400次 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

大姨吗编著 著

图书标签:

• 成长
• 自我提升
• 心理学
• 人生感悟
• 励志
• 个人发展
• 情绪管理
• 习惯养成
• 思考
• 正念

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 浙江文艺出版社有限公司

ISBN：9787533944100

商品编码：10150629071

出版时间：2016-05-01

作  者:大姨吗 编著 著作 定  价:39.8 出 版 社:浙江文艺出版社有限公司 出版日期:2016年05月01日 页  数:182 装  帧:平装 ISBN:9787533944100 ● 姨妈背景大起底
●话出现吧，大姨妈！
●第二话周期和流量
●第三话初潮的故事
●第四话樱桃果酱的由来
●第二章 姨妈周期说明书
●话健康自测期（月经期）
●第二话约会必胜期（卵泡期）
●第三话易孕期（排卵期）
●第四话情绪敏感期（黄体期）
●第五话除了（红朋友），还有（白朋友）
●第六话巧用周期调理内分泌
●第三章 打败痛经大魔王
●话认识痛经大魔王
●第二话大魔王的威力和武器
●第三话知己知彼，见招拆招
●第四话用美食打败大魔王
●第五话四大国民级谣传
●第六话降魔十八掌
●第四章 只要姨妈不要病
●部分目录

内容简介

《400次》为什么叫400次？
因为从青春期到绝经的这段时间里，姑娘们会有400多次大姨妈。
无论初潮的忐忑、怀孕的紧张、为人母的喜悦、妇科病的烦扰，还是绝经时的衰老忧伤, 是这400次大姨妈伴随了女性一生中好看好的时光，是这400次大姨妈见证了从女孩到女人的成长蜕变，不离不弃。
而各类女性论坛每时每刻讨论的无非这几类问题：
“我正常吗？”：姨妈总提前、姨妈2个月才来一趟、量太多、量太少、一待就7天以上……这正常吗？
“是真的吗？”：听说来姨时候不能碰冰激凌和凉水？不能洗头洗澡？是药三分毒所以止痛药吃不得？
“要不要去医院？”：如何应对经前综合征？妇科检查有啥注意事项？出现什么症状必须立刻就诊？
“会不会怀孕？”：偶尔一次没关系？安全期就没问题？体外射精保险吗？排卵试纸验孕试纸怎么用？
“如何挑选卫生巾”：海量囤货高等
大姨吗 编著 著作 大姨吗
中国少有女性经期管理App，致力于引导女性收获很好身体状态
自2012年成立至今，持续保持着女性健康App地位
用户现已过亿
作品：
大姨吗App
好孕妈App
“美月优选”优质健康生活电商
《中国女性生理健康白皮书》
科普动画《大姨来了吗》系列
微电影《大姨吗星座诊断报告》 亲爱的,你好啊,很高兴遇见你。我是一本教你如何跟大姨妈和平共处的科普书,叫《400次》,你一定很想知道我为什么叫这个名字。
在你的印象里,女性的月经周期应该是雷打不动的28天吧?事实上,这个数字是不断变化的,少数情况会短些,多数情况下更长些。在2014年发布的《中国女性生理健康白皮书》里,中国女性平均月经周期统计为30.90天。
从青春期到绝经的这段时间里,你会来400多次大姨妈。无论是初潮的忐忑,怀孕的紧张,为人母的喜悦,妇科病的烦扰,还是绝经时的衰老忧伤, 大姨妈伴随了你一生中美好的时光。或者说,是这400多次大姨妈见证了你的成长,陪伴你体会了人生百味。
你一定思考过“大姨妈是什么,它从哪里来,到哪里去”这样的哲学问题。你大概也好奇过,为什么有的人疼得在床上打滚甚至休克,有的人却淡定无恙?有的人长时间不来,有的人却“总有姨妈来敲门”?有的人姨妈来两天就等

序言：生命的潮汐与时间的涟漪 生活，宛如一场宏大而微妙的交响乐，由无数细碎的瞬间编织而成。每一个呼吸，每一次心跳，每一次凝望，每一次错失，都如同一个不可复制的音符，汇聚成生命独特的旋律。而时间，则是这乐章的指挥家，以它无形却强大的力量，引导着一切的起伏跌宕，潮涨潮落。 本书并非聚焦于某一特定事件的戏剧性爆发，也非描摹某个英雄人物的传奇史诗。它所探寻的，是那些潜藏在日常生活肌理中的普遍体验，是那些塑造了我们内心风景的细微情感。我们每个人，都在生命的河流中漂流，或顺流而下，或逆流而上，时而平静如镜，时而波涛汹涌。在这段旅程中，我们遭遇过欢愉，品尝过苦涩；我们感受过温暖，也承受过寒冷；我们曾满怀期待，也曾跌入绝望。这些经历，如同在时间的画布上留下的一道道印记，构成了我们独一无二的生命肖像。 我们或许会因为一次偶然的相遇而改变人生的轨迹，也可能因为一次深思熟虑的选择而开启新的篇章。我们可能会在某个清晨醒来，发现世界与昨日截然不同，也可能在日复一日的平淡中，体味出岁月的静好。这些“瞬间”，看似微不足道，却往往蕴含着改变的力量，它们如同涟漪，在时间的湖面上荡开，影响着我们未来的每一个方向。 生命的潮汐，是指那些宏观的、不可抗拒的力量，如生老病死，如时代的变迁，如命运的安排。它们塑造着我们所处的宏大背景，影响着我们的人生走向。然而，在这潮汐之中，我们并非被动地被裹挟。我们拥有内在的力量，去感受、去理解、去回应。我们可以在潮水中寻找平衡，可以在风浪中掌握航向。 而时间的涟漪，则更侧重于那些微观的、个体化的体验。是一次不经意的善举，一次突如其来的灵感，一次发自内心的宽恕，一次对过往的释然。这些涟漪，或许无法瞬间改变世界，却能悄无声息地触动我们自己，甚至感染身边的人。它们是生命的细微之处，是人性中最柔软、也最坚韧的部分。 本书试图捕捉的，正是这种在宏大潮汐与细微涟漪之间，生命个体所展现出的韧性与光辉。它不是一本攻略，教你如何“赢得”人生，也不是一本宣言，呼唤某种激进的变革。它更像是一面镜子，映照出我们共同的挣扎与喜悦，让我们在其中看到自己的影子，理解他人的不易，从而对生命本身，多一份敬畏，多一份体恤，多一份深情。 我们会探讨那些不期而遇的插曲，如何悄无声息地改变了既定的航道。这些插曲，可能是一场突如其来的疾病，一次意料之外的失业，一段难解难分的感情。它们打乱了原有的节奏，迫使我们重新审视自己，重新规划未来。它们是生命中的“意外”，却也常常是成长的契机。 我们会审视那些在日常生活中悄然滋长的信念，它们如何支撑着我们在艰难时刻前行，又如何在顺境中给予我们警醒。这些信念，可能是源于家庭的教诲，社会的熏陶，或是自身的感悟。它们如同无形的锚，让我们在变幻莫测的世界中，找到立足之地。 我们也会反思那些错失的机会，那些未竟的心愿，那些留存于心底的遗憾。这些“未完成”，并非全然是负面的。它们是成长的注脚，是人生的回响，提醒着我们生命的多样性与复杂性。它们让我们懂得，并非所有的事情都能完美落幕，但每一种经历，都有其存在的价值。 本书的叙事，不会采用线性的、按部就班的方式。它更像是在时间的长河中，拾取那些闪闪发光的片段，将它们串联起来，形成一幅幅生动的画面，一段段动人的讲述。每一章，都可能是一个独立的故事，却又彼此呼应，共同勾勒出生命的全貌。 我们将会深入探究那些在平凡生活中，却能闪耀出不凡光芒的人物。他们可能是街角的卖花人，清晨的环卫工，深夜的加班族，或是默默奉献的家庭主妇。他们的故事，或许没有惊天动地的壮举，却有着震撼人心的力量。他们用自己的方式，诠释着生命的意义，展现着人性的美好。 我们会关注那些不为人知的挣扎，那些隐藏在笑容背后的泪水，那些在寂静深夜里独自面对的脆弱。这些挣扎，是构成我们生命肌理的重要部分，它们让我们更加理解彼此，更加懂得同情与关怀。 本书也试图去触碰那些关于“改变”的议题。改变，是生命的常态。它可能是一种深刻的自我认知，一种全新的生活方式，或是一种对世界的全新理解。这种改变，往往不是一蹴而就的，而是经过漫长的酝酿、反复的尝试，最终在某个时刻，悄然发生。 我们将带领读者，一同品味那些微小的幸福，那些在日常的点滴中，如同繁星般闪耀的温暖瞬间。一句鼓励的话语，一次真诚的拥抱，一份精心的准备，一个会心的微笑，都可能成为我们前行的力量。 同时，我们也会毫不回避地面对那些挑战与困境。生活的道路并非总是平坦，我们总会遇到荆棘与坎坷。本书将以一种冷静而富有同情心的视角，去观察和理解这些挑战，以及我们在其中所展现出的勇气与智慧。 最终，本书希望能够启发读者，去更加深入地观察自己的生活，去感受生命中的每一个瞬间，去理解时间的流淌，去发掘那些潜藏在平凡中的不凡。它不是要给出答案，而是要提出问题；不是要提供慰藉，而是要引发思考；不是要改变你的生活，而是要帮助你更好地理解你的生活。 在这个瞬息万变的时代，我们或许会感到迷失，会感到不安。但请相信，每一个生命，都拥有其独特的价值与意义。本书，愿成为你生命旅途中，一个温暖的陪伴，一次深刻的对话，一份对生命最真诚的敬意。让我们一同，在生命的潮汐中，感受时间的涟漪，拥抱每一个属于我们的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人欲罢不能！从第一页开始，我就被作者那深邃的笔触和层层递进的叙事所吸引。它没有一开始就抛出惊天动地的事件，而是徐徐展开，如同在品一杯陈年的佳酿，初尝是淡淡的，细品之下，韵味无穷。作者巧妙地将日常生活的琐碎与主角内心的波澜相结合，那种不动声色的情感涌动，比戏剧性的冲突更能触动人心。我常常在阅读过程中停下来，反复咀嚼某个词语，某个句子，因为我知道，那里可能隐藏着作者精心布置的伏笔，或者是一句道尽人生况味的金玉良言。我尤其喜欢作者对细节的刻画，无论是清晨窗帘上投下的光斑，还是雨滴落在石板路上的声音，都被描绘得栩栩如生，仿佛我身临其境，成为了故事的一部分。这种身临其境的感觉，正是优秀作品的魅力所在。它让我重新审视生活，发现那些被我忽略的美好，以及隐藏在平静表象下的复杂人性。每一次翻开这本书，都像是与一位老友重逢，虽然早已熟悉，却总能发现新的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在构建人物方面达到了一个令人惊叹的高度。那些鲜活的角色，他们的喜怒哀乐，他们的挣扎与抉择，仿佛都烙印在了我的脑海里。我跟着主人公一起经历着人生的起起伏伏，感受着他们的痛苦，也分享着他们的喜悦。最让我印象深刻的是，作者笔下的人物并非完美无瑕，他们都有着各自的缺点和阴影，正是这些不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。我能理解他们的迷茫，能体会他们的纠结，甚至在某些时刻，我能看到自己的影子。书中关于成长与蜕变的主题，更是被描绘得淋漓尽致。看着主人公一步步走出困境，重新找回自我，那种力量感和鼓舞人心，是许多浮夸励志读物所无法比拟的。它不是那种让你瞬间热血沸腾的鸡汤，而是娓娓道来，让你在潜移默化中获得力量。这本书让我思考，成长并非一蹴而就，而是一个漫长而充满挑战的过程，但只要坚持，总能迎来属于自己的曙光。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书给我的整体感受是极其深刻且难以言喻的。它就像一股清流，涤荡了我内心的浮躁，让我得以片刻的宁静。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息轰炸，被各种欲望驱使，而这本书，却像一盏温暖的灯，指引着我们回归内心，去感受那些被遗忘的宁静与美好。作者并没有刻意地去煽情，去渲染，而是用一种平和、淡然的笔调，讲述着关于人生，关于爱，关于失去的故事。正是这种不动声色的叙述，反而更能打动人心。我读到动情之处，会默默流泪，不是那种撕心裂肺的哭泣，而是一种淡淡的忧伤，一种对生命的敬畏。它让我明白，生活中的许多美好，并非轰轰烈烈，而是细水长流，需要我们用心去感受，去珍惜。这本书，是一次心灵的洗礼，一次灵魂的对话，我会一直珍藏在我的书架上，时不时地翻阅，从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

这是一部真正能够引发思考的作品。它没有直接给出答案，而是抛出问题，引导读者去探索，去寻找属于自己的答案。书中所探讨的主题，都是我们日常生活中会遇到的，但往往被我们所忽略的。作者以一种非常巧妙的方式，将这些沉重的话题融入到引人入胜的故事中，让我们在阅读的同时，也对这些问题进行了深入的思考。我常常在读完一个章节后，会陷入沉思，思考书中人物的处境，思考自己是否也会做出同样的选择。这种强烈的代入感和参与感，是这本书最宝贵的地方。它不是那种看完就忘的书，而是会在你的脑海中留下深深的印记，让你在未来的日子里，时不时地回想起其中的某个片段，某个观点，并从中获得新的启示。这本书让我明白，真正的智慧，并非来源于书本上的知识，而是来源于对生活本身的深刻理解和反思。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格实在是太独特了！我很少能读到这样一种既充满诗意又极具力量的文字。作者的遣词造句，仿佛都有着一种魔力，能够轻易地拨动读者的心弦。它不像某些文学作品那样追求华丽辞藻的堆砌，而是用最朴素、最真挚的语言，道出最深刻的道理。我常常在阅读中被某段文字的优美所折服，然后又为它所传达的深刻内涵所震撼。它让我感受到文字的无穷魅力，明白原来最动人的表达，往往是最简洁、最直接的。我尤其喜欢作者在描述情感时所使用的比喻，那些贴切而新颖的比喻，总能准确地捕捉到人类复杂而微妙的情感。它不是那种一眼就能看穿的直白，而是需要读者去细细品味，去体会在字里行间流淌的情感暗流。这本书让我对语言的表达有了新的认识，也更加欣赏那些能够用文字触动人心的作者。