具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 零基础学会拔罐刮痧+零基础学会推拿按摩+零基础学会艾灸 |
| 市场价： | 119.4元 |
| ISBN号： | 9787553738611 |
| 出版社： | 江苏科学技术出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：12开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2015-03-01 | 版次：1 | 页数：165 |
| 印刷时间：2015-03-01 | 印次：1 | 字数：150.00千字 |
| 主编推荐 | |
| 1、 世界冠军都在用的极简理疗法 国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长多年队医理疗专业技术结合生活实用经验，坐镇主编，科学有效极简理疗法。 2、真正零基础起步做养生高手！ 8 常见运动损伤+8种脏腑功能失调+10 种常见身体不适+11 种身心失衡症状，拔罐刮痧一招灵，拔病祛痛一身轻。 3、专业医师示范，清晰的步骤图解——步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜，高清视频演示，全彩图片模拟，科学详解拔罐刮痧理疗法，常见病痛去无踪。 |
| 目录 | |
| CHAPTER 01 流传*广的两种中医外治法——拔罐、刮痧 di一节 追本溯源话拔罐 一、从兽角到玻璃罐——拔罐的前世今生 二、什么在起作用——拔罐的作用原理及功效 三、罐具辅料大集合——常用的拔罐工具 四、罐法有不同——常用的拔罐方法 五、知道这些，疗效更佳——拔罐的适应证和.禁忌证 六、照着做，轻松上手——拔罐的操作步骤 七、多了解，让拔罐更安全——拔罐的注意事项 八、根据反应找病因——拔罐后常见的反应 第二节 从“痧”开始说起——刮痧的基础知识 一、什么是“痧”——刮痧与痧 二、刮痧从旧石器时代就开始了——刮痧的发展历史 三、刮痧原理大盘点——刮痧的作用原理和功效 四、梳子、硬币都可以用来刮痧——常用的刮痧工具 五、刮痧不仅仅只有“刮”——常用的刮痧方法 六、认清宜忌，疗效更佳——刮痧的适应证和.禁忌证 七、掌握这些，刮痧其实很简单——刮痧的操作方法 八、让刮痧更安全——刮痧的注意事项 九、不同反应不同处理——刮痧后常见的反应 CHAPTER 02 认识经络，找准穴位 di一节 认识经络和穴位 一、经络是真实存在的 二、经络的基本介绍（总览表） 三、经络对人体的重要作用 第二节 找准穴位，拔罐、刮痧效果更显著 一、小小穴位作用大 二、取穴方法，帮你轻松找到穴位 三、刮痧、拔罐常用十大重要穴位介绍 CHAPTER 03 拔罐、刮痧，轻松祛除常见疾病 di一节 内科疾病 一、感冒 二、咳嗽 三、肺炎 四、哮喘 五、中暑 六、泄泻 七、便秘 八、痔疮 九、痢疾 十、胃痛 十一、腹痛 十二、呕吐 十三、头痛 十四、眩晕 十五、失眠 十六、神经衰弱 十七、高血压 十八、糖尿病 十九、慢性肾炎 第二节 骨科疾病 一、落枕 二、颈椎病 三、肩周炎 四、网球肘 五、足跟痛 六、腰痛 七、坐骨神经痛 第三节 妇科、男科疾病 一、痛经 二、月经不调 三、闭经 四、带下病 五、产后缺乳 六、更年期综合征 七、遗精 八、阳痿 九、前列腺疾病 第四节 皮肤科疾病 一、荨麻疹 二、痤疮 第五节 五官科疾病 一、耳鸣、耳聋 二、牙痛 三、咽喉肿痛 四、鼻出血 |
| 当肚子痛的时候，人们会情不自.禁地用手去按揉肚子；腰酸背痛的时候，会用竹罐或玻璃杯，在疼痛的部位拔几个火罐；天气炎热中暑的时候，会拿个碗，用碗沿一遍一遍地刮拭后背，直到红红的痧子布满后背……这看似不起眼的“土办法”，正是解除了千千万万患病痛的中医外治法。中医不仅仅有祖传下来的中草药和泛黄的古书，还有阴阳五行之类高深玄妙的理论，以及见效迅速、人人能够掌握的，如推拿、拔罐、刮痧、艾灸、针刺等外治之法。应该说，中医的外治疗法历史是非常悠久的，在《黄帝内 经》《伤寒论》《千金方》等医学著作中，外治都是一种非常重要的治疗方法，甚至在马王堆汉墓出土的医学资料中，也有记载药浴、外敷、导引、推拿等多种外治疗法。医圣张仲景更是应用外治疗法的大师，他创制的熏方、洗方、塞鼻方、阴道坐药等，对后世的影响极大。他甚至将葱管插入病人尿道,从葱管另一端吹气导尿，治愈了急性尿潴留的患者，这种方法，较法国医生拿力敦在1 860年发明的橡皮管导尿要早1200多年。今天，有许多新疗法不断涌现，方法不断更新，药物剂型不断改进，传统仪器不断创新，虽不排斥这些都是多学科渗透和应用的结果，但有不少内容仍可从中医外治法中可以找到其源。如，中药直接鼻腔吸入代之为雾化器、喷雾器，葱管竹筒导尿或灌肠代之为导尿管和灌肠器等等。就连现代外科的植皮术，亦是由中医外治法中动物皮覆盖创面的原理启发的结果。不仅在专业领域，就连在普通百姓的日常生活中，随着人们健康意识的提高各种外治的方法，如刮痧、拔罐、推拿、艾灸等也常作为常规的养 ...... |
| 内容简介 | |
| 拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书，本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐、刮痧疗法，是一本“傻瓜式”的养生保健书。该书不仅详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项，更是用图解的方式来介绍拔罐刮痧的祛病养生妙招，用于治疗常见内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病，以及调理身体不适和亚健康状态等。 |
| 作者简介 | |
| 郑书敏，国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长。自2002年在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。 |
用户评价
我一直对传统中医的养生理念很感兴趣，觉得它是一种顺应自然、调和身体的智慧。在众多中医养生方法中，拔罐、刮痧、艾灸和推拿按摩是我最为关注的几个领域，因为它们看起来相对容易上手，而且操作方便，可以在家自行进行。因此，《零基础学会拔罐刮痧 艾灸 推拿按摩 全三册》这套书的出现，无疑是给我提供了一个绝佳的学习机会。我非常看重“全三册”这个设定，它意味着内容会非常全面，足以覆盖这四种疗法的所有基础知识和进阶技巧。我希望书中能够图文并茂地展示各种操作手法，例如拔罐时如何排气，刮痧板的倾斜角度，艾灸时火力的大小，以及推拿时手掌的用力方向等等。同时，对于各种养生治病的应用，我希望能够有详细的说明，比如针对失眠、消化不良、感冒初起等常见问题的具体操作方案。我还希望书中能够包含一些关于辨识体质、判断病因的基础知识，这样我才能更好地将学到的技术应用到实际中，做到“治未病”。这套书如果能帮助我从理论到实践都得到扎实的训练，那我将受益匪浅，能够更好地运用中医养生来呵护自己和家人的健康。
评分我是一个中医爱好者，虽然接触过一些零散的中医知识，但总觉得不够系统，尤其是在一些实际操作层面，比如拔罐、刮痧、艾灸和推拿按摩，我一直没有找到一本能够让我踏实地学下去的书。当看到《零基础学会拔罐刮痧 艾灸 推拿按摩 全三册》这套书时，我就感觉找到了宝藏。《零基础》这几个字对我来说是最大的吸引力，它意味着这本书不会设置过高的门槛，能够让像我一样没有经验的人也能轻松入门。我特别希望能在这套书中找到关于各种疗法的“为什么”和“怎么做”。比如，拔罐为什么能吸出湿气？刮痧为什么要顺着一个方向刮？艾灸的温热作用是如何发挥的？推拿按摩的手法背后有什么经络原理？我希望书中有详细的讲解，让我知其然更知其所以然。同时，在操作技巧方面，我期望能够看到清晰的图示和步骤，例如拔罐的正确姿势，刮痧时力度的大小和频率，艾灸的选穴和火力控制，以及推拿按摩时不同手法的使用场景。这套书的“大全”性质，让我对它的内容深度和广度充满期待，希望它能真正帮助我从小白蜕变成一名能够为自己和家人进行基础中医调理的实践者。
评分作为一个长期伏案工作者，我的颈椎和腰部一直承受着很大的压力，时不时就会感到酸痛不适。我尝试过一些运动和拉伸，效果都不是很明显。听说中医的推拿按摩对于缓解肌肉紧张和疼痛有很好的效果，于是我开始寻找相关的学习书籍。当看到《零基础学会拔罐刮痧 艾灸 推拿按摩 全三册》这套书时，我眼前一亮。我特别期待书中关于“推拿按摩大全”的部分，希望能从中学习到针对颈肩腰腿疼痛的专业手法和穴位知识。我希望这本书能够详细地讲解如何通过推拿来放松紧张的肌肉，促进血液循环，以及如何找到并按压关键的穴位来缓解疼痛。同时，书中涵盖的拔罐、刮痧和艾灸，我也非常感兴趣。我希望能够了解这些疗法如何与推拿按摩结合使用，以达到更佳的调理效果。比如，在推拿之后，是否可以立即进行拔罐或刮痧？艾灸又能在哪个环节介入，起到温经散寒、活血通络的作用？我期望这本书能够提供一些具体的案例分析，或者给出一些循序渐进的学习路径，让我能够从最基础的开始，逐步掌握这些中医理疗技术，最终能够有效地改善自己的身体状况，摆脱颈肩腰腿的困扰。
评分我一直对中医的自然疗法情有独钟，觉得它是一种温和而有效的调理身体的方式。最近偶然看到《零基础学会拔罐刮痧 艾灸 推拿按摩 全三册》这套书，感觉它就像是为我量身定制的一样。我最看重的是它涵盖的“拔罐刮痧 艾灸 推拿按摩”这四大基础中医理疗方法，我相信系统地学习这几项技能，能够帮助我应对日常生活中一些小毛病，也能在家人身体不适时提供一些帮助。我尤其希望这套书在介绍方法时，能够注重实用性，提供清晰的步骤说明和注意事项。比如，在拔罐方面，我想了解哪些身体部位适合拔罐，拔罐时力度的大小如何掌握，以及拔罐后皮肤出现的颜色和红印分别代表什么。对于刮痧，我希望能够学会如何辨别经络和穴位，掌握正确的刮痧方向和手法，以及针对感冒、头痛等常见症状的刮痧技巧。艾灸的部分，我非常关心如何选择合适的艾炷或艾条，以及不同穴位对应的艾灸时间和温度。至于推拿按摩，我期待这本书能够详细讲解一些基础的按摩手法，比如点、按、揉、推等，以及如何配合穴位进行按摩，从而达到舒筋活络、缓解疲劳的效果。这套书的全三册，让我觉得内容一定很充实，能够让我从完全不懂，到能够在家进行基础的理疗操作。
评分作为一个对中医养生养生非常感兴趣的人，我一直想找到一些能够指导我入门的学习材料。市面上相关的书籍很多，但往往要么过于深奥，要么内容不够系统。《零基础学会拔罐刮痧 艾灸 推拿按摩 全三册》这套书的标题一下子就吸引了我。我特别看重“零基础”这几个字，因为我之前对这些领域几乎一无所知，希望能找到一本能从最基本概念讲起，逐步深入的书。我期望这套书能够详细介绍拔罐、刮痧、艾灸和推拿按摩各自的原理、操作方法、禁忌症以及针对不同病症的疗法。比如，在拔罐部分，我希望能够了解到不同罐具的选择、拔罐时的体位、留罐时间的长短、以及如何处理拔罐后的反应。刮痧部分，则希望能够学会刮痧板的选择、刮痧的方向、力度，以及常见的刮痧部位和针对症状。艾灸部分，我期待能学习到不同艾灸器具的使用、艾绒的选择、艾灸的部位和手法，以及一些基础的灸法。而推拿按摩部分，则希望能有详细的图示和步骤，教我如何进行基础的穴位按摩和手法，以及如何针对常见的颈肩腰腿痛、消化不良等问题进行调理。这套书的全套三册，让我觉得内容会非常丰富，应该能满足我从理论到实践的全面学习需求，帮助我初步掌握中医养生技能，改善自己和家人的健康状况。
评分好
评分客服态度不好！说好的经络图也没给，找她也不回！不会再来
评分物流很快，书还可以，
评分包装很好，内容也很全面，不错
评分质量太好啦。
评分挺好的
评分好
评分挺好的
评分质量太好啦。
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