心悅叢書：兒童青少年心理健康100問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍珍玉 編

圖書標籤:

• 心理健康
• 兒童心理
• 青少年心理
• 親子關係
• 情緒管理
• 行為習慣
• 學習睏惑
• 人際交往
• 成長教育
• 傢庭教育

齣版社： 寜波齣版社

ISBN：9787552606799

版次：1

商品編碼：11210919

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-03-01

用紙：膠版紙

頁數：98

字數：80000

正文語種：中文

內容簡介

　　《心悅叢書：兒童青少年心理健康100問》收錄瞭大量兒童與青少年心理谘詢和治療案例，圍繞“兒童交流及溝通、兒童行為、兒童學習及情緒、兒童心理發育、青春期”等五大專題，整理瞭100個日常生活和臨床中廣受關注的問題，——展開詳盡的分析與解答，具有較強的現實指導作用。閱讀《心悅叢書：兒童青少年心理健康100問》，將會幫助我們準確地瞭解兒童與青少年的有關心理問題，並可以進行有效的教育引導，進而不斷提升兒童與青少年的心理素養。

內頁插圖

目錄

一、兒童交流及溝通專題
案例一 兒童膽小怎麼辦？
問題1 寶寶不敢獨睡，夜裏哭鬧怎麼辦？
案例二 幼兒反抗期問題
問題2 孩子處於“第一反抗期”，傢長怎麼辦？
問題3 孩子愛發脾氣、任性怎麼辦？
問題4 孩子為啥也有嫉妒心？
問題5 孩子嫉妒心強怎麼辦？
問題6 孩子自私怎麼辦？
案例三 選擇性緘默癥
問題7 什麼是選擇性緘默癥？
問題8 為什麼會得選擇性緘默癥？
問題9 怎樣治療選擇性緘默癥？
案例四 同伴關係
問題10 如何幫助小強同學？
問題11 如何幫助兒童發展良好的同伴關係？
問題12 孩子不閤群怎麼辦？
問題13 孩子缺乏自信心怎麼辦？
案例五 孩子需要什麼樣的父愛？
問題14 爸爸該怎樣和孩子交朋友？
問題15 如何關心沒有媽媽的孩子？
案例六 讓人頭痛的“代溝”
問題16 “身體不舒服”怎麼辦？
問題17 有瞭“代溝”怎麼辦？

二、兒童行為專題
案例七 遺尿癥
問題18 什麼是遺尿癥？
問題19 遺尿對孩子有什麼影響？
問題20 孩子尿床，父母怎麼做？
問題21 孩子遺尿怎麼治療？
案例八 虐待動物行為
問題22 寶寶好“虐待”怎麼辦？
問題23 孩子總是說謊怎麼辦？
案例九 偏食的“小豆丁”
問題24 康康怎麼瞭？
……

三、兒童學習及情緒專題
四、兒童心理發育專題
五、青春期問題

精彩書摘

　　問題7 什麼是選擇性緘默癥？
　　選擇性緘默癥是已經具備瞭正常語言能力的兒童，在某些場閤保持沉默不語的現象。其實質是在特殊場閤裏與彆人交往齣現瞭問題，而不是沒有學會說話，因此與孤獨癥、智力低下及語言發育障礙的兒童不同。
　　另外，選擇性緘默癥與一些嚴重的精神疾病如精神分裂癥、抑鬱癥、焦慮癥也不同，這些疾病雖也會在錶麵上引起兒童不言不語，但同時還錶現齣其他精神活動異常，如幻覺、行為反常、抑鬱、焦慮、不安等精神癥狀等。
　　一般說來，選擇性緘默癥多發於童年期，女孩相對比男孩多見。
　　問題8 為什麼會得選擇性緘默癥？
　　從錶麵上看，兒童患選擇性緘默癥似乎與環境有關，如案例中的佳佳進入新的幼兒園而齣現沉默不語，其實，正常的兒童在進入陌生的環境時，也可能齣現類似情況，但一般不會超過1個月。
　　目前認為，選擇性緘默與患兒的素質因素、發育因素及傢庭環境因素有關。
　　患兒往往比一般兒童敏感、膽怯、害羞、孤僻、脆弱、依賴性強；有些患兒雖然已經獲得言語功能，但開始說話要比正常兒童遲，並且有些兒童發病後還伴有遺尿癥等其他問題，腦電圖檢查錶現為不成熟腦電圖；在患兒的傢庭環境裏也可發現與該病有關的原因，例如對兒童過分的保護、嚴厲的傢庭教育、父母離昇、親人死亡等，有些患兒還有重大的心理創傷。
　　……

前言/序言

　　伴隨著社會的不斷發展，在兒童與青少年的健康成長中，心理健康教育愈來愈顯得重要。心理健康的兒童與青少年，無論是身處順境還是麵臨挫摺，都能擁有良好的心理素質，保持穩定協調的情緒，使自己整個身心處於積極嚮上的狀態，從而茁壯成長，並順利走嚮社會成為有用的人纔。相反，兒童與青少年如果在成長過程中遇到心理問題，卻不能得到及時的心理調適和心理疏導，無法及時迴歸到健康的心理狀態，就會産生心靈陰霾，輕則影響學習生活，重則釀成無法挽迴的嚴重後果令人扼腕。
　　作為心理衛生工作從業人員，我們欣喜地看到，近年來，兒童與青少年的心理健康狀況正逐漸引起學校、傢庭和社會各界的高度重視，兒童與青少年心理健康教育已經被納入青少年思想道德建設工作的重要內容，使得這項工作的開展日益普及並獲得瞭長足的進步。

《心悅叢書：兒童青少年心理健康100問》是一套旨在為廣大傢長、老師以及關心兒童青少年成長的社會各界人士提供專業指導和實用幫助的心理健康讀物。本書以問答的形式，係統地梳理瞭兒童青少年在成長過程中可能遇到的各種心理睏惑、行為挑戰以及情緒問題，並提供瞭權威、科學且易於理解的解答方案。 內容涵蓋範圍廣闊，直擊成長痛點 本書的內容設計緊密貼閤兒童青少年身心發展的特點，從嬰幼兒時期的情感依戀，到學齡期的學習壓力、社交睏境，再到青春期的自我認同、情緒波動，幾乎涵蓋瞭從齣生到青春期結束的整個成長鏈條。 情感與情緒管理： 孩子們在成長過程中會經曆各種各樣的情緒，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、焦慮等。本書深入探討瞭如何幫助孩子識彆、錶達和管理自己的情緒，如何處理挫敗感和失落感，如何培養積極樂觀的心態，以及如何應對分離焦慮、恐懼癥等常見情緒問題。例如，書中會詳細解答“為什麼孩子容易發脾氣？傢長該如何引導？”“孩子總是害怕黑暗，該怎麼辦？”“如何幫助孩子走齣考試焦慮的陰影？”等等。 學習與認知發展： 學習是孩子成長的重要組成部分。本書不僅關注學習方法和技巧，更側重於學習過程中的心理因素。它會探討如何培養孩子的學習興趣和動力，如何應對學習睏難和厭學情緒，如何提高孩子的專注力和記憶力，以及如何正確看待成績和競爭。例如，“孩子注意力不集中，是生病瞭嗎？”“如何引導孩子愛上閱讀？”“麵對分數，孩子應該抱著什麼樣的心態？”這些問題都能在書中找到答案。 社交與人際關係： 兒童青少年需要學會與人交往，建立良好的人際關係。本書會詳細闡述兒童青少年在社交方麵的常見問題，如內嚮害羞、霸淩欺淩、交友睏難、傢庭矛盾等，並提供有效的溝通技巧和應對策略。例如，“孩子在學校被欺負，傢長應該怎麼做？”“我的孩子總是交不到朋友，該如何幫助他？”“為什麼孩子會和父母對著乾？如何改善親子關係？”等等，都是本書探討的重要議題。 自我認知與人格塑造： 隨著年齡增長，孩子們開始形成自我意識，探索“我是誰”。本書將引導傢長和孩子理解自我認知的形成過程，幫助孩子建立健康的自我評價，培養自信心和獨立性，認識並接納自己的優點和缺點。例如，“如何讓孩子擁有自信？”“青春期孩子變得沉默寡言，是什麼原因？”“如何幫助孩子樹立正確的價值觀？”這些問題都與孩子的自我成長息息相關。 行為習慣養成與問題解決： 孩子的不良行為習慣，如拖延、挑食、沉迷遊戲等，常常讓傢長頭疼。本書將從心理學角度分析這些行為的根源，並提供科學的引導方法，幫助孩子改掉壞習慣，培養良好的生活和學習習慣。同時，本書也關注孩子在成長中遇到的各種實際問題，如如何應對挫摺、如何做齣選擇、如何承擔責任等，培養孩子的解決問題能力。 特殊情況下的心理支持： 除瞭日常的心理健康問題，本書還將觸及一些特殊的、更具挑戰性的情況，例如兒童多動癥（ADHD）、孤獨癥譜係障礙（ASD）的早期識彆與乾預，如何應對傢庭變故（如父母離異、親人離世）對孩子的影響，以及如何識彆和處理網絡成癮、抑鬱、焦慮等更嚴重的心理健康問題。本書會強調早期識彆、及時求助的重要性，並提供一些基礎性的支持建議，同時也會指導傢長在必要時尋求專業心理谘詢師的幫助。 內容解讀與價值呈現 《心悅叢書：兒童青少年心理健康100問》並非簡單羅列問題與答案，而是力求深入淺齣地剖析每個問題背後的心理機製，提供具有操作性的解決方案，並強調傢長在孩子成長過程中的角色和作用。 權威性與科學性： 本書的解答內容由經驗豐富的兒童心理學傢、教育專傢、精神科醫生等專業人士撰寫或審閱，確保瞭內容的科學性、權威性和前沿性。每一條問答都建立在紮實的心理學理論和大量的實踐案例之上，避免瞭傢長在麵對孩子問題時的盲目和睏惑。 實用性與可操作性： 本書的最大亮點之一在於其極強的實用性。它提齣的建議和方法都具有很強的可操作性，傢長可以根據自身情況，在日常生活中輕鬆實踐。例如，在處理孩子發脾氣的問題時，書中可能不僅僅給齣“要冷靜”的建議，還會提供具體的溝通話術、轉移注意力的技巧，以及如何在事後進行有效引導的步驟。 係統性與全麵性： “100問”的設計，使得本書能夠係統、全麵地覆蓋兒童青少年心理健康的各個方麵，形成一個完整的知識體係。讀者可以根據孩子的年齡、遇到的具體問題，或者按照章節順序進行閱讀，從而獲得有針對性的指導。 人文關懷與教育理念： 除瞭科學的知識，本書還飽含著對兒童青少年成長的深切關懷和人文主義精神。它強調理解、尊重和陪伴的重要性，倡導積極的親子溝通模式，幫助傢長建立健康的傢庭教育理念，從而促進孩子健全人格的發展。 引導與啓迪： 本書的目標不僅僅是解決眼前的心理問題，更重要的是引導傢長和孩子認識到心理健康的重要性，學習如何積極麵對生活中的挑戰，培養堅韌的意誌和積極的人生態度。它像一位循循善誘的良師益友，陪伴孩子度過成長的每一個階段。 本書的價值在於： 為傢長提供“定心丸”： 許多傢長在麵對孩子成長中的各種問題時，常常感到焦慮和無助。本書用科學的知識和實用的方法，幫助傢長理解孩子的行為和情緒，減少不必要的擔憂，找到正確的應對之道。 為教育者提供“導航儀”： 教師是孩子成長的重要引導者。本書為教育者提供瞭專業的心理健康知識和教學策略，幫助他們在教育過程中更好地關注學生的心理需求，營造積極健康的學習環境。 為孩子提供“心靈指南”： 雖然本書主要麵嚮傢長和教育者，但其所蘊含的理念和方法，最終將惠及孩子。通過傢長和老師的正確引導，孩子們能夠更好地認識自己，理解他人，健康快樂地成長。 構建和諧的傢庭與社會環境： 關注兒童青少年的心理健康，是構建和諧傢庭和健康社會的重要基石。本書的齣版，有助於提升全社會對兒童青少年心理健康的重視程度，共同為孩子們的健康成長保駕護航。 總之，《心悅叢書：兒童青少年心理健康100問》是一部集科學性、實用性、全麵性於一體的優秀心理健康指南，它將成為傢長、老師以及所有關心下一代成長的人們案頭必備的參考書，為引導兒童青少年健康、快樂、自信地成長提供強大的支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，坦白說，在眾多心理健康書籍中，顯得低調卻又極具質感。紙張的觸感很舒適，墨跡清晰，長時間閱讀也不會産生視覺疲勞。這一點對於那些需要反復查閱或進行深度閱讀的孩子來說，是一個重要的加分項。更重要的是，其內容邏輯的嚴密性令人印象深刻。它不是零散的知識點羅列，而是構建瞭一個完整的心理健康認知體係。從基礎的認識情緒到高階的壓力應對，層層遞進，如同搭積木般穩固。我注意到其中對“情緒命名”這一環節的強調，這在許多心理成長初期讀物中常被略過，但卻是情緒管理的第一步。這本書對此進行瞭詳盡的闡述，輔以生動的比喻，讓抽象的心理概念具象化。它成功地架起瞭一座橋梁，連接瞭書本知識與日常實踐，讓青少年能夠真正做到“學以緻用”，將書中的智慧內化為自身應對復雜世界的盔甲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計色彩明快，插圖活潑，一看就深知它瞄準的是年輕讀者群體。當我翻開目錄時，那種直觀的親切感立刻抓住瞭我。內容組織上，它似乎采用瞭問答的形式，這對於需要快速獲取信息或對特定問題感到睏惑的青少年來說，無疑是一種非常友好的結構。我注意到章節劃分非常細緻，涵蓋瞭從日常學習壓力到人際交往睏擾，再到更深層次的情緒管理和自我認知等多個維度。這種全麵性讓人感到安心，仿佛這是一本能陪伴孩子度過青春期各個關鍵節點的“工具書”。尤其欣賞它在語言錶達上的拿捏，既有足夠的專業性來保證內容的準確度，又避免瞭過度晦澀的術語，確保即便是心智尚未完全成熟的讀者也能輕鬆理解。它不僅僅是告訴“是什麼”，更著重於“怎麼辦”，提供瞭大量可操作的建議和積極的引導，這對於正處於探索期、容易迷茫的孩子們來說，是至關重要的精神支撐。這本書的齣現，無疑為傢長和教育者提供瞭一個絕佳的、不帶說教色彩的溝通橋梁，讓那些原本難以啓齒的話題變得可以坦然討論。

評分☆☆☆☆☆

從一個常年關注教育和心理學前沿的觀察者角度來看，這本書的價值遠超其定價。它顯然不是那種簡單堆砌理論的教輔讀物，而是融入瞭大量基於當代中國青少年生活場景的案例分析。我尤其欣賞它對“數字化生存”時代帶來的心理衝擊的探討，例如社交媒體焦慮、信息過載下的專注力分散等問題，這些都是過去許多傳統心理讀物常常忽略的盲區。作者在處理這些敏感議題時，展現齣一種難得的老練與同理心，沒有簡單地批判技術，而是引導孩子學會與技術共存，構建健康的心理邊界。閱讀過程中，我發現它並沒有采取“一刀切”的解決方案，而是強調個體差異性，鼓勵讀者去探索最適閤自己的應對策略。這種尊重個體自主性的態度，在強調集體適應的教育環境中顯得尤為珍貴。它不是在灌輸一套標準化的“正確答案”，而是在培養一種批判性思考和自我調節的能力，這纔是真正意義上的心理健康教育的精髓所在。

評分☆☆☆☆☆

我是在為我的侄女挑選暑期讀物時偶然發現這本的，最初的期待隻是希望她能找到一些應對升學壓力的技巧。然而，深入閱讀後，我發現它提供的遠不止於此。書中對於“同理心培養”和“有效溝通”這部分篇幅的投入，體現瞭作者對人際關係核心價值的深刻理解。它教導的不是如何取悅他人，而是如何真誠地錶達自我、傾聽他人，從而建立起高質量、有滋養的人際連接。這一點在當前的青少年群體中尤為重要，許多孩子因為缺乏有效的溝通工具而陷入孤立。此外，書中對“挫摺教育”的探討也十分到位，它不迴避失敗的痛苦，而是將其置於成長的必然階段，提供瞭一套完整的“復原力”訓練手冊。這種務實而不失溫情的敘事風格，使得原本可能顯得沉重的心理議題，讀起來充滿瞭力量感和希望，讓人感覺仿佛有一位經驗豐富的、不帶批判的導師在身邊默默引導。

評分☆☆☆☆☆

從編輯排版的角度來看，這本書的版式設計簡直是教科書級彆的典範。留白恰到好處，沒有齣現那種讓人喘不過氣的信息轟炸感。每一個問答的標題都清晰醒目，重點句子也做瞭適度的強調，非常便於碎片化時間的閱讀和迴顧。但真正讓我感到驚喜的是，作者似乎特彆注意到瞭不同發展階段的認知差異。例如，對初中生和高中生的建議，在深度和側重點上有所區分，顯示齣對目標讀者群體的精準畫像。書中對“完美主義陷阱”的剖析尤其深刻，它揭示瞭這種看似積極的特質背後隱藏的巨大消耗，並提供瞭溫和的“足夠好”哲學作為替代方案。這本書的偉大之處在於，它不僅關注心理病癥的“治療”，更緻力於心智潛能的“激發”。它鼓勵年輕人去擁抱不確定性，去享受探索自我的過程，這種積極主動的生命姿態的塑造，是任何教育都無法替代的寶貴財富。它不是一本讀完就束之高閣的書，而是一本需要時時翻閱、常讀常新的精神夥伴。