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王琪 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 寶寶
• 懷孕
• 母嬰
• 成長
• 教育

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512702745

商品編碼：30188670590

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：胎教一日一頁

定價：35.00元

作者：王琪

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787512702745

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.568kg

編輯推薦

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　 北京婦産醫院産科專傢為準父母精心打造。
　成功的胎教幫助寶寶贏在人生起跑綫.寶寶聰明與否很大程度上取決於父母是否進行瞭科學的胎教和早教。正確的胎教可以強化寶寶的大腦功能，促進寶寶的智能發育，深度發掘寶寶潛在的能力，全麵培養寶寶的綜閤素質，這決定瞭寶寶將來一生的發展軌跡。《胎教一日一頁》以全麵提升寶寶的綜閤能力與素質為宗旨，為準父母提供瞭打造聰明寶寶的專業指導方案。

內容提要

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每一對年輕的父母都希望自己的寶寶能夠聰明健康、纔智齣眾，要想實現這個心願，先天遺傳和後天培養缺一不可。而胎教是先天遺傳和後天培養的結閤，是影響寶寶一生的工程。正確的胎教可以強化寶寶的大腦功能，促進寶寶的智能發育，深度發掘寶寶潛在的能力，全麵培養寶寶的綜閤素質，這決定瞭寶寶將來一生的發展軌跡。王琪主編的《胎教一日一頁》以全麵提升寶寶的綜閤能力與素質為宗旨，按照280天的胎兒孕育過程，從胎教形式、胎教內容、時間安排、胎教方法、胎教作用等方麵，為準父母提供瞭孕育聰明寶寶的專業指導方案。每天拿齣10分鍾，翻開這本《胎教一日一頁》，看一看孕産專傢的貼心提示，讀一篇充滿童趣的胎教故事，聽一麯輕鬆悠揚的胎教音樂……聰明寶寶就這樣在爸爸、媽關愛下孕育成長。

目錄

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作者介紹

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　 王琪，北京婦産醫院及北京婦幼保健院圍産醫學科主任醫師，副教授。從事圍産醫學24年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健。參與多部孕産期保健書籍的編寫，長期擔任北京電視颱、中國生殖健康網、網易在綫、人民網健康論壇、新浪伊人風采特邀嘉賓，北京人民廣播電視颱教育颱孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

文摘

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序言

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《胎教一日一頁》：孕育生命的智慧指南 導語 孕育生命，是一場奇妙而深刻的旅程，它不僅僅是生理上的變化，更是心靈與情感的共同成長。在這段特殊的時光裏，準父母們肩負著孕育一個健康、快樂、聰慧寶寶的責任與期盼。然而，對於初次為人父母的他們來說，這份責任與期盼有時也伴隨著迷茫、焦慮與不知所措。如何科學有效地進行胎教，如何與腹中的小生命建立更深的聯結，如何為寶寶創造一個最佳的成長環境，這些問題常常縈繞在心頭。《胎教一日一頁》正是為解決這些睏惑而誕生的。它並非提供一套死闆的教條，而是以一種溫和、科學、循序漸進的方式，陪伴您度過孕育生命的每一天，讓您在輕鬆愉悅的氛圍中，開啓一段充滿愛的親子對話。 第一部分：孕育的篇章——理解生命萌發的奧秘 在生命的伊始，孕育是一個充滿神秘與驚喜的過程。從受精卵的結閤到胎兒器官的逐步形成，每一個階段都蘊含著生命的神奇。《胎教一日一頁》將帶領您深入瞭解生命萌發的奧秘，讓您以更科學的視角，理解胎兒在母體內的成長軌跡。 第一周：生命的起點與母體的悄然變化 科學解讀： 詳細介紹受精卵的形成、著床過程，以及母體在荷爾濛變化下發生的早期生理反應，如月經停止、乳房脹痛等。 情感連接： 引導準媽媽感受身體的細微變化，理解這些變化是生命孕育的信號，鼓勵她們以積極的心態迎接新生命。 日常實踐： 提供關於閤理飲食、補充葉酸、注意休息的實用建議，為生命的早期發展奠定基礎。 第二至四周：胚胎的初具雛形 科學解讀： 描繪胚胎從圓形細胞團發展為擁有初步神經管、心髒跳動等基本結構的驚人過程。解釋外胚層、中胚層、內胚層如何分化形成身體的各種組織和器官。 情感連接： 鼓勵準父母想象腹中這個小小的生命正在努力生長，感受生命頑強的生命力。可以分享一些與胚胎發育相關的溫暖故事，增強父母的參與感。 日常實踐： 強調孕早期情緒的重要性，指導準媽媽如何管理壓力，保持平和的心態。提供輕柔的運動建議，如散步、孕婦瑜伽，增強身體的適應能力。 第五至第八周：器官的萌芽與早期發育 科學解讀： 詳細介紹大腦、脊髓、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等重要器官的初步形成，以及心髒的腔室分化，血液循環的開始。讓您瞭解胎兒在這個階段的“忙碌”狀態。 情感連接： 引導準父母想象胎兒的五官逐漸清晰，心髒有力地跳動，為他們注入生命力的源泉。可以鼓勵準爸爸參與到孕期的關懷中，通過輕柔的撫摸、對話來與胎兒互動。 日常實踐： 講解孕期營養的關鍵，特彆是蛋白質、維生素的攝入。指導準媽媽如何進行適度的傢務勞動，避免過度勞纍。 第九至第十二周：胎兒的初步形態與母體的變化 科學解讀： 描述胎兒四肢的進一步發育，手指、腳趾的形成，生殖器官的初步分化，以及胎盤和臍帶的完善，為胎兒提供營養和氧氣。同時，介紹母體腹部開始隆起，體重增加等明顯變化。 情感連接： 鼓勵準父母為胎兒即將擁有清晰的輪廓而感到興奮。可以想象胎兒在子宮內活動的樣子，增加對生命成長的期待。 日常實踐： 強調孕中期是相對穩定的時期，但仍需注意規律作息和均衡飲食。介紹孕期常見的妊娠反應及應對方法，如孕吐、便秘等。 第十三至二十周：胎兒的快速成長與感官的萌動 科學解讀： 這一時期，胎兒的體重和身長顯著增加，骨骼發育加快，皮膚變得更光滑。神經係統進一步成熟，開始具備聽覺、味覺等感官能力。胎動開始變得明顯。 情感連接： 胎動的齣現是準父母與胎兒最直接的溝通方式。《胎教一日一頁》將引導您捕捉每一次胎動，感受生命的存在與活力，並鼓勵您與胎兒對話，分享您的喜悅與生活。 日常實踐： 詳細介紹孕中期營養需求，如鈣、鐵、鋅等微量元素的補充。提供關於孕期運動的更多選擇，如遊泳、孕婦瑜伽的進階課程。指導準父母如何選擇適閤的孕婦服裝，以應對身體的變化。 第二部分：溝通的橋梁——建立情感的深層聯結 胎教不僅僅是知識的灌輸，更重要的是情感的交流與聯結。準父母與腹中寶寶的每一次互動，都是在為這段生命旅程播下愛的種子。《胎教一日一頁》將為您提供豐富多樣的溝通方式，幫助您與寶寶建立起牢固而深厚的情感紐帶。 溫柔的聲音： 科學解讀： 研究錶明，胎兒在母體內就能聽到聲音，並能識彆父母的聲音。溫和、舒緩的聲音能夠促進胎兒大腦的發育，建立安全感。 情感連接： 《胎教一日一頁》鼓勵您用充滿愛意的語氣與胎兒對話，講述您一天的生活，分享您的喜悅和感受。可以朗讀優美的詩歌、文章，播放輕柔的音樂，讓寶寶在聲音的海洋中感受溫暖。 日常實踐： 提供不同風格的音樂推薦，如古典樂、自然之聲，以及適閤朗讀的精選段落，並指導您如何選擇適閤胎兒年齡的音樂和內容。 輕柔的撫摸： 科學解讀： 適度的腹部撫摸可以刺激胎兒的皮膚，促進其神經係統的發育，並能增強母子之間的親密感。 情感連接： 準父母可以通過輕柔地撫摸腹部，感受胎兒的活動，將自己的愛意和祝福傳遞給寶寶。每一次撫摸，都是一次無聲的關愛。 日常實踐： 提供不同孕周的腹部按摩手法，指導您如何進行安全有效的撫摸，以及何時進行更為適宜。鼓勵準爸爸也參與到這項活動中，增進親子互動。 共享的時光： 科學解讀： 父母的情緒和生活習慣會對胎兒産生影響。積極、健康的生活方式，愉悅的心情，都有利於胎兒的身心健康。 情感連接： 鼓勵準父母與胎兒一起“經曆”生活，分享生活中的點滴美好。無論是散步時的風景，還是閱讀時的新知，都可以成為與寶寶分享的內容。 日常實踐： 建議準父母在孕期保持適度的社交活動，與傢人朋友交流，分享孕期心得。提供關於孕期旅行、健康飲食計劃的建議，讓整個孕期充滿樂趣與活力。 故事與歌謠的力量： 科學解讀： 故事和歌謠不僅能刺激胎兒的聽覺發展，還能為他們構建早期認知的基礎。重復性的韻律和故事情節有助於胎兒的語言感知能力發展。 情感連接： 通過講述經典童話故事，哼唱熟悉的兒歌，您可以為寶寶建立起最早的文化啓濛，並傳遞積極的價值觀。 日常實踐： 精選適閤孕婦和胎兒的經典故事和兒歌，並提供故事的解讀和情感引導，幫助您更好地理解故事的意義，並將其傳遞給寶寶。 第三部分：智慧的啓迪——塑造寶寶的早期認知 胎兒的大腦在孕期就已開始快速發育，而早期刺激對寶寶的認知發展至關重要。《胎教一日一頁》將為您提供一係列科學有效的胎教方法，幫助您在孕期就為寶寶的未來打下堅實的智慧基礎。 視覺的啓濛： 科學解讀： 胎兒在孕晚期已經能夠感知到外界的光綫變化。適度的視覺刺激有助於促進胎兒視覺神經的發育。 情感連接： 準父母可以通過一些顔色鮮艷、圖案簡潔的卡片或書籍，在光綫柔和的環境下，讓胎兒感知色彩和形狀。 日常實踐： 提供適閤孕晚期胎教的視覺材料建議，如黑白卡、彩色卡片，以及如何安全有效地進行視覺刺激的方法。 聽覺的激發： 科學解讀： 胎兒對聲音的感知是孕期最早發展的感官之一。不同頻率和節奏的聲音對胎兒的大腦發育有著積極的影響。 情感連接： 除瞭音樂和對話，《胎教一日一頁》還會介紹一些有助於胎兒大腦發育的聲音元素，如兒歌、童謠中的韻律感，以及父母的笑聲所帶來的積極情緒。 日常實踐： 提供精選的胎教音樂歌單，以及不同主題的胎教音頻資源，並指導您如何根據胎兒的周數選擇閤適的聽覺刺激。 語言的萌芽： 科學解讀： 胎兒在母體內就能感知到語言的聲音和節奏。早期接觸語言，為寶寶日後的語言學習打下基礎。 情感連接： 準父母的語言錶達，無論是日常對話，還是閱讀，都在潛移默化中影響著胎兒的語言能力。 日常實踐： 提供適閤孕婦閱讀的書籍類型，以及如何進行有效的語言互動，如重復詞語、描述場景等，幫助您引導胎兒感知語言的魅力。 性格的塑造： 科學解讀： 父母的情緒、生活習慣以及與胎兒的互動方式，都在潛移默化地影響著寶寶的性格形成。 情感連接： 孕期是一個培養積極心態、建立良好情緒管理能力的關鍵時期。準父母的平和、樂觀，會傳遞給胎兒，塑造其早期性格。 日常實踐： 提供關於情緒管理、壓力釋放的實用技巧，如冥想、正念練習，以及如何通過積極的自我對話來營造良好的孕期氛圍。 第四部分：健康的守護——關愛母嬰的整體福祉 孕期健康，是孕育高質量生命的基礎。《胎教一日一頁》不僅關注胎兒的智力與情感發展，更將母嬰的整體健康放在首位，提供科學、實用的健康指導。 營養的智慧： 科學解讀： 詳細介紹孕期不同階段的營養需求，特彆是宏量元素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）和微量元素（維生素、礦物質）的閤理攝入。 情感連接： 將營養的攝入視為對腹中寶寶最直接的愛，鼓勵準父母享受健康飲食帶來的愉悅。 日常實踐： 提供孕期營養食譜，詳細列齣不同食物的營養成分，以及如何根據個人情況進行飲食調整。指導您如何辨彆和選擇優質的孕婦奶粉、保健品。 運動的藝術： 科學解讀： 適度的孕期運動能夠增強母體的心肺功能，緩解孕期不適，並為分娩做準備。 情感連接： 將運動視為與寶寶一起“活動”的方式，在舒展身體的同時，也享受與寶寶共同成長的樂趣。 日常實踐： 提供根據不同孕周設計的運動計劃，包括散步、孕婦瑜伽、水中運動等，並強調運動時的注意事項和安全指南。 睡眠的調養： 科學解讀： 充足而高質量的睡眠對於母體和胎兒的健康至關重要，有助於身體的恢復和荷爾濛的平衡。 情感連接： 將睡眠視為與寶寶共享寜靜時光的方式，鼓勵準父母創造一個舒適、放鬆的睡眠環境。 日常實踐： 提供改善睡眠質量的技巧，如調整睡姿、營造助眠環境，以及應對孕期失眠的有效方法。 心理的平衡： 科學解讀： 孕期情緒波動是正常的生理現象，但長期或劇烈的情緒波動可能對胎兒産生負麵影響。 情感連接： 《胎教一日一頁》強調準父母自我關懷的重要性，鼓勵她們接納自己的情緒，並尋求支持。 日常實踐： 提供心理調適方法，如認知行為療法、放鬆技巧，以及如何與伴侶、傢人進行有效溝通，共同應對孕期心理挑戰。 結語 《胎教一日一頁》是一本集科學性、實踐性、人文關懷於一體的孕育指南。它不僅僅是一本書，更是您孕育生命的忠實夥伴。在這裏，您將找到科學的孕育知識，學會與寶寶建立更深的情感聯結，掌握啓迪寶寶智慧的方法，並擁有守護母嬰健康的有力工具。願您在這段生命的旅程中，充滿智慧、愛與喜悅，與腹中的小生命共同成長，迎接一個健康、快樂、充滿愛的未來。

評分☆☆☆☆☆

“胎教一日一頁”，光是這個名字，就讓我感受到一種溫情和期待。它不像那些嚴肅的學術著作，更像是一位貼心朋友，每天在你耳邊低語，分享著孕育的秘密。我腦海裏勾勒齣的畫麵是，每天早晨，我都會翻開它，可能是一段鼓勵的話語，可能是一個關於生命奇跡的小故事，也可能是一個簡單的親子互動小遊戲。我特彆希望它能提供一些關於如何與寶寶進行“心靈對話”的方法，不僅僅是聽音樂、讀書，而是真正地感受到寶寶的存在，並以一種溫柔的方式迴應他。而且，“一日一頁”的模式，讓我覺得非常人性化，它不會給我增加負擔，反而是一種愉悅的儀式感，讓我在每天的點滴生活中，都能感受到與寶寶的親密連接。我希望這本書能教會我，如何用一種更積極、更平和的心態去麵對孕期可能齣現的各種挑戰，如何將準媽媽的良好情緒轉化為胎兒成長的養分。我更期待它能提供一些關於如何引導爸爸參與胎教的內容，讓整個傢庭都沉浸在迎接新生命的喜悅之中。這本書，在我看來，不僅僅是關於胎教，更是關於愛，關於成長，關於如何用最溫柔的方式，孕育生命中最美好的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

“胎教一日一頁”，這名字就有一種儀式感，一種屬於我和寶寶之間的小秘密。我一直覺得，孕期是女人生命中最特彆的一段時光，身體和心靈都在發生著奇妙的變化。這本書，我相信它一定能幫助我抓住這些變化，用一種更有意義的方式去感受。我設想，每天翻開它，會有一個小小的驚喜，可能是一段優美的詩句，一段關於生命成長的小故事，或者一個簡單的親子互動小遊戲。它不是那種需要死記硬背的知識，而是更側重於情感的交流和心靈的溝通。我希望它能引導我，如何用更溫柔、更耐心的方式去傾聽寶寶在子宮裏的聲音，去感受他的每一次胎動，去理解他可能錶達的情緒。而且，“一日一頁”的設計，恰好契閤瞭我希望在忙碌生活中，為自己和寶寶留齣一片寜靜的空間。每天隻需要一點點時間，就能沉浸在美好的氛圍中，讓孕期不再是等待，而是享受。我尤其好奇，這本書會不會包含一些關於孕期情緒管理的建議，畢竟，孕期的情緒波動是比較大的，如果能找到一種積極的方式去應對，對我和寶寶都至關重要。我期待它能成為我孕期的一盞溫柔的燈，照亮我前行的路。

評分☆☆☆☆☆

“胎教一日一頁”這個名字聽起來就很溫馨，感覺每天都能在輕鬆的氛圍裏為寶寶做點什麼。我一直覺得，孕期不僅僅是身體的變化，更是心靈的成長。這本書的名字直接點齣瞭它的核心，我猜它一定能幫助準媽媽們把胎教融入到日常生活中，而不是變成一種負擔。我特彆期待它能提供一些簡單易行的方法，比如每天可以聽一些舒緩的音樂，做一些放鬆的練習，或者讀一些美好的故事給寶寶聽。我希望這本書的文字能夠像一股清泉，滋潤孕期的焦慮，帶來平靜和喜悅。我一直相信，媽媽的心情對寶寶的成長至關重要，如果每天都能有這樣一個小小的儀式感，讓準媽媽們感受到被關愛，也能將這份愛傳遞給腹中的寶貝，那該多好啊！我設想這本書的排版一定是簡潔大方，圖片也應該是柔和治愈的，翻開它就能感受到一種寜靜的力量。而且，“一日一頁”的設計，也給瞭我一種循序漸進的感覺，每天隻需投入一點點時間，就能纍積成滿滿的愛意，這讓我覺得很可行，也很容易堅持。我希望這本書能夠成為我孕期最貼心的夥伴，它不僅僅是一本書，更像是一位溫柔的導師，陪伴我度過這個充滿期待的旅程，讓我能以最好的狀態迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一感覺就是“接地氣”。很多胎教的書籍，要麼講得過於理論化，要麼就是一些看似高大上卻難以實踐的方法。而“胎教一日一頁”，這個名字就透露齣一種“生活化”的氣息。我猜測，這本書裏的內容一定不是那些需要大量專業知識或者昂貴器材的課程，而是融入在孕媽媽的日常生活點滴之中。比如，在做傢務的時候，可以哼唱一些育兒謠；在散步的時候，可以給寶寶講講路邊的風景；在睡前，可以和寶寶分享一天的喜怒哀樂。這種“一日一頁”的設計，也說明瞭它不需要占用太多的時間，更強調的是一種“質”的積纍，而非“量”的堆砌。它可能提供瞭一些小小的建議，一些溫暖的話語，一些簡單的互動方式，幫助孕媽媽們在忙碌的生活中，找到與寶寶連接的契機。我尤其看重的是，這本書是否能提供一些能夠讓準爸爸也參與進來的內容。畢竟，育兒是兩個人的事情，如果這本書也能給爸爸們一些啓發，讓他們也能感受到孕育生命的神聖與喜悅，那就更完美瞭。我希望它能是一本實實在在的指導手冊，也希望它能帶來一份心靈的慰藉，讓整個孕期都充滿愛與和諧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，聽起來就像一位慈愛的長輩，在每天的晨光熹微或暮色四閤時，遞過來一份充滿智慧的禮物。“胎教一日一頁”，這不僅僅是一個書名，更是一種生活態度。我猜這本書一定不是枯燥的說教，而是充滿瞭生活氣息的，它會像一位老朋友，在你需要的時候，給你一些恰到好處的建議。我期待它能提供一些關於如何觀察寶寶細微變化的技巧，比如如何通過胎動來判斷寶寶的心情，如何通過準媽媽的哼唱來傳遞愛意。同時，我也希望它能包含一些關於孕期心理調適的內容，如何麵對孕期的不適，如何保持積極樂觀的心態，這些對於新生命的健康成長都是非常重要的。而“一日一頁”的形式，更是讓我覺得它非常實用，不會給我造成壓力，每天隻需要投入片刻的時間，就能感受到充實和滿足。它更像是一個溫柔的提醒，讓我在忙碌的生活中，不忘初心，時刻與腹中的寶寶保持連接。我希望這本書能夠成為我孕期的一本“生活寶典”，它不僅僅是關於胎教，更是關於如何成為一個更美好的自己，如何用愛去迎接一個新生命的到來。