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走路健身养生妙招
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梁庆伟 编

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发表于2024-12-05

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出版社： 金盾出版社
ISBN：9787508289700
版次：1
商品编码：11450338
包装：平装
开本：32开
出版时间：2014-02-01
用纸：胶版纸
页数：258

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具体描述

内容简介

　　本书简要介绍了人体健康运动常识，详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合广大群众运动健身时参考。

目录

一、人体健康运动常识
二、散步
三、健身走路
四、徒步运动

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