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王琪 著

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• 教育

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512702745

商品编码：30188670590

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：胎教一日一页

定价：35.00元

作者：王琪

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787512702745

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.568kg

编辑推荐

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　 北京妇产医院产科专家为准父母精心打造。
　成功的胎教帮助宝宝赢在人生起跑线.宝宝聪明与否很大程度上取决于父母是否进行了科学的胎教和早教。正确的胎教可以强化宝宝的大脑功能，促进宝宝的智能发育，深度发掘宝宝潜在的能力，全面培养宝宝的综合素质，这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。《胎教一日一页》以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨，为准父母提供了打造聪明宝宝的专业指导方案。

内容提要

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每一对年轻的父母都希望自己的宝宝能够聪明健康、才智出众，要想实现这个心愿，先天遗传和后天培养缺一不可。而胎教是先天遗传和后天培养的结合，是影响宝宝一生的工程。正确的胎教可以强化宝宝的大脑功能，促进宝宝的智能发育，深度发掘宝宝潜在的能力，全面培养宝宝的综合素质，这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。王琪主编的《胎教一日一页》以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨，按照280天的胎儿孕育过程，从胎教形式、胎教内容、时间安排、胎教方法、胎教作用等方面，为准父母提供了孕育聪明宝宝的专业指导方案。每天拿出10分钟，翻开这本《胎教一日一页》，看一看孕产专家的贴心提示，读一篇充满童趣的胎教故事，听一曲轻松悠扬的胎教音乐……聪明宝宝就这样在爸爸、妈关爱下孕育成长。

目录

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作者介绍

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　 王琪，北京妇产医院及北京妇幼保健院围产医学科主任医师，副教授。从事围产医学24年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健。参与多部孕产期保健书籍的编写，长期担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线、人民网健康论坛、新浪伊人风采特邀嘉宾，北京人民广播电视台教育台孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

文摘

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序言

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《胎教一日一页》：孕育生命的智慧指南 导语 孕育生命，是一场奇妙而深刻的旅程，它不仅仅是生理上的变化，更是心灵与情感的共同成长。在这段特殊的时光里，准父母们肩负着孕育一个健康、快乐、聪慧宝宝的责任与期盼。然而，对于初次为人父母的他们来说，这份责任与期盼有时也伴随着迷茫、焦虑与不知所措。如何科学有效地进行胎教，如何与腹中的小生命建立更深的联结，如何为宝宝创造一个最佳的成长环境，这些问题常常萦绕在心头。《胎教一日一页》正是为解决这些困惑而诞生的。它并非提供一套死板的教条，而是以一种温和、科学、循序渐进的方式，陪伴您度过孕育生命的每一天，让您在轻松愉悦的氛围中，开启一段充满爱的亲子对话。 第一部分：孕育的篇章——理解生命萌发的奥秘 在生命的伊始，孕育是一个充满神秘与惊喜的过程。从受精卵的结合到胎儿器官的逐步形成，每一个阶段都蕴含着生命的神奇。《胎教一日一页》将带领您深入了解生命萌发的奥秘，让您以更科学的视角，理解胎儿在母体内的成长轨迹。 第一周：生命的起点与母体的悄然变化 科学解读： 详细介绍受精卵的形成、着床过程，以及母体在荷尔蒙变化下发生的早期生理反应，如月经停止、乳房胀痛等。 情感连接： 引导准妈妈感受身体的细微变化，理解这些变化是生命孕育的信号，鼓励她们以积极的心态迎接新生命。 日常实践： 提供关于合理饮食、补充叶酸、注意休息的实用建议，为生命的早期发展奠定基础。 第二至四周：胚胎的初具雏形 科学解读： 描绘胚胎从圆形细胞团发展为拥有初步神经管、心脏跳动等基本结构的惊人过程。解释外胚层、中胚层、内胚层如何分化形成身体的各种组织和器官。 情感连接： 鼓励准父母想象腹中这个小小的生命正在努力生长，感受生命顽强的生命力。可以分享一些与胚胎发育相关的温暖故事，增强父母的参与感。 日常实践： 强调孕早期情绪的重要性，指导准妈妈如何管理压力，保持平和的心态。提供轻柔的运动建议，如散步、孕妇瑜伽，增强身体的适应能力。 第五至第八周：器官的萌芽与早期发育 科学解读： 详细介绍大脑、脊髓、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等重要器官的初步形成，以及心脏的腔室分化，血液循环的开始。让您了解胎儿在这个阶段的“忙碌”状态。 情感连接： 引导准父母想象胎儿的五官逐渐清晰，心脏有力地跳动，为他们注入生命力的源泉。可以鼓励准爸爸参与到孕期的关怀中，通过轻柔的抚摸、对话来与胎儿互动。 日常实践： 讲解孕期营养的关键，特别是蛋白质、维生素的摄入。指导准妈妈如何进行适度的家务劳动，避免过度劳累。 第九至第十二周：胎儿的初步形态与母体的变化 科学解读： 描述胎儿四肢的进一步发育，手指、脚趾的形成，生殖器官的初步分化，以及胎盘和脐带的完善，为胎儿提供营养和氧气。同时，介绍母体腹部开始隆起，体重增加等明显变化。 情感连接： 鼓励准父母为胎儿即将拥有清晰的轮廓而感到兴奋。可以想象胎儿在子宫内活动的样子，增加对生命成长的期待。 日常实践： 强调孕中期是相对稳定的时期，但仍需注意规律作息和均衡饮食。介绍孕期常见的妊娠反应及应对方法，如孕吐、便秘等。 第十三至二十周：胎儿的快速成长与感官的萌动 科学解读： 这一时期，胎儿的体重和身长显著增加，骨骼发育加快，皮肤变得更光滑。神经系统进一步成熟，开始具备听觉、味觉等感官能力。胎动开始变得明显。 情感连接： 胎动的出现是准父母与胎儿最直接的沟通方式。《胎教一日一页》将引导您捕捉每一次胎动，感受生命的存在与活力，并鼓励您与胎儿对话，分享您的喜悦与生活。 日常实践： 详细介绍孕中期营养需求，如钙、铁、锌等微量元素的补充。提供关于孕期运动的更多选择，如游泳、孕妇瑜伽的进阶课程。指导准父母如何选择适合的孕妇服装，以应对身体的变化。 第二部分：沟通的桥梁——建立情感的深层联结 胎教不仅仅是知识的灌输，更重要的是情感的交流与联结。准父母与腹中宝宝的每一次互动，都是在为这段生命旅程播下爱的种子。《胎教一日一页》将为您提供丰富多样的沟通方式，帮助您与宝宝建立起牢固而深厚的情感纽带。 温柔的声音： 科学解读： 研究表明，胎儿在母体内就能听到声音，并能识别父母的声音。温和、舒缓的声音能够促进胎儿大脑的发育，建立安全感。 情感连接： 《胎教一日一页》鼓励您用充满爱意的语气与胎儿对话，讲述您一天的生活，分享您的喜悦和感受。可以朗读优美的诗歌、文章，播放轻柔的音乐，让宝宝在声音的海洋中感受温暖。 日常实践： 提供不同风格的音乐推荐，如古典乐、自然之声，以及适合朗读的精选段落，并指导您如何选择适合胎儿年龄的音乐和内容。 轻柔的抚摸： 科学解读： 适度的腹部抚摸可以刺激胎儿的皮肤，促进其神经系统的发育，并能增强母子之间的亲密感。 情感连接： 准父母可以通过轻柔地抚摸腹部，感受胎儿的活动，将自己的爱意和祝福传递给宝宝。每一次抚摸，都是一次无声的关爱。 日常实践： 提供不同孕周的腹部按摩手法，指导您如何进行安全有效的抚摸，以及何时进行更为适宜。鼓励准爸爸也参与到这项活动中，增进亲子互动。 共享的时光： 科学解读： 父母的情绪和生活习惯会对胎儿产生影响。积极、健康的生活方式，愉悦的心情，都有利于胎儿的身心健康。 情感连接： 鼓励准父母与胎儿一起“经历”生活，分享生活中的点滴美好。无论是散步时的风景，还是阅读时的新知，都可以成为与宝宝分享的内容。 日常实践： 建议准父母在孕期保持适度的社交活动，与家人朋友交流，分享孕期心得。提供关于孕期旅行、健康饮食计划的建议，让整个孕期充满乐趣与活力。 故事与歌谣的力量： 科学解读： 故事和歌谣不仅能刺激胎儿的听觉发展，还能为他们构建早期认知的基础。重复性的韵律和故事情节有助于胎儿的语言感知能力发展。 情感连接： 通过讲述经典童话故事，哼唱熟悉的儿歌，您可以为宝宝建立起最早的文化启蒙，并传递积极的价值观。 日常实践： 精选适合孕妇和胎儿的经典故事和儿歌，并提供故事的解读和情感引导，帮助您更好地理解故事的意义，并将其传递给宝宝。 第三部分：智慧的启迪——塑造宝宝的早期认知 胎儿的大脑在孕期就已开始快速发育，而早期刺激对宝宝的认知发展至关重要。《胎教一日一页》将为您提供一系列科学有效的胎教方法，帮助您在孕期就为宝宝的未来打下坚实的智慧基础。 视觉的启蒙： 科学解读： 胎儿在孕晚期已经能够感知到外界的光线变化。适度的视觉刺激有助于促进胎儿视觉神经的发育。 情感连接： 准父母可以通过一些颜色鲜艳、图案简洁的卡片或书籍，在光线柔和的环境下，让胎儿感知色彩和形状。 日常实践： 提供适合孕晚期胎教的视觉材料建议，如黑白卡、彩色卡片，以及如何安全有效地进行视觉刺激的方法。 听觉的激发： 科学解读： 胎儿对声音的感知是孕期最早发展的感官之一。不同频率和节奏的声音对胎儿的大脑发育有着积极的影响。 情感连接： 除了音乐和对话，《胎教一日一页》还会介绍一些有助于胎儿大脑发育的声音元素，如儿歌、童谣中的韵律感，以及父母的笑声所带来的积极情绪。 日常实践： 提供精选的胎教音乐歌单，以及不同主题的胎教音频资源，并指导您如何根据胎儿的周数选择合适的听觉刺激。 语言的萌芽： 科学解读： 胎儿在母体内就能感知到语言的声音和节奏。早期接触语言，为宝宝日后的语言学习打下基础。 情感连接： 准父母的语言表达，无论是日常对话，还是阅读，都在潜移默化中影响着胎儿的语言能力。 日常实践： 提供适合孕妇阅读的书籍类型，以及如何进行有效的语言互动，如重复词语、描述场景等，帮助您引导胎儿感知语言的魅力。 性格的塑造： 科学解读： 父母的情绪、生活习惯以及与胎儿的互动方式，都在潜移默化地影响着宝宝的性格形成。 情感连接： 孕期是一个培养积极心态、建立良好情绪管理能力的关键时期。准父母的平和、乐观，会传递给胎儿，塑造其早期性格。 日常实践： 提供关于情绪管理、压力释放的实用技巧，如冥想、正念练习，以及如何通过积极的自我对话来营造良好的孕期氛围。 第四部分：健康的守护——关爱母婴的整体福祉 孕期健康，是孕育高质量生命的基础。《胎教一日一页》不仅关注胎儿的智力与情感发展，更将母婴的整体健康放在首位，提供科学、实用的健康指导。 营养的智慧： 科学解读： 详细介绍孕期不同阶段的营养需求，特别是宏量元素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量元素（维生素、矿物质）的合理摄入。 情感连接： 将营养的摄入视为对腹中宝宝最直接的爱，鼓励准父母享受健康饮食带来的愉悦。 日常实践： 提供孕期营养食谱，详细列出不同食物的营养成分，以及如何根据个人情况进行饮食调整。指导您如何辨别和选择优质的孕妇奶粉、保健品。 运动的艺术： 科学解读： 适度的孕期运动能够增强母体的心肺功能，缓解孕期不适，并为分娩做准备。 情感连接： 将运动视为与宝宝一起“活动”的方式，在舒展身体的同时，也享受与宝宝共同成长的乐趣。 日常实践： 提供根据不同孕周设计的运动计划，包括散步、孕妇瑜伽、水中运动等，并强调运动时的注意事项和安全指南。 睡眠的调养： 科学解读： 充足而高质量的睡眠对于母体和胎儿的健康至关重要，有助于身体的恢复和荷尔蒙的平衡。 情感连接： 将睡眠视为与宝宝共享宁静时光的方式，鼓励准父母创造一个舒适、放松的睡眠环境。 日常实践： 提供改善睡眠质量的技巧，如调整睡姿、营造助眠环境，以及应对孕期失眠的有效方法。 心理的平衡： 科学解读： 孕期情绪波动是正常的生理现象，但长期或剧烈的情绪波动可能对胎儿产生负面影响。 情感连接： 《胎教一日一页》强调准父母自我关怀的重要性，鼓励她们接纳自己的情绪，并寻求支持。 日常实践： 提供心理调适方法，如认知行为疗法、放松技巧，以及如何与伴侣、家人进行有效沟通，共同应对孕期心理挑战。 结语 《胎教一日一页》是一本集科学性、实践性、人文关怀于一体的孕育指南。它不仅仅是一本书，更是您孕育生命的忠实伙伴。在这里，您将找到科学的孕育知识，学会与宝宝建立更深的情感联结，掌握启迪宝宝智慧的方法，并拥有守护母婴健康的有力工具。愿您在这段生命的旅程中，充满智慧、爱与喜悦，与腹中的小生命共同成长，迎接一个健康、快乐、充满爱的未来。

评分☆☆☆☆☆

“胎教一日一页”，这名字就有一种仪式感，一种属于我和宝宝之间的小秘密。我一直觉得，孕期是女人生命中最特别的一段时光，身体和心灵都在发生着奇妙的变化。这本书，我相信它一定能帮助我抓住这些变化，用一种更有意义的方式去感受。我设想，每天翻开它，会有一个小小的惊喜，可能是一段优美的诗句，一段关于生命成长的小故事，或者一个简单的亲子互动小游戏。它不是那种需要死记硬背的知识，而是更侧重于情感的交流和心灵的沟通。我希望它能引导我，如何用更温柔、更耐心的方式去倾听宝宝在子宫里的声音，去感受他的每一次胎动，去理解他可能表达的情绪。而且，“一日一页”的设计，恰好契合了我希望在忙碌生活中，为自己和宝宝留出一片宁静的空间。每天只需要一点点时间，就能沉浸在美好的氛围中，让孕期不再是等待，而是享受。我尤其好奇，这本书会不会包含一些关于孕期情绪管理的建议，毕竟，孕期的情绪波动是比较大的，如果能找到一种积极的方式去应对，对我和宝宝都至关重要。我期待它能成为我孕期的一盏温柔的灯，照亮我前行的路。

评分☆☆☆☆☆

“胎教一日一页”这个名字听起来就很温馨，感觉每天都能在轻松的氛围里为宝宝做点什么。我一直觉得，孕期不仅仅是身体的变化，更是心灵的成长。这本书的名字直接点出了它的核心，我猜它一定能帮助准妈妈们把胎教融入到日常生活中，而不是变成一种负担。我特别期待它能提供一些简单易行的方法，比如每天可以听一些舒缓的音乐，做一些放松的练习，或者读一些美好的故事给宝宝听。我希望这本书的文字能够像一股清泉，滋润孕期的焦虑，带来平静和喜悦。我一直相信，妈妈的心情对宝宝的成长至关重要，如果每天都能有这样一个小小的仪式感，让准妈妈们感受到被关爱，也能将这份爱传递给腹中的宝贝，那该多好啊！我设想这本书的排版一定是简洁大方，图片也应该是柔和治愈的，翻开它就能感受到一种宁静的力量。而且，“一日一页”的设计，也给了我一种循序渐进的感觉，每天只需投入一点点时间，就能累积成满满的爱意，这让我觉得很可行，也很容易坚持。我希望这本书能够成为我孕期最贴心的伙伴，它不仅仅是一本书，更像是一位温柔的导师，陪伴我度过这个充满期待的旅程，让我能以最好的状态迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，听起来就像一位慈爱的长辈，在每天的晨光熹微或暮色四合时，递过来一份充满智慧的礼物。“胎教一日一页”，这不仅仅是一个书名，更是一种生活态度。我猜这本书一定不是枯燥的说教，而是充满了生活气息的，它会像一位老朋友，在你需要的时候，给你一些恰到好处的建议。我期待它能提供一些关于如何观察宝宝细微变化的技巧，比如如何通过胎动来判断宝宝的心情，如何通过准妈妈的哼唱来传递爱意。同时，我也希望它能包含一些关于孕期心理调适的内容，如何面对孕期的不适，如何保持积极乐观的心态，这些对于新生命的健康成长都是非常重要的。而“一日一页”的形式，更是让我觉得它非常实用，不会给我造成压力，每天只需要投入片刻的时间，就能感受到充实和满足。它更像是一个温柔的提醒，让我在忙碌的生活中，不忘初心，时刻与腹中的宝宝保持连接。我希望这本书能够成为我孕期的一本“生活宝典”，它不仅仅是关于胎教，更是关于如何成为一个更美好的自己，如何用爱去迎接一个新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

“胎教一日一页”，光是这个名字，就让我感受到一种温情和期待。它不像那些严肃的学术著作，更像是一位贴心朋友，每天在你耳边低语，分享着孕育的秘密。我脑海里勾勒出的画面是，每天早晨，我都会翻开它，可能是一段鼓励的话语，可能是一个关于生命奇迹的小故事，也可能是一个简单的亲子互动小游戏。我特别希望它能提供一些关于如何与宝宝进行“心灵对话”的方法，不仅仅是听音乐、读书，而是真正地感受到宝宝的存在，并以一种温柔的方式回应他。而且，“一日一页”的模式，让我觉得非常人性化，它不会给我增加负担，反而是一种愉悦的仪式感，让我在每天的点滴生活中，都能感受到与宝宝的亲密连接。我希望这本书能教会我，如何用一种更积极、更平和的心态去面对孕期可能出现的各种挑战，如何将准妈妈的良好情绪转化为胎儿成长的养分。我更期待它能提供一些关于如何引导爸爸参与胎教的内容，让整个家庭都沉浸在迎接新生命的喜悦之中。这本书，在我看来，不仅仅是关于胎教，更是关于爱，关于成长，关于如何用最温柔的方式，孕育生命中最美好的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一感觉就是“接地气”。很多胎教的书籍，要么讲得过于理论化，要么就是一些看似高大上却难以实践的方法。而“胎教一日一页”，这个名字就透露出一种“生活化”的气息。我猜测，这本书里的内容一定不是那些需要大量专业知识或者昂贵器材的课程，而是融入在孕妈妈的日常生活点滴之中。比如，在做家务的时候，可以哼唱一些育儿谣；在散步的时候，可以给宝宝讲讲路边的风景；在睡前，可以和宝宝分享一天的喜怒哀乐。这种“一日一页”的设计，也说明了它不需要占用太多的时间，更强调的是一种“质”的积累，而非“量”的堆砌。它可能提供了一些小小的建议，一些温暖的话语，一些简单的互动方式，帮助孕妈妈们在忙碌的生活中，找到与宝宝连接的契机。我尤其看重的是，这本书是否能提供一些能够让准爸爸也参与进来的内容。毕竟，育儿是两个人的事情，如果这本书也能给爸爸们一些启发，让他们也能感受到孕育生命的神圣与喜悦，那就更完美了。我希望它能是一本实实在在的指导手册，也希望它能带来一份心灵的慰藉，让整个孕期都充满爱与和谐。