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编辑推荐

　　《四季糖水300例》的内容向读者推荐了300例适合四季食用的糖水做法，从功效、材料、制作过程、健康指南四个方面介绍，图文并茂，简单明了。三百款精致美味的糖水，让四季变得简单而甜蜜。跟随季节的律动，变换不同的糖水，养心、养生、养颜……

内容简介

　　生活可以不用太复杂，养生也可以很简单。每一个季节，都有着令人心 动的节奏。按季节来养生，可以创造简单健康的生活。做饭复杂，煲汤耗时，唯有糖水的制作简易快捷，却又不失营养健康。《四季糖水 300例》以季节为引，根据季候特点和人体变化特征，介绍了适合各个季节 养生的糖水300例。《四季糖水300例》中有详细的制作过程，简单易操作，能够让读者朋友轻轻松松制作出一例例美味地糖水；对每一例糖水的功效做 了简单介绍，可以帮助读者朋友快捷选择所需；而健康指南能让读者朋友多 了解一些健康信息。花一点时间和心思，制作一例甜蜜的糖水，让美味滋养 心情，让身体享受健康！

作者简介

    李瑞华，中国烹饪协会高级会员、广东食文化研究会会员。多年来一直潜心研究饮食保健知识。目前在一所著名烹饪学校当烹饪讲师，并不定时在多家美食、健康、生活类杂志发表料理专题。

    

内页插图

目录

春季糖水
养颜荞麦糖水
菠萝银耳露
雪蛤黑米甜粥
麦冬双枣羹
竹荪枣莲糖水
蜜枣马蹄糖水
燕窝荔枝糖水
莲子菊花糖水
菠萝西米露
老姜龙井汤丸
雪梨萝卜糖水
桂花西米糖水
清心双果糖水
金玉百合糖水
豆杞芦荟糖水
苹果银耳糖水
四宝炖栗子
南瓜番薯糖水
冰糖鸡蛋羹
姜条番薯糖水
清甜西米露
南瓜白米甜粥
白果番薯糖水
乌梅无花果糖水
黑米火龙盅
五彩西米露
淮山木瓜糖水
黑糯米海椰粥
生姜番薯糖水
杏仁枇杷露
南北杏菊花糖水
莲子鸡蛋糖水
无花果糖水
香橙苹果爽
小麦黑糯米甜粥
红枣黑豆奶露
金玉桂杞糖水
魔芋番薯干糖水
紫薯白果糖水
马蹄萝卜蜜
三宝清心糖水
马蹄糕鲜奶露
黑米金银花糖水
椰香杂宝糖水
红白海带糖水
香蕉圣果糖水
银耳黑米糖水
甘蔗马蹄糖水
木瓜银耳糖水
竹荪双枣糖水
芋头南瓜糖水
白蚬南瓜糖水
椰肉西米露
陈皮芝麻糊
牛奶花生露
薏粉薏米糖水
花生百合糖水
金玉黑白糖水
栗子花生甜糯粥
水果芝麻奶油糊
红枣小米羹
蛋花燕麦糖水
薯芋椰香西米爽
红枣炖双耳
香橙芝麻糊
松仁芝麻糊
雪梨苹果糖水
西米布丁糖水
核桃芝麻糊
金玉马蹄糖水
百合金玉南瓜糖水
黄紫鹌鹑蛋糖水
沙参玉竹糖水
年糕红豆糖水
红豆糖水
银耳汤丸糖水
夏季糖水
木瓜百合糖水
火红杂果露
红豆陈皮糖水
菠萝莲子奶露
蒲公英绿豆糖水
凉瓜汤丸糖水
清香菠萝冰
木瓜蜂蜜糖水
芒果西米露
椰汁枸杞西米露
茉莉龟苓膏冰
香芋薏米糖水
西瓜莲子羹
苹果茉莉花糖水
萝卜菊花露
青苹果芦荟爽
火龙西米露
提子银耳糖水
山楂乌梅露
杏杞炖雪梨
雪梨海带糖水
菠萝蜜西米露
苹果银耳西瓜盅
三果鲜奶爽
椰香银耳盅
银耳枣莲羹
绿豆芋头糖水
什果西米椰露
龟苓膏枣蜜
桑杞甘菊糖水
西瓜绿豆冰
冰爽西瓜杂果盅
布藻绿豆糖水
淮山枣杞糖水
菠萝西瓜盅
绿豆紫薯糖水
哈密瓜汤丸糖水
冷冻红豆沙
薏米青苹果糖水
双豆糖水
芒果猕猴桃糖水
菠萝红豆沙冰
彩糖西瓜奶露
西瓜汤丸糖水
栗子银耳糖水
双果西米露
马蹄苹果糖水
草莓橙香糖水
二黄糖水
鲜奶芙蓉蛋
雪梨菊花蜜
菠萝红豆糖水
菠萝煮汤丸
番薯银耳糖水
芒果黑米奶露
鸡蛋马蹄爽
猕猴桃西米露
杂果海底椰糖水
杨梅枇杷露
香橙果冻糖水
雪蛤茉莉糖水
银耳香橙糖水
蔗蹄萝卜糖水
山楂炖双果
山楂炖黑豆
蛋枣银耳糖水
竹荪木瓜糖水
鹌鹑蛋莲子糖水
香果西米露
芒果汤丸糖水
蜜枣花旗参糖水
芒果西米椰露
布丁红豆沙
西米火龙果盅
银耳瓜果糖水
番薯茅根糖水
秋季糖水
冰糖燕窝
槟榔炖雪梨
雪梨西米露
淮山百合糖水
莲子百合糖水
杨梅鲜奶爽
海底椰百合糖水
西米木瓜船
鲜枇杷西米糖水
红枣雪梨糖水
奶香双枣糖水
魔芋雪梨糖水
港式什锦果冰
木瓜银耳糖水
杨梅西米爽
养生核桃奶露
银耳椰香糖水
香芒红豆糖水
杨梅鲜奶露
莲合鸡蛋糖水
水梨川贝糖水
桂圆杏仁露
莲藕炖雪梨
雪蛤海椰木瓜盅
雪梨银耳菊花蜜
汤丸芝麻糊
双枣杏仁糖水
橙香银耳露
水晶梨蜂蜜糖水
无花果栗子糖水
海底椰菊枣糖水
马蹄甘蔗糖水
雪梨双杏糖水
西米川贝糖水
马蹄甘蔗糖水
鸡蛋菠萝糖水
枣杞炖海椰
杏仁菊花奶露
麦冬雪梨糖水
雪蛤海底椰糖水
银耳南瓜糖水
双莲百合糖水
鸡蛋马蹄汤丸
薏米腐竹糖水
百合南瓜糖水
雪梨香芋糖水
双杏银耳木瓜船
百合杨梅西米露
双雪糖水
雪梨南瓜糖水
参竹薏米糖水
枣果萝卜糖水
木瓜白果糖水
陈皮绿豆糖水
香甜什果糖水
雪梨西米露
柠檬菠萝糖水
枣杏南瓜糖水
木瓜燕窝糖水
白果银耳糖水
鸡蛋哈密瓜糖水
芒果西米糖水
芝麻汤丸糖水
香芋番薯糖水
薏米腐竹糖水
鹌鹑蛋柿饼糖水
果香牛奶糖水
冬菊萝卜糖水
红提西米奶露
芒果雪蛤糖水
鹌鹑蛋紫菜糖水
栗子玉米糖水
花生提子糖水
木瓜雪蛤糖水
银耳桂圆糖水
燕窝椰肉糖水
冬季糖水
姜撞奶
莲藕杏仁糖水
莲桂鹌鹑蛋糖水
蛋花番薯糖水
胡萝卜西米奶露
白果银耳露
薯芋酒糟糖水
香橙汤丸糖水
香芋椰汁西米露
燕麦鹌鹑蛋糖水
腐竹鸡蛋糖水
鲜奶蛋羹
黑糯米芒果糖水
白果麦片糖水
鸽蛋甜奶汤
草莓黑米奶昔
桂圆鹌鹑蛋糖水
老姜番薯糖水
芝麻蛋清奶露
木瓜西米糖水
雪梨番薯糖水
莲子腰豆羹
黑糯米莲藕糖水
鸡蛋火龙果糖水
百宝莲子糖水
莲合红豆糖水
姜汁芙蓉蛋
鸡蛋莲子奶露
无花果银耳糖水
雪莲果提子糖水
红白薏米糖水
银耳木瓜船
桂百芡实糖水
鹌鹑蛋西米爽
银耳双枣糖水
紫薯老姜糖水
腐竹鲜奶糖水
年糕木瓜奶
大枣桂圆糖水
西米红豆爽
木瓜银耳糖水
红枣鹌鹑蛋糖水
双豆红枣糖水
桂杞雪蛤糖水
椰香雪蛤糖水
云吞皮银耳糖水
鸡蛋腐竹糖水
银耳海带丝糖水
卧蛋桂圆糖水
酒糟鹌鹑蛋糖水
豆枣花生糖水
桂圆西洋参蜜
花生核桃糊
银耳菊花糖水
汤丸木瓜船
银耳冬瓜糖水
雪蛤炖红枣
鹌鹑蛋银耳糖水
枣莲鸡蛋糖水
淮山红米糖水
黑米炖汤丸
提子煮汤丸
小米燕麦糖
香糯汤丸糖水
年糕黑米糖水
芝麻鲜奶汤丸
番薯煮汤丸
滋补八宝粥
汤丸炖芋头
甜酒冲蛋
双豆黑糯米粥
枣桂燕麦黑糯米粥

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

发货及物流超快，第二天到货 我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。|

评分☆☆☆☆☆

好。

评分☆☆☆☆☆

蛮实用书

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

图文并茂，认真学习中。

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

k　《o四季糖水300例》的内容向读者推D荐了30I0例适MM合四季食用的糖水做法，从功效、材b料、制作g过程j、健

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

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