画说中医系列丛书：趣味养生·趣味名医·趣味中药（套装共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张相勇，张一楠 编

图书标签:

• 中医
• 养生
• 中药
• 名医
• 科普
• 趣味
• 健康
• 传统文化
• 图解
• 套装

出版社： 科学出版社

ISBN：9787010000077

版次：1

商品编码：11538427

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2014-04-01

用纸：胶版纸

页数：200

套装数量：3

正文语种：中文

编辑推荐

张相勇、张一楠主编的《画说中医系列丛书(共3册)》作为中医科普读物，通俗性和专业性并重，可读性和知识性并重，希望为读者全面认识中医提供一个初步的框架。以普及中医理念为己任，以弘扬中医文化为目标，用鲜活生动的漫画故事阐述中医养生的奥秘，满足读者趣味阅读的同时，又能正确体现中医的旨趣。书中介绍中医药方法简单有效，加深了人们对于中医治疗的认识，起到了普及中医的作用。同时大量的引用古代医学文献资料，具有相当的学术价值和收藏价值。

内容简介

张相勇、张一楠主编的《画说中医系列丛书(共3册)》共分《趣味中药》、《趣味名医》、《趣味养生》三册。
《趣味中药》选取80种常见中药，介绍其性味归经、功效及保健作用，以浅显易懂、生动活泼的故事及形象的比喻，融入当代情境，揭示中药来源、疗效及相关知识，启发读者以全新的视角认识中医，在不知不觉中体会中医知识的奥秘。
《趣味名医》选择扁鹊、张仲景、华佗、李时珍等为中医文化传承做出卓越贡献的14位医家，搜集编撰他们治病救人的故事，再现他们崇高的医德、精湛的技术，启发读者以全新的视角认识中医，在不知不觉中体会中医知识的奥秘。
《趣味养生》选择简单易行、生动有趣的四季养生、饮食养生、情志养生等故事，以漫画的形式讲述中医的养生理念及合理安全的养生方法，启发读者以全新的视角认识中医，在不知不觉中体会中医知识的奥秘。
本套书内容通俗易懂、生动活泼，风格幽默诙谐、妙趣横生，具有亲和力和普适性，可供广大中医药爱好者阅读使用。

目录

趣味养生
养生之道
不治已病治未病
动则养身
修身养性
五气养生
养生四则
中医时间观与养生
中医体质分类
五脏之火
扶正避邪
因地而补
因人而补
因时而补
情志养生
内伤心情
怒伤肝
喜伤心
恐伤肾
思伤脾
悲伤肺
怡情志养精神
养生常识
进食与养生
饭后散步与按摩
肥胖的原因
饮水与健康
茶饮养生
清咽润喉话水果
睡眠与健康
睡前六不忘
老年人睡觉的禁忌（一）
老年人睡觉的禁忌（二）
多梦需警惕
早起益处多
痘痘学问大
补药不可乱用
出汗的警示
五久的危害
晕车不再愁
冻疮小常识
电脑综合征（一）
电脑综合征（二）
膳食养生
盐
醋（一）
醋（二）
酒
葱
大蒜（一）
大蒜（二）
姜
花椒
栗子
石榴
柿子
小米
杏仁
玉米
顺生调摄 顺时调摄
少年养生
中年养生
老年养生（一）
老年养生（二）
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
季节变换需防病（一）
季节变换需防病（二）
技法养生
千浴养生
聪耳明目
叩牙健齿
导引养生
趣味健身法
十二生肖健身功（一）
十二生肖健身功（二）
梳头与养生
五禽戏
学好太极好处多
心理养生
望鼻子知健康
望唇口知健康
望眼睛知健康
趣味名医
医学鼻祖扁鹊
从医之路
上医治末病
四诊合参
望而知之谓之神
六不治原则
妙招治郁证
银针的诞生
妙手回春
巧治心病
妒贤遭不测
医圣张仲景
隐姓埋名欲学医
辨证论治
慧眼识病婴
破迷信斗巫医
巧破盗银案
古代人工呼吸术
智判鱼汤案
巧用杂粮丸
饺子的来历
切脉测隐疾
坐堂医的由来
神断预先知
外科始祖华佗
贤母育儿终成医
求师之路
悬壶济世
妙招治喉疾
嫉恶安良
济世麻沸散
婆媳不和有良方
五禽戏
治胖先治心
妙方医贪官
外科圣手
刮骨疗伤显神功
曹操挟私害华佗
建安神医董奉
虎撑聆医
妙招医幼儿
一掷千金救两命
誉满杏林
针灸之祖皇甫谧
浪子回头金不换
自治成良医
道家仙翁葛洪
免疫学先驱
仙翁的传说
艾灸艾医家鲍姑
古代神奇美容术
药王孙思邈
为亲治病立志学医（一）
为亲治病立志学医（二）
阿是穴的由来
伏虎坐骑
诊龙传说
巧识脚气病
屠苏药酒的传说
美食药膳葫芦头
石太医
神龙显神威
儿科之祖钱乙
醉眼识病婴
六昧地黄丸
金元四大家之一
寒凉派刘完素
药方一式两份
阴差阳错助乡民
金元四大家之一
攻下派张从正
妙法治抽风
仁水治惊证
金元四大家之一
补土派李东垣
妙手祛疾
晚年授徒 金元四大家之一
滋阴派朱丹溪
拜师学艺
妙招治恶
巧复胎位
抱女治隐疾
明欺暗帮
药圣李时珍
本草纲目（一）
本草纲目（二）
唾液治蛇伤
开刀有妙招
情志相胜法
巨著终问世
趣味中药
根及根茎类
三七
白前
白头翁
贝母
苍木
柴胡
川芎
大黄
当归
防风
甘草
骨碎补
何首乌
黄精
芦根
牛膝
人参
山药
升麻
生姜
太子参
天麻
威灵仙
知母
百合
全草类
藿香
金钱草
老鹳草
麻黄
仙人掌
益母草
茵陈
鱼腥草
紫苏
花类
金银花
茉莉花
鸡冠花
曼陀罗
辛夷花
果实种子类
丁香
橄榄
枸杞子
急性子
荔枝核
牵牛子
山茱萸
蛇床子
使君子
菟丝子
五味子
藻类及真菌类
冬虫夏草
雷丸
马勃
茯苓
灵芝
银耳
叶类及茎皮类
杜仲
苦丁茶
普洱茶
肉桂
竹叶
藤类
灯心草
丁公藤
红藤
雷公藤
矿物类
灶心黄土
琥珀
龙骨
密陀僧
雄黄
禹余粮
动物类
阿胶
鳖甲
地龙
龟板
海马
鹿茸
牛黄
水蛭
夜明砂

前言/序言

《古方新韵：图说中华医术的智慧与魅力》 本书籍旨在深入探索中华医药博大精深的文化内涵，从历史的纵深和现实的应用两个维度，以图文并茂的方式，生动呈现中医的独特魅力与实用价值。本书不包含《画说中医系列丛书：趣味养生·趣味名医·趣味中药（套装共3册）》中的任何内容，而是聚焦于那些被时光沉淀、历久弥新，却在当代社会依然闪耀着智慧光芒的医学瑰宝。 第一章：寻脉溯源——中华医药的古老足迹 本章将带领读者穿越时空，探寻中华医药的发端与演变。我们将从远古的神农尝百草传说讲起，追溯到《黄帝内经》的诞生，解析这部被誉为“医家之宗”的经典如何奠定了中医理论的基础。通过对不同历史时期重要医学文献、名家学说的梳理，展现中医在漫长的历史长河中，如何吸收融合、不断发展，形成了一套自成体系的认识生命、疾病和治疗的独特理论框架。我们将重点介绍不同朝代具有里程碑意义的医学成就，例如： 秦汉时期： 扁鹊、张仲景等医家的贡献，以及《神农本草经》、《伤寒杂病论》等著作的奠基性意义。 魏晋南北朝： 葛洪的炼丹养生，华佗的外科手术探索，以及脉学、针灸学的发展。 隋唐时期： 孙思邈的《千金方》，是中国古代医学集大成之作，对后世影响深远。 宋金元时期： 活血化瘀、温补学说的兴起，李东垣、朱丹溪等名家思想的碰撞。 明清时期： 传染病的防治，如吴又可的《温疫论》；以及李时珍《本草纲目》的药物学贡献。 通过大量珍贵的历史图像、出土文物照片以及复原的古代医疗场景，让读者直观感受中医古老而厚重的历史底蕴。我们将深入浅出地解读中医的核心概念，如阴阳五行、气血津液、脏腑经络等，并通过生动的比喻和形象化的图示，帮助读者理解这些抽象理论的本质。 第二章：辨证论治——中医的精妙诊断艺术 本章将聚焦于中医独树一帜的诊断方法——辨证论治。我们将详细解析中医诊断的“四诊”（望、闻、问、切）是如何协同作用，全面捕捉病邪性质、病位、病势以及患者体质的信息。 望诊： 从观察神色、舌象、形态、排出物等方面，揭示人体内在的健康状况。我们将呈现大量高质量的舌象图谱，并配以详细的解读，帮助读者认识不同舌象所反映的健康问题。 闻诊： 倾听患者的声音、呼吸、咳嗽以及嗅闻身体的气味，作为诊断的重要辅助手段。 问诊： 详细询问患者的病史、症状、生活习惯、情志变化等，建立起医患之间的信任，获取关键信息。 切诊： 触诊脉搏的细微变化，通过脉象的变化来判断脏腑功能的盛衰和病邪的性质。我们将深入介绍三十多种常见脉象的形态、主病以及如何通过触诊来感受。 我们将结合实际案例，通过生动的图文，展示中医如何将收集到的“四诊”信息进行综合分析，最终得出“证”，并在此基础上制定个体化的治疗方案。例如，我们会选取几种常见病症，如感冒、咳嗽、消化不良等，详细展示中医如何通过辨证施治，区别对待，从而达到“同病异治”或“异病同治”的治疗效果。书中还会穿插介绍一些辅助诊断的方法，如听诊器、体温计等现代医学仪器在辅助中医诊断中的应用，以及古老的中医诊断工具（如脉尺、药杵等）的妙用。 第三章：方药精微——中医治病的智慧宝库 本章将深入探讨中医治疗的核心——方剂与药物。我们将打破传统药典的枯燥叙述，以更加直观和易懂的方式，呈现中药的独特功效和方剂的组方智慧。 经典方剂解析： 精选一些流传千古、疗效卓著的经典方剂，如小柴胡汤、桂枝汤、四君子汤、六味地黄丸等。我们将逐一解析它们的组成药物、配伍原则、功效主治以及在现代临床中的应用。通过精美的插画，展示每味药物的形态特征，以及它们在方剂中扮演的角色，让读者仿佛置身于古人的药房之中。 中药的性味归经： 以通俗易懂的语言，解释中药的“四气”（寒、热、温、凉）和“五味”（辛、甘、酸、苦、咸）是如何决定其药效的，以及“归经”如何决定药物作用的靶点。我们将通过生动的比喻，例如将药物的“四气”比作季节对人体的调节作用，将“五味”比作人体的五种基本味觉感知，使复杂的药理知识变得形象化。 养生药膳的智慧： 介绍一些具有食疗作用的常见食材和药材，以及如何根据季节、体质和不同需求，制作出兼具美味与保健功效的药膳。我们将提供一些简单易学的药膳食谱，并配以精美的菜肴图片，引导读者将中医的养生理念融入日常生活。 非药物疗法： 除了方药，本章还将介绍针灸、推拿、拔罐、刮痧等中医非药物疗法。通过图解演示，展示这些疗法的操作方法、适应症和禁忌症，让读者了解这些疗法在缓解疼痛、调理身体方面的独特优势。 第四章：身心合一——中医的整体观与养生之道 本章将升华主题，从更宏观的视角，阐述中医“天人合一”、“形神一体”的整体观，以及其蕴含的深刻养生智慧。 情志养生： 深入探讨中医如何认识情绪对健康的影响，以及如何通过调适情志来预防和治疗疾病。我们将分析七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对不同脏腑的损害，并提供一些调养情志的方法，如太极拳、冥想、音乐疗法等。 起居有常： 强调顺应自然规律，合理安排作息、饮食、运动的重要性。我们将解析不同季节的养生特点，以及如何根据年龄、性别和身体状况，制定科学的生活方式。 经络养生： 介绍经络学说的基本概念，并展示一些常见的经络穴位及其按摩方法，用于调理身体、增强免疫力。我们将通过精细的经络穴位图，指导读者自我保健。 中医的未来： 展望中医在现代社会的发展前景，探讨中医如何与现代医学协同发展，为人类健康做出更大的贡献。我们将介绍一些现代科技在辅助中医研究和应用方面的进展，以及中医在慢性病防治、康复治疗等领域的新探索。 本书籍力求以严谨的科学态度，结合丰富的史料、生动的案例和精美的视觉呈现，让读者在轻松愉悦的阅读体验中，深刻理解中华医药的博大精深。我们希望通过此书，能够激发读者对中医文化的兴趣，掌握一些实用的养生保健知识，并在潜移默化中，感受中华民族深厚的智慧与生命哲学。本书旨在成为一本既具有学术价值，又贴近生活，能够引导读者认识、理解并实践中医养生智慧的实用读物。

评分☆☆☆☆☆

这套书的设计真的非常用心！从封面到内页，都透着一股“趣味”的诚意。我特别喜欢它的插画风格，不是那种非常写意的水墨画，也不是过于卡通的漫画，而是介于两者之间，既有艺术感，又清晰地展现了中医的概念和内容。比如在讲穴位的时候，插画就把人体穴位图画得非常直观，颜色鲜艳，而且标注清晰，不会像很多医学插图那样让人眼花缭乱。在讲养生食疗的时候，那些食物的插画也做得非常诱人，让人一看就想尝试。而且，书的排版也很舒服，文字大小适中，留白也恰到好处，长时间阅读也不会觉得累。更重要的是，这本书的内容组织非常有逻辑性，虽然是“趣味”系列，但并没有丢掉中医的精髓。每一册之间又相互关联，比如在讲中药的时候，会提到相关的名医和养生方法，形成了一个有机的整体。我经常会把这本书放在手边，随时翻阅，每次都能有新的发现和收获。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统文化很感兴趣，但中医这块总觉得门槛太高。直到我偶然发现了这套《画说中医系列丛书》，才真正体会到“入乡随俗”的乐趣。这套书不是那种高高在上的学术著作，而是像一位亲切的长者，循循善诱地引导你走进中医的世界。它没有用那些晦涩难懂的术语，而是用最贴近生活的语言，最生动的图画，来阐释中医的理念。比如，书中讲到“情志致病”，用很形象的比喻来解释情绪对身体的影响，让我一下子就明白了为什么开心的时候身体会感觉轻松，生气的时候会觉得憋闷。对于中药，书中更是把它们描绘成一个个有“性格”的朋友，让你在了解它们功效的同时，也能体会到它们的独特之处。读这本书，就像在和中国传统文化的精髓进行一场轻松愉快的对话，让我感受到了中医的博大精深，也激发了我进一步学习中医的兴趣。我非常推荐这套书给任何想要了解中医，但又不知道从何入手的朋友。

评分☆☆☆☆☆

《趣味名医》这一册，对我来说是最大的惊喜！我一直觉得名医都是高高在上的、遥不可及的，但这本书把他们写得非常接地气，就像我们身边的智者。它没有讲那些复杂的医术理论，而是通过一个个生动的小故事，展现了古代名医们是如何运用智慧和经验去诊治疾病的。我特别喜欢书中关于扁鹊的故事，他“望闻问切”的神技，通过几个简单的描述就展现得淋漓尽致，不像教科书那样死板。还有孙思邈，不仅医术高明，还心怀慈悲，救死扶伤，书中用了很多小事例来体现他的医德。这些故事读起来就像看武侠小说一样引人入胜，但又充满了深刻的人生哲理和医学智慧。让我印象深刻的是，书中并没有把名医们神化，而是强调了他们也经历过摸索、失败，最终才积累了丰富的经验。这让我觉得，即使是伟大的医学成就，也是建立在实践和思考之上的，也给了我一种“我也可以学习”的动力。这些故事读起来一点都不枯燥，反而让人思考良多，对中医的理解也更加深入。

评分☆☆☆☆☆

我本来对中药材没什么概念，只知道人参、枸杞这些，但《趣味中药》这本让我大开眼界。这本书真的把中药的世界变得栩栩如生！它没有把中药材写成冷冰冰的药典，而是把每一种药材都赋予了“生命”。比如，当讲到“甘草”的时候，它不是简单地告诉你它的功效，而是会告诉你它为什么被誉为“国老”，它在方剂中扮演着多么重要的角色，它的味道为什么能化解百药的苦涩，甚至还会配上一些关于甘草的民间传说。那些插画真的太妙了，不是那种写实的植物照片，而是充满艺术感的、带有表情和故事的漫画，让你感觉仿佛真的在和这些药材“对话”。读这本书的时候，我经常会惊叹于古人的智慧，小小一片叶子、一根草根，竟然蕴含着如此神奇的力量。书中还对比了一些常见药材的功效和使用方法，让我能够更清楚地认识到不同药材的特点。以前去药房抓药，感觉就是一堆名字和列表，现在读了这本书，再去看那些药材，感觉完全不一样了，就像认识了一群身怀绝技的朋友。

评分☆☆☆☆☆

这套《画说中医系列丛书》简直是打开了我对中医认知的大门！一直以来，提起中医，脑海里总是浮现出那些古板的、难以理解的理论，什么阴阳五行、寒热虚实，听起来就让人头大。可这套书不一样，它用“趣味”这个词，就足够吸引人。翻开书，果然名不虚传！“趣味养生”那一册，不是枯燥的养生指南，而是通过生动有趣的插画和通俗易懂的语言，把那些看似复杂的养生道理讲得活灵活现。比如，如何通过调整饮食来改善睡眠，如何通过简单的运动来疏通经络，书中都用很形象的比喻和生活化的场景来解读，让我一下子就觉得养生不再是遥不可及的事情，而是融入生活的小习惯。我特别喜欢书中关于“顺应四时”的讲解，配上那些充满烟火气的插画，感觉自己一下子就明白了为什么春天要养肝、秋天要润肺，一点都不觉得无聊，反而觉得很有趣。而且，书中还穿插了一些小故事和谚语，让知识点更容易被记住。我以前总觉得养生是老年人的事，现在看了这本书，才发现年轻人也同样需要，而且原来养生可以这么有趣！