心悦丛书：儿童青少年心理健康100问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

胡珍玉 编

图书标签:

• 心理健康
• 儿童心理
• 青少年心理
• 亲子关系
• 情绪管理
• 行为习惯
• 学习困惑
• 人际交往
• 成长教育
• 家庭教育

出版社： 宁波出版社

ISBN：9787552606799

版次：1

商品编码：11210919

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-03-01

用纸：胶版纸

页数：98

字数：80000

正文语种：中文

内容简介

　　《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》收录了大量儿童与青少年心理咨询和治疗案例，围绕“儿童交流及沟通、儿童行为、儿童学习及情绪、儿童心理发育、青春期”等五大专题，整理了100个日常生活和临床中广受关注的问题，——展开详尽的分析与解答，具有较强的现实指导作用。阅读《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》，将会帮助我们准确地了解儿童与青少年的有关心理问题，并可以进行有效的教育引导，进而不断提升儿童与青少年的心理素养。

内页插图

目录

一、儿童交流及沟通专题
案例一 儿童胆小怎么办？
问题1 宝宝不敢独睡，夜里哭闹怎么办？
案例二 幼儿反抗期问题
问题2 孩子处于“第一反抗期”，家长怎么办？
问题3 孩子爱发脾气、任性怎么办？
问题4 孩子为啥也有嫉妒心？
问题5 孩子嫉妒心强怎么办？
问题6 孩子自私怎么办？
案例三 选择性缄默症
问题7 什么是选择性缄默症？
问题8 为什么会得选择性缄默症？
问题9 怎样治疗选择性缄默症？
案例四 同伴关系
问题10 如何帮助小强同学？
问题11 如何帮助儿童发展良好的同伴关系？
问题12 孩子不合群怎么办？
问题13 孩子缺乏自信心怎么办？
案例五 孩子需要什么样的父爱？
问题14 爸爸该怎样和孩子交朋友？
问题15 如何关心没有妈妈的孩子？
案例六 让人头痛的“代沟”
问题16 “身体不舒服”怎么办？
问题17 有了“代沟”怎么办？

二、儿童行为专题
案例七 遗尿症
问题18 什么是遗尿症？
问题19 遗尿对孩子有什么影响？
问题20 孩子尿床，父母怎么做？
问题21 孩子遗尿怎么治疗？
案例八 虐待动物行为
问题22 宝宝好“虐待”怎么办？
问题23 孩子总是说谎怎么办？
案例九 偏食的“小豆丁”
问题24 康康怎么了？
……

三、儿童学习及情绪专题
四、儿童心理发育专题
五、青春期问题

精彩书摘

　　问题7 什么是选择性缄默症？
　　选择性缄默症是已经具备了正常语言能力的儿童，在某些场合保持沉默不语的现象。其实质是在特殊场合里与别人交往出现了问题，而不是没有学会说话，因此与孤独症、智力低下及语言发育障碍的儿童不同。
　　另外，选择性缄默症与一些严重的精神疾病如精神分裂症、抑郁症、焦虑症也不同，这些疾病虽也会在表面上引起儿童不言不语，但同时还表现出其他精神活动异常，如幻觉、行为反常、抑郁、焦虑、不安等精神症状等。
　　一般说来，选择性缄默症多发于童年期，女孩相对比男孩多见。
　　问题8 为什么会得选择性缄默症？
　　从表面上看，儿童患选择性缄默症似乎与环境有关，如案例中的佳佳进入新的幼儿园而出现沉默不语，其实，正常的儿童在进入陌生的环境时，也可能出现类似情况，但一般不会超过1个月。
　　目前认为，选择性缄默与患儿的素质因素、发育因素及家庭环境因素有关。
　　患儿往往比一般儿童敏感、胆怯、害羞、孤僻、脆弱、依赖性强；有些患儿虽然已经获得言语功能，但开始说话要比正常儿童迟，并且有些儿童发病后还伴有遗尿症等其他问题，脑电图检查表现为不成熟脑电图；在患儿的家庭环境里也可发现与该病有关的原因，例如对儿童过分的保护、严厉的家庭教育、父母离昇、亲人死亡等，有些患儿还有重大的心理创伤。
　　……

前言/序言

　　伴随着社会的不断发展，在儿童与青少年的健康成长中，心理健康教育愈来愈显得重要。心理健康的儿童与青少年，无论是身处顺境还是面临挫折，都能拥有良好的心理素质，保持稳定协调的情绪，使自己整个身心处于积极向上的状态，从而茁壮成长，并顺利走向社会成为有用的人才。相反，儿童与青少年如果在成长过程中遇到心理问题，却不能得到及时的心理调适和心理疏导，无法及时回归到健康的心理状态，就会产生心灵阴霾，轻则影响学习生活，重则酿成无法挽回的严重后果令人扼腕。
　　作为心理卫生工作从业人员，我们欣喜地看到，近年来，儿童与青少年的心理健康状况正逐渐引起学校、家庭和社会各界的高度重视，儿童与青少年心理健康教育已经被纳入青少年思想道德建设工作的重要内容，使得这项工作的开展日益普及并获得了长足的进步。

《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》是一套旨在为广大家长、老师以及关心儿童青少年成长的社会各界人士提供专业指导和实用帮助的心理健康读物。本书以问答的形式，系统地梳理了儿童青少年在成长过程中可能遇到的各种心理困惑、行为挑战以及情绪问题，并提供了权威、科学且易于理解的解答方案。 内容涵盖范围广阔，直击成长痛点 本书的内容设计紧密贴合儿童青少年身心发展的特点，从婴幼儿时期的情感依恋，到学龄期的学习压力、社交困境，再到青春期的自我认同、情绪波动，几乎涵盖了从出生到青春期结束的整个成长链条。 情感与情绪管理： 孩子们在成长过程中会经历各种各样的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等。本书深入探讨了如何帮助孩子识别、表达和管理自己的情绪，如何处理挫败感和失落感，如何培养积极乐观的心态，以及如何应对分离焦虑、恐惧症等常见情绪问题。例如，书中会详细解答“为什么孩子容易发脾气？家长该如何引导？”“孩子总是害怕黑暗，该怎么办？”“如何帮助孩子走出考试焦虑的阴影？”等等。 学习与认知发展： 学习是孩子成长的重要组成部分。本书不仅关注学习方法和技巧，更侧重于学习过程中的心理因素。它会探讨如何培养孩子的学习兴趣和动力，如何应对学习困难和厌学情绪，如何提高孩子的专注力和记忆力，以及如何正确看待成绩和竞争。例如，“孩子注意力不集中，是生病了吗？”“如何引导孩子爱上阅读？”“面对分数，孩子应该抱着什么样的心态？”这些问题都能在书中找到答案。 社交与人际关系： 儿童青少年需要学会与人交往，建立良好的人际关系。本书会详细阐述儿童青少年在社交方面的常见问题，如内向害羞、霸凌欺凌、交友困难、家庭矛盾等，并提供有效的沟通技巧和应对策略。例如，“孩子在学校被欺负，家长应该怎么做？”“我的孩子总是交不到朋友，该如何帮助他？”“为什么孩子会和父母对着干？如何改善亲子关系？”等等，都是本书探讨的重要议题。 自我认知与人格塑造： 随着年龄增长，孩子们开始形成自我意识，探索“我是谁”。本书将引导家长和孩子理解自我认知的形成过程，帮助孩子建立健康的自我评价，培养自信心和独立性，认识并接纳自己的优点和缺点。例如，“如何让孩子拥有自信？”“青春期孩子变得沉默寡言，是什么原因？”“如何帮助孩子树立正确的价值观？”这些问题都与孩子的自我成长息息相关。 行为习惯养成与问题解决： 孩子的不良行为习惯，如拖延、挑食、沉迷游戏等，常常让家长头疼。本书将从心理学角度分析这些行为的根源，并提供科学的引导方法，帮助孩子改掉坏习惯，培养良好的生活和学习习惯。同时，本书也关注孩子在成长中遇到的各种实际问题，如如何应对挫折、如何做出选择、如何承担责任等，培养孩子的解决问题能力。 特殊情况下的心理支持： 除了日常的心理健康问题，本书还将触及一些特殊的、更具挑战性的情况，例如儿童多动症（ADHD）、孤独症谱系障碍（ASD）的早期识别与干预，如何应对家庭变故（如父母离异、亲人离世）对孩子的影响，以及如何识别和处理网络成瘾、抑郁、焦虑等更严重的心理健康问题。本书会强调早期识别、及时求助的重要性，并提供一些基础性的支持建议，同时也会指导家长在必要时寻求专业心理咨询师的帮助。 内容解读与价值呈现 《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》并非简单罗列问题与答案，而是力求深入浅出地剖析每个问题背后的心理机制，提供具有操作性的解决方案，并强调家长在孩子成长过程中的角色和作用。 权威性与科学性： 本书的解答内容由经验丰富的儿童心理学家、教育专家、精神科医生等专业人士撰写或审阅，确保了内容的科学性、权威性和前沿性。每一条问答都建立在扎实的心理学理论和大量的实践案例之上，避免了家长在面对孩子问题时的盲目和困惑。 实用性与可操作性： 本书的最大亮点之一在于其极强的实用性。它提出的建议和方法都具有很强的可操作性，家长可以根据自身情况，在日常生活中轻松实践。例如，在处理孩子发脾气的问题时，书中可能不仅仅给出“要冷静”的建议，还会提供具体的沟通话术、转移注意力的技巧，以及如何在事后进行有效引导的步骤。 系统性与全面性： “100问”的设计，使得本书能够系统、全面地覆盖儿童青少年心理健康的各个方面，形成一个完整的知识体系。读者可以根据孩子的年龄、遇到的具体问题，或者按照章节顺序进行阅读，从而获得有针对性的指导。 人文关怀与教育理念： 除了科学的知识，本书还饱含着对儿童青少年成长的深切关怀和人文主义精神。它强调理解、尊重和陪伴的重要性，倡导积极的亲子沟通模式，帮助家长建立健康的家庭教育理念，从而促进孩子健全人格的发展。 引导与启迪： 本书的目标不仅仅是解决眼前的心理问题，更重要的是引导家长和孩子认识到心理健康的重要性，学习如何积极面对生活中的挑战，培养坚韧的意志和积极的人生态度。它像一位循循善诱的良师益友，陪伴孩子度过成长的每一个阶段。 本书的价值在于： 为家长提供“定心丸”： 许多家长在面对孩子成长中的各种问题时，常常感到焦虑和无助。本书用科学的知识和实用的方法，帮助家长理解孩子的行为和情绪，减少不必要的担忧，找到正确的应对之道。 为教育者提供“导航仪”： 教师是孩子成长的重要引导者。本书为教育者提供了专业的心理健康知识和教学策略，帮助他们在教育过程中更好地关注学生的心理需求，营造积极健康的学习环境。 为孩子提供“心灵指南”： 虽然本书主要面向家长和教育者，但其所蕴含的理念和方法，最终将惠及孩子。通过家长和老师的正确引导，孩子们能够更好地认识自己，理解他人，健康快乐地成长。 构建和谐的家庭与社会环境： 关注儿童青少年的心理健康，是构建和谐家庭和健康社会的重要基石。本书的出版，有助于提升全社会对儿童青少年心理健康的重视程度，共同为孩子们的健康成长保驾护航。 总之，《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》是一部集科学性、实用性、全面性于一体的优秀心理健康指南，它将成为家长、老师以及所有关心下一代成长的人们案头必备的参考书，为引导儿童青少年健康、快乐、自信地成长提供强大的支持。

评分☆☆☆☆☆

从一个常年关注教育和心理学前沿的观察者角度来看，这本书的价值远超其定价。它显然不是那种简单堆砌理论的教辅读物，而是融入了大量基于当代中国青少年生活场景的案例分析。我尤其欣赏它对“数字化生存”时代带来的心理冲击的探讨，例如社交媒体焦虑、信息过载下的专注力分散等问题，这些都是过去许多传统心理读物常常忽略的盲区。作者在处理这些敏感议题时，展现出一种难得的老练与同理心，没有简单地批判技术，而是引导孩子学会与技术共存，构建健康的心理边界。阅读过程中，我发现它并没有采取“一刀切”的解决方案，而是强调个体差异性，鼓励读者去探索最适合自己的应对策略。这种尊重个体自主性的态度，在强调集体适应的教育环境中显得尤为珍贵。它不是在灌输一套标准化的“正确答案”，而是在培养一种批判性思考和自我调节的能力，这才是真正意义上的心理健康教育的精髓所在。

评分☆☆☆☆☆

从编辑排版的角度来看，这本书的版式设计简直是教科书级别的典范。留白恰到好处，没有出现那种让人喘不过气的信息轰炸感。每一个问答的标题都清晰醒目，重点句子也做了适度的强调，非常便于碎片化时间的阅读和回顾。但真正让我感到惊喜的是，作者似乎特别注意到了不同发展阶段的认知差异。例如，对初中生和高中生的建议，在深度和侧重点上有所区分，显示出对目标读者群体的精准画像。书中对“完美主义陷阱”的剖析尤其深刻，它揭示了这种看似积极的特质背后隐藏的巨大消耗，并提供了温和的“足够好”哲学作为替代方案。这本书的伟大之处在于，它不仅关注心理病症的“治疗”，更致力于心智潜能的“激发”。它鼓励年轻人去拥抱不确定性，去享受探索自我的过程，这种积极主动的生命姿态的塑造，是任何教育都无法替代的宝贵财富。它不是一本读完就束之高阁的书，而是一本需要时时翻阅、常读常新的精神伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是在为我的侄女挑选暑期读物时偶然发现这本的，最初的期待只是希望她能找到一些应对升学压力的技巧。然而，深入阅读后，我发现它提供的远不止于此。书中对于“同理心培养”和“有效沟通”这部分篇幅的投入，体现了作者对人际关系核心价值的深刻理解。它教导的不是如何取悦他人，而是如何真诚地表达自我、倾听他人，从而建立起高质量、有滋养的人际连接。这一点在当前的青少年群体中尤为重要，许多孩子因为缺乏有效的沟通工具而陷入孤立。此外，书中对“挫折教育”的探讨也十分到位，它不回避失败的痛苦，而是将其置于成长的必然阶段，提供了一套完整的“复原力”训练手册。这种务实而不失温情的叙事风格，使得原本可能显得沉重的心理议题，读起来充满了力量感和希望，让人感觉仿佛有一位经验丰富的、不带批判的导师在身边默默引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，坦白说，在众多心理健康书籍中，显得低调却又极具质感。纸张的触感很舒适，墨迹清晰，长时间阅读也不会产生视觉疲劳。这一点对于那些需要反复查阅或进行深度阅读的孩子来说，是一个重要的加分项。更重要的是，其内容逻辑的严密性令人印象深刻。它不是零散的知识点罗列，而是构建了一个完整的心理健康认知体系。从基础的认识情绪到高阶的压力应对，层层递进，如同搭积木般稳固。我注意到其中对“情绪命名”这一环节的强调，这在许多心理成长初期读物中常被略过，但却是情绪管理的第一步。这本书对此进行了详尽的阐述，辅以生动的比喻，让抽象的心理概念具象化。它成功地架起了一座桥梁，连接了书本知识与日常实践，让青少年能够真正做到“学以致用”，将书中的智慧内化为自身应对复杂世界的盔甲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计色彩明快，插图活泼，一看就深知它瞄准的是年轻读者群体。当我翻开目录时，那种直观的亲切感立刻抓住了我。内容组织上，它似乎采用了问答的形式，这对于需要快速获取信息或对特定问题感到困惑的青少年来说，无疑是一种非常友好的结构。我注意到章节划分非常细致，涵盖了从日常学习压力到人际交往困扰，再到更深层次的情绪管理和自我认知等多个维度。这种全面性让人感到安心，仿佛这是一本能陪伴孩子度过青春期各个关键节点的“工具书”。尤其欣赏它在语言表达上的拿捏，既有足够的专业性来保证内容的准确度，又避免了过度晦涩的术语，确保即便是心智尚未完全成熟的读者也能轻松理解。它不仅仅是告诉“是什么”，更着重于“怎么办”，提供了大量可操作的建议和积极的引导，这对于正处于探索期、容易迷茫的孩子们来说，是至关重要的精神支撑。这本书的出现，无疑为家长和教育者提供了一个绝佳的、不带说教色彩的沟通桥梁，让那些原本难以启齿的话题变得可以坦然讨论。