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李元秀 著

图书标签:

• 体育知识
• 体育科普
• 运动健身
• 体育常识
• 大众体育
• 健康生活
• 体育文化
• 竞赛体育
• 体育训练
• 休闲运动

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516403495

版次：1

商品编码：11278199

包装：平装

丛书名： 百科知识全书

开本：16开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：199

字数：120000

正文语种：中文

内容简介

　　体育给人们绘出一幅幅多彩多姿的历史画卷，是人类文化宝库中一串璀璨的明珠。它的魅力就像印有五色环的奥林匹克旗一样风靡世界的每一个角落，激荡人心，给人美的震撼。
　　《体育知识一本通》全面、系统地介绍了体育运动发展的历史，体育基础知识，各运动项目的最新规则，国际、国内影响较大的体育赛事，群众体育和竞技体育运动的器材及场地设置等，内容涉及体育知识的方方面面。

内页插图

目录

第一章 体育科技与运动安全
多姿多彩的竞技体育
世界上的体育热
科技对体育的影响
体育器材的制约
发展身体素质
努力提高活动技能
娱乐性体育是必须的
怎样预防伤害事故
为什么饭前饭后不宜做剧烈运动
为什么运动中和运动后不要大量喝水或冷饮
为什么运动后不能马上用冷水冲洗
野外游泳应注意些什么
扭伤怎样预防
如何防止挫伤
怎样防止鼻出血
怎样防治脑震荡
怎样预防骨折
外伤性关节脱位怎样防护
怎样预防重力性休克
运动中腹痛怎样防护
如何防止肌肉痉挛
如何预防中暑
按摩的生理机制是怎样的
按摩对各器官系统有哪些影响

第二章 体育运动项目纵览
有哪几项田径运动
有哪几项球类运动
有哪几项体操运动
有哪几项水上运动
有哪几项冰雪运动
有哪几项现代科技哺育的运动
有哪几项棋牌运动
中国武术知多少
其他运动知多少

第三章 奥运匹克运动常识
奥林匹克运动会
奥运会会歌歌词
奥运会是怎样产生、发展起来的
……
第四章 奥运会趣闻

精彩书摘

　　少数天之骄子，在全人类的注视和重托之下，向更高的高度、更快的速度冲击着。
　　竞技体育正在日益脱离“大众体育”，成为人类社会一项特殊的文化活动。
　　它经历了由低级到高级、从单调到丰富的发展过程。
　　作为“运动之母”的田径运动，在公元前776年第一届古代奥运会时就已被设立了比赛项目。经过漫长的发展过程，从当初一项短距离跑衍生到现今包括田赛、径赛的40多个项目。在简单的跑、跳、投中，能产生出无穷的魅力，一批批田径明星相继升起：欧文斯、比蒙、科克、摩西、刘易斯、乔伊娜、布勃卡、索托马约尔等人的名字，传遍地球的每一个角落。如今，成立于瑞典斯德哥尔摩的国际业余田联已经拥有165个会员国，成为最大的单项体育组织之一。除奥运会外，田赛还有世界杯田径赛、世界田径锦标赛两大赛事。
　　以当今世界竞技体育的最大盛典奥运会为代表，丰富多彩的竞技运动的项目仍在继续增加之中。自1896年开始的第一届现代奥运会以来，比赛项目已由8个大项目、43个小项目发展到28个大项目、230多个小项目。冬季奥运会也由4个大项目、14个小项目发展到6个大项目、46个小项目。这些已经由奥运会确立的项目，既有在陆地上进行的，也有在水上、冰上、雪上甚至空中进行的；有身体直接接触对抗、异常激烈的项目，也有以表演打分为方式，于声光乐影之中给人以美的享受的项目；有集体项目，也有个人项目；有比速度、力量、耐力的项目，也有比技能、技巧的项目。在奥林匹克运动的竞技场上，真可谓千姿百态，引人人胜。
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前言/序言

《解码古文明：失落的帝国与未解之谜》 序言 人类文明的洪流中，隐藏着无数令人神往的篇章，其中尤以那些曾经辉煌一时却最终消逝的古老文明最为引人入胜。它们如同夜空中最璀璨却又最遥远的星辰，激发着我们无尽的探索欲和求知欲。古埃及的宏伟金字塔、玛雅文明的神秘玛雅历法、复活节岛的巨石像、亚特兰蒂斯的传说……这些名字本身就承载着浓厚的神秘色彩，它们的故事穿越时空，至今仍在低语，诉说着曾经的辉煌、智慧与最终的沉寂。 《解码古文明：失落的帝国与未解之谜》并非一本浅尝辄止的科普读物，而是一次深入古老文明腹地的考古之旅，一次对人类历史长河中那些最耀眼却也最令人费解的篇章的深度解读。本书旨在带领读者穿越尘封的岁月，走进那些失落的帝国，探寻它们兴盛的原因、独特的生活方式、令人惊叹的智慧，以及最终走向衰亡或消失的种种可能。我们不仅仅是讲述历史，更是尝试理解它们留下的线索，解开那些横亘在历史长河中的未解之谜。 第一章：尼罗河畔的法老王权——古埃及的荣光与神谕 在浩瀚的撒哈拉沙漠边缘，尼罗河如同一条生命之脉，孕育了世界上最古老、最神秘的文明之一——古埃及。本书将带领你走进这个被誉为“太阳之国”的国度，从金字塔的巍峨壮丽，到象形文字的古老密码，再到法老王权的至高无上，层层揭开古埃及文明的神秘面纱。 我们将深入探讨金字塔的建造之谜：那些巨石是如何被搬运、堆砌，并精确地指向星辰的？其中是否隐藏着超越我们想象的工程技术和天文学知识？本书将汇集最新的考古发现和科学研究，从不同的角度解析这些宏伟建筑的建造过程和意义，力求还原古埃及人非凡的创造力。 象形文字，作为古埃及文明的独特语言，记录了他们的信仰、历史、法律和日常生活。我们将解析一些经典的象形文字符号，了解它们所蕴含的意义，以及如何通过这些符号，我们得以窥见古埃及人的思维方式和世界观。从罗塞塔石碑的发现到现代学者对象形文字的解读，这是一段漫长而艰辛的探索过程，本书将梳理其间的关键节点。 此外，我们还将深入剖析古埃及的宗教信仰体系。他们对来世的执着，对神灵的敬畏，以及围绕着法老展开的宗教仪式，都构成了古埃及文明不可或缺的一部分。从众神传说到木乃伊制作的繁复过程，本书将展现古埃及人对生死观的独特理解，以及这种理解如何深刻影响了他们的社会结构和日常生活。我们将探究，为何这样一个曾经如此强大的文明，最终会走向衰落，是外敌入侵？内部矛盾？还是环境变迁？本书将试图从多方面进行解读，提供一个更全面的视角。 第二章：丛林深处的智慧光芒——玛雅文明的星空与轮回 在墨西哥南部郁郁葱葱的热带雨林深处，曾经繁荣着一个令人惊叹的古老文明——玛雅。这个文明以其精湛的天文学知识、神秘的历法系统、以及令人费解的文字而闻名于世。本书将带领你走进玛雅文明的神秘世界，解开他们留下的一个个谜团。 玛雅文明最引人注目的成就之一便是其复杂而精确的历法。他们的“长纪年历”能够跨越数千年，其精度甚至超越了同时期的欧洲文明。本书将深入解析玛雅历法的构成，探讨他们是如何观察天体运行，并将其转化为一套如此精密的计时系统。我们还将研究玛雅人对宇宙观的理解，以及历法在其中扮演的角色，是否如一些学者猜测的那样，与他们的宗教信仰和占卜活动息息相关？ 玛雅象形文字，被称为“古玛雅语”，是美洲古代文明中唯一被完全破译的文字系统。本书将介绍玛雅文字的结构和破译过程，带领读者了解这些刻在石碑、陶罐和抄本上的文字所记录的历史事件、神话传说和皇家世系。通过解读这些文字，我们得以窥见玛雅城邦的政治格局、社会生活以及他们对宇宙和生命的独特思考。 我们还将探索玛雅文明的城市规划和建筑风格。奇琴伊察、蒂卡尔、帕伦克等宏伟的城市遗址，展示了玛雅人高超的建筑技艺和艺术造诣。本书将详细介绍这些城市的布局、建筑特点，以及它们在玛雅社会中所扮演的功能。同时，我们将探讨那些令人费解的玛雅神庙、金字塔和天文观测台，它们是否仅仅是宗教场所，还是承载着更深层次的科学和宇宙意义？ 玛雅文明为何会在其鼎盛时期突然衰落？这是一个长久以来困扰考古学家和历史学家的谜题。本书将梳理各种假说，从环境恶化、内部战争，到社会动荡，探讨导致这个伟大文明消失的可能原因，并试图整合现有证据，提供一个相对可信的推论。 第三章：太平洋上的巨石守护者——复活节岛的孤寂与谜思 在浩瀚的太平洋中部，矗立着一座孤寂的海岛，它被称为“世界的肚脐”，以其遍布岛屿的巨大石像——“摩艾”（Moai）而闻名于世。复活节岛，一个充满了谜团和神秘色彩的地方，本书将带你一同踏上这片孤寂的土地，探寻这些巨石雕像背后隐藏的故事。 “摩艾”石像，这些沉默的巨人，身高数米，体重数十吨，是如何被雕刻、搬运并放置到遍布岛屿的祭坛上的？它们的面部表情为何如此庄重而神秘？本书将详细介绍“摩艾”的雕刻工艺，包括石材的采集、工具的使用，以及将这些巨石从采石场运往数百公里外的祭坛的可能方法。我们将考察考古学家们提出的各种理论，从滑撬、滚木到声称的外星人协助，试图还原这一史诗般的壮举。 本书还将探讨复活节岛文明的社会结构和宗教信仰。岛屿上的居民如何在如此孤立的环境中发展出独特的文化？祭坛（Ahu）在其中扮演着怎样的角色？“摩艾”是否是祖先的化身，是权力与地位的象征，还是与祭祀活动息息相关？我们将通过对岛屿上发现的文物、岩画和早期探险家的记录进行分析，试图重建玛塔塔（Rapa Nui）人的生活图景。 复活节岛的生态环境如何经历了剧烈的变化？从茂密的森林到寸草不生的景象，这一过程是如何发生的？本书将深入探讨岛屿居民砍伐森林、过度开发资源与文明衰落之间的关联。我们将审视考古证据，分析土壤侵蚀、生物多样性丧失对这个文明产生的深远影响，并以此为鉴，反思人类与自然环境之间的脆弱关系。 最后一个谜团，也是最令人心悸的谜团：那些曾经建造了“摩艾”的文明，后来去了哪里？他们的后裔是否还能依稀记得祖先的辉煌？本书将通过梳理历史记录和考古发现，探究复活节岛文明的最终命运，以及它留给我们的深刻启示。 第四章：传说中的失落大陆——亚特兰蒂斯的追寻与遐想 在古希腊哲学家柏拉图的著作中，一个名为亚特兰蒂斯的辉煌文明被描绘得栩栩如生。这个传说中的大陆，拥有高度发达的科技、繁荣的经济和强大的军事力量，最终却因其居民的贪婪和傲慢，沉入海底，成为人类历史长河中一个永恒的谜题。本书将带你踏上一段充满想象力的追寻之旅，探究亚特兰蒂斯的真实性与可能性。 本书将首先回顾柏拉图关于亚特兰蒂斯的描述，分析其文献的可靠性，以及这些描述可能包含的哲学寓意。我们还将考察历史上对亚特兰蒂斯的各种解读和推测，包括那些将其与现实中存在的古代文明联系起来的假说。 我们将深入探讨关于亚特兰蒂斯可能存在过的地理位置的各种猜测。从北大西洋的亚速尔群岛，到地中海的克里特岛，再到南美洲的安第斯山脉，每一种假说都基于不同的证据和解读。本书将详细介绍这些说法的论据，并对其进行科学的审视。 此外，本书还将探讨亚特兰蒂斯文明可能拥有的先进科技。如果亚特兰蒂斯真的存在，那么它们是如何实现我们今天难以想象的工程奇迹和能源利用的？我们将从考古学、地质学和神话学等多个角度，审视那些关于水晶能量、飞行器和超自然力量的传说，并试图寻找其中可能蕴含的科学基础。 最后，本书将讨论亚特兰蒂斯传说对后世的影响。这个故事如何激发了无数的想象，成为了文学、艺术和科幻作品的灵感源泉？亚特兰蒂斯的没落是否成为了人类对过度发展和道德沦丧的一种警示？本书将以开放的心态，邀请读者一同思考，在这些古老的传说中，是否隐藏着对我们当下社会发展的某种启示。 结语：历史的回响与未来的镜鉴 《解码古文明：失落的帝国与未解之谜》并非只是对过去的回顾，更是对未来的思考。每一个失落的文明，都像一面镜子，映照出人类文明发展的规律、智慧的闪光，以及可能走向衰败的警示。通过深入探索这些古老文明的兴衰历程，我们不仅能够更深刻地理解人类文明的复杂性和多维性，更能从中汲取宝贵的经验和教训。 本书所呈现的，是关于人类智慧、创造力、社会组织以及与自然和谐共处的多重维度。从古埃及的宏伟工程到玛雅的精准历法，从复活节岛的巨石雕像到亚特兰蒂斯的传说，每一个故事都诉说着人类在不同时空下的探索与奋斗。这些文明的消逝，也警示着我们，即使是最强大的文明，也可能面临着来自内部和外部的挑战。 在人类文明的长河中，我们永远是追寻者。本书希望能够点燃读者心中对未知的好奇，激发对历史的敬畏，并促使我们反思，在飞速发展的现代社会，我们如何能够更好地传承文明的精华，规避历史的覆辙，创造一个更加美好的未来。让我们一同在历史的回响中，寻找未来的镜鉴。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《体育知识一本通》这本书，在我眼中，更像是一本“体育生活指南”。我平时接触的体育类型比较有限，主要是看一些热门的比赛。但这本书让我认识到，体育的世界远比我想象的要广阔得多。它介绍了一些我之前几乎没听说过的运动，比如冰壶、花样滑冰、极限运动等等。它详细描述了这些运动的特点、参与方式，甚至是一些入门级的技巧。我特别喜欢它关于“如何选择适合自己的运动”的章节，里面列举了很多不同类型的运动，并根据参与者的身体素质、兴趣爱好等进行了分类，给出了很中肯的建议。这本书还提到了很多关于运动装备的选择和保养的知识，这对于我这个对装备不太了解的人来说，简直是及时雨。它还涉及了一些运动场地和设施的介绍，让我知道原来在我们身边，还有这么多可以进行体育活动的场所。总而言之，这本书为我打开了一扇通往更广阔体育世界的大门，让我开始思考如何将体育更全面地融入我的生活，不仅仅是观看，更是去尝试，去体验。

评分☆☆☆☆☆

这本《体育知识一本通》简直是我的福音！一直以来，我对各种体育项目都充满了好奇，但零散的信息和专业术语总是让我望而却步。这次偶然翻开这本书，就像打开了一个全新的世界。它不像那些枯燥的百科全书，而是用一种非常平易近人的方式，将复杂的体育规则、历史渊源、明星故事娓娓道来。我最喜欢的部分是关于奥运会历史的章节，从古代奥运会的起源到现代奥运会的辉煌，仿佛穿越时空，亲历了那些激动人心的时刻。书里对各项运动的介绍也十分细致，比如足球的越位规则，以前总觉得听起来很玄乎，现在读了这本书，才知道原来是这么回事。还有篮球、网球、游泳等等，每一种运动的书写都让我对它有了更深入的了解，不再仅仅是看个热闹。这本书不仅知识丰富，排版也很精美，大量的插图和照片让阅读过程更加生动有趣，仿佛置身于运动赛场之中。我本来对体操一窍不通，但看了这本书关于体操动作的分解图和解释，竟然也能看懂一些基本的技巧了，甚至开始关注一些体操比赛。这本书的优点真的太多了，简直就是一本集科普、趣闻、历史于一体的体育百科全书，强烈推荐给所有热爱体育或者对体育感兴趣的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

拿到《体育知识一本通》这本书，我最先被它的封面设计吸引住了，充满了动感和力量。翻开书，我并没有直接从头读起，而是被书中关于“体育与健康”的章节深深吸引。这段内容对我这个平时不太注意运动的人来说，简直是醍醐灌顶。书中详细解释了为什么运动对身体如此重要，不仅仅是减肥塑形，更是从心血管健康、骨骼强度、心理健康等多个维度进行了科学的阐述。我特别喜欢它用图文并茂的方式讲解不同运动对身体各部位的好处，比如跑步对心肺功能的提升，瑜伽对身体柔韧性的改善，游泳对关节的保护等等。而且，这本书还提供了一些居家健身的小建议，包括简单的拉伸动作和基础的锻炼方法，让我觉得运动并没有想象中那么困难，也不是非要去专业的体育场馆才能进行。书里还提到了运动后的放松和恢复，这部分内容非常实用，很多时候我运动后都会感到肌肉酸痛，看了这本书才知道如何更好地进行恢复。总的来说，这本书不仅仅是介绍体育比赛，更是教会我如何将体育融入日常生活，拥抱更健康的生活方式。它让我意识到，运动原来是可以如此贴近生活，并且对我的生活有如此积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

《体育知识一本通》这本书给我最大的惊喜，在于它对“战术分析”的深入剖析。我平时看球赛，常常觉得看得热闹，但很多时候却不理解为什么会出现这样的局面，为什么教练会做出这样的调整。这本书在这方面给了我极大的帮助。它用非常清晰易懂的方式，讲解了不同运动项目中的一些基本战术，比如篮球的挡拆配合，足球的阵型变化，排球的发球战术等等。而且，它还引用了一些经典的比赛案例，来具体说明这些战术是如何应用的，以及在什么情况下会更有效。我以前对围棋这种智力运动也有些了解，这本书里面专门讲解了围棋的布局和攻防策略，让我觉得非常有启发。通过对这些战术的了解，我发现自己看比赛时，不再仅仅是被动地接收信息，而是能够主动地去思考，去预测下一步的走势，甚至能看出一些教练的“小九九”。这种“看门道”的感觉，让看体育比赛变得更加有趣和有深度。这本书让我从一个单纯的观众，变成了一个稍微有点“专业”的评论者，这种提升感非常棒。

评分☆☆☆☆☆

我对《体育知识一本通》这本书的体验，更多的是在它所带来的“文化”层面的感受。我一直认为，体育不仅仅是身体的较量，更是一种文化的体现。而这本书恰恰满足了我对体育文化的好奇心。它不仅仅介绍比赛规则，更深入地挖掘了各项运动背后蕴含的文化意义和民族特色。例如，在讲到棒球时，它不仅仅讲解了击球、投球的技巧，还探讨了棒球在美国文化中的地位，以及它所代表的那种团队精神和竞争哲学。还有足球，这本书不仅仅讲了它的全球影响力，还深入分析了它在不同国家所扮演的角色，比如在巴西，足球就是一种信仰。我尤其喜欢书中关于“体育明星背后的故事”的篇章，这些故事充满了励志色彩，让我看到了运动员们是如何通过坚韧不拔的毅力和不懈的努力，才登上巅峰的。这些故事，让我看到了体育精神的闪光点，也给了我很多关于人生道理的启示。它让我明白，体育不仅仅是身体的运动，更是精神的升华。这本书就像一个引路人，带我走进体育更深层次的世界，让我领略到体育所蕴含的丰富人文情怀，这种感受是很多单纯的体育赛事报道无法给予的。