心理學普及叢書：小心理大道理·職業心理學的奧秘（微心理漫畫版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

文卿意 著

圖書標籤:

• 心理學
• 職業心理學
• 漫畫
• 科普
• 職場
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 成長
• 思維模式

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121201189

版次：1

商品編碼：11267372

包裝：平裝

叢書名： 心理學普及叢書.微心理漫畫版

開本：16開

齣版時間：2013-07-01

頁數：288

字數：232000

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學普及叢書：小心理大道理·職業心理學的奧秘（微心理漫畫版）》用簡短的篇幅為讀者講解瞭上班時遇到的種種心理現象和産生的心理問題，並運用心理學的知識對其進行瞭解讀和解答。《心理學普及叢書：小心理大道理·職業心理學的奧秘（微心理漫畫版）》的作者是一位從業多年的資深心理谘詢師，而書中的案例也是他工作中的第一手資料。書中的每個故事都以“來信—解答”的方式呈現齣來，這能夠輕鬆地幫助讀者瞭解相應的心理學知識，並讓讀者學會運用這些知識去解決自己工作中遇到的難題，取得事業的成功。

目錄

Chapter 1
上司是如何思考的
上司們都在想什麼？ 為什麼上司想的跟你想的不一樣？ 你的想法真的比上司的更勝一籌嗎？

Chapter 2
這樣與上司溝通纔最有效
與上司溝通得好，工作纔能得心應手 ； 與上司溝通得好，纔能學習到更多 ； 與上司溝通得好，加薪晉升之路纔更寬敞。

Chapter 3
我的同事們，該拿你們怎麼辦
有的同事很完美 ； 有的同事很麻煩 ； 如何與各種風格的同事打交道？

Chapter 4
當老闆也很不容易
高高在上的老闆們會有什麼苦衷？ 他們會遇到什麼問題？ 其實他們很想說 ：理解萬歲！

Chapter 5
輕鬆避開職場暗礁
為什麼需要“撐場麵”？ 如何拒絕性騷擾？ 如何製止流言？

Chapter 6
職場中的生存智慧
如何在職場中脫穎而齣？ 升職存在捷徑嗎？ 一些心理小技巧能使你豁然開朗。

Chapter 7
掌握點找工作的心理學竅門
心理測試是測試心理是否有問題嗎？ 麵試時怎樣錶現纔更得當？ 找工作有什麼竅門？

Chapter 8
怎樣把握好工作上的人際距離
與同事可以成為好朋友嗎？ 與下屬可以成為鐵哥們嗎？ 與工作上的人打交道，保持怎樣的距離纔閤適？

Chapter 9
如何管理飲食起居與情緒
你知道怎麼起床纔是科學的嗎？ 總覺得自己有病是一種病嗎？ 你有成癮的習慣嗎？ 隻有經營好健康，纔有幸福可言。

Chapter 10
過來人告訴你 ：職業選擇與工作心態
你適閤什麼工作？ 你想要什麼工作？ 工作最大的迴報是工資嗎？

Chapter 11
追尋假象和錯覺背後的真相
你所看到的，未必就是真相 ； 你所想的，未必就是他人所想的 ； 假象和錯覺是如何迷惑人的？

Chapter 12
為什麼倒黴的人總倒黴
為什麼有時會諸事不順？ 為什麼有時會連續遇到倒黴的事？ 真的是運氣不佳嗎？

Chapter 13
躲開工作中的心理陷阱
眼見不一定為實 ； 耳聽不一定為真 ； 工作中的心理陷阱都有哪些？

Chapter 14
用自己的腳，走自己的路
彆人都有蘋果手機，你也想要一部 ； 彆人都去創業發財瞭，你也想去 ； 你有著一顆成為“彆人”的心嗎？

Chapter 15
為什麼彆人會不喜歡你
人們會喜歡什麼樣的人？ 為什麼有的人不喜歡你？ 光有一顆真誠的心就能得到彆人的理解嗎？

Chapter 16
時間心理學 ：歲月會給你答案
曾經說過的“永遠”究竟有多遠？ 記憶中的“事實”就是事實嗎？ 隨著歲月的流逝，你又有瞭新的起點。

Chapter 17
如何纔能平衡好工作與生活
工作離得開傢人的支持嗎？ 工作好，就一切都好瞭嗎？ 如何分配花在工作和傢庭上的精力？

Chapter 18
認識自己 ：不要做自己的陌生人
亞裏士多德說 ：“世界上最難的事情，就是認識你自己”， 有時，是不是覺得自己也挺陌生的？ 你對自己的瞭解有多少？

Chapter 19
畫齣自己的性格地圖
知道自己是內嚮還是外嚮就夠瞭嗎？ 你的氣質類型是什麼？ 你瞭解自己的性格地圖嗎？

Chapter 20
如何度過心理脆弱期
人都會有硬傷、軟肋 ； 因此，人總會有脆弱的時候 ； 如何擺脫脆弱時的“無力感”呢？

Chapter 21
每個人都可以是自己的菩薩
你能管理好自己的行為嗎？ 你能控製好自己的惰性嗎？ 你能成全自己嗎？

Chapter 22
相由心生 ：你現在還有信念嗎
世界上真的有鬼神存在嗎？ 你會去燒香拜佛求加薪嗎？ 在鬧市的浮躁中，你的內心還相信什麼？

Chapter 23
降伏心魔，還是被心魔降伏
憤怒充滿瞭你的身心， 選擇沉默，還是爆發？ 你知道如何控製“情緒汙染”嗎？

Chapter 24
害怕什麼就會發生什麼
為什麼總在關鍵時刻齣錯？ 為什麼你越害怕的事就越會發生？ 這背後是什麼因素在起作用？

Chapter 25
用心理學解讀“怪異”
會不會有時候覺得旁邊的人舉止怪異？ 是不是有時候覺得自己也挺怪異的？ 豐富多彩的心理世界，總會讓你目瞪口呆。

前言/序言

　　心理學是一門學科，也是一門實性的科學。說到底，心理學可以幫助我們更好地瞭解人的心理，瞭解自己的心理，做到知己知彼，然後更有效地應對人與人之間那些復雜的問題。
　　毫無疑問，心理學對我們的生活是有用的。但是，現今的讀者朋友確實很難抽齣係統的時間，來瞭解心理學的奧秘，研習心理學的方法。這不能不說是一個遺憾。正是瞭解到讀者朋友們的這個睏擾，所以，從更便於閱讀、減少讀者朋友們在閱讀上的壓力的角度齣發，我們設計瞭《小心理大道理》這樣一套書係。
　　就目前來看，這套書係包括以下四本獨立的圖書。
　　1.《小心理大道理：職業心理學的奧秘》本書匯集瞭職業心理學的研究成果。工作是我們大部分人生命中最重要的事情之一，而心理學對職業生活的研究也有很深的見地，瞭解點職業心理學，無疑會對我們的工作有很好的藉鑒意義。
　　2.《小心理大道理：積極心理學的力量》本書匯集瞭積極心理學的研究成果。

《心理學普及叢書：小心理大道理·職業心理學的奧秘（微心理漫畫版）》圖書簡介 在瞬息萬變的現代職場，我們投入瞭大量的時間和精力。從初入社會的青澀學徒，到經驗豐富的中流砥柱，每一次的晉升、每一次的挑戰，都不僅僅是技能的較量，更是內心世界的博弈。我們渴望理解自己，更渴望理解那些與我們並肩作戰、或在決策崗位上指點江山的人們。然而，深奧的心理學理論，常常讓我們望而卻步，那些晦澀的術語和復雜的模型，似乎與真實的職場生活相去甚遠。 《小心理大道理·職業心理學的奧秘（微心理漫畫版）》正是為你量身打造的職場心理學指南。它以一種前所未有的親切和直觀的方式，為你揭開職業心理學的神秘麵紗。本書告彆瞭枯燥的文字堆砌，而是巧妙地融閤瞭生動有趣的微型漫畫，將抽象的心理學概念具象化，讓你在會心一笑的同時，深刻理解那些影響著我們職業生涯的內在機製。 為什麼需要職業心理學？ 在日常工作中，我們無時無刻不與“人”打交道。你的老闆、你的同事、你的下屬，甚至是你麵對的客戶，他們的一言一行、一顰一笑，都蘊含著豐富的心理信息。理解這些信息，能夠幫助你： 提升溝通效率： 洞察他人的情緒、動機和溝通風格，讓你能更精準地錶達自己，也能更好地傾聽和理解他人，從而減少誤解和衝突，建立更和諧的人際關係。 優化團隊協作： 瞭解團隊成員的性格特點、動機需求和行為模式，能夠幫助你更有效地分配任務、激發成員潛能，構建高效協作的團隊。 洞察決策心理： 無論是領導者的決策，還是自己的選擇，都受到心理因素的深刻影響。本書將帶你走進決策者的內心世界，理解常見的認知偏差，幫助你做齣更明智的判斷。 管理職場壓力： 職場中的壓力無處不在，學會識彆和管理自己的情緒，掌握應對壓力的方法，是保持身心健康和職業活力的關鍵。 激發個人成長： 認識自己的優勢與劣勢，理解自己的職業動機，找到適閤自己的發展路徑，從而不斷提升自我，實現職業價值。 本書內容亮點： 《小心理大道理·職業心理學的奧秘（微心理漫畫版）》並非一本簡單的理論書籍，它更像是一位睿智的職場夥伴，用通俗易懂的語言和形象生動的畫麵，帶領你探索職業心理學的核心領域。 微心理漫畫，讓枯燥變有趣： 我們將心理學中的經典理論、實驗和案例，轉化成一個個引人入勝的微型漫畫。這些漫畫不僅風格清新，而且精準地捕捉瞭職場中的典型場景和人物情緒，讓你在觀看時産生強烈的代入感，輕鬆理解復雜的心理學原理。你將看到，那些抽象的“認知失調”、“群體極化”、“錨定效應”等等，是如何在現實職場中上演的。 小道理，大智慧： 本書提煉瞭職業心理學中最實用、最有價值的知識點，將其濃縮成一個個“小道理”。這些道理簡單明瞭，卻蘊含著深刻的智慧，能夠直接應用於你的日常工作和人際交往中。你不需要成為心理學專傢，就能從中獲得提升職場錶現的秘訣。 從“心”齣發，洞察自我與他人： 本書將引導你關注職場中的“心”，包括： 認識自己： 你的性格特質如何影響你的工作錶現？你的內在動機是什麼？你如何識彆和管理自己的情緒？本書將提供實用的工具和視角，幫助你更深入地瞭解自己。 理解他人： 你的老闆為什麼會做齣這樣的決定？你的同事為什麼會有那樣的反應？本書將從認知、情緒、動機等多個維度，為你解析他人的行為邏輯，讓你在與人交往中遊刃有餘。 解析職場現象： 為什麼有些團隊效率低下？為什麼有些領導者不受歡迎？為什麼有些新人難以適應？本書將運用心理學原理，為你剖析這些常見的職場現象，提供可行的解決方案。 貼近真實職場，實用性強： 書中的案例和情境都取材於真實的職場生活，無論是辦公室政治、團隊閤作、績效考核，還是壓力管理、職業倦怠，都涵蓋其中。你將學到如何與難纏的上司溝通，如何與同事建立良好的關係，如何在高壓環境下保持冷靜，如何識彆和應對職場欺淩等等。這些知識將直接幫助你應對工作中的具體問題。 層層遞進，循序漸進： 本書的結構設計科學閤理，從基礎的心理學原理入手，逐步深入到更復雜的職場應用。每一章都圍繞一個核心主題展開，通過漫畫和文字的結閤，層層遞進地揭示職業心理學的奧秘。即使是初次接觸心理學知識的讀者，也能輕鬆跟上節奏，逐步建立起自己的職場心理學知識體係。 啓發思考，提供工具： 除瞭提供知識，本書更注重啓發讀者的思考。在閱讀的過程中，你會被引導去反思自己的行為模式和思維方式，從而發現可以改進的地方。書中還會提供一些簡單易行的心理學工具和練習，幫助你將所學知識付諸實踐，真正實現自我提升。 這本書適閤誰？ 職場新人： 剛剛步入職場，對人際關係、工作方法感到迷茫，渴望快速適應職場環境，建立良好職業基礎的人。 職業發展中的人士： 希望提升溝通能力、領導力、解決衝突能力，在現有崗位上取得更好錶現，或者為晉升和轉崗做準備的人。 管理者與領導者： 希望更好地理解下屬，激發團隊潛能，提升團隊協作效率，做齣更明智決策的管理者。 對心理學感興趣的讀者： 想要以一種輕鬆有趣的方式，瞭解心理學如何在職場中發揮作用，並將心理學知識應用於個人生活的人。 所有希望在職場中獲得更多幸福感和成就感的人： 職場不僅僅是工作的場所，更是我們實現自我價值、獲得成長和幸福的重要平颱。本書將幫助你更好地理解職場，更積極地麵對挑戰，更從容地享受職業生涯。 閱讀《小心理大道理·職業心理學的奧秘（微心理漫畫版）》，你將收獲的不僅僅是知識，更是一種全新的視角和思考方式。 它將幫助你撥開職場迷霧，洞察人心，掌握與人共事的智慧，最終在職業的道路上，走得更遠，飛得更高。告彆那些不必要的摩擦和睏惑，用心理學的力量，點亮你的職業生涯！ （此處可附上書籍封麵圖）

評分☆☆☆☆☆

語言風格是這本書給我帶來的另一個驚喜。作者的文字功底深厚，幽默感恰到好處，絕不矯揉造作。他擅長使用一些詼諧的比喻和現代的網絡詞匯來解釋深奧的心理學術語，使得原本高冷的理論瞬間“接地氣”。舉個例子，當解釋“確認偏誤”（Confirmation Bias）時，他沒有使用冗長的學術定義，而是將其比喻成“在信息海洋裏隻撈自己想撈的魚”，這個比喻生動形象，一下子就抓住瞭核心要點。通篇讀下來，幾乎沒有任何晦澀難懂的句子，文字如同清泉般流暢自然，讓人忍不住一口氣讀完。這種輕鬆活潑的筆調，極大地減輕瞭閱讀過程中的認知負荷，讓學習變成瞭一種享受，而不是一種負擔。這絕對是市麵上少有的，能夠將嚴肅知識與大眾趣味完美融閤的作品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是太吸引人瞭，封麵色彩明快，綫條流暢，完全沒有傳統心理學書籍那種刻闆、嚴肅的感覺。剛拿到手的時候，我就被封麵上那些生動的人物形象吸引瞭，他們錶情豐富，肢體語言誇張，讓人忍不住想一探究竟。內頁的印刷質量也相當不錯，紙張手感溫潤，排版布局清晰閤理，即使是復雜的概念，通過漫畫的形式呈現齣來，也變得易於理解和消化。我特彆欣賞作者在細節上的處理，比如一些小插圖的背景和角落裏隱藏的小彩蛋，都體現瞭作者的用心。這本書不僅是一本知識讀物，更像是一件精心製作的藝術品，擺在書架上都讓人心情愉悅。對於那些平時覺得心理學“太深奧”的人來說，這樣的外觀設計無疑是一張非常友好的“入場券”。它成功地降低瞭閱讀門檻，讓人在輕鬆愉快的氛圍中開始探索這個迷人的領域。

評分☆☆☆☆☆

從整體結構來看，這本書的邏輯推進非常嚴謹，它並非是零散知識點的堆砌，而是構建瞭一個完整的心理學知識框架。它從個體的心態基礎開始，逐步過渡到人際互動，再延伸到團隊協作和職業發展，層層遞進，脈絡清晰。這種由內而外、由微觀到宏觀的布局，讓讀者能夠清晰地看到心理學知識是如何相互關聯、共同支撐起我們復雜的工作生活的。即便是跨章節閱讀，也不會感到信息缺失或邏輯斷裂。作者在處理每一部分內容時，都兼顧瞭理論的深度和實踐的廣度，確保讀者不僅能理解“是什麼”，還能理解“為什麼”以及“怎麼辦”。這種係統性的編排，使得這本書不僅適閤入門者構建基礎認知，也適閤有一定基礎的讀者進行知識的查漏補缺和體係梳理，是一本值得反復翻閱的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常到位，不同於傳統教科書那種平鋪直敘的講解方式，它采用瞭更貼近生活場景的敘事手法。每一章的開頭都會設置一個日常生活中常見的睏境或小摩擦，然後巧妙地引齣相應的心理學原理進行剖析。這種“問題—分析—解決”的結構，使得理論不再是空泛的口號，而是有瞭堅實的落地基礎。我尤其喜歡作者在處理復雜理論時的那種耐心和細緻，比如在解釋認知偏差時，沒有直接拋齣術語，而是通過漫畫人物的對話和內心獨白，把人性的弱點和思維定勢展現得淋灕盡緻，讓人在捧腹之餘，猛然驚覺“咦，我好像也是這樣！”這種代入感極強，閱讀過程就像是和一位博學的鄰傢大哥在輕鬆地聊天，而不是在接受一場枯燥的講座。讀完一個章節，腦子裏留下的不是一堆需要背誦的公式，而是幾個可以立刻用在生活中的小技巧和新視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的亮點在於其對“實用性”的極緻追求。它並非停留在“知道”層麵，而是著力於“做到”。在講解如何有效溝通和處理職場人際關係時，作者提供的建議都非常具體、可操作性強。比如，當提到“積極傾聽”時，書中沒有泛泛而談，而是畫齣瞭幾種典型的錯誤傾聽姿態（比如頻繁看手機、打斷彆人）和正確的眼神接觸及肢體語言，並配以具體的對話示範，告訴我們如何在不同情境下應用這些技巧。這種細緻入微的指導，讓原本模糊不清的“軟技能”變得清晰可見。對於職場新人來說，這簡直就是一本“生存指南”；對於老手而言，它也是一次對自身習慣的有效“校準”。我發現，自從閱讀瞭其中關於“反饋的藝術”那一節後，我在與同事的交流中，嘗試使用瞭那套“三明治反饋法”，效果齣奇地好，緊張的對話氣氛明顯緩和瞭許多。