气色中的生死经:人体形色诊病手册(解读国医养生经典丛书) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

甘健行，杨在纲解读 著

图书标签:

• 中医
• 养生
• 形色诊病
• 经络
• 气色
• 国医经典
• 传统医学
• 健康
• 诊断
• 养生手册

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229009687

商品编码：1027909402

出版时间：2009-08-01

作  者:甘健行，杨在纲　解读 著作 定  价:38 出 版 社:重庆出版社 出版日期:2009年08月01日 页  数:343 装  帧:平装 ISBN:9787229009687 《气色中的生死经》：汪宏，清代有名医家。以岐黄之术为业，一生尤重诊法。所著《望诊遵经》，是后世医家推荐阅读之珍本。
清代大医家专享传世经典中的诊察之道。
从面部气色断病的医家秘法即使普通人，也能从气色中看出一个人体质的好坏和是否生病，这正是中医诊病的智慧所在。西医诊断大都是损伤性的，要么取血，要么插管。要么依赖放射影像诊断，而中医却能一望便知病在部位和病势好坏，甚至可以确切地断生测死。
知道了四季面色的正常变化，再结合人体表现出一般症状，即使普通人，也能推断出病在部位。<等 ●卷上
●  诊法常以平旦
●  望色常宜定静
●  明堂周身部位
●  明堂六部提纲
●  明堂图分五脏六腑
●  面貌分应脏腑
●  五官分应五脏
●  五色分应五脏
●  相气十法提纲
●  望法阴阳总纲
●  五色相应提纲
●  五色主病提纲
●  部色主病提纲
●  四时望法相参
●  四时气色主病
●  昼夜阴晴相参
●  五方望法相参
●  气质望法相参
●  老少望法相参
●部分目录

内容简介

    迄今为止．中医的精义和灵魂仍然只存在于传统中。中医不只重视养疗之方、调治之法。中医更重视对身体的全息理解。更在乎对“自然”的亲近。中医是一种生活方式，是一种人生态度，更是一种日常行为。中医甚至认为，即使疾病也具有某种健康倾向。
    切于常人日用的气色应用经典《望诊遵经》今译今解
    从面部气色断病的医家秘法 即使普通人，也能从气色中看出一个人体质的好坏和是否生病，这正是中医诊病的智慧所在。西医诊断大都是损伤性的，要么取血，要么插管，要么依赖放射影像诊断，而中医却能一望便知病在部位和病势好坏，甚至可以确切地断生测死。
    知道了四季面色的正常变化，再结合人体表现出的一般症状，即使普等
    卷上
    诊法常以平旦
    《黄帝内经》中论述的医理十分神妙，它认为对发病的原因探本求源，应该在清晨。因为这时候时辰中平，邪气与正气都容易显现出来，根据医道规则，就能够分辨真象与假象。有病的人，声音和容貌都会有变化；而无病的人，气色与脉象必然是正常而协调的。《灵枢》和《素问》中的道理，是千秋万代所效法的典范，是医家应该永远遵循的原则。
    天还没放亮，人们刚从睡梦中醒来的时候，自然界的阴阳二气还处于平衡状态，人体的精、气、神也十分清灵，这时观察形体，考察人的体温，很接近正常状态；观察人的气色和动静，其方法离不开《内经》。这个时辰，人体的九候脉气还没有偏离常态，五音准确，身体有什么不正常容易等     卷上
    诊法常以平旦
    《黄帝内经》中论述的医理十分神妙，它认为对发病的原因探本求源，应该在清晨。因为这时候时辰中平，邪气与正气都容易显现出来，根据医道规则，就能够分辨真象与假象。有病的人，声音和容貌都会有变化；而无病的人，气色与脉象必然是正常而协调的。《灵枢》和《素问》中的道理，是千秋万代所效法的典范，是医家应该永远遵循的原则。
    天还没放亮，人们刚从睡梦中醒来的时候，自然界的阴阳二气还处于平衡状态，人体的精、气、神也十分清灵，这时观察形体，考察人的体温，*接近正常状态；观察人的气色和动静，其方法离不开《内经》。这个时辰，人体的九候脉气还没有偏离常态，五音准确，身体有什么不正常等

《气色中的生死经：人体形色诊病手册》 洞察生命密码，解读健康之道 自古以来，中华医学便以其博大精深的智慧，在观察人体细微变化中寻觅健康的蛛丝马迹。《气色中的生死经：人体形色诊病手册》正是这样一部融合了古老智慧与现代视野的经典之作，它如同一把钥匙，为我们开启了通往人体奥秘的大门，让我们得以窥见隐藏在日常形色之下的生命密码。本书并非枯燥的医学理论堆砌，而是将深邃的医学原理，以生动形象、易于理解的方式呈现给读者，力求让每个人都能成为自己健康的守护者。 一、 形色之辨：细微之处见真章 人体的形与色，是生命体征最直观的表达。从红润的面颊到黯淡的眼圈，从饱满的唇色到干枯的指甲，每一个细微的改变，都可能预示着身体内部悄然发生的变化。《气色中的生死经》将目光聚焦于此，系统地阐述了“望诊”的核心理念。本书深入剖析了面部不同区域的气色变化与对应脏腑的关联，例如，额头的气色变化与心神，眼下的黑眼圈与肾水，两颊的潮红与肺金，嘴唇的色泽与脾土，下巴的青暗与肝木等等。它教会读者如何像经验丰富的医者一样，细致地观察面部皮肤的光泽、润泽度、色泽以及斑点、皱纹等形态变化。 更进一步，本书将目光从面部延伸至全身。皮肤的整体色泽，如黄、白、青、红、黑，并非简单的色彩描述，而是身体内在营运状况的真实写照。身体各部位的形态，如肌肉的丰满或枯瘦，骨骼的突出或圆润，姿态的挺拔或佝偻，都与脏腑功能、气血盛衰息息相关。例如，身体消瘦、皮肤干黄，可能提示脾胃虚弱；肢体浮肿、皮肤冰冷，则可能与脾肾阳虚有关。本书通过大量的实例和图文并茂的讲解，让读者能够直观地理解这些形色变化背后的医学含义，从而更精准地把握自身的健康状况。 二、 经络之脉：看不见的生命通道 如果说形色是人体健康的“外在语言”，那么经络则是维系生命活动的“内在网络”。《气色中的生死经》深刻揭示了经络在气血运行、脏腑传导中的关键作用。本书将复杂而抽象的经络理论，转化为具象化的理解。它详细介绍了十二正经、奇经八脉的主要走向、循行路径以及它们与体表形色的相互联系。 书中强调，当某条经络的气血运行受阻，或者脏腑功能失调时，都会在体表的特定区域或特定的形色上有所反映。例如，肺经不畅可能导致咳嗽、气喘，并在肺经循行的区域（如手臂内侧）出现皮肤异常；肝经郁滞则可能导致情绪不畅、胁肋胀痛，并在面部的特定区域（如眼角、下巴）留下痕迹。本书不仅指出了这些关联，更重要的是，它教会读者如何通过观察身体的特定部位（如肌理、纹理、血管曲张等）来推断经络的健康状况，从而达到“未病先防，已病早治”的目的。 三、 脏腑之本：内在健康的晴雨表 中医理论强调“脏腑为本”，人体的所有生理活动和病理变化，最终都体现在脏腑的功能状态上。而形色，正是脏腑功能的“晴雨表”。《气色中的生死经》将形色诊断与脏腑理论紧密结合，构建了一个完整的健康认知体系。 本书逐一深入剖析了五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）各自在人体形色上的表现。例如，心主血脉，其华在面，心脏的健康与否，直接体现在面部的光泽、舌质的颜色、脉搏的强弱上。肝主疏泄，其荣在爪，肝的疏泄功能正常，则气血调畅，情绪稳定，指甲健康；若肝郁气滞，则可能出现面色晦暗、指甲枯脆。脾主运化，主肌肉四肢，脾胃健运，则气血生化有源，肌肉充实，身体有力；脾失健运，则可能出现食欲不振、身体消瘦、面色萎黄。肺主皮毛，肺气充足，则皮肤腠理致密，对外邪有抵御能力；肺虚则易感冒，皮肤干燥。肾藏精，主骨，其华在发，肾精充足，则骨骼强健，头发乌黑；肾精亏虚，则可能出现腰膝酸软、牙齿松动、须发早白。 通过对这些内在脏腑与外在形色的细致解读，本书帮助读者理解，身体的每一个细微变化，都不是孤立的，而是整个生命系统相互作用、相互影响的结果。 四、 养生之法：从知病到养生 《气色中的生死经》并非仅仅停留在诊断层面，更重要的是，它为读者提供了切实可行的养生指导。当读者通过书中方法，初步判断出自身可能存在的健康问题时，本书便会顺势引导读者进入养生环节。 书中结合形色诊断的结果，为读者提供了个性化的养生建议。例如，对于面色晦暗、易疲劳者，会提示其可能存在气血不足或肝郁，并建议通过食疗（如食用红枣、桂圆）、运动（如八段锦、太极拳）以及情绪调理等方面进行改善。对于皮肤干燥、容易过敏者，则可能与肺虚或阴虚有关，书中会推荐滋阴润肺的食物（如梨、百合）以及温和的护肤方法。 本书还深入浅出地介绍了中医药食同源的理念，推荐了大量具有保健功效的食谱，并详细说明了食材的性味归经以及适用人群。此外，书中还包含了针对不同体质和不同季节的养生方案，如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等，让养生变得系统而科学。 五、 经典之传承：国医智慧的现代解读 《气色中的生死经》的价值，还在于它对国医养生经典的高度提炼与现代化解读。本书根植于《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒论》等历代医学典籍，将其中蕴含的深刻智慧，用现代人的语言和视角重新阐释。它不是简单地照搬古籍，而是结合了现代医学的研究成果和临床实践，使得古老的理论焕发出新的生命力。 本书的作者（或编者）凭借其深厚的医学功底和丰富的实践经验，将复杂的医学概念，如“营卫气血”、“阴阳五行”、“表里虚实”等，以通俗易懂的方式呈现，让普通读者也能轻松掌握。例如，书中对于“营卫气血”的阐释，不仅仅是理论上的定义，更是通过观察人体皮肤的色泽、光泽、温度以及毛发的生长等现象，让读者直观地体会到营卫气血对人体形态和气色的影响。 结语 《气色中的生死经：人体形色诊病手册》是一本集医学诊断、养生保健、传统智慧于一体的宝典。它以人体最直观的形色为切入点，带领读者深入探索生命健康的内在规律。本书不仅是一本实用的工具书，更是一种生活态度的启示。它鼓励我们更加关注自己的身体，学会倾听身体发出的信号，从而掌握健康的主动权，延缓衰老，提升生命品质。阅读本书，便是踏上了一段通往健康与智慧的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我眼前一亮的书，其独特的视角和深入的讲解，彻底颠覆了我之前对“看气色”的刻板印象。它不仅仅是简单地描述肤色深浅、红黄，而是将气色与人体的脏腑功能、情绪状态、甚至是过往病史都紧密联系起来。我一直以为气色只是外在的表象，这本书却告诉了我，它是内在健康的“晴雨表”，是身体发出的无声的信号。作者的文字功底非常扎实，论证严谨，但又不失趣味性。例如，在分析“面色发青”时，它不仅仅列举了几个可能的原因，而是层层递进，从寒邪入侵到肝气郁结，再到血瘀阻滞，每一种情况都进行了细致的辨析，并给出了相应的调理建议，读起来就像在听一场精彩的推理剧，让我对身体的了解又上了一个台阶。特别是关于“神色”的探讨，更是让我醍醐灌顶，原来一个人的眼神、光彩，竟然能反映出如此多的信息。这本书的内容非常丰富，覆盖了从入门到进阶的多个层面，绝对是一本值得反复阅读的养生宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书包装得很精美，拿在手里很有分量，封面设计也很有中国传统韵味，一看就是用心之作。迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是那流畅的排版和清晰的字体，阅读体验非常棒。虽然我不是医学专业人士，但书中的文字并不晦涩难懂，反而用了不少生动形象的比喻，让一些比较抽象的概念变得容易理解。比如，它在讲解人体某个部位的“气色”时，会将其比作花朵的盛开与凋零，或者天气的阴晴雨雪，一下子就能抓住核心。我特别喜欢它在介绍穴位时，附带的精美插图，标注得非常详细，甚至连不同穴位的触感都有描述，这对于我这样想在家自己尝试调理的人来说，简直是福音。书中的一些小章节，比如关于“食疗”的部分，更是结合了时令蔬菜水果，给出了很多简单易行的食谱，让我觉得养生不再是遥不可及的事情，而是可以融入日常生活的点滴。总而言之，这本书给我一种踏实、亲切的感觉，仿佛我不是在读一本冰冷的医学书籍，而是在和一位经验丰富的老中医在聊天，他耐心细致地向我传授着关于健康的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是“专业”与“接地气”的完美结合。我之前接触过一些中医类的书籍，要么过于理论化，让人望而却步，要么过于通俗化，缺乏深度。而这本《气色中的生死经》却恰到好处地找到了一个平衡点。它的内容非常专业，讲解深入，但同时又非常通俗易懂，即使是零基础的读者也能轻松掌握。书中对于各种“气色”的描述，不仅仅是文字上的，还配有精美的插图，色彩鲜艳，逼真，让读者能够更直观地感受到不同气色所代表的含义。我特别喜欢书中关于“察言观色”的章节，它不仅仅是关于健康，更包含了人际交往中的智慧。作者通过对“气色”的细致观察，揭示了人体内在的变化，从而更好地理解自己和他人。总的来说，这本书是一本非常实用、有深度、有温度的养生读物，值得每一位注重健康的人士阅读。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统养生文化充满兴趣的普通读者，我一直在寻找一本能够系统性地介绍中医“观气色”理论的书籍，而这本《气色中的生死经》无疑满足了我的所有期待，甚至超出了我的想象。它并非照搬古籍，而是用现代的语言和视角，将这些古老的智慧进行了解读和阐释，使得内容更具可读性和实用性。书中的逻辑结构非常清晰，从整体的“气色”概览，到具体的面部、身体各部位的色泽变化，再到与脏腑、病症的对应关系，层层深入，环环相扣。我最欣赏的是，它没有停留在理论层面，而是提供了大量切实可行的调理方法，包括饮食、起居、情志等方面，并且这些方法都非常贴近生活，易于操作。书中所提供的案例分析，更是生动形象，让我能够将书中的知识融会贯通，并运用到自我观察和保健中。读这本书，我感觉自己不仅仅是在获取知识，更是在学习一种认识自己、关爱自己的全新方式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书并没有抱太高的期望，以为它只是市面上众多养生书籍中的一本，内容可能会比较 superficial。但当我真正翻开它，却被书中严谨的学术态度和深厚的文化底蕴所折服。作者在讲解每一个“气色”变化时，都引用了大量的经典名著，并对其进行深入的解读，让我看到了传统中医的博大精深。更难得的是，这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失文学的韵味，读起来一点都不枯燥，反而充满了一种知性的美感。它不仅仅是一本关于“看气色”的指南，更是一部关于人体生命智慧的百科全书。我尤其喜欢书中关于“五色”的论述，它将五种颜色与五行、五脏、五志等都进行了精妙的关联，让我对人体的整体性有了更深刻的认识。这本书的内容非常充实，信息量巨大，但作者的处理方式却让读者感到轻松愉快，绝对是一本值得深入研读的经典之作。