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孙丽霞等编 著

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• 药茶
• 中草药
• 养生
• 保健
• 传统医学
• 食疗
• 健康
• 饮品
• 方剂
• 中医

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508280257

商品编码：1028182851

出版时间：2013-07-01

作  者:孙丽霞 等编 著作 定  价:38 出 版 社:金盾出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:230 装  帧:平装 ISBN:9787508280257 ●基础知识篇
●一、药茶的种类与剂型
●1.药茶的种类
●2.药茶的剂型
●二、药茶的服法与忌
●1.药茶的服用方法
●2.药茶的忌
●养生保健篇
●一、养颜美容类药茶
●1. 灵芝红枣茶
●2. 核桃仁牛奶茶
●3. 蜂王浆奶茶
●4. 牛髓油茶
●5. 西瓜皮荷叶茶
●6. 木灵芝茶.
●7. 槐花茶
●8. 红枣红茶
●9  侧柏叶茶
●……

内容简介

孙丽霞、谢英彪主编的《药茶700方》简要介绍了药茶的种类、剂型、制作方法及药茶的养生保健功效等基础知识，《药茶700方》详细阐述了养颜美容类药茶、瘦身减肥类药茶、健脑益智类药茶、解酒保肝类药茶、排毒解毒类药茶五大类药茶和防治42种常见病药茶，包括内科、外科、消化科、内分泌科、妇产科、神经科、血液科、骨伤科、男科。其内容丰富实用、取材方便，价格低廉、制作简单，适合广大群众阅读。

《草木的低语：一份关于古老智慧与自然疗愈的探索》 在钢筋水泥的丛林中，在信息洪流的裹挟下，我们似乎离那片刻的宁静，离那份源于土地的疗愈，越来越远。然而，那些古老而朴实的智慧，如同埋藏在泥土深处的种子，从未真正消失。它们以最温和的方式，低语着自然的秘密，诉说着草木与人类之间，那份跨越千年的羁绊。 《草木的低语》并非一本提供标准方剂的医典，也不是一本教你如何辨识植物图谱的指南。它更像是一次深入自然肌理的行走，一次与那些默默奉献的生命进行心灵对话的尝试。我们将一起穿越时光的长廊，去探寻那些在不同文化、不同时代，人们如何与植物结缘，如何从中汲取力量，以对抗病痛，慰藉心灵。 第一章：草木的起源与神话 故事，总是从起源开始。我们将从古老的创世神话中，追溯植物在人类文明初开时的地位。在那些遥远的年代，植物不仅仅是食物和庇护所，它们更是神灵的化身，是沟通天地、连接过去与未来的使者。我们将翻阅那些尘封的典籍，解读那些关于神农尝百草的传说，了解在人类蒙昧时期，草木是如何被赋予神秘的色彩，又如何成为最初的“药物”。 我们会探访那些仍然保留着古老信仰的部落，聆听他们关于圣草、关于森林守护者的故事。在这些故事里，每一片叶子，每一朵花，都承载着特定的意义和力量。我们将理解，为什么在许多文明中，特定的植物会被用作祭祀的祭品，为什么某些草药会被认为拥有驱邪避凶的力量。这不仅仅是迷信，更是人类对自然界强大生命力的一种敬畏与回应。 第二章：从经验到智慧：草药学的萌芽 当人类从单纯的感知进入到经验的积累，草药学便开始孕育。这一章，我们将目光投向那些早期文明中的智慧结晶。从古埃及的莎草纸文献，到古希腊罗马的医书，再到古印度阿育吠陀的经典，我们将看到，人类是如何通过观察、实践、记录，逐步将对植物的认识系统化。 我们会关注那些伟大的医者，如希波克拉底、盖伦，他们如何将草药的运用与医学理论相结合，开创了西方草药学的基础。同时，我们也将在东方，探寻张仲景《伤寒杂论》的精妙，理解他如何将辨证论治与天然药物相结合，构建了中医药的宏伟框架。这些并非是简单的药方罗列，而是关于如何理解疾病的本质，如何运用草木的力量去平衡人体阴阳、调和脏腑功能的深刻洞见。 我们将详细探讨，在这些古老的著作中，草药的采集、炮制、配伍等基本原则是如何被确立的。例如，为什么有些草药需要经过特殊的炮制才能发挥最佳功效？为什么不同的草药组合会产生意想不到的协同作用？这些经验的积累，是无数代人对自然精细观察与不懈探索的结晶。 第三章：地域的馈赠：世界各地的草木宝库 大地的胸怀，孕育了无数奇特的生命。这一章，我们将展开一场全球性的草木之旅。从亚马逊雨林的神秘草药，到喜马拉雅山脉的高原精灵，再到北欧森林的严寒植物，我们会逐一领略不同地域，因其独特的地理、气候和土壤条件，所孕育出的珍贵草木资源。 我们将聚焦于那些至今仍活跃在世界各地的传统医药体系。例如，南美洲亚马逊流域的原住民，他们世代相传的草药智慧，对于治疗各种疑难杂症，都有着令人惊叹的疗效。我们将了解他们如何利用那些在我们看来普通不过的植物，解决皮肤病、消化不良，甚至是一些创伤。 在非洲大陆，我们将探索那些在沙漠边缘、草原深处生长的草木，它们如何在严酷的环境中生存，又如何被当地居民用来抵御疾病，维持健康。我们还会来到亚洲，除了中国，我们也将目光投向日本的汉方医学，印度的阿育吠陀，以及东南亚地区丰富的草药传统。 我们会深入了解，在这些不同的文化背景下，人们如何看待疾病，如何理解草药的作用机制，以及他们是如何将这些知识传承下来。这不仅是一次对草木多样性的认知，更是一次对人类适应自然、利用自然的智慧的赞叹。 第四章：草木的情感与精神疗愈 除了其药理作用，草木还承载着一种更深层次的力量——情感与精神的慰藉。这一章，我们将探讨植物如何影响我们的情绪，如何成为我们心灵的寄托。 我们将从古诗词、文学作品中，发掘那些被赋予特殊情感意义的植物。例如，梅花的傲骨，兰花的幽香，竹子的坚韧，菊花的隐逸。这些意象，早已超越了植物本身，成为了中国人精神世界的重要组成部分。我们会看到，人们如何通过栽种、欣赏、品味这些植物，来表达自己的情怀，寄托自己的理想。 我们将探讨植物在宗教、仪式中的作用。香薰如何帮助人们进入冥想状态？特定的花朵又如何象征着生命、死亡与重生？这些都揭示了植物在人类精神生活中的重要地位。 我们还将触及芳香疗法，虽然它不是本书的重点，但它提供了一个全新的视角，来理解植物挥发性物质对我们情绪和心理的影响。一缕薰衣草的香气，可能瞬间驱散焦虑；一滴柑橘的精油，也许能点亮沉闷的心情。这是一种无需言语的交流，一种来自植物界最温柔的拥抱。 第五章：现代的审视与未来的可能 在现代科学的浪潮下，古老的草药学并非被淘汰，而是被赋予了新的生命。这一章，我们将审视现代科学如何去解读草木的奥秘，以及它们在未来的健康领域中扮演的角色。 我们将关注那些已经被科学研究证实的草药功效。例如，银杏提取物对改善记忆力的作用，某些草药成分在抗氧化、抗炎方面的表现。我们将看到，科学研究如何为古老的智慧提供证据支撑，如何使其在现代社会中焕发新的活力。 同时，我们也会探讨，现代医学在面对一些慢性疾病、亚健康状态时，如何能够借鉴草药学的经验。例如，如何通过调整生活方式，结合一些温和的草本疗法，来辅助治疗，提升生活品质。 我们将思考，在面对日益严峻的环境挑战时，如何更好地保护那些珍贵的草木资源。如何通过可持续的种植、采摘方式，来延续这份来自大地的馈赠。 《草木的低语》并非一本终结性的论述，它更像是一扇敞开的门，邀请你走进去，去感受，去探索。它希望唤醒你内心深处对自然的热爱，对生命本源的探寻。当你再次行走在草地上，或是偶然瞥见一株野花，希望你能听到它们在低语，诉说着那些关于生命、关于疗愈，关于与自然和谐共处的美好故事。这份故事，古老而又崭新，它属于你，也属于我们每一个人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我只是抱着试试看的心态，毕竟市面上关于养生类的书籍实在是太多了，良莠不齐。但当我翻阅过几页后，我的看法立刻就改变了。这本书的语言风格非常平实，没有那些故弄玄虚的词汇，而是用一种非常接地气的方式来讲解各种知识。这一点非常难得，因为很多时候，我们看到的很多养生文章会用很多专业术语，普通读者听了云里雾里，反而提不起兴趣。但这本书不一样，它就像一个经验丰富的老中医，娓娓道来，让你在不知不觉中就理解了其中的道理。我特别欣赏它在讲解每个方子的时候，都会附带一些背景的介绍，比如这个方子为什么有效，适合什么样的人群，又有什么需要注意的地方。这种细致入微的讲解，不仅增强了我们对知识的理解，也让我们在使用的时候更有针对性，更加安全。这绝对是一本值得认真研读的书，它带给我的不仅仅是知识，更是一种对健康生活方式的启迪。

评分☆☆☆☆☆

我一直都对传统养生文化有着浓厚的兴趣，尤其是一些关于食疗和药膳的知识，总觉得里面蕴含着古人朴素而智慧的生活哲学。这本书的出现，恰好满足了我对这方面的求知欲。我被它所展现的那些古老配方深深吸引，感觉就像在翻阅一本穿越时空的古籍，每一个方子背后都可能有着一段不为人知的故事。我比较关注书里对于一些常见疾病的食疗建议，比如一些季节性的感冒、或者因为生活习惯不好引起的一些小毛病，看看有没有简单易行的食疗方法可以尝试。我觉得，与其一味地依赖药物，不如先从我们日常的饮食入手，通过调整饮食来改善身体状况，这才是最自然、最健康的养生之道。这本书在这方面提供了大量的参考，这让我觉得它非常具有实际操作性，而不是停留在理论层面。总而言之，它给我打开了一扇新的大门，让我对传统养生有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对养生比较“佛系”的人，平时也不会刻意去追求什么，但偶尔身体有些不适的时候，还是会想找些方法来缓解。这本书的出现，对我来说就像是雪中送炭。我最喜欢的是它非常系统地讲解了一些常见问题的调理方法，而且每一个方法都搭配了具体的食谱，非常容易理解和操作。我注意到书中有很多关于女性健康的章节，这一点对我来说非常实用，很多女性在不同的人生阶段都会遇到一些身体上的困扰，如果能通过日常的饮食来改善，那真是太方便了。我曾经尝试过一些其他的养生书，但很多都写得过于复杂，或者需要很难找到的材料，让人望而却步。但这本书就不一样，它的配方都很家常，材料也比较容易获取，即使是像我这样的新手，也能轻松上手。这让我觉得，这本书真的是一本非常贴近生活、非常有价值的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，远远超出了我的预期。我一直觉得，真正的健康，不仅仅是身体上没有疾病，更是一种身心灵的和谐状态。而这本书，似乎正是在朝着这个方向去探索。我喜欢它在介绍每一个方剂的时候，不仅仅是列出配料和做法，更会深入地阐述其背后的养生理念和中医理论。这种深度的挖掘，让我觉得这本书不仅仅是一本菜谱，更是一本关于如何与自己的身体对话的书。我从中学习到了很多关于辨证施治的概念，也开始重新审视自己的生活习惯，思考如何才能更好地平衡工作和生活，如何才能让自己的身体保持在最佳状态。而且，书中的一些配方，我尝试了其中一些，感觉确实不错，对身体有一些积极的反馈。这让我对这本书的信任度又提高了一层。它教会我，养生不仅仅是吃什么，更是如何去感受和理解自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我可是期待了很久，拿到手的那一刻，真是激动不已。封面设计就很有格调，一股古朴典雅的气息扑面而来，让我立刻就对书中的内容充满了好奇。翻开扉页，那一排排整齐的文字，仿佛诉说着一段段古老的智慧。我花了点时间浏览了一下目录，感觉涵盖的范围相当广泛，从日常保健到一些特定病症的调理，似乎都有涉及。这一点就让我觉得这本书的实用性非常高，不像有些书只是泛泛而谈，这本书好像是真真切切地想要解决人们实际问题的。我尤其对其中一些关于季节性养生的章节很感兴趣，毕竟现在的生活节奏快，很多人都忽略了顺应时令来调整自己的身体，如果这本书里能提供一些切实可行的方法，那简直太棒了。而且，从整体的排版和纸张的质感来看，出版社也是相当用心，读起来有一种很舒服的感觉，这一点对于爱书之人来说，无疑是加分项。我迫不及待地想深入阅读，去探寻那些隐藏在文字背后的宝藏。