【满49减15元】 图解汤头歌诀 生活常识手册保健食疗营养书籍 医学经典传统良方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787550289826

商品编码：11837614153

基本信息

书名:RT 图解汤头歌诀

定价：59元

作者:张平编著

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2017-01

ISBN：9787550289826

字数：暂无

页码：暂无

版次：

装帧：暂无

开本：暂无

商品标识：9787550289826

《满49减15元》：古老智慧与现代生活的温情交织 在快节奏的现代生活中，我们时常在追逐效率与物质的洪流中，悄然疏忽了内心的宁静与身体的呼唤。而在这个充斥着信息爆炸的时代，我们更渴望能够寻找到那些历经岁月沉淀、却依然闪耀着智慧光芒的传统养生之道，它们如同一杯温热的茶，抚慰着疲惫的灵魂，滋养着健康的肌体。《满49减15元》这本书，便如同一扇推开通往这份古老智慧的门扉，它以一种温和而亲切的方式，将那些被时光珍藏的养生秘诀，用直观易懂的图解方式，呈现给每一位追求健康生活的朋友。 这本书并非高高在上的医学论著，也不是晦涩难懂的学术研究。相反，它更像是一位经验丰富的长者，在你耳边娓娓道来，用最生活化的语言，讲述那些最贴近我们日常的养生智慧。《满49减15元》顾名思义，不仅仅是一次简单的购物优惠提醒，它更代表着一种“用适度的投入，获得丰厚的回报”的生活哲学。在本书中，我们所投资的，并非是金钱，而是对自身健康的一份郑重承诺。而这本书所赠予的回报，则是那一份身体的舒畅，内心的平和，以及对生活更深切的体悟。 图解汤头歌诀：传统养生智慧的生动演绎 对于许多人而言，“汤头歌诀”这个词汇或许带着几分遥远与神秘。它源自中国传统医学，是历代医家为了方便记忆和传承，将众多经典方剂浓缩成朗朗上口的歌谣。然而，纯粹的文字歌诀，对于不熟悉中医理论的现代人来说，往往如同隔靴搔痒，难以领会其精髓。 《满49减15元》的独特之处，便在于它巧妙地将这些古老的歌诀，转化为一幅幅生动形象的图解。想象一下，当您看到关于“补中益气汤”的图解时，不再是死记硬背那些药材名称和功效，而是通过精美的插画，直观地展现出食材的搭配、烹饪的过程，以及它们如何在身体内发挥作用。那些抽象的医学原理，在此刻变得触手可及。 书中对于每一味药材的选取、炮制，都有细致入微的讲解，并配以清晰的图片，让您能准确辨认。而对于不同汤方的组成、功效，以及适用的病症，也通过图文并茂的方式进行阐释。例如，在讲解“逍遥散”时，您不仅能读到它能疏肝解郁、健脾养血的功效，更能看到其药材组合如何协同作用，以及在现代生活中，哪些人群（如长期压力大、情绪不佳的女性）最适合服用。 这些图解不仅仅是视觉上的辅助，更是理解的桥梁。它们将复杂的药理知识，转化为易于理解的形象语言，让您在轻松愉快的阅读中，不知不觉地掌握了传统中医关于食疗的精妙之处。您将学会如何根据身体的不同状况，选择最适合自己的汤方；您将了解不同食材的性味归经，以及它们如何相互影响，达到最佳的养生效果。这种“看图识药，图文并茂”的学习方式，极大地降低了传统养生知识的门槛，让每个人都能轻松地将这份古老的智慧融入自己的日常生活。 生活常识手册：从日常细节到健康生活 《满49减15元》绝不仅仅局限于传统的药膳和方剂。它更是一本全方位的生活常识手册，将目光投向我们日常生活的方方面面，用最朴实无华的智慧，指导我们如何健康地生活，如何预防疾病，如何提升生命质量。 这本书深知，健康并非一蹴而就，而是体现在日常的点滴之中。因此，它会为您介绍如何根据季节变化调整饮食，如何选择适合自己的运动方式，如何保持良好的睡眠习惯，甚至是如何应对日常的常见小病小痛。 例如，在关于“春季养生”的部分，您可能会了解到，春天肝气易生，此时适合多食用一些甘味、辛味的食物，如韭菜、菠菜等，并辅以一些疏肝理气的茶饮。而在“夏季养生”篇章，则会强调清热解暑、健脾祛湿的原则，推荐一些绿豆汤、冬瓜汤等消暑佳品。 书中还会分享许多被大众忽视但却至关重要的生活常识。比如，如何正确地储存食材以保持其营养价值？如何辨别食物的新鲜度？如何在家中进行简单的消毒和清洁，以预防病菌滋生？这些看似微不足道的小细节，却对我们的健康有着深远的影响。 此外，《满49减15元》还会引导您关注情绪与健康的关系。它会告诉您，长期的焦虑、抑郁，不仅会影响心情，更会悄无声息地损害身体。书中可能会提供一些放松身心的方法，如冥想、深呼吸练习，或者推荐一些具有安神助眠功效的食疗方。 这本书所倡导的，是一种“治未病”的健康理念。它不是等到疾病来临时才去治疗，而是通过日常的养护，将疾病扼杀在摇篮之中。它将那些高深的健康知识，转化为一系列简单易行的生活习惯，让您在不知不觉中，为自己的健康打下坚实的基础。 保健食疗营养书籍：科学的养生，美味的享受 在许多人的观念中，“食疗”似乎总是与“寡淡”、“难吃”划上等号。然而，《满49减15元》这本书，将彻底颠覆您的这种看法。它将科学的营养学知识与传统食疗智慧完美结合，为您呈现出一份份既能养生，又能满足味蕾的美食。 书中会详细讲解各种食材的营养成分，以及它们对身体的益处。例如，您会了解到，富含维生素C的食物如何增强免疫力，富含膳食纤维的食物如何促进肠道健康，而富含优质蛋白的食物又如何修复身体组织。这些科学的营养学知识，将帮助您更理性地选择食物，搭配出更均衡的膳食。 更令人惊喜的是，书中提供的食疗方，并非是单一的食材煮水，而是经过精心设计，口感丰富，制作简便。您可能会找到一道用鸡肉搭配当归、黄芪炖煮而成的“益气健脾汤”，它不仅能滋补身体，更能带来浓郁的肉香和药香。您也可能会发现，原来一道简单的蔬菜汤，加入几味香料，便能发挥出疏通经络、缓解疲劳的神奇功效。 《满49减15元》的目标，是将“吃”这件充满乐趣的事情，与“养生”这项神圣的使命紧密结合。它鼓励您在享受美食的同时，也为身体注入源源不断的活力。它教会您如何根据不同的身体需求，量身定制属于自己的食疗方案。您会发现，原来养生，也可以是一场充满惊喜的味蕾冒险。 医学经典传统良方：传承古老智慧，拥抱健康未来 《满49减15元》的书名中，“医学经典传统良方”一词，更是点明了本书的价值所在。它并非凭空捏造，而是深深根植于中国数千年的医学传统。书中收录的许多方剂，都经过了历史的检验，在无数的实践中被证明是安全有效的。 例如，书中可能会引用《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等医学经典中的相关内容，并将其转化为易于理解和操作的食疗方。这些方子，或许是用于调理身体的失衡，或许是用于缓解常见的身体不适。它们所遵循的，是中医“整体观”和“辨证论治”的思想，强调个体化治疗，尊重身体的自然规律。 这些传统良方，如同一颗颗璀璨的明珠，闪耀着古人智慧的光芒。在现代医学日新月异的今天，我们依然可以从中汲取宝贵的营养。《满49减15元》这本书，就像一位忠实的守护者，将这些珍贵的传统医学遗产，以一种 Accessible 的方式呈现给大众，让更多的人能够从中受益。 它鼓励我们，在追求科学进步的同时，也不要忘记祖先留下的宝贵财富。它告诉我们，传统智慧与现代科技并非是对立关系，而是可以相互补充，相得益彰。通过学习和实践这些传统良方，我们不仅能够更好地理解自己的身体，更能找到一条更自然、更和谐的健康之路。 结语：一份投资，一份回报 《满49减15元》这本书，如同一份贴心的礼物，它以一种充满温度的方式，将古老的养生智慧，与现代生活的便捷需求相结合。它不是一本让你读完就束之高阁的书，而是一本需要你时常翻阅、细细品味，并付诸实践的“生活伴侣”。 它的意义，远不止于“满49减15元”的优惠本身。它代表着一种生活态度的转变：从被动地接受疾病，到主动地管理健康；从对外在的物质追求，到对内在的生命滋养；从对短暂的享受，到对长远的福祉。 购买这本书，就像是对自己未来健康的一笔“小投资”。而这本书所能带给你的，将是“大回报”——一份精力充沛的身体，一颗平和宁静的心灵，以及一种对生活更深刻的理解和热爱。它将陪伴你，在每一个平凡的日子里，都能感受到健康带来的温暖与力量，让你在享受生活的同时，也守护好生命最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些流传下来的中医古籍和方剂心存敬畏，觉得它们深奥难懂。但这本书的出现，让我重新认识了传统医学的魅力。它并不是一本照搬古籍的“复印本”，而是将古老的智慧进行了现代化、生活化的解读。 我最喜欢它“生活常识手册”的部分。它不仅仅是教你如何“治病”，更是告诉你如何“预防”，如何在日常生活中就保持健康。比如，它会讲到不同季节的养生重点，不同年龄段的饮食禁忌，甚至是一些常见生活小病的应对方法，都提供了非常实用的建议。我最近就按照书里关于“春季护肤”的建议，调整了自己的饮食和作息，感觉皮肤状态真的好了很多。而且，这本书的编排也非常人性化，内容层次分明，索引也很清晰，方便查找。它就像一个万能的家庭健康顾问，无论遇到什么健康上的小困扰，都能从中找到一些有用的信息和解决方案。

评分☆☆☆☆☆

这本《生活常识手册保健食疗营养书籍 医学经典传统良方》真的像是意外的惊喜！我一直对中医食疗有点好奇，但总觉得门槛很高，各种药材、配方听起来都云里雾里。拿到这本书，首先就被它的“图解”吸引了，这一点简直太重要了！不再是枯燥的文字堆砌，而是用清晰的插图来展示各种食材、药材的形态，还有它们在身体不同部位的“作用图”，感觉一下子就理解了好多。 我尤其喜欢它讲到“春季养肝”的那一部分。里面不仅介绍了哪些食物有助于肝脏健康，比如绿叶蔬菜、柑橘类水果，还详细解释了它们的具体功效，比如疏肝理气、清热解毒什么的。更贴心的是，它还给出了几个简单的食谱，都是我平时生活中比较容易找到的食材，操作起来也不会太复杂。我照着书里做了几道菜，感觉身体确实比之前轻松了不少，精神头也更好了。而且，这本书的语言也很通俗易懂，没有太多生僻的医学术语，就算是对中医一窍不通的人也能很快上手。我家里老人也很喜欢看，经常翻出来对照着自己的身体状况，然后告诉我他准备吃点什么。

评分☆☆☆☆☆

这本《医学经典传统良方》简直就是一本让我相见恨晚的宝藏！我平时工作压力大，经常失眠多梦，身体也感觉亚健康，但又不知道该从何入手调理。偶然间在网上看到了这本书的介绍，感觉内容挺实在的，就买来试试。 拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。书里提到的“汤头歌诀”部分，虽然一开始听起来有点像背诵，但结合着后面的详细解释和图示，就变得非常有意思了。它把很多复杂的药方用朗朗上口的歌诀形式呈现出来，并且对每个药方的组成、功效、主治都有非常详尽的说明，甚至还包含了具体的加减法和注意事项，考虑得非常周全。我特别是关注了关于“安神助眠”的药方，找到了一两个适合我的，就尝试着按照书上的建议去配制和使用。不得不说，效果真的出乎意料的好！不仅是睡眠质量有所改善，白天也感觉精力充沛了许多。这本书让我觉得，那些流传下来的传统良方，并非是老古董，而是经过千百年验证的智慧结晶，只要正确理解和运用，依然能为现代人的健康带来福音。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最开始买这本书，是被“满49减15元”这个优惠吸引了，觉得价格很划算，就顺手下单了。收到货之后，我本来没抱太大期望，结果翻开一看，完全颠覆了我的认知！这哪里是随随便便出的一本“手册”？里面内容之丰富、条理之清晰，简直让人惊喜连连。 我最看重的是它在“保健食疗”这部分的内容。不同于市面上很多只强调“功效”的书籍，这本书深入浅出地讲解了食材的“性味归经”，比如同样是蔬菜，有的偏寒，有的偏热，有的入肝，有的入脾，这些细微的差别在食疗中起着至关重要的作用。书里还详细介绍了不同季节、不同体质的人应该如何选择食材，比如“夏季暑湿，宜用芳香化湿”、“秋冬季燥，宜滋阴润燥”等等，这些都非常有针对性。我以前总觉得自己随便吃点什么养生就好了，现在才知道，原来吃对食材、吃对时机，才是真正有效的养生之道。这本书就像一个贴身的养生顾问，让我对自己的饮食有了更科学、更系统的认识。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统医学和养生保健很感兴趣，但很多相关书籍要么过于学术化，要么内容零散。这本书的出现，可以说正好填补了我的需求。它将“汤头歌诀”与“生活常识”、“保健食疗”以及“医学经典传统良方”巧妙地结合在一起，构成了一本体系完整、内容丰富的实用指南。 我特别欣赏它在“营养书籍”方面的解读。它没有简单地罗列各种营养素，而是从身体的实际需求出发，结合中医的理论，来阐述不同营养素的重要性以及如何通过食疗来获得。例如，它讲到“脾胃为后天之本”，强调了健脾的重要性，然后推荐了益脾胃的食物，并说明了它们的营养价值和保健作用。这种将传统医学理念与现代营养学知识相结合的方式，让我觉得耳目一新，也更加信服。这本书的语言风格也非常温和亲切，读起来没有压力，就像在和一位经验丰富的老中医聊天一样，娓娓道来，受益匪浅。