅速恢复。这些都是我感到十分迷茫和需要指导的方面，我希望能够有一个可靠的来源，为我提供清晰、实用、易懂的建议，让我能够更有信心地走完孕期的最后一段路程。

评分☆☆☆☆☆

孕中期，身体开始逐渐适应，肚子也慢慢显形，那种“母亲”的身份认同感愈发强烈。我开始更多地关注胎儿的发育情况，每个月宝宝的成长，都牵动着我的心。我非常好奇宝宝在肚子里的每一个微小的变化，他们的感受，他们的发育进程。我希望能够了解一些关于胎儿发育的常识，知道在不同的孕周，宝宝会有怎样的变化，我作为母亲，又该如何配合，如何给予宝宝最恰当的支持。同时，我也开始考虑生产的方式，了解各种分娩过程的优劣，以及如何做好充分的准备，迎接新生命的到来。这些都是我作为准妈妈，想要提前学习和了解的重要课题。

评分☆☆☆☆☆

从决定备孕开始，我就感觉自己像是踏上了一场全然陌生的旅程。网络上的信息爆炸，论坛里的经验分享，甚至亲戚朋友的零散建议，都像是在地图上点缀了无数个点，却始终没有一张清晰的路线图。我需要的是一个能系统地、有条理地将这些信息串联起来，并且能够解答我那些细碎却又至关重要疑问的向导。毕竟，怀孕这件事，不是小事，每一个细节都关系到我和宝宝的健康。我常常在想，要是能有一本书，能够把孕期可能遇到的各种问题，从备孕到生产，从生理变化到心理调适，从营养补充到生活习惯，都能够面面俱到地解释清楚，那该多好啊！我希望这本书不仅仅是知识的堆砌，更能给我带来信心和安全感，让我知道，我不是一个人在战斗，我有人可以依靠，有科学的知识可以遵循。