奇效偏方 正版 书籍 16开超厚本 家庭健康保健中医中药书籍 精选传统医药典籍 民间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 新疆人民出版社

ISBN：9787537250917

版次：1

商品编码：1486992475

书名：奇效偏方

主编：侯伟

ISBN：9787537250917

开本：16

字数：800000

页数：725

2014年4月第一版

新疆人民卫生出版社

定价：68.8

内科

五官科

皮肤科

儿科

妇科

男科

骨科

外科

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《草本智慧：古法养生与现代健康指南》 一、 探寻生命本源，回归自然疗愈 在现代社会快节奏的生活与日益复杂的健康挑战面前，我们常常感到迷失和无助。然而，翻开泛黄的古籍，触碰那承载着岁月智慧的草本，我们仿佛能听见古人低语，指引我们回归生命最本真的需求——自然与和谐。 《草本智慧》并非一本简单的养生手册，它是一场跨越时空的对话，一次对生命能量的深度探索。本书将带领您走进中华传统医药的浩瀚宝库，从古老的经典中汲取精华，结合现代科学的视角，为您呈现一套全面、系统、实用的家庭健康保健方案。我们不追求立竿见影的奇迹，而是致力于帮助您建立一种健康的生活方式，激发身体内在的潜能，实现长久的健康与活力。 本书的核心理念在于“天人合一”与“辨证施治”。我们深信，人与自然是相互依存的整体，身体的健康状况与外部环境、情绪起伏、饮食习惯息息相关。因此，《草本智慧》不会拘泥于单一的治疗方法，而是从整体观出发，引导您认识自身体质，理解疾病发生的根源，并根据个体差异，提供个性化的调理建议。 二、 经典传承，药材精选：构筑健康基石 中华医药之所以能历经数千年而不衰，在于其深厚的理论根基和丰富的实践经验。《草本智慧》精选了大量经过历史检验的传统医药典籍精华，并结合当代名老中医的临床经验，去伪存真，去粗取精，提炼出最有效、最安全的养生与治疗智慧。 我们深入挖掘了那些被岁月尘封的古老方剂，探究其背后的药理依据和使用方法。这些方剂往往取材于天然植物，副作用小，温和而持久，是应对现代各种亚健康状态和慢性疾病的宝贵财富。本书将为您详细解读这些经典方剂的组成、功效、配伍禁忌以及详细的使用说明，让您能够安全有效地运用这些“草本智慧”来守护自己和家人的健康。 本书对药材的甄选极为讲究。我们不仅强调药材的“道地性”，即特定地区出产的药材品质最优，更注重药材的炮制工艺。合理的炮制能够增强药效、降低毒性，使其更适合人体吸收。《草本智慧》将为您介绍常见的药材种类，它们的生长环境、采集时机、炮制方法以及储存要点，让您从源头上确保所用药材的品质，为健康打下坚实的基础。 三、 全面覆盖，个性指导：打造您的专属健康计划 《草本智慧》的内容涵盖了家庭健康保健的方方面面，旨在成为您触手可及的健康顾问。 常见病症的自然调理： 本书将针对生活中常见的感冒、咳嗽、失眠、消化不良、皮肤瘙痒、关节疼痛等问题，提供详细的自然调理方案。您将学会如何运用草本疗法，如内服汤剂、外敷膏药、药浴熏蒸等，温和而有效地缓解症状，恢复身体机能。 慢性疾病的辅助管理： 对于高血压、糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等慢性疾病，《草本智慧》将提供辅助性的调理建议。我们并非鼓吹替代西医治疗，而是强调中医的整体调节作用，通过改善体质，增强免疫力，从而达到控制病情、提高生活质量的目的。 四季养生与节气调理： 中医养生强调顺应四时变化，春生夏长秋收冬藏。本书将为您详细解析不同季节的养生要点，以及如何根据二十四节气的变化，调整饮食、起居和运动，达到“春夏养阳，秋冬养阴”的和谐状态。 女性健康与孕产调理： 针对女性特有的生理周期、月经不调、更年期综合征、孕期保健、产后恢复等问题，《草本智慧》将提供专业的指导。我们关注女性的身心健康，帮助您安然度过生命中的各个重要阶段。 儿童健康与体质增强： 孩子的健康成长牵动着每一个家庭的心。《草本智慧》将介绍一些适合儿童的温和调理方法，如捏脊、推拿、食疗等，帮助孩子增强体质，提高免疫力，远离疾病。 老年人保健与延年益寿： 随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退。本书将为您提供适合老年人的保健之道，关注骨骼健康、心脑血管保健、消化功能改善等方面，助力老年人安享晚年。 情绪管理与心理调适： 中医认为“情志致病”，负面情绪对健康有着不可忽视的影响。《草本智慧》将引导您认识情绪与身体的关联，并提供一些通过草本疗法和生活方式来调适情绪的方法。 日常保健与食疗指南： 除了针对性的调理，本书还包含丰富的日常保健知识和食疗方。您将学会如何通过合理的饮食，将药食同源的智慧融入日常生活，达到“治未病”的最高境界。 四、 科学解构，现代应用： bridging 古今的智慧桥梁 《草本智慧》并非墨守成规，而是积极拥抱现代科学的进步。在介绍传统医药知识的同时，我们努力用现代科学的语言和视角来解读这些古老智慧的奥秘。 本书将尝试从现代药理学、生物化学、免疫学等角度，去阐述一些经典方剂和药材的作用机制。我们将引用相关的科学研究成果，让您在理解传统疗法的同时，也能获得科学的认知，增强对中医的信心。 同时，我们也会探讨如何将这些传统智慧与现代医学相结合，形成优势互补。在疾病的预防、康复以及生活方式的改善方面，中医与西医可以相得益彰，共同为人类的健康保驾护航。《草本智慧》希望搭建一座连接古今的桥梁，让传统医药的精华在现代社会焕发新的生机。 五、 实践指导，安全至上： empowerment 您的健康主导权 《草本智慧》的最终目的，是 empower 您成为自己健康的主导者。我们坚信，掌握了正确的知识和方法，您就能更好地管理自己的健康，预防疾病，提升生命质量。 本书在内容呈现上，力求清晰易懂，操作性强。每一个方剂、每一个方法，都配有详细的步骤、用量、注意事项以及禁忌症。我们反复强调安全第一，鼓励您在实践过程中，循序渐进，并根据自身情况进行调整。 如果您有任何健康疑虑，我们始终建议您咨询专业的医师或药师。本书的内容仅作为参考和辅助，不能替代专业的医疗诊断和治疗。《草本智慧》致力于成为您学习和实践健康知识的忠实伙伴，陪伴您踏上这条充满智慧与活力的健康之旅。 《草本智慧：古法养生与现代健康指南》，是一本值得您珍藏的家庭健康宝典。它将带领您领略中华医药的博大精深，掌握实用的养生保健技巧，拥抱更加健康、和谐、充满活力的生活。愿本书能点亮您心中的健康之光，照亮您和家人未来的幸福之路。

评分☆☆☆☆☆

我对于《奇效偏方》这本书，最大的感受就是“接地气”和“实用”。它就像是一本从民间挖出来的宝藏，里面汇集了无数老一辈的智慧结晶。书的厚度着实令人印象深刻，翻开来，你会发现里面的内容非常丰富，而且并非那种泛泛而谈的介绍，而是非常具体，比如一个方子用了什么材料，比例是多少，怎么制作，什么时候吃，吃多少，以及需要注意什么，这些细节都交代得清清楚楚。我尤其喜欢它提到的一些“老祖宗的智慧”，很多方子听起来虽然简单，但原理却非常符合中医的理论。比如，有些方子利用食材的性味来调理身体，达到寒热平衡，驱寒散邪的效果。我曾经尝试过书里一个针对失眠的食疗方，材料都是厨房里常备的，制作也非常方便，连续吃了几天，睡眠质量真的得到了显著改善，而且没有一点副作用。这本书的价值，在于它将那些可能已经失传或者被遗忘的民间验方，以一种系统化、易于理解的方式呈现给了我们。它让我们知道，很多时候，解决健康问题的办法，并非只有去医院打针吃药，我们身边的自然和传统，也能提供意想不到的帮助。它就像是一位温和的家庭健康顾问，时刻准备着为我们提供实用的建议。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我最初是被“奇效偏方”这个名字吸引，以为是那种能立竿见影的神奇秘方。但拿到手后，我才发现它更像是一部充满智慧的“民间药典”。这本“超厚本”的内容量非常惊人，翻起来沉甸甸的，每一页都塞满了实在的知识。它并没有夸大其词地宣称什么“包治百病”，而是非常谨慎地介绍每个偏方，包括它的适用范围、使用方法、禁忌症以及可能出现的反应。这一点让我觉得非常负责任，也更能赢得读者的信任。书中的很多方子都非常朴实，可能就是一些常见的蔬菜、水果、草药，但通过精妙的配伍，就能发挥出意想不到的疗效。我试着按照书中的方法为家人调理了一下小毛病，效果真的超出我的预期。比如，有一个针对风寒感冒的姜汤偏方，材料易得，制作简单，喝下去身体立刻就暖和起来，比市面上很多感冒药的起效还要快，而且没有副作用。另外，它还介绍了一些针对慢性病的食疗方，比如糖尿病、高血压等，这些方子都强调的是长期调理，让身体从根本上得到改善，而不是短暂的缓解。阅读这本书，就像是在和无数代先贤进行对话，从他们的生活经验和医学智慧中汲取养分，为自己和家人的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

这本《奇效偏方》真是意外的惊喜！我本来对这类偏方书籍抱持着半信半疑的态度，总觉得很多都是夸大其词，但当我拿到这本“16开超厚本”时，它的分量和厚度就给了我一种踏实感，感觉里面是有真材实料的。打开翻阅，首先映入眼帘的是那种古色古香的排版，虽然是现代印刷，但文字的布局、插图的风格都透着一股传统医药典籍的韵味，让人不禁沉浸其中。更重要的是，它不仅仅是简单罗列各种偏方，而是非常细致地介绍了每个方子的由来、适用的病症、以及具体的用法和注意事项。很多方子都带有民间搜集、传统验证的痕迹，有些甚至听起来很朴素，但仔细看其原理，又会发现其中蕴含着中医“辨证施治”的智慧。我特别喜欢它对一些常见小毛病的处理方法，比如感冒、咳嗽、肠胃不适、皮肤瘙痒等，很多时候我们遇到的就是这些看似小但又非常恼人的问题，去医院又显得有点小题大做，用一些温和有效的偏方来调理，既能缓解症状，又不会产生副作用，这种感觉非常棒。而且，书中的语言风格也很接地气，不像一些专业医学书籍那么晦涩难懂，读起来就像是听长辈在传授经验一样，很容易理解和运用。它真的像一本家庭健康手册，让我在面对一些健康小困扰时，多了一份底气和选择。

评分☆☆☆☆☆

这本《奇效偏方》绝对是一本值得放在书架上，并且时不时翻阅的“家庭健康宝典”。“16开超厚本”的规格，让它在视觉上就给人一种内容丰富、价值不菲的感觉。我尤其欣赏它在编纂上的严谨性，虽然名为“偏方”，但并没有胡编乱造，而是引经据典，很多方子都标注了其出处，甚至还有一些历史典故的介绍，这让它不仅仅是一本实用手册，更像是一部小型的传统医药文化读物。阅读过程中，我惊叹于古人对自然界植物和食材的深刻认识，以及他们如何将这些知识运用到疾病的治疗和养生保健中。书中介绍的很多方法，都是基于人体自身的修复能力，通过调整饮食、起居、或者使用一些天然的药材来达到平衡，这种“治未病”的理念，在当今社会尤其显得珍贵。我曾遇到过一个困扰已久的小问题，去医院检查也说没什么大碍，就是不舒服。我抱着试试看的心态，在书里找到了一个类似的偏方，按照指导的方法尝试了几天，竟然真的有所缓解。这种感觉，比吃药来得更让人安心。这本书让我更加相信，在自然界和我们身边的传统智慧中，蕴藏着解决许多健康问题的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本《奇效偏方》的“精选传统医药典籍”定位，绝对不是虚言。它不像市面上那些充斥着各种“包治百病”广告语的伪科学书籍，而是真正从中国传统医药的宝库中汲取精华，将那些经过时间考验、流传至今的民间验方进行了系统化的整理和呈现。我尤其欣赏它在介绍每个方子时，并非简单地给出配方，而是会详细解释其背后的中医理论，比如为什么这个药材搭配会有这样的疗效，或者它针对的是身体的哪个方面进行调理。这种深入浅出的讲解，让我这个中医小白也能有所领悟，不仅仅是照搬方子，而是能理解其中的道理。书中收集的偏方范围非常广，涵盖了从内科到外科，从妇科到儿科，甚至还有一些养生保健的方子。我特别留意了关于一些慢性病的辅助治疗方法，发现里面有不少是用天然食材或者中药材来调理身体，而不是依赖西药的快速压制，这种温和的治疗方式，对于追求整体健康的人来说，无疑是极大的吸引力。而且，它的“16开超厚本”设计，也让它显得十分有收藏价值，无论是作为家庭备用，还是赠送亲友，都显得非常体面。它不仅仅是一本书，更像是一份承载着中华民族数千年健康智慧的珍贵遗产。