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店铺： 鸿图巨基专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787534155550

商品编码：11803746650

开本：16开

出版时间：2013-09-01

 

 

 

 

《五脏六腑的秘密：国学大师带你领略中医养生精髓》 内容简介： 这本《五脏六腑的秘密》并非一本浅显易懂的入门读物，也非图文并茂的入门指南。它是一部深度挖掘中医理论精髓，旨在带领读者穿越历史长河，与国学大师的智慧对话，深入理解中医“天人合一”的哲学思想，以及藏象学说背后蕴含的深刻养生奥秘。本书并非直接教授读者如何诊断疾病或开具方剂，而是致力于构建读者对中医整体观、辨证论治以及药物组方逻辑的清晰认知，从而真正掌握中医养生的根本之道，而非停留在表面化的养生技巧。 第一章：哲思之基——探寻中医的宇宙观与人生观 本书的开篇，我们将一同回溯中医思想的源头。不从具体的病症说起，而是从先哲们的哲学思辨出发。我们将深入探讨“道”、“气”、“阴阳”、“五行”等中医理论的哲学基石，理解它们如何构成中医看待世界、理解生命的基本框架。我们将追溯《黄帝内经》等经典著作的哲学思想，领悟古人如何将自然界的运行规律与人体的生命活动紧密联系起来，是如何看待人作为宇宙一部分的定位。这一章，我们不谈论具体的养生方法，而是要让读者理解“为什么”中医养生要遵循“天人合一”的原则，为什么人体的健康与自然界的和谐息息相关。我们将通过对中国古代哲学与科学思想的梳理，为读者构建一个理解中医养生的宏观视角，体会中医养生并非简单的“食疗”或“保健操”，而是一种源于深刻哲学智慧的生活态度和生命哲学。 第二章：藏象之玄——五脏六腑的“形”与“神” 在构建了哲学的基石之后，我们将深入到中医最核心的理论之一——藏象学说。然而，这里的“藏象”并非指器官的形态解剖，而是要强调中医对脏腑功能的“意象”和“精神”层面的认识。我们将抛开西医的解剖学定义，用中医的语言重新解读心、肝、脾、肺、肾等五脏，以及胆、胃、大小肠、膀胱、三焦等六腑。这一章，我们不会列举这些脏腑的解剖位置或生理功能，而是要探讨它们在中医理论体系中的“象”，例如“心主神明”、“肝主疏泄”、“脾主运化”、“肺主肃降”、“肾藏精”。我们将深入剖析这些“象”背后所代表的生理功能、病理变化以及与情志、季节、饮食等外界因素的相互联系。我们将探讨“形”与“神”的关系，即物质形态与精神活动在中医看来是如何不可分割地构成一个完整的生命体。通过这一章的学习，读者将能理解中医是如何通过观察人体的整体表现，来推断脏腑的异常，而非仅仅依赖于局部的指标。 第三章：气血津液——生命流动的密码 生命体之所以能维持活动，离不开一系列物质的濡养与驱动。本书将重点解析中医所说的“气”、“血”、“津液”这三大生命物质。我们不会从现代医学的血液成分或体液构成来解释，而是深入探究它们在中医体系中的功能、来源、运行规律以及相互关系。我们将解析“气”在中医中的多重含义，它不仅仅是呼吸之气，更是推动人体生命活动、维持脏腑功能的动力。我们将探讨“血”在濡养周身、滋养脏腑方面的作用，以及“气”与“血”的相互依存关系。同时，我们将深入理解“津液”在中医中的重要性，它包括体内的各种液体，如唾液、汗液、尿液等，在滋润、濡养、排泄废物等方面的作用，以及“气”、“血”、“津液”之间的转化与平衡。这一章，旨在让读者理解，人体的健康实际上是这些基本生命物质充盛、运行正常的体现，而疾病的发生往往源于这些物质的亏损、积滞或运行失常。 第四章：病机之辨——理解疾病发生的内在逻辑 了解了脏腑的功能和生命物质的运行，我们才能进一步探究疾病发生的原因和机制。本章将聚焦于中医对“病机”的阐释，即疾病发生、发展、转化的内在规律。我们将重点解析“虚实”、“寒热”、“表里”、“升降”等几个核心的病机概念。我们将深入分析“邪气”如何侵袭人体，“正气”如何抵抗。我们将探讨“邪气”的不同性质，如风、寒、暑、湿、燥、火等，以及它们如何导致不同的病理变化。更重要的是，我们将解析“虚”与“实”在中医辨证中的关键作用，理解“虚”不仅仅是功能的减退，更是物质基础的亏损；“实”也并非单纯的器官肿大，而是邪气盛、气血壅滞的表现。通过对这些病机概念的深入理解，读者将能初步掌握中医看待疾病的逻辑，理解为什么同一种症状，在中医看来可能有着截然不同的原因和治疗方向，从而摆脱对疾病的简单化认识。 第五章：治则之巧——方剂组方的智慧与原则 在理解了病机之后，我们自然会关注如何进行干预和治疗。本书的治则部分，并非直接教授具体的方剂配伍，而是要展现中医方剂组方的智慧与原则。我们将探讨“君臣佐使”的配伍原则，理解一个复方是如何通过不同药物的协同作用，达到治疗目的的。我们将解析“八法”——汗、吐、下、和、温、清、补、消——在治疗中的应用，理解为何不同的病机需要采用不同的治法。我们将深入分析几个经典方剂的组方思路，例如，为何某个方剂会选用特定的药物组合来治疗某个疾病，其背后的逻辑是什么。这一章，旨在让读者明白，中医的治疗并非随机的药物叠加，而是一种基于辨证论治的、精妙的、有针对性的干预。我们将强调，理解方剂的组方原则，比死记硬背药方更重要，它能帮助读者理解“治病求本”的内涵，以及为何中医治疗讲究“因人而异，因时而异”。 第六章：养生之境——回归自然，顺应天时 在掌握了中医的理论框架后，我们最终将回归到养生的根本。本章将带领读者理解中医养生的真正境界——“治未病”。我们将强调“顺时养生”，即如何根据四季的变化，调整饮食、起居、情志，以适应自然界的节律。我们将探讨“食养”，但不是简单的食物推荐，而是从食物的性味归经，以及对人体脏腑的影响来理解，如何选择适合自己的食物来调养身体。我们将深入理解“情志养生”，即如何通过调整情绪，避免情志过激对脏腑造成的伤害。我们将探讨“起居有常”，理解规律的作息对身体健康的积极作用。本章的重点在于，养生是一种主动的、持续的、融入生活的生活方式，是与自然和谐共处，顺应生命规律的智慧体现。我们将带领读者从更深层次理解，为何说“药补不如食补，食补不如觉补”，以及中医养生并非追求短暂的强身健体，而是旨在实现生命的长久健康与精神的安宁。 结语： 《五脏六腑的秘密》是一场思维的旅行，一次智慧的启迪。它不提供现成的答案，而是引导读者去思考，去探寻，去领悟中医那博大精深的养生智慧。阅读本书，您将不再把中医视为一套神秘的医术，而是将其理解为一种深刻的哲学，一种源于对生命与自然深刻理解的生活方式。当您开始从“天人合一”的角度审视自身，从“整体观”的角度看待健康，从“顺应自然”的角度调整生活，您便真正踏上了中医养生的康庄大道。本书期望能点燃您对中华传统养生文化的兴趣，激发您主动探索自身生命奥秘的热情，最终，助您活出属于自己的健康与智慧。

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我一直认为，中医不仅仅是治病，更是一种生活哲学，一种与自然和谐相处的方式。我翻阅过不少中医书籍，有的过于枯燥，有的则过于商业化，缺乏真正深入的讲解。我希望这本“图解中医入门”能够填补这一空白。我特别期待它能够用最简洁的语言，最直观的图示，为我揭开中医神秘的面纱。比如，关于“气”、“血”、“津液”这些基本概念，我希望能够通过图画的形式，比如血液在身体里流动的示意图，来帮助我理解。还有经络穴位，我希望它能有清晰的经络图，并且标注出各个穴位的位置、主治病症以及操作手法，让我能够在家自己进行简单的自我保健。更吸引我的是“一看就懂”这个承诺，这说明它一定是为我们这些中医小白量身定制的。我希望它能从最基础的“辨体质”开始，教我如何判断自己是属于哪种体质，比如阴虚、阳虚、湿热等等，然后根据不同的体质给出相应的养生建议。我希望它能像一个循循善诱的老师，带我一步步走进中医的殿堂，让我不再畏惧，而是充满热情地去探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种古朴又不失现代感的配色，加上一些祥云纹样的点缀，一下子就勾起了我对传统中医的好奇心。我一直对中医养生很感兴趣，但总是觉得它深奥难懂，像是一层迷雾笼罩着。市面上也有不少相关书籍，但很多都过于学术化，看了几页就打退堂鼓了。我特别期待这本书能用通俗易懂的方式，把中医的精髓展现在我面前。尤其是“图解”这个词，让我充满了希望，我希望它能通过精美的插图，把复杂的经络、穴位、方剂都形象地展现出来，就像我小时候看连环画一样，一看就明白。我希望它能从最基础的理论讲起，比如阴阳五行、五脏六腑的基本概念，再到一些简单的中医诊断方法，比如望闻问切，让我能初步了解自己身体的状况。另外，我更关心的是如何将中医养生融入日常生活，比如不同季节的饮食调理，不同体质的人如何选择适合自己的运动方式，还有一些简单易行的中医保健操。这本书如果能在这方面有所侧重，那对我来说就太有价值了。我期待它能成为我居家必备的养生指南，让我能更科学、更健康地生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化有着深厚的感情，而中医作为中国传统文化的重要组成部分，一直吸引着我。我最近发现一本名为《热卖畅销 读者推荐中医书籍 畅销书健康养生堂-图解中医入门一看就懂 中医养生书籍中医初级入门书籍》的书，它的名字让我觉得它非常接地气，而且很可能内容丰富且实用。我一直觉得中医讲究的是“整体调理”，而不是头痛医头、脚痛医脚，所以我非常希望这本书能帮我理解中医是如何从整体上看待人体健康的。我特别希望能看到关于中医“治未病”的理念，以及如何通过日常的养生方法来预防疾病的发生，而不是等到生病了才去治疗。我期待这本书能为我解答一些关于“寒”、“热”、“虚”、“实”等中医基本概念的疑问，并且能够通过图文并茂的方式，让我更直观地理解这些概念。我希望这本书能教会我一些简单的中医保健方法，比如如何通过按摩特定的穴位来改善身体的某些不适，或者如何通过调整生活习惯来达到养生的目的。我更希望能看到一些关于中医“情志养生”的介绍，因为我一直觉得情绪对健康有着重要的影响。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚好在寻找一些能够帮助我改善睡眠质量的书籍，听说中医在这方面有着独特的见解和方法。我关注这本书很久了，看到它的推荐语里提到了“健康养生堂”，这让我感觉它可能涵盖了不少针对常见健康问题的实用方法。我特别希望能在这本书里找到关于失眠原因的中医解读，比如是不是和肝气郁结、心脾两虚有关，以及相应的调理方法。我对针灸和拔罐这类中医外治法也颇有兴趣，如果书中能详细介绍如何在家中安全有效地进行这些操作，那就太棒了。当然，我也知道中医讲究“治未病”，所以除了解决眼前的睡眠问题，我更希望能学习到如何通过调整饮食、作息来预防疾病，提升整体的身体素质。我希望这本书能提供一些具体的食疗方，比如有助于安神助眠的粥品、汤饮，最好还能配上详细的制作步骤和功效说明。而且，如果书中能介绍一些适合大众的按摩手法，比如推拿、点穴，帮助缓解压力、放松身心，那就更完美了。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能给我带来实实在在的改变，让我能够精力充沛地迎接每一天。

评分☆☆☆☆☆

随着年龄的增长，我对身体健康越来越重视，也越来越倾向于选择一些更温和、更自然的调理方式，而中医恰恰符合我的期望。我一直在寻找一本能够系统性地介绍中医养生原理的书籍，而这本书的标题“读者推荐中医书籍 畅销书健康养生堂”给我一种可靠且受欢迎的感觉。我希望这本书能深入浅出地讲解中医的整体观，比如“天人合一”的理念，以及人与自然、季节、饮食之间的相互关系。我特别想了解中医是如何看待“情志”对身体健康的影响，以及如何通过调整情绪来达到养生的目的。另外，我对中医的“食疗”和“药膳”非常感兴趣，希望能在这本书里找到一些真正有科学依据，而且容易操作的食疗方，比如针对不同脏腑（如肝、脾、肾）的食疗建议，以及一些具有保健功效的汤品和粥品。我希望这本书能引导我建立一个科学合理的饮食习惯，让我能够通过日常的饮食，滋养身体，预防疾病。我更希望它能提供一些简单的中医养生技巧，比如如何通过按摩穴位来缓解疲劳，如何通过调整呼吸来达到身心放松。