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吴健，刘杰，洪国梁 编

图书标签:

• 乒乓球
• 球类运动
• 技巧
• 战术
• 训练
• 比赛
• 器材
• 规则
• 健身
• 运动休闲

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122122445

版次：1

商品编码：10944019

包装：简装

开本：16开

出版时间：2012-04-01

页数：146

内容简介

《乒乓球》涵盖了乒乓球运动理论、技术、战术、教学、训练和竞赛等多方面的内容，从乒乓球运动国内外发展和教学与训练的实际出发，阐述了乒乓球运动的发展概况；健身基本理论知识、基本技战术及学练的科学方法和原则；乒乓球意识在实践中的培养方法；竞赛规则、规程、裁判法及组织编排等。兼顾了高校选项课教学的要求和广大乒乓球爱好者自学的需要。
《乒乓球》既可作为普通高校乒乓球选项技能课教材、体育院（系）专项课教材和高水平运动队乒乓球训练课教材，也可作为广大乒乓球健身爱好者锻炼时的参考用书。

目录

第一章 乒乓球运动概论
第一节 乒乓球运动的起源与发展
第二节 乒乓球运动与健身

第二章 乒乓球基本理论
第一节 常用名词术语
第二节 球拍的种类及性能
第三节 握拍技术
第四节 基本站位、姿势和步法
第五节 击球的基本环节和动作结构
第六节 击球技术五要素
第七节 乒乓球意识

第三章 乒乓球基本技术与提高技术
第一节 乒乓球基本功
第二节 发球技术
第三节 接发球技术
第四节 推挡球技术
第五节 攻球技术
第六节 直拍反手背面横打技术
第七节 搓球技术
第八节 削球技术
第九节 其它技术

第四章 乒乓球组合技术
第一节 发球结合技术配套组合
第二节 推挡、攻球、搓球、削球结合技术配套组合

第五章 乒乓球战术
第一节 发球抢攻战术
第二节 对攻战术
第三节 拉攻战术
第四节 削中反攻战术
第五节 搓攻战术

第六章 乒乓球双打
第一节 双打的特点
第二节 双打的配对
第三节 双打的站位
第四节 双打的走位
第五节 双打技术
第六节 双打战术

第七章 乒乓球教学与训练
第一节 乒乓球教学
第二节 乒乓球训练

第八章 乒乓球竞赛主要规则与临场操作程序
第一节 乒乓球竞赛主要规则
第二节 乒乓球裁判员临场操作程序

第九章 乒乓球竞赛的基本方法
第一节 循环制
第二节 淘汰制

附录
一、国际乒乓球联合会历任主席
二、历届世界乒乓球锦标赛冠军录
三、历届奥运会乒乓球比赛冠军录
四、历届世界杯乒乓球比赛冠军录
五、乒乓球术语英汉对照表
参考文献

前言/序言

乒乓球运动早在20世纪70年代就享有“中国国球”的美誉，人们喜爱乒乓球运动，不仅因为它能起到强身健体、丰富生活、增添乐趣的作用，还因为著名的“乒乓外交”震撼了世界，振奋了民族精神。乒乓球比赛充满着控制与反控制、适应与反适应，技战术变化多样，既能锻炼思想作风、坚强意志品质，又能培养良好的心理素质和拼搏精神。《乒乓球》分册在编写过程中参阅了大量相关资料和最新成果，涵盖了乒乓球运动理论、技术、战术、教学、训练、竞赛和乒乓文化与健身等多方面的内容，全书从乒乓球运动国内外发展和教学与训练的实际出发，阐述了乒乓球运动的发展概况；健身基本理论知识、基本技战术及学练的科学方法和原则；乒乓球意识在实践中的培养方法；竞赛规则、规程、裁判法及组织编排等。内容编排既兼顾了高校选项课教学的要求，又充分考虑了广大乒乓爱好者自学的需要。
本书由吴健、刘杰、洪国梁担任主编，姚军波、刘洋、翟向阳、吴迪担任副主编，参加编写的有（按姓氏汉语拼音排序）曹坤、李海、刘洪振、卢宁瑞、彭玉林、齐向前、苏亮、王朝军、王广涛、王居东、王珂、王山林、王晓燕、王有为、杨洪、岳超、赵新辉、翟星辰、朱海涛等，本书在编写过程中得到了中国大学生乒乓球协会、河南省学生体育总会乒乓球协会、河南省学校体育教学指导委员会领导、专家、学者的大力支持和帮助，在此一并表示衷心感谢！
限于作者水平，书中若有不妥之处，恳请广大师生以及体育工作者批评指正。
编者
2012年2月

在浩瀚的书海中，总有一些作品，它们不以情节的跌宕起伏取胜，也不以人物的悲欢离合动人，却以一种沉静的力量，引领读者进入一个细腻、深刻的内在世界。我的这本书，名为《时光的印记》，它并非宏大叙事的史诗，也不是波诡云谲的悬疑，它更像是一张泛黄的老照片，一张被岁月打磨过的玉石，一张在静谧夜晚低语的故事。 《时光的印记》旨在探索那些被日常琐碎淹没，却又在心底留下深深烙痕的微小瞬间。它关注的不是英雄的伟业，而是普通人生活中那些被忽略的角落，那些在不经意间触动我们心灵的片段。这本书没有激昂的口号，没有振聋发聩的宣言，它所呈现的是一种更为内敛、更为贴近生命本质的情感表达。 书中的每一章节，都像是一次深入的自我对话，一次与过往的回溯。我试图捕捉那些稍纵即逝的情绪，那些在成长过程中悄然改变的视角，以及那些在人际交往中留下的细微痕迹。例如，书中有一篇名为《窗外的雨》的文章，它并非描写一场突如其来的暴雨，而是记录了一个人，在某个下雨的午后，独自坐在窗边，看着雨水冲刷着玻璃，思绪也随之飘远。雨滴敲击玻璃的声音，仿佛是时间的低语，勾起了对童年雨天的回忆，对某个远方亲人的思念，以及对当下生活某种难以言说的感悟。这种描摹，力求真实，力求能够引起读者共鸣，让读者在字里行间，找到自己曾经的影子。 又比如，《老街的斑驳》一章，并非是对某个旅游景点进行客观的介绍，而是通过对一条承载着岁月痕迹的老街的细致观察，来折射出城市变迁中的人情冷暖，以及那些逐渐消逝的传统生活方式。街角那家依旧亮着灯的杂货铺，门口坐着的老人，他们身上所散发出的那种属于旧时光的宁静与温情，被我一点一滴地捕捉下来。我试图通过这些细微的观察，唤醒读者对“慢生活”的向往，以及对那些正在被遗忘的古老文明的珍视。 《时光的印记》并非一本严格意义上的散文集，也并非是小说。它更像是作者在不同人生阶段，对自我、对生活、对世界所进行的一种连续性的审视和记录。这种记录，不是为了留下某种惊世骇俗的见解，而是为了在时间的洪流中，抓住那些能够证明我们曾经存在过的，闪闪发光的片段。书中的语言，力求朴实而富有韵味，不追求辞藻的华丽，而是注重情感的传递。我希望读者在阅读时，能够感受到一种宁静、温和的力量，一种能够抚慰心灵的慰藉。 在《书架上的尘埃》这一篇中，我探讨了阅读的意义。它不是对某本经典书籍的评论，而是关于阅读本身，关于书本如何在无声无息中影响着我们的思想，塑造着我们的灵魂。那些被遗忘在书架角落里的旧书，它们承载着的是作者的心血，也是读者曾经的沉浸。它们像沉默的导师，在漫长的岁月中，悄悄地为我们积累着知识，拓展着视野，甚至改变着我们看待世界的方式。我试图唤起读者对阅读的重新认识，不把它当作一种任务，而是当作一种与自我对话，与智慧相遇的美妙体验。 《一杯咖啡的温度》这一章节，则聚焦于日常生活中的小确幸。一杯热腾腾的咖啡，一次与朋友轻松的交谈，一个温暖的拥抱，这些看似平凡的瞬间，往往蕴含着最真挚的情感和最深刻的幸福。我无意于描绘轰轰烈烈的爱情，或惊心动魄的冒险，我更愿意去放大那些微小的美好，去让读者意识到，幸福其实就隐藏在日常的点滴之中。这种对“小幸福”的关注，是对当下社会“快节奏”生活的一种反思，它提醒我们要慢下来，去感受生活中的那些细腻的美好。 《时光的印记》并非一本追求市场效应的书，它的创作初衷，源于作者内心深处对生命、对情感、对时间的一种不懈探索。我希望通过这本书，能够与读者建立一种超越文字的连接，一种在情感上的共鸣。它不是要提供标准答案，也不是要灌输某种理念，它只是提供了一个观察生活的视角，一个感受情感的窗口。 书中的文字，如同微风拂过湖面，泛起层层涟漪，却不激起惊涛骇浪。它关注的是那些“看见”却不常被“说出”的感受，那些存在于我们生命轨迹中的，无形却又无比真实的东西。例如，关于亲情，我没有去描绘父母为儿女牺牲的宏大篇章，而是捕捉了母亲无声的担忧，父亲默默的支持，这些细微之处，反而更能触动人心。又比如，关于友谊，我没有去刻画生死相随的传奇，而是描绘了朋友间一个理解的眼神，一句鼓励的话语，这些才是友谊最坚实的基础。 《遗失的旋律》这一章，探索的是那些我们曾经熟悉，却又在岁月的流逝中渐渐遗忘的音乐，以及它们所承载的关于青春、关于梦想的回忆。这些旋律，也许是一首老歌，也许是一段童谣，它们在不经意间被唤醒，勾起我们对往昔的怀念，对曾经纯真年代的追忆。这种对“遗忘”与“记忆”的 interplay 的描写，试图触动读者心中那根最柔软的弦。 《镜子里的陌生人》一章，则是一种对自我认知的审视。随着年龄的增长，我们看待自己的方式也在不断改变。曾经的自己，是否已经变得面目全非？曾经的理想，是否还在心中燃烧？这并非是对“中年危机”的探讨，而是对自我成长的过程进行一种细腻的描摹，让读者在反思自我的同时，也能够理解生命的变化和个体的成长。 《等待的风景》这一章，探讨的是一种面向未来的期待，一种对未知的美好憧憬。这种期待，并非是对某个具体事件的执着等待，而是一种对生活本身的热爱，一种相信美好终将到来的积极心态。即使生活中有不如意，但只要心中怀揣着这份期待，生活就会充满希望。 《时光的印记》的最终目的，是希望读者在阅读之后，能够重新审视自己的生活，去发现那些被忽略的美好，去珍视那些曾经拥有的，去勇敢地面对未来的未知。它是一次关于“慢下来”的倡议，一次关于“感受”的邀请，一次关于“看见”的呼唤。我希望这本书能够成为读者心灵深处的一片净土，在喧嚣的世界中，给予读者片刻的宁静与思考。它不承诺给予读者什么“了不起”的启示，只是希望能够为读者提供一种慰藉，一种陪伴，一种与生活温柔相处的方式。 书中的文字，力求自然而流畅，不刻意雕琢，力求将最真实的情感，以最恰当的方式呈现出来。它是一种分享，也是一种倾诉，更是一种与读者之间，在灵魂深处的对话。这本书，就像一杯陈年的酒，需要慢慢品味，才能体会其中醇厚的滋味。它不像烈酒那样直冲脑门，而是像温水一样，缓缓地渗透，滋养心灵。 这本书，没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的命运。它所描绘的，是生活本身，是那些我们每天都在经历，却常常视而不见的细节。它是一次对“活着”本身的致敬，是对生命中那些微小而闪光的瞬间的赞美。希望《时光的印记》能够成为您在喧嚣世界中，一片宁静的心灵栖息地。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得相当成熟老道，初读时略感平铺直叙，像是在铺设一条漫长的引线，但随着情节的深入，你会发现每一个看似不经意的场景描写，都埋下了日后爆发的伏笔。特别是作者在刻画人物内心挣扎时，那种克制而又暗流涌动的笔法，非常高明。它不像某些小说那样直接将情感剖开给你看，而是让你自己去体会人物话语背后的弦外之音。我昨天读到主角面对人生重大抉择的那一段，那种犹豫、彷徨以及最终的释然，作者用了整整三页的篇幅来描绘环境的变化和细微的身体反应，而不是空洞地喊口号，这种“展示而非告知”的叙事技巧，极大地提升了作品的文学价值和感染力。读完后，那种久久不能散去的回味感，就是好作品的标志。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一场盛宴，充满了令人惊喜的炼字和比喻。它不是那种学院派的生硬文字，而是带着一种烟火气的、鲜活的生命力。作者似乎对日常用语有着独特的敏感度，能从最普通的对话中提炼出人物最深层的性格特质。我甚至多次停下来，不是因为故事情节需要，而是纯粹为了欣赏某一个句子本身的美感。例如，他对某个特定季节清晨的描绘，用了一种我从未想象过的组合词，一下子就将那种湿冷、朦胧的感觉具象化了。这种文学上的创新和对语言的敬畏，让阅读过程变成了一种主动的审美体验，而不是被动的接收信息。对于追求文字质感的读者来说，这本书绝对值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

看完这本书，我有一个非常强烈的感受，那就是作者对于“人性幽微之处”的洞察力，简直是入木三分。它没有刻意去塑造完美的英雄或绝对的恶人，书中的每一个角色，无论地位高低，都有其复杂的动机和难以启齿的弱点。我特别欣赏作者处理道德困境时的平衡感，他不会轻易地给出“对”或“错”的标签，而是将角色推入一个灰色地带，让他们做出艰难的选择，然后让读者自己去评判。这种对人性的深刻理解，使得故事超越了简单的情节冲突，上升到了哲学思辨的层面。读完之后，我对自己身边的一些人产生了一种全新的、更加审慎的理解，感觉自己的同理心和观察力都有了潜移默化的提升，这是很多娱乐性读物无法给予的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对这种篇幅巨大的作品有点望而却步，担心会陷入冗长拖沓的泥潭，但这本书完全颠覆了我的预期。它的结构就像一个精密的钟表，每一个章节、每一个段落都是一个紧密咬合的齿轮，推动着整体向最终的目标前进，逻辑严丝合缝，丝毫没有多余的赘述。作者对于宏大背景的构建能力令人称奇，他能在保持个体故事线清晰流畅的同时，将时代变迁、社会风貌融入其中，使得人物的命运不再是孤立的，而是与时代洪流紧密相连的。我特别欣赏作者在处理多线叙事时的功力，不同人物的故事线在交叉、并行，但彼此之间的关联性处理得恰到好处，既丰富了故事的维度，又避免了混乱，让人能清晰地跟上作者的思路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太用心了！封面那种磨砂的质感，拿在手里沉甸甸的，一看就知道不是那种随便糊弄的廉价印刷品。我尤其喜欢那种内页的排版，字体的选择非常讲究，既保证了阅读的舒适度，又透着一股古典的韵味。虽然我还没完全读完，但仅仅是翻阅和感受这本书的物理形态，就觉得作者和出版方在制作上投入了巨大的心血。纸张的克重控制得非常好，不会让人觉得过于轻薄而缺乏分量感，翻页时的沙沙声也格外悦耳，让人忍不住想一直去触摸它。这种对细节的极致追求，在如今快节奏的出版市场中，简直是一股清流。我常常在晚上，泡上一杯热茶，在台灯下慢慢地翻阅，那种体验比电子阅读器带来的感受要丰富太多了，光影和触感完美地融合在一起，为文字本身增添了一种仪式感。