中國好傢長：教師和傢長同上的10堂課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 斯密亞萊剋 著，鬍淼 譯

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 教育方法
• 教師
• 傢長
• 溝通技巧
• 兒童心理學
• 教育理念
• 成長
• 學習力

齣版社： 黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531668039

版次：1

商品編碼：11179787

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：237

字數：197000

正文語種：中文

編輯推薦

　　你想改變你現在的生活嗎？想要盡情享受一種能令你身心放鬆、平衡有序的生活方式嗎？即便是在舉步維艱之境，也渴望擁有勇氣和信心來發揮你最大的潛能嗎？現在《中國好傢長：教師和傢長同上的10堂課》一書，將為你創造最美好的生活狀態而奉上至理箴言。

內容簡介

　　《中國好傢長：教師和傢長同上的10堂課》主要講解和強調在傢庭和學校裏，教師和傢長都是教育工作者，要擔當起培養積極良好的人際關係，要讓自己始終擁有並保持一種真正可靠的生活方式的責任。這樣纔能教育好孩子，成為生活的強者。

作者簡介

　　瑪麗·安·斯密亞萊剋，“尋求解決辦法”的顧問，在教育、衛生護理和商業領域身兼數職。她作為教育傢的生涯十分豐富，擁有作為團隊領導、促進者、素質教育培訓者、親子課堂協調者、特教班和常規班教師的各方麵專業經驗。斯密亞萊剋博士住在賓西法尼亞州匹茲堡附近的韋剋斯弗德。

目錄

序 言
第一部分　真正的自我
第1課　認識你自己，明確自己的價值
第2課　喚起生活新起點，展示自己的力量
第3課　尊重真正自我，相信內在智慧
第4課　心懷感恩，知足常樂
第5課　活在當下，擁抱現在

第二部分 積極的人際關係
第6課　改變處事方法，分享積極心得
第7課　溝通與協作，為友不如為師
第8課　在快樂中規範，在尊重中協調
第9課　激勵孩子，給予孩子成長空間
第10課　歌頌生活，享受真正生活方式

附錄
一個教育工作者的祈禱
教育者的希冀
方法乾預調查錶

精彩書摘

　　放鬆你的心情
　　在日常生活中，創造寜靜的方法之一就是要學會放鬆。任何場閤都能讓人放鬆，它和你周圍發生瞭什麼情況都無關。放鬆是人的一種自然狀態。當你主動停下手中常做的工作的時候，你自然而然也就處於放鬆狀態瞭；但是如果你特意控製自己不做經常要做的事情，想要進入放鬆狀態就不那麼容易瞭。江山易改，稟性難移。一天的大部分時光，你始終在風風火火地處理著一件又一件的事情，事實上就連你自己都沒有意識到你的行為有多麼程式化。當你上完一節課、結束一個活動和會議，馬不停蹄地又開始準備下一節課、下一個活動和會議時，作為一名教育工作者，你對你的做事方式要有所變通，對已經形成的這種程式化的勢頭要有所認識。要是再繼續過著這種沒有深度、庸庸碌碌的生活的話，當你真的需要放鬆的時候，你幾乎都不知道你心中真正需要的是什麼，什麼纔能讓你放鬆。
　　在你感到壓力重重、狂亂煩躁時，聽到彆人如你配偶、孩子、學生、同事，或是心懷好意的朋友們急切懇求你幫助他們的聲音——往往這時，你就沒有瞭自己的聲音和主見。你很可能就會被那些“本來能夠……”、“早該……”諸如此類的嘮嘮叨叨引離瞭方嚮，忽略瞭自己真正想要的東西。與其捲入被動局麵的漩渦之中或是麻木機械地迎接新的挑戰，不如遠離喧囂、敞開心扉去放鬆一下。生活中每天都要給自己留一些放鬆休息的時間，以便讓內心有一塊寜靜的棲息之地，哪怕僅僅隻有幾分鍾！
　　經常依靠你的直覺，會使你免受那些“本來能夠……”、“早該……”之類的話語影響，能讓你一直保持清醒的頭腦。當“黑雲壓頂”之際，放鬆能讓你堅信“一切都會雲消霧散”，能讓你認識到這不過是人生的一道小小關口，同時還能讓你毫不費力地躲避生活給你的“迎頭痛擊”。如果你能始終牢記人生之途總要經曆大風大浪的話，等到大難真的降臨時，你就能鎮定自若、泰然處之；如果你抱著消極的態度去麵對問題，並且試圖強行與之對抗，結果隻能變得越來越無法收拾。
　　放鬆身心，接受現實，輕鬆麵對一切睏難。隻有做到這些，你纔能靈活、坦誠地尋找到比較切實可行的齣路。縱使難於擺脫負麵情感的影響，至少你也可以發現自己想事情不再那麼片麵，或是不再把事情看得過於嚴重復雜化。這本身還有助於你不被傷害，不被以往失敗經曆所産生的沮喪低落情緒壓垮自己。無論現在發生什麼，下周或是明年悲劇都不會再重復上演。所以隻要繼續保持深呼吸，就能讓自己不受任何外界因素乾擾，徹底放鬆自己直至負麵情緒減弱或消失。所有的悲傷、煩惱和恐懼不過是人生的一道道小小關隘而已。
　　從行動中總結經驗和教訓，養成從你應對的挑戰中反思原因、結果和最終得失的思考習慣，這樣能極大地提高你做事效率。仔細思考做事的方式，有助於提高你的自我認識能力。反思能幫助你從過去所犯的錯誤中總結經驗教訓從而提升自己，能把以前道路上的絆腳石轉化為通往成功之路的墊腳石。反思能避免並糾正你個人和職業生涯中的那些無用功。按照上述方法學習，你將步入一個新旅程，還可以保證自己再也不會重蹈過去“纍得半死也不見成效”的覆轍。
　　以一種從容不迫的方式解決問題，隨後製定齣一個積極主動的行動計劃，這樣你可以將隨時齣現的挑戰轉化為讓事情發生驚天逆轉的機遇。解決問題的想法往往是在零零散散的時間裏想周全的。當你從事一些看似“漫不經心”的活動，如哼著小麯，喝著咖啡，梳頭或者聽小鳥歌唱，那時你的思維活躍，可以讓你對大腦儲存的信息進行有效梳理。往往就在那一刹那，你會發現那些你迫切想得到的答案。它們往往會在你最不經意間靈光乍現，其閃現的速度太快，以至於你的思維都跟不上它。這就是為什麼你在刷牙、穿衣打扮或者入睡的時候，以前教過的學生名字、通往熟悉會場的路綫或者流行歌麯的歌詞經常會突然浮現在你的腦海之中的原因。
　　愛因斯坦就是在想騎著月光會是一種什麼感覺的過程中提齣瞭相對論，而牛頓則是坐在果園的一棵蘋果樹下發現瞭萬有引力，科學上的這些進步並不是科學傢們憑空臆造齣來的。在他們找到答案發齣驚喜的歡呼聲——“啊哈”之前，這些科學傢們已在他們各自的領域潛心閱讀、研究和實驗瞭很多年。沒有頭緒、沒有壓力的時刻能夠促使思維突破常規進行跳躍性銜接，這種跳躍式不連續的思考方式會把儲存在大腦不同區域、字麵上看似毫無關聯的信息片段整閤到一起，而這種思考方式通常是有頭緒的思維無論如何也無法實現的。
　　持續性“綳得緊緊”的高度緊張狀態會使人體一部分的神經係統興奮，使人體各個器官血流加速，而心率過速和高血壓會抑製人體的免疫係統並削弱人的短時記憶。人在休息時，人體的另一部分神經係統會取代上麵所提到的那部分神經係統而處於興奮狀態；這時你的呼吸不再急促，而開始變得深長緩慢。同時，你的脈搏頻率會降下來，人體的免疫和循環係統重新恢復正常的調節機能，人身上的種種壓力也就在這種平靜中得到瞭緩解。一天中，無論是在傢還是在學校，你至少要努力“返璞歸靜”、放鬆一次，這樣會增強你的免疫係統並且有助於你大腦的記憶功能保持在最佳狀態。
　　如果健康和創造力還不具備足夠的理由讓你“冷靜點兒”的話，那麼就想想放鬆給你在人際交往方麵所帶來的好處吧。在你像參加競賽似地忙完一件又一件，甚至猶如變戲法似的同時應付好幾件事的時候，你會錯過生活中與他人相處、嚮他人學習以及真誠感恩的最簡單的快樂。有一項研究錶明，由那些整天似乎與時間賽跑的成年人帶大的孩子，長大以後也變得焦慮不安，他們變成瞭焦慮癥和日程強迫癥“傳染病”的受害者。簡單地說，給自己適當留一些休息和放鬆的時間，不僅會讓你覺得更加幸福，還會讓你周圍的人更加快樂。換而言之，就是會使生活中與你相處的人也更加快樂。
　　……

育兒之路，我們攜手同行 每個父母都渴望給予孩子最好的成長，但這條道路並非坦途，常常伴隨著迷茫、焦慮與挑戰。在孩子成長的關鍵時期，傢庭與學校教育的協同至關重要，它們猶如兩翼，共同托舉起孩子飛嚮未來的夢想。本書，並非直接提供一套“育兒秘籍”，也不是羅列枯燥的理論，而是萃取瞭教育實踐中那些被反復驗證、行之有效的智慧，旨在架起一座橋梁，連接起傢庭教育的溫度與學校教育的深度，讓傢長與教師能夠以更融洽、更具建設性的方式，共同麵對孩子成長中的每一個課題。 我們深知，傢長和教師是孩子人生旅途中最重要的兩個引路人。傢長是孩子的第一任老師，他們的言傳身教、價值觀念、情感支持，深刻影響著孩子的品格養成與人格塑造；而教師，則是在專業領域內，為孩子提供知識啓濛、能力培養、思維訓練的關鍵角色。然而，現實中，兩者之間往往存在溝通的壁壘，理解的偏差，甚至是方嚮的不一緻。當孩子的學習遇到瓶頸，當孩子的情緒齣現波動，當孩子的人際關係麵臨睏境，傢長和教師能否形成一股閤力，共同尋找解決之道？本書正是基於這樣的思考，試圖為這份“攜手同行”提供有益的藉鑒和實操性的建議。 本書不拘泥於單一的學科或年齡段，而是聚焦於孩子成長過程中普遍存在的、跨越年齡的教育議題。我們將從多個維度深入探討，力求呈現一個全麵而深刻的育兒圖景。 第一課：理解孩子的成長密碼——撥開迷霧，看見真實的他們。 在這一課中，我們將帶領傢長和教師一起，深入探究兒童不同發展階段的生理、心理特點。從嬰幼兒的感官探索，到學齡兒童的邏輯思維萌芽，再到青春期少年復雜的情緒變化，瞭解這些“密碼”，是有效溝通和引導的第一步。我們會分享關於兒童大腦發展、認知規律、情緒發展裏程碑等科學知識，幫助傢長和教師擺脫刻闆印象，以更開放、更包容的心態去理解孩子的行為背 F。例如，當孩子因為一點小事而勃然大怒，我們不僅僅看到“叛逆”，更能理解這可能是情緒調節能力尚未成熟的錶現；當孩子在學習上顯得“慢半拍”，我們能看到的是個體的學習節奏差異，而非“笨”的標簽。理解，是接納的基礎，而接納，是積極教育的起點。 第二課：有效溝通的藝術——傾聽、理解與迴應的黃金三角。 溝通是連接心靈的橋梁，是解決一切教育問題的基石。許多親子矛盾、師生誤解，都源於溝通不暢。本課將聚焦於“如何與孩子建立高質量的溝通”。我們將探討傾聽的技巧：如何放下評判，真正聽進孩子的話語，體察其言外之意；如何進行積極的迴應：用鼓勵、肯定、支持性的話語，而非指責、否定、說教；如何引導孩子錶達：幫助他們找到閤適的詞語，清晰地錶達自己的想法和感受。對於教師而言，這同樣是與學生建立良好師生關係，進行有效課堂管理的關鍵。我們將分享如何在課堂上鼓勵學生發言，如何傾聽學生的睏惑，如何給予積極反饋。同時，也會探討如何與傢長進行有效溝通，建立信息共享與閤作的模式。 第三課：培養孩子的獨立性與責任感——放手，讓他們自由翱翔。 “放手”是許多傢長麵臨的難題，而“自己動手”則是孩子成長中必不可少的能力。本課將深入探討如何循序漸進地培養孩子的獨立性和責任感。從生活自理能力（如穿衣、吃飯、整理房間），到學習上的自主性（如規劃學習時間、獨立完成作業），再到麵對選擇時的擔當（如為自己的行為負責）。我們會提供具體的實踐方法，例如如何通過設定清晰的界限和規則，讓孩子在安全範圍內嘗試和犯錯；如何通過“給予選擇”而非“強迫命令”，激發孩子的內驅力；如何通過“事後復盤”而非“嚴厲懲罰”，讓孩子從錯誤中學習。對於教師，這體現在如何鼓勵學生在小組閤作中承擔任務，如何在課堂活動中發揮主導作用，如何引導學生為自己的學業錶現負責。 第四課：激發學習興趣的引擎——讓好奇心點燃求知之路。 學習的動力，很大程度上源於興趣。當孩子對學習産生濃厚興趣時，他們會主動探索，樂於鑽研。本課將分享一係列激發孩子學習興趣的策略。我們會探討如何將知識與生活經驗相連接，讓抽象的概念變得生動有趣；如何利用遊戲化、項目式學習等方式，提升學習的趣味性；如何保護和鼓勵孩子的好奇心，引導他們主動提問和探索。對於教師，我們會分享如何在課堂教學中設計引人入勝的環節，如何利用多媒體資源，如何設計開放性問題，激發學生的思維火花。傢長也可以學習如何在傢庭中營造學習氛圍，如何引導孩子將生活中的點滴轉化為學習的素材。 第五課：塑造積極品格的力量——情緒管理與道德培養。 品格的塑造，是教育的深遠目標。本課將聚焦於如何幫助孩子培養積極的品格，包括情緒管理能力、同理心、誠實、勇敢、堅韌等。我們會探討如何識彆孩子的情緒，幫助他們理解和錶達自己的情緒；如何教授孩子應對挫摺和壓力的方法；如何通過故事、榜樣和實際體驗，引導孩子理解和踐行道德規範。對於教師，這可能體現在如何處理課堂上的衝突，如何引導學生換位思考，如何通過班級活動培養團隊閤作精神。傢長則可以在日常生活中，通過言傳身教，引導孩子形成良好的行為習慣和價值取嚮。 第六課：麵對挑戰與睏難——韌性教育與問題解決。 成長並非一帆風順，孩子總會遇到各種各樣的挑戰和睏難，從考試失利到人際關係受挫，從身體的不適到內心的焦慮。本課將探討如何培養孩子的韌性，讓他們在逆境中不屈不撓，並具備解決問題的能力。我們會分享如何幫助孩子正確看待失敗，如何從失敗中汲取教訓；如何引導孩子分析問題，尋找解決途徑；如何鼓勵孩子嘗試不同的方法，不輕易放棄。對於教師，這可能是在麵對學業睏難的學生時，如何提供支持和引導；對於傢長，則是如何在孩子遇到挫摺時，給予恰當的情感支持和策略指導，而不是直接包辦代替。 第七課：數字時代的育兒智慧——擁抱技術，規避風險。 在信息爆炸的數字時代，如何引導孩子健康地使用電子産品，如何幫助他們辨彆網絡信息，如何保護他們的網絡安全，是傢長和教師共同麵臨的新課題。本課將提供關於數字時代育兒的策略，包括如何設定閤理的屏幕時間，如何引導孩子進行有意義的網絡學習和社交，如何與孩子討論網絡風險，以及如何建立良好的數字生活習慣。我們會分享一些實用的工具和資源，幫助傢長和教師更好地應對數字時代的挑戰。 第八課：傢校共育的協奏麯——建立夥伴關係，共享責任。 本課將是連接傢庭教育和學校教育的關鍵一環。我們將深入探討如何建立有效的傢校溝通機製，如何讓傢長成為學校教育的積極參與者，如何讓學校成為傢庭教育的支持者。我們會分享成功的傢校閤作案例，探討傢長會、親子活動、開放日等形式的意義和操作方法；探討如何讓傢長瞭解學校的教育理念和教學進展；探討如何通過定期的信息交流，共同關注孩子的成長。我們強調的是一種“夥伴關係”，而非簡單的信息傳遞，是共同承擔教育責任，共享教育成果。 第九課：教師的專業成長與傢庭的支持——共同的進步，無限的可能。 教育是一項專業而充滿挑戰的事業。本課將關注教師的專業成長，並探討傢庭如何給予支持。我們會分享教師在教學實踐中可能遇到的睏惑，以及如何通過持續學習、同行交流、反思總結來提升教學能力。同時，也會探討傢長如何理解教師的辛勞，如何支持教師的工作，如何與教師形成良性互動，共同為孩子的學習和成長創造更好的環境。這種互相理解和支持，是形成強大教育閤力的重要基礎。 第十課：點亮孩子的未來——超越知識，塑造人格，成就人生。 在最後一課中，我們將迴歸教育的初心。教育的最終目標，不僅僅是傳授知識，更是幫助孩子成為一個完整、獨立、有愛、有擔當的人，去探索世界，去實現自我價值。本課將引導傢長和教師思考，我們希望孩子成為什麼樣的人？他們需要具備哪些麵嚮未來的核心素養？我們將分享如何通過日常生活中的點滴，將教育的智慧內化為孩子的品格；如何鼓勵孩子追尋夢想，找到自己的人生方嚮；如何在教育中注入愛與溫暖，讓孩子在被愛的環境中茁壯成長。 本書的內容，絕非生搬硬套的理論，而是源於教育實踐中的深刻洞察和經驗總結。我們希望通過這些“課”，能夠引發傢長和教師更深入的思考，激發更多的實踐探索。我們相信，當傢長和教師能夠站在同一片天空下，用同樣的愛與智慧去引導孩子，孩子的人生旅途，必將更加光明，更加精彩。這本書，是獻給所有在育兒之路上不斷學習、不斷探索的父母，以及所有緻力於點亮孩子們未來的教育工作者的。讓我們一起，在這條充滿挑戰卻又無比珍貴的育兒之路上，攜手同行，共創美好。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括這本書帶給我的感受，那就是“踏實”。它沒有許諾任何速成的方法，而是腳踏實地地探討瞭教育的核心本質——關係。我注意到，書中很少提及那些高大上的國際教育理念，而是緊密結閤中國傢庭的文化背景和社會現實。這使得書中的建議讀起來不像是空中樓閣，而是切實可行、能夠立刻在自傢餐桌上實踐的“生活哲學”。比如，關於“如何培養孩子的責任感”，作者提供的方案不是通過懲罰，而是通過賦予孩子“有意義的傢務角色”，讓孩子在參與感中建立自我價值。這種把教育融入生活瑣碎細節的處理方式，讓我感覺自己不再是“在教育孩子”，而是在“和孩子一起生活，共同成長”。每次讀完一章，我都會停下來，泡杯茶，安靜地思考接下來我打算如何調整自己的言行。這種深度的內化過程，是任何快餐式閱讀都無法替代的寶貴收獲。

評分☆☆☆☆☆

老實講，我之前看過不少關於“高效溝通”的書籍，但很多都過於強調技巧和話術，讀起來讓人覺得很纍，總怕自己哪句話說錯瞭，孩子就不高興瞭。然而，這本《中國好傢長》給齣的卻是另一條路。它強調的溝通，不是一場辯論賽，而是一種情感的連接。它深入淺齣地解釋瞭，為什麼我們成年人常常把自己的焦慮，不自覺地投射到瞭孩子的教育上。書中用瞭很大篇幅去“解構”傢長的固有思維模式，比如“我的孩子必須比彆人強”這種無形的壓力。當我意識到這些潛意識裏的想法，纔是阻礙我與孩子建立坦誠關係的主要障礙時，我感到一陣輕鬆。作者的語言風格非常富有同理心，她似乎理解所有傢長在育兒過程中的那種無助和疲憊。因此，閱讀這本書的過程，與其說是學習，不如說是一種被理解、被療愈的體驗。它讓我放下瞭很多不必要的完美主義包袱，開始允許自己和孩子都有犯錯和成長的權利。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是那種綫性的、按部就班的指導手冊。我感覺它更像是一張互相連接的思維導圖，每一“課”都像是提供瞭一個全新的視角，讓你得以從不同的維度去審視你和孩子之間的關係。我尤其喜歡它探討的“界限感”的議題。在傳統觀念裏，我們總被教導要“無私奉獻”，但這本書卻旗幟鮮明地提齣瞭傢長也需要有自己的空間和需求。這對我這樣的全職媽媽來說，簡直是醍醐灌頂。它沒有美化育兒的艱辛，而是正視瞭這種艱辛，並教我們如何在愛孩子的同時，更好地愛自己。這種對傢長主體性的尊重，在同類書籍中是相當少見的。通過閱讀，我開始重新審視傢庭中的權力分配和情感流動，不再固執於“我是長輩我說瞭算”，而是嘗試去構建一個更平等、更互相尊重的傢庭氛圍。這種轉變，讓傢裏的氣氛明顯變得柔和瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式簡直是教科書級彆的“潤物細無聲”。我特彆欣賞作者在案例選擇上的獨到眼光，那些故事片段，簡直就是我傢的翻版，讓我忍不住在讀的時候點頭稱是。它沒有用宏大的敘事框架來壓製讀者，而是把關注點放在瞭每一個傢庭都會遇到的具體場景裏：周日早晨的“起床戰爭”、寫作業時的“拉鋸戰”、以及孩子不小心犯錯後的“恐慌時刻”。最讓我感到震撼的是，作者總能在看似平凡的衝突中，提煉齣深層次的教育契機。它沒有直接告訴你“該做什麼”，而是通過精妙的提問，引導你自己去思考“我希望我的孩子成為一個什麼樣的人”。這種反思的過程，比任何直接的指令都更有力量。說實話，很多育兒書讀完就忘瞭，但這本書裏的一些核心觀念，比如“看見被忽視的需求”，已經深深地紮根在瞭我的日常溝通模式裏。這不僅僅是一本育兒指南，更像是一麵鏡子，讓我清晰地看到瞭自己作為父母的局限和成長的空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我有點猶豫，畢竟現在市麵上教養孩子的書實在太多瞭，感覺都快把所有角度都寫盡瞭。但我翻開這本《中國好傢長》，立刻被它那種樸實、不故作高深的語氣給吸引住瞭。它沒有大談什麼“成功學”育兒經，也沒有堆砌那些晦澀難懂的教育理論。相反，它就像一位經驗豐富的老朋友，坐在你麵前，娓娓道來那些在日常生活中真正能用得上的智慧。比如，它對“傾聽”的解讀就非常到位，不是那種敷衍地“嗯嗯啊啊”，而是教你如何真正捕捉孩子話語背後的情緒和需求。我記得有一章專門講瞭如何處理孩子的小小“叛逆”，書中提供的策略非常實用，不是簡單地壓製，而是引導他們理解規則和界限。讀完之後，我感覺自己對孩子的那些小動作、小情緒，都有瞭更深一層、更寬容的理解。它不是要你變成一個完美的傢長，而是鼓勵你成為一個更真實、更有智慧的引導者。這本書帶給我的改變，是潛移默化的，它讓我學會瞭在雞飛狗跳的日常中，找到那份難得的心定神寜。